Toksiški žmonės: kaip elgtis su žmonėmis, kurie apsunkina jūsų gyvenimą yra 2010 m. išleista knyga Kišenė B (Penguin Random House). Yra apie informatyvi knyga apie santykių valdymą, kurią parašė Bernardo Stamateas. Tai dalis vadovų, kuriuose aprašoma ir pateikiamos gairės, kaip kontroliuoti toksiškumą mūsų gyvenime, rinkinio dalis. Tai specialiai papildyta Toksiškesni žmonės: kas yra tie, kurie labai nori, kad jaustumėtės gerai? (2014), kuris turi dar vieną gana įtaigią paantraštę.
Argentinos psichologas Bernardo Stamateas pateikia sudėtingų personažų, knibždančių kiekvieno gyvenime, sąrašą, įspėja apie juos ir duoda mums praktinių patarimų, kaip nustatyti tai, kas kartais taip sunku: ribas.
Toksiški žmonės: kaip elgtis su žmonėmis, kurie apsunkina jūsų gyvenimą
Pradėti verslą: socialinis toksiškumas
Žmogus iš prigimties yra sociali būtybė ir bet kurioje gyvenimo srityje mus supa žmonės: šeima, mokykla ir universitetas, darbas, draugai, kaimynai, partneris... Yra tokių, kurie stebėtinai pripildo mus energijos ir daro gyvenimą. mums lengva. Bet tikrai ne kartą esate susitikę su būtybe, kuri siurbia jūsų energiją ir padrąsinimą. Dėl vienos ar daugelio priežasčių sunku pasitraukti, nutraukiant santykius. Kartais reikia išmokti gyventi kartu (pavyzdžiui, darbe) ir ne tik išmokti valdyti tai, kaip mes bendraujame vienas su kitu, ir nustatyti ribas, kurios neleidžia mums patirti kančių būnant su žmogumi toksiškas.
Bernardo Stamateas savo knygoje kuria asmenybių paveikslą Toksiški žmonės. Jis apibūdina kai kuriuos psichologinius tipus ir užjaučia savo skaitytoją, kuris greitai supranta, kad jis nėra vienas su šia santykių ir sentimentali problema. Nes kai bendrauji su pora, turi išmokti valdyti savo jausmus, savo ribas ir neleisti kitam žmogui valdyti situacijos. Autorius bando paaiškinti mūsų santykius su kitais, taip pat padeda atpažinti tuos žalingus ryšius, kurie trukdo mums gyventi ramiai.. Kartais galime atsiriboti nuo savęs, kartais mes galime tuos santykius paversti galimybe, jei elgiamės su emocine atsakomybe, o kitais atvejais turime išmokti nustatyti, ko norime ir ko, ką norime duoti ir kokias raudonas linijas ar ribas. negalima kirsti be jokios priežasties.
Kai kurie pamąstymai apie knygą
Niekas nesakė, kad lengva nustatyti sveikas ribas ir būti stipresniems nepažeidžiant savigarbos. Ši knyga užgniaužia santykių, dalykų nagrinėjimo sunkumus toksiškas ir kartais mus užvaldantis emocinis silpnumas kai dalijamės tuo pačiu kambariu su esa asmuo. Taip pat jame vaizduojami šie žmonės ir pateikiamos tam tikros gairės, kaip su jais bendrauti, taip pat tose situacijose, kai prarandame kontrolę.
Taip pat nereikia pamiršti, kad tai savipagalbos knyga ir kai kurios jo gairės gali būti šiek tiek netikslios, nes tam tikros frazės gali skambėti pasikartojančios, nes yra tipiškosnors ne mažiau tiesa. Tačiau Stamateas rašo aiškiai ir galima išgauti keletą patarimų kasdieniam gyvenimui. Iš knygos tikrai išsiskiria toksiškų žmonių sąrašas pagal tipus. Nesigilinant į sudėtingas detales, asmenybės gali būti naudingos atpažįstant (o gal atpažįstant save?) tuos pavydžius, manipuliuojančius, problemiškus ar despotiškus žmones, kurie ateina ir išeina mūsų gyvenime.
Knygoje laikomi smulkmeniški, pavydūs, diskvalifikuojantys, verbaliniai agresyvūs, melagingi, psichopatai, vidutiniai, apkalbos, autoritarinis viršininkas, neurotikas, manipuliatorius, išdidus ir besiskundžiantis asmuo.
Išvados
Toksiški žmonės Tai gana lengva savipagalbos knyga ir nuo pat pradžių šiek tiek gudri. Pateikite psichologinių tipų potėpius, kurie gali padėti atpažinti tuos žmones jūsų aplinkoje kurie apsunkina tavo gyvenimą. Tačiau jame trūksta gilių psichologinių niuansų, o aprašyti būdai juos sulaikyti yra kiek eskiziniai. Būdama gana trumpa, greitai skaitoma ir labai sėkmingai parduota knyga, ji gali pritraukti dėmesį ir būti galimybe integruotis į geresnių santykių kūrimo kelią.
Apie Autorius
Bernardo Stamateas gimė Buenos Airėse 1965 m. Kenedžio universitete jis mokėsi psichologijos, o vėliau įgijo seksologijos specialybę. Jis priklauso Argentinos žmonių seksualumo draugijai ir taip pat yra Dievo ministerijos baptistų bažnyčios narys, eidamas klebonu Buenos Airių Kabalito rajone. Jis turėjo sveikatos skyrių Argentinos tinkle.
Jo sklaidos ir bendravimo gebėjimai paskatino jį plačiai aprėpti už savo gimtosios šalies ribų. Taip pat liudija jo knygos sėkmingą ir pripažintą karjerą sveikatos, žmogaus tobulėjimo ir dvasingumo srityse. Kai kurie garsiausi jo darbai yra Toksiškos emocijos, maitinančių žmonių, Emocinė ramybė, sėkmingų nesėkmių o autoboikotas.