Ero preparato a tutto tranne te
Ero preparato a tutto tranne te è un libro di auto-aiuto scritto dall'autore, regista e ingegnere spagnolo Albert Espinosa. Il lavoro è stato pubblicato dalla casa editrice Grijalbo nel 2021. Come accade con la maggior parte dei titoli di auto-miglioramento che non sono scritti da esperti di salute mentale —sebbene sia successo anche con diversi psicologi—, il materiale di Espinosa ha avuto una diversa selezione di opinioni.
Alcuni recensori affermano che, essendo un libro di auto-aiuto, l'autore dovrebbe basarsi su esperienze più globalizzate, e non sulle proprie esperienze, poiché queste sono limitate alla propria percezione. Nel frattempo, altri lettori hanno elogiato la sensibilità e l'apertura di Albert Espinosa nel raccontare la sua storia. e, attraverso di esso, promuovere le soluzioni che attribuisce al suo background individuale e all'apprendimento che ha acquisito dagli altri.
Sinossi di Ero preparato a tutto tranne te
L'importanza della salute mentale
Per molti anni è stato disapprovato che le persone si rivolgessero a uno psicologo nello stesso modo in cui si rivolgevano a qualsiasi altro specialista della salute: cioè frequentemente. Grazie alla massiccia diffusione —e l'aumento e la visibilità di malattie come la depressione, l'ansia generalizzata o lo stress—, le pratiche psicologiche e le consulenze sono aumentate notevolmente. Allo stesso modo sono cresciuti anche i materiali basati su queste terapie.
Questo di solito include film di protesta, serie, musica e, naturalmente, libri. Sempre più titoli trattano problemi di salute mentale, siano essi scritti da specialisti o da persone che hanno attraversato situazioni particolarmente complesse e che vogliono condividere le loro conoscenze con le moltitudini. Quest'ultimo è el caso di Albert Espinosa, autore di In ero pronto per tutto tranne te.
I 23 colpi di Espinosa
En Ero preparato a tutto tranne te, Albert Espinosa propone 23 "mormorii" emotivi per guarire le ferite. "Respiro" è il modo in cui l'autore fa riferimento ai suoi capitoli, riferendosi a quei respiri che le madri sono solite applicare alle contusioni dei loro figli, che si verificano quando cadono o si colpiscono a vicenda. Ogni sezione inizia con una frase famosa di un personaggio famoso, un'illustrazione e il titolo del respiro corrispondente.
272 pagine sono tutto ciò di cui Albert Espinosa ha bisogno per portare alla luce eventi che gli hanno dato un'esperienza trascendentale. Ero preparato a tutto tranne te affronta argomenti come la perdita, la morte, l'amore, le situazioni, le persone, il successo, tra gli altri. Inoltre, l'autore racconta le storie di persone che ha conosciuto durante la sua vita, che gli hanno lasciato messaggi saggi che condivide con i suoi lettori.
La fissazione del numero 23 in Ero preparato a tutto tranne te
Nel libro di Espinosa Convivono quattro elenchi di 23 opere d'arte, libri, canzoni e film che hanno aiutato l'autore in alcuni difficili processi che sono sorti nel corso della sua vita. Alla fine di questi Albert Espinosa scrive una breve favola che è direttamente correlata al contenuto del suo titolo. All'interno dei respiri, lo scrittore descrive esercizi che possono essere messi in pratica per vivere più pienamente.
Alcuni di questi suggerimenti sono piuttosto vaghi., come: “Bisogna scoppiare a ridere ea piangere, vale la pena andare in pezzi per quelle due emozioni”; "Il tuo vecchio io è più intelligente di te"; “Ci ha sempre ripetuto che tutto ciò che è buono si incasina. Quindi eravamo sempre spettinati”; oppure “Molti problemi appariranno sempre, anche senza cercarli. In fin dei conti, un problema è la differenza tra ciò che ci aspettiamo e ciò che otteniamo nella vita”.
Queste sono frasi abbastanza semplici che possono essere applicate senza contesto, che, molte volte, crea solo confusione in un lettore con un problema serio, mentre cerca di trovare una soluzione. In questo caso, è molto più consigliabile rivolgersi a un professionista della salute mentale o cercare libri scritti da psicologi.
La costruzione dell'Espinosa
Ero preparato a tutto tranne te Si basa sulle esperienze personali dell'autore.. Pertanto, è necessario che il lettore conosca un po' il suo contesto. Albert Espinosa soffriva di cancro da più di dieci anni. Vagò da un ospedale all'altro, gli asportarono un polmone e parte del fegato... In quel periodo conobbe molte persone, e visse situazioni che influenzarono direttamente il suo modo di pensare e di vedere il mondo.
Questa configurazione mentale può essere vista chiaramente nel suo libro, che, per lui, funziona come una guida pratica su come la vita dovrebbe essere vissuta. Ero preparato a tutto tranne che a tei può essere stimolante - in effetti, la storia di Espinosa lo è. Tuttavia, è chiaro che i sistemi di credenze, gli atteggiamenti e le modalità non dovrebbero essere stabiliti agire sulla base della formazione e delle esperienze di un altro essere umano.
Circa l'autore, Albert Espinosa
Alberto Espinosa.
Albert Espinosa i Puig è nato nel 1971 a Barcellona, in Spagna. Ha studiato presso la Scuola Tecnica Superiore di Ingegneri Industriali di Barcellona. Successivamente, Si è laureato all'Università Politecnica della Catalogna. Quando l'autore aveva solo 13 anni, i medici gli hanno diagnosticato l'osteosarcoma. Dopo diversi interventi chirurgici, sono stati rimossi due organi importanti, inoltre, è stato necessario amputare una delle gambe dello scrittore.
Tutte queste esperienze lo hanno portato a interagire con una moltitudine di personalità. Questi legami hanno avuto un grande impatto sulla sua vita letteraria, iniziata in tenera età. I suoi primi lavori furono sceneggiature per cortometraggi, come I Pelones (1995) y Un debuttante all'ETSEIB. Inoltre, lo scrittore ha lavorato come sceneggiatore per programmi TV e concorsi. Allo stesso modo, ha lavorato in altri settori dell'arte, come il teatro.
Altri libri di Albert Espinosa
- Parole postume (1997);
- La storia di Marc Guerrero (1998);
- Patchwork (1999);
- 4 balli (2002);
- La tua vita in 65' (2002);
- Això non è vita (2003);
- Non chiedermi di baciarti, perché ti bacerò (2004);
- Il club di les palles (2004);
- Idaho e Utah (2006);
- Il grande segreto (2006);
- Il piccolo segreto (2007);
- Le nostre tigri sono benvenute (2013);
- Il mondo giallo: se credi nei sogni, si avvereranno (2008);
- Tutto quello che avremmo potuto essere io e te se non fossimo stati io e te (2010);
- Se me lo dici, vieni, lascio tutto ... ma dimmi, vieni (2011);
- Bussole che cercano sorrisi perduti (2013);
- Il mondo blu: ama il tuo caos (2015);
- I segreti che non ti hanno mai detto per vivere in questo mondo ed essere felice ogni giorno (2016);
- Quello che ti dirò quando ti rivedrò (2017);
- Finali che meritano una storia (2018);
- La cosa migliore dell'andare è tornare (2019);
- Se ci insegnassero a perdere, avremmo sempre vinto (2020);
- Il mondo giallo 2: ero pronto a tutto tranne che a te (2021);
- La notte in cui abbiamo ascoltato (2022);
- Quanto mi fai bene quando mi fai del bene (2023).