이 고통은 내 것이 아니다 (가이아, 2016)은 Mark Wolynn이 쓴 심리학 책입니다. 가족 별자리 방법을 개발한 사람. 실제로 그는 FCI(Family Constellation Institute)의 창립자입니다.
이 책에서 저자는 우리 가족과 우리를 키운 사람들로부터 물려받은 만성화되고 불안, 우울증, 기타 질병으로 변하는 모든 트라우마와 고통을 조명합니다. 그들은 어린 시절에 무의식적으로 일련의 부정적인 패턴을 물려받았습니다. 오늘날의 어른들이 가지고 다니는 것인데, 그들이 어디서 왔는지는 알 수 없습니다. 이 방법 저자는 가족의 트라우마가 우리에게 어떤 영향을 미치는지 설명합니다..
이 고통은 내 것이 아니다: 또는 가족의 트라우마가 우리에게 미치는 영향
가족 별자리
Mark Wolynn은 정신적, 육체적 질병을 설명하기 위해 가족이나 그들이 키운 사람들로부터 물려받은 트라우마에 초점을 맞춥니다.. 많은 사람들이 시력 상실, 당뇨병 및 장애를 유발할 수 있는 기타 심각한 질병과 같은 질병을 앓고 있습니다. 또한 우울증, 불안, 공포증 및 유사하게 장애를 일으킬 수 있는 기타 유형의 만성 장애에 대해서도 설명합니다. Wolynn은 우리보다 먼저 온 사람들의 트라우마에 대한 답을 찾기 위해 가족 별자리를 통해 노력해 왔습니다.
그의 사이비과학 연구는 환자의 균형을 깨뜨리고 이러한 외상으로 인해 발생할 수 있는 화학적 장애에 대한 발판을 마련하려고 했습니다.. 그렇기 때문에 더 나은 주장을 만들기 위해 호르몬에 대한 과학적 뒷받침이 모색되었으며, 유전적 문제는 유전되는 것 외에도 변하지 않고 그대로 유지되지 않고 유전자 서열 생성을 변화시킬 수 있는 부정적인 경험이 있을 것이라고까지 말했습니다. 트라우마가 해결되지 않으면 세대를 거쳐.
하지만 좀 더 구체적으로 말하자면, 가족 별자리는 무엇입니까? 이는 환자에게 불편함을 주는 트라우마를 발견하기 위해 개인 및 가족의 과거를 탐구해야 하는 의사치료로 간주됩니다.. 그 원인은 그 사람 자신에게 있는 것이 아니라 그 가족의 과거에 있습니다. 이 방법은 직간접적인 가족 관계의 깊이를 탐구합니다. 때때로 트라우마는 무시되거나 소외되어 계속해서 전염되기 때문에 알려지지 않은 가족 구성원으로부터 발생할 수도 있습니다. 따라서 Wolynn은 외상으로 인해 발생하는 질병의 유전적 원인이 가족 별자리에서 치료될 수 있다고 믿습니다. 더욱이 이렇게 하면 약물 치료 이상의 치료법을 찾을 수 있거나 체념을 피할 수 있습니다.
핵 언어 방법
트라우마는 포함된 것, 즉 경험, 전달되고 무의식적으로 거짓말을 하는 행동에서 비롯됩니다. 트라우마를 억누르면 다른 사람들에게 불편함이 퍼지고 새로운 질병이 생길 뿐입니다.. Wolynn은 자신의 방법을 경험하고 많은 환자를 치료한 후 트라우마에 대한 분별력, 용서 및 조상과의 화해 덕분에 특정 패턴을 끝낼 수 있음을 확인합니다.
책에서 그는 자신이 "핵 언어 접근법"이라고 부르는 것에 기초한 몇 가지 연습을 지적합니다. 핵심 언어 접근 방식. 언어는 트라우마를 파헤치고 그 뿌리와 트라우마를 전달한 사람들, 아주 가까운 사람들, 가족, 자녀를 키우는 아버지와 어머니에게 더 가까이 다가갈 수 있는 핵심 도구가 될 것입니다. 절차는 통증이 발생한다고 생각되는 한 명 이상의 가족 구성원에 초점을 맞추고 치료에 도달하기 위해 시각화 및 대화를 실행하는 것으로 구성됩니다. 이것은 또한 이 사람들이 우리에게 생성하는 감각과 생각을 받아들이고, 이해하고, 분석한 덕분에 위치합니다. 목표는 트라우마를 식별하여 접근하고, 작업하고, 해결하는 것입니다..
마지막으로, Wolynn은 또한 "네 가지 무의식 테마"를 언급합니다. 이는 우리를 키운 사람들의 행동이나 임신 순간부터 어린 시절에 겪은 경험과 가깝습니다. 이는 의존성, 거부, 가족 소외 또는 가족 구성원으로부터 물려받은 트라우마의 행동입니다.
결론
이 고통은 내 것이 아니다 는 유전된 가족의 트라우마를 확인하고 이를 해결하기 위해 관심을 기울이는 책이다.. Wolynn은 이러한 외상이 만성화되고 기존 의학에서는 그 원인을 무시하는 많은 신체적, 정신적 질병의 직접적인 원인이라고 확신합니다. 저자는 가족 별자리를 통해 언어에 기반한 방법(핵심 언어 접근 방식) 트라우마를 찾아 처리하고 치유합니다. 이 고통은 내 것이 아니다 이는 해결되지 않은 트라우마나 방해받는 가족 상황을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 다른 유형의 치료법에 대한 접근 방식일 수 있습니다.
Sobre el autor
Mark Wolynn은 유전적 트라우마를 연구하고 있으며 Family Constellation Institute의 창립 이사입니다., 그가 거주하는 캘리포니아에 있습니다. 한편, 그의 출판물은 다음과 같이 수집되었습니다. 심리학 투데이, 마인드 바디 그린, 코끼리 저널, 정신 중앙또는 뉴요커. 그는 피츠버그 대학교에서 심리학과 영어를 우등으로 졸업했습니다. 실제로 그는 같은 대학뿐만 아니라 Western Psychiatric Institute, Omega Institute, Open Center 및 California Institute of Integral Studies에서도 강의를 했습니다. 강사로서 그의 강연은 여러 기관을 통해 전파되었으며 그의 책은 전 세계에 판매됩니다.