5 valandos ryto klubas (grijalbo, 2018) – garsaus populiarintojo ir lyderystės eksperto Robino Sharma knyga. Šiuo metu, jei jums patinka tokio tipo turinys, skirtas savęs tobulinimui ir profesiniam tobulėjimui, tikrai tai jau žinote.
Ši knyga skirta ne tik geresniam našumui ir produktyvumui. Jo tikslas yra pagerinti savo skaitytojų gyvenimą įdomiais patarimai, rutina ir formulės, dėl kurių rytai bus geriausia proga išnaudoti dieną ir pasiekti pokyčių, kurie išlieka laikui bėgant.
Klubas 5 ryto: kas keliasi anksti...
Valdykite savo rytus, stiprinkite savo gyvenimą
Jei pavyks užsisakyti savo rytus ir Įpratę keltis 5 val. ryto galėsite nukreipti savo gyvenimą link savo tikslų, būk tokie, kokie jie yra. Robin Sharma yra pasiryžusi vesti kai kuriuos turtingiausius pasaulio žmones, tarptautines kompanijas ir asmenybes, kurios deda visas pastangas su geležine disciplina, kad pasiektų tikslą, pavyzdžiui, elitinius sportininkus, sėkmės keliu.
5 valandos ryto klubas pateikia keletą gairių, kurias reikia įgyvendinti prieš daugumai žmonių atsikėlus. Brangiomis valandomis prieš saulėtekį ir saulėtekio metu turime daugiausiai ramybės ir gyvybingumo bei mažiau pasiteisinimų užsiimti tais įpročiais, kuriuos rekomenduoja ir daugelis kitų asmeninio tobulėjimo specialistų (mankštintis, medituoti ar vesti dienoraštį).
Jis sutelkia dėmesį į susikaupimą ir drausmę, kad padidintume produktyvumą tą valandą, kai esame šiek tiek labiau savo laiko šeimininkai. Be to, pradėjus dieną tokia gera koja, geriau kontroliuoti savo dieną ir veiklą, kol vėl nusileis saulė. Tvirtina galią keltis anksti ir patvirtina, kad tai, ką darome per tą laiką, gali tapti tikrai galingu, verčia mus pakeisti net savo požiūrį ar požiūrį į dalykus. Nes kas keliasi anksti...
kitas pasakojimas
Robin Sharma mėgsta pasiekti dalykų raktą per pasakojimus, kurie supaprastina dėmesio ir supratimo kelią. Jis tai jau padarė savo pasakoje Vienuolis, kuris pardavė savo „Ferrari“ (1996) ir in 5 valandos ryto klubas pradėkite pasakydami, kaip Labai daug žadančioje konferencijoje du veikėjai susipažįsta su labai keistu vyru, kuris, atrodo, netinka. vietoje, kur tam tikro statuso žmonės eina nukreipti savo turtingo gyvenimo.
Šis žmogus atrodo kaip elgeta, o moteris su juo jaučia ypatingą nenorą; Panašu, kad tai kažkas, kas ten užsnūdo, nuo baublio, kuris teigia esąs milijonierius. Bet tai yra. Be materialinės gerovės turi daug ką pasiūlyti visiems, kurie nori klausytis ir išmokti kuo geriau išnaudoti galimybes kuriuos galime sukurti gyvenime. Savotiškas guru. Sąvoka, su kuria Sharma dažniausiai siejama ir nuo kurios jis bando atsiriboti.
5 taisyklių
Vykdyti rutiną, kuri prasideda penktą ryto, reiškia, sako Sharma, energijos, džiaugsmo ir pasididžiavimo. Be to, yra 5 taisyklės, kurios yra akivaizdžios, tačiau kartais turime atsiminti:
- Nebūk blaškomas.
- neieškok pasiteisinimų.
- Nepasiduok.
- Priimk pokyčių kainąty pakeisti savo įpročius ir gyvenimą yra pastangos, kurių ne visi nori imtis.
- Negalima pasiduoti.
Stulpai, kurie lemia jūsų gyvenimą
Atsukę nugarą blaškantiems veiksniams, pagrįstiems atkaklumu ir žinant, kaip pagerinti savo sugebėjimus, įpročio automatizavimas palengvins užduočių atlikimą. Be to, kad pasisektų siūlo formulę 20-20-20, kurią sudaro 20 minučių mankštos, skirtos kūnui suaktyvinti, 20 minučių apmąstymų, padedančių mums pasiekti savo tikslus ir dar 20 minučių išmokti ko nors naujo. arba įkvėpti mus Užduotys, kurias nuspręsta atlikti per šią pirmąją valandą, be judėjimo, gali būti meditacija, dienoraščio rašymas, skaitymas, studijavimas ar mūsų dienos apžvalga, taip pat mūsų pasiūlyti tikslai.
Pirmoji pusantros valandos darbo turi būti skirta tam, kas reikšmingiausia ir kas iš mūsų reikalauja daugiausiai dėmesio. Likusią profesinės dienos dalį galima padalyti į 60 minučių laiką su 10 poilsio. Verta paminėti, kaip svarbu nesiblaškyti, optimizuoti laiką ir deleguoti. Savaitės planavimas rekomenduoja tai padaryti sekmadieniais. Tačiau skaitytojas turi kritiškai perskaityti, kokius įpročius galima pritaikyti kasdien, atsižvelgiant į jo pareigas, iššūkius ir silpnybes.
Galiausiai, visi geri įpročiai, kuriuos galime laikytis ryte ir dieną, taip pat mūsų veiksmai turi įtakos darnai, kurią mes visi turime jausti. pasiekti kiekvieną tikslą ramiai, patenkinti ir užtikrintai.
Išvados
5 valandos ryto klubasBe to, kad pabrėžiamos tokios vertybės kaip disciplina ar pastangos, pabrėžia mintį, kad gerų įpročių įgyvendinimas veikia kūną ir protą. Ir viskas, ką darome su savo laiku, pavirs deramais rezultatais. Suteikia susitelkimo, veržlumo ir skatina kiekvienam pasiekiamus įpročius, kuriuos reikia atlikti atkakliai ir geru humoru. sharma rodo, kad vertinant rytus ir savo laiką galima pasiekti tikslus ir ramybę, o tai jau gyvenimo pasiekimas.
Apie Autorius
Robin Sharma gimė Kanadoje 1964 m.. yra autorius ir treneris tarptautiniu mastu pripažintas ir viskas, prie ko ji prisiliečia, virsta auksu. Taip yra dėl jo darbų sėkmės ir kai kurių labiausiai įsitvirtinusių ir svarbiausių pasaulio kompanijų, nuo pat Robino Sharma, pasitikėjimo juo. yra skirta lyderystei ir asmeniniam tobulėjimui dideliu mastu. Tarp jo knygų yra keletas kūrinių treniravimas skaitomiausias istorijoje, o jos vertimai ir leidimai siekia milijonus. Vienuolis, kuris pardavė savo „Ferrari“ Tai viena iš daugiausiai pajamų atnešusių knygų.