Deja de legyél te (Uránusz, 2012) Joe Dispenza író és előadó könyve. A siker után Fejleszd az agyadat (2008) írta ezt a másik könyvet, amely forradalminak ígérkezett abban, ahogyan saját magunkból képzeljük el a valóságunkat. Munkásságának nagy elterjedését érte el, köszönhetően annak a bizalomnak, amelyet sok kíváncsi olvasó bízott munkája iránt.
Ez egy alternatív pszichológiáról szóló esszé, amelyben Dispenza felfedezi azokat a csodákat, amelyeket az emberek elérhetnek, ha mélyen megismerik önmagukat, és egy másik emberré, jobbá és tudatosabbá változnak. Tanulmányai az epigenetikán és az idegtudományon alapulnak. Ez a szóban forgó könyv elmagyarázza, milyen előnyökkel jár, ha újraprogramozzuk magunkat.
Hagyd abba, hogy te legyél: milyen hasznunkra válik, ha újraprogramozzuk magunkat
A gondolkodásmód megváltoztatása
Ma már könnyű találni olyan tanulmányokat, módszereket, cikkeket és végtelen szakirodalmat, amely megerősíti, hogy hatalmunkban áll megváltoztatni létünket a gondolkodásmódunk megváltoztatásával. Vagyis, Minden egyén olyan korlátokat állít fel, amelyek nem teszik lehetővé számára az előrelépést, vagy amelyek kényelmetlenségben tartanák.. Minden a gondolatból és az elméből indul ki, az a mód, ahogyan a valóságot érzékeljük, és az a történet, amelyet minden ember elmond magának, meghatározza jelenét és valóságát. Joe Dispenza meg van győződve erről, és már több millió embert győzött meg, akik követik őt nemzetközi beszélgetései és könyvei révén. Ugyanígy úgy gondolja, hogy ennek van megoldása, és rajtunk múlik, hogy átalakítsuk-e az életünket.
Úgy véli, hogy az elme elég erős ahhoz, hogy elérje a tudatállapotot Ez lehetővé teszi számunkra, hogy észrevegyük a mindennapi életünkben bekövetkező változásokat, amelyek ahhoz vezetnek, hogy azzá váljunk, amilyenné szeretnénk. Röviden, az elme teremti meg a valóságot, annak alcímeként Hagyd abba, hogy te vagy. Az a személy, akiről azt hisszük, valójában nem mi vagyunk. Ő az, akinek elhatároztuk, hogy hiszik magunkat. De Az emberek hiedelmeik átalakításával újraprogramozhatják magukat amelyek a legtöbb esetben korlátozzák. Ez lenne Dispenza könyvének általános ötlete, és egy gyakorlati módszerrel védi meg, hogy az olvasókat a felfedezés és a változás személyes útján irányítsa.
Gondolat, cselekvés és lét
De hogyan változtathatjuk meg az életünket a hitünk megváltoztatásával? Abban a pillanatban, amikor megtesszük úgy kezdünk el cselekedni, hogy összhang legyen a cselekvések és a gondolatok között. Mert az vagyunk, amit gondolunk és amit teszünk. A könyv három részre oszlik ("A lényed tudománya", "Az agyad és a meditáció" és "Menj az új sorsod felé"), amelyek a gondolatok korlátozásának fő gondolatát fejlesztik, és egyben eszközöket adnak a kezdéshez. a folyamat.változtatásra vágyott.
A meditációnak van egy releváns tere a könyvben, mivel ez egy olyan gyakorlat, amely segít elindítani a változást. Ezt először tudatossággal érjük el; lépj be a teljes tudatosság állapotába, hogy jobban megismerd önmagadat, és tudd, min kell változtatnunk, és továbbra is meg kell hoznunk ezt a döntést. A negatív hiedelmek kiiktatásával és a célok megvalósítása iránti eltökéltséggel nagyszerű eredményeket lehet elérni.. Mert ezek, az eredmények, tetteink és gondolataink következményei. A meditáció segít meghatározni, kik vagyunk, és arra irányítani az életünket, amit szeretnénk. Ehhez nem szabad elveszíteni a következetességet vagy a fókuszt.
A cél vizualizálása kulcsfontosságú a javulás eléréséhez. Kívül, Az idő múlásával elért jólét az élet minden területén és területén megfigyelhető lesz. A jó lelki egészség magában foglalja a jobb fizikai állapotot, több energiát és erőt, hogy szembenézzen az élettel, teljes mértékben élvezze azt, és az áldozattá válás elkerülésével megoldja a nehézségeket. Következésképpen a változás elérése a gondolatok és tettek átalakító eredménye, aminek következtében egészségesebb és boldogabb emberré válunk. Ami az identitás újradefiniálását jelenti.
Következtetések
Hagyd abba, hogy te vagy Ez a személyes fejlődés könyve, amely hatalmas erőt ad gondolatainknak, olyan mértékben, amilyen mértékben meghatározhatnak bennünket. és ennek következtében bizonyos eredményeket adnak nekünk. Alapvető fontosságú a korlátozó hiedelmek megváltoztatása, hogy új identitást építsünk a döntéseink és a végrehajtott cselekedeteink révén. A folyamat lassú, ezért fontos, hogy ne tévessze szem elől a célt, és végezzen vizualizációs gyakorlatot. A meditáció a maga részéről alapja a tudatállapot elérésének, valamint önmagunk mélyreható megismerésének. Gondolataink és cselekedeteink összhangja a jólét állapotának megszerzéséhez szükséges elmozdulást eredményezi.
A szerzőről
Joe Dispenza amerikai író és népszerűsítő 1962-ben született.. Népszerűsége a 2004-es dokumentumfilm bemutatásakor jött létre Szóval mit tudsz?! (Mi a csipogást tudod!?) a technológiáról és a kvantumfizikáról különböző interjúkkal.
Kiropraktikus orvos, és különösen feltűnő az a tény, hogy több csigolya megsérülése és járási képességének elvesztése ellenére a hagyományos sebészeti beavatkozások nélkül visszanyerte a mozgásképességét. A szerző ezzel büszkélkedik, és saját tapasztalatait tárja fel példaként könyveiben és számos konferencián. Továbbá Hagyd abba, hogy te vagy (2012) és Fejleszd az agyadat (2008), Dispenza is írt A placebo te vagy (2014) és Természetfölötti (2017).