Una vita senza salute mentale
Una vita senza salute mentale è un piccolo libro autobiografico scritto dalla giovane autrice spagnola Alba González. L'opera è stata pubblicata dalla casa editrice Ibera nel marzo 2022, dopo un travagliato iter. All'inizio, la scrittrice non aveva abbastanza soldi per lanciare il suo materiale da un editore, quindi ha dovuto ricorrere a vari prestiti. Tuttavia, in seguito questo titolo è diventato uno dei più riconosciuti dai lettori di lingua spagnola.
Il libro è diventato un fenomeno mediatico grazie a Tiktok. Su tale piattaforma l'autrice, attraverso il suo account personale, condivide video che mostrano alcuni dei frammenti che compongono l'opera. Di solito, questo contenuto è accompagnato da musica malinconica. Dopo la sua pubblicazione, almeno quattro milioni di adolescenti l'avevano letto Una vita senza salute mentale.
Sinossi di Una vita senza salute mentale
La storia di un disturbo
Una vita senza salute mentale è il ritratto scritto della storia di Alba González e della sua sofferenza psicologica. Nel libro, L'autore racconta come è stato il processo di affrontare varie malattie e disturbi. Tra questi spiccano la depressione, l'anoressia e l'ansia disadattativa. Il tutto si svolge attraverso una serie di brevi note, poesie in prosa, disegni e illustrazioni raccolti in un vecchio taccuino personale.
Nonostante sia così giovane, Alba è stata ricoverata in una clinica psichiatrica in Spagna. Lì si divertiva a compilare frammenti di pensieri scritti nel suo diario. Un anno dopo, questi stessi frammenti di ricordi sono stati trasformati nel suo primo libro, Una vita senza salute mentale.
Secondo González, il volume si propone di raccontare il lato crudo e senza censure dei vari disturbi che ha sofferto per più di metà della sua vita, oltre a lasciare un messaggio chiaro: chiedere aiuto.
Lo stile narrativo di Alba González
Una vita senza salute mentale È un'opera intima e personale, che riflette direttamente chi è Alba Gonzales nei suoi periodi peggiori. depresso e ansioso. Inoltre, mostra com'è quando attraversa momenti difficili con il proprio corpo, poiché soffre di un disturbo alimentare. Le poesie, le storie e i pensieri scritti nel libro possono essere descritti come realistici.
L'autore non abbonda di metafore o altri espedienti letterari. In effetti, non esiste un linguaggio lirico visibile. Una vita senza salute mentale È, quindi, un titolo che non pretende di essere lirico, ma di esporre attraverso i testi un mondo difficile da digerire, dove esistono il dolore, la ricaduta, l'oscurità e la solitudine. Non è letteratura, è l'esperienza di un malato, una delle forme di terapia che Alba Gonzales utilizza per combattere i suoi mali.
Critica esperta di Una vita senza salute mentaledi Alba Gonzalez
Dopo la pubblicazione del suo primo film, che ha promosso attraverso i suoi social network, l'autrice è diventata virale grazie ai brevi frammenti che pubblica, accompagnati da melodie e canzoni di tendenza.
Ad oggi, il suo profilo TikTok ha 713.5K follower. I suoi post hanno accumulato circa 21.2 milioni di Mi piace, soprattutto da adolescenti e giovani adulti che si identificano con gli aneddoti e i pensieri oscuri di Alba.
Questo fatto tiene preoccupata la comunità di lingua spagnola degli esperti di salute mentale.. Affermano che questo tipo di contenuto promuove la disinformazione su vari disturbi e sui loro trattamenti.
D'altro canto, Alba Gonzales ha sottolineato in diverse occasioni che la sua intenzione non è quella di romanticizzare i disturbi psichici. Né cerca di suggerire ai pazienti con depressione, ansia o qualsiasi altra condizione che dimenticano la terapia o smettono di andare al psicologo.
È dannoso per gli adolescenti leggere Una vita senza salute mentale?
Álvaro Valdivia, che lavora come direttore del Centro peruviano di suicidologia e prevenzione del suicidio (Sentido), commenta che tutte le iniziative intraprese per affrontare i problemi di salute mentale, oltre a creare canali di diffusione in tal senso, sono positivi. Ed è che l'argomento non era mai stato affrontato tanto quanto adesso. Tuttavia, sei preoccupato per il tipo di informazioni condivise.
Un approccio errato ai concetti legati alla salute mentale può causare disinformazione, portando molti a pensare di avere un disturbo e altri a trattare le loro malattie nel modo sbagliato. Di fronte alle critiche, Alba Gonzales ha ribadito che se qualcuno si sente troppo identificato con ciò che lei descrive nel suo lavoro, è il momento di chiedere aiuto e andare in terapia. Inoltre, sottolinea che nessun libro sostituisce l'accompagnamento psicologico.
Anche così, per alcuni detrattori, Non è il libro in sé che ha suscitato tanta polemica, ma il modo in cui sono stati diffusi certi passaggi. dello stesso. La mancanza di contesto delle frasi caricate su TikTok è un fattore di confusione, creando la propensione a romanticizzare la depressione e i pensieri suicidi.
Alcuni versi di Una vita senza salute mentale
"Adesso non sono in grado"
"Non sto bene
Non mi vedi?
insisti per favore
Anche se all'inizio non mi lascio andare
aiutatemi perché non posso
non chiedermi perché ma non posso
Non sono in grado"
“Mi mancava quella conversazione su quello che mi stava succedendo
Mi mancava quell'interesse che non ho mai visto, ma che mi aspettavo sempre
Che come stai di quelli veri, non di quelli che ti dicono per pura cordialità
quello sguardo di sostegno, o quell'abbraccio di conforto
Mi mancavano tante cose, tutte insignificanti, che avrebbero potuto cambiare un finale così importante”.
Informazioni sull'autore, Alba González
Alba Gonzalez
Alba González è nata nel 2004 a Malaga, in Spagna. La sua passione per le lettere nasce giovanissimo. Già all'età di dodici anni riversava i suoi sentimenti su carta, o sui fogli bianchi di Word del suo computer. Nel 2017, quando l'autrice aveva tredici anni, le fu diagnosticata la depressione. Successivamente, ha iniziato a soffrire di anoressia. Successivamente ha tentato il suicidio in diverse occasioni, cosa che l'ha portata a entrare volontariamente in un centro psichiatrico.
Oltre ad altre attività artistiche, Alba Gonzales iniziò a trascorrere il suo tempo al centro riordinando le pagine del suo diario., in cui ha parlato di come si sentiva riguardo ai suoi problemi familiari e di come fosse il suo rapporto con il suo corpo, il cibo e lo stile di vita. Ben presto, questi frammenti sono diventati un libro che la scrittrice utilizzerà per drenare il suo disagio e aiutare gli altri a sentirsi accompagnati nei periodi difficili.
Dopo aver percepito l'accettazione che aveva avuto il suo primo libro, ha deciso di autopubblicare un secondo volume chiamato Tutto quello che mi resta da raccontare. Questo è stato messo in vendita il 4 maggio 2022. Quindi, ha pubblicato il suo terzo titolo: cicatrici che fanno male, disponibile dal 6 marzo 2023.