Mariano Sigman ennek a forradalmi műnek a szerzője: A szavak ereje: Hogyan változtasd meg az agyad (és az életed) beszélgetéssel. Világhírű idegtudós, kutató és terjesztő, ez a kommunikációs és nyelvi szaktekintély mondja nekünk szórakoztató, didaktikus és humoros módon kínál lehetőséget a szó erejének megértésére és hogyan változtathatja meg (jóra vagy rosszra) az életünket.
Azt állítja, hogy a saját magunkkal és másokkal folytatott beszélgetések során felhígítjuk a korlátozó hiedelmeket, amelyek megnehezítik az életünket, így lehetőség nyílik arra, hogy kedvesebb szemszögből nézzünk rá, és javítsuk kapcsolatainkat másokkal. Ismerje meg a nyelv és az emberi kommunikáció olyan aspektusait, amelyekről soha nem beszéltek A szavak ereje: Hogyan változtasd meg az agyad (és az életed) beszélgetéssel, írta: Mariano Sigman.
Miért olyan fontos ez a szó?
Mielőtt belemerülnénk a munkába, különböző nézőpontokból közelítjük meg, hogy megértsük, miért olyan fontos ez a szó, és miért érdemel elismerést egy könyvben, amelynek Mariano Sigman, vezető idegtudós szentelte ezt a helyet.
Nyelvfilozófia: „A nyelv lakozik bennünk”
Ennek a könyvnek a címe – „A szavak ereje” – a fő témát idézi: a szót, mint a változás fő hordozóját életünkben. És ahogy a nyelvfilozófia állítja, „a szó lakozik bennünk”. Éppen ezért nagyon fontos odafigyelni arra, hogy milyen szavakkal díszítjük lelkünk szobáját: „beszélgessen magával szépen”, hogy kellemes időtöltést élvezhessen belső otthonában. „Ne beszélj csúnyán magaddal”, ha nem akarsz ártani magadnak.
És ugyanez vonatkozik a másokkal való kapcsolatokra is: ha ügyelünk arra, hogy milyen szavakat használunk beszélgetőpartnereinkkel, akkor egészséges kötelékeket építünk ki, különben sok kapcsolatunk megromolhat.
A gyógyítás beszéddel: Freud pszichoanalízise
A koncepció széles körben elterjedt a szavak erejével kapcsolatban az életünkben: A szó ugyanolyan erővel tud rombolni, mint amivel építhet vagy gyógyíthat. Olyannyira, hogy mivel ugyanaz az eszköz, traumát okozhatnak, vagy meggyógyíthatják azt jó beszélgetésen vagy a pszichológiai terápiákban használt speciális nyelvezeten keresztül.. Sigmund Freud volt az első, aki szavakon keresztül valósította meg a gyógymódot., ami sok vitát váltott ki annak idején, amikor megfogalmazta pszichoanalitikus elméleteit.
A nyelv korlátai: Lacan jelzői
A szónak felbecsülhetetlen értéke van. Az emberi lények abban különböznek a többi állattól, hogy képesek vagyunk összetett nyelvet kialakítani, és a szavak jelentik a legfőbb erőforrásunkat, mint társas állatokat. Ez egy olyan eszköz, amelynek gyakorlati hasznossága ellenére vannak korlátai. Ebben az értelemben a páratlan pszichoanalitikus Lacan beszélt a nyelv jelzőiről és arról a korlátról, amelyet a szó bevezet annak közlésére, ami az elménkben létezik. A beszélgetés kontextusában mindig lesz néhány „elveszett információ”, de még így is több mint elegendő eszköz a kommunikációhoz.
A szó megfelelő használatának művészetében rejlik a kommunikáció, a jó kommunikáció erénye, és ez lenne a központi esszenciája a nagy idegtudós és népszerűsítő Mariano Sigman remekművének.
Idegtudomány
Az agy fő nyelvi területei
A szó modulálja agyi áramköreinket, új szinaptikus kapcsolatokat hoz létre és újakat szüntet meg. Szó szerint megváltoztathatja az agy anatómiáját, különösen az olyan régiókat, mint a Fúróterület és Wernicke (beleértve a nyelvet), az amygdala (az érzelmek idegi központja), a hippocampus (memória régió), a prefrontális kéreg (döntéshozatal), többek között.
A szó olyan erős, hogy nemcsak az életünket, hanem az agyunkat is megváltoztatja. Valójában az első a második következménye. Nem is találhatnánk jobb szerzőt a téma megvitatására: Mariano Sigman világhírű idegtudós az e témakörben végzett kiterjedt tanulmányai és munkája miatt.
Szinopszis
A világsiker után Az elme titkos élete, Mariano Sigman az idegtudomány legújabb vívmányait egyesíti, élettörténetekkel és egy jelentős adag humorral ötvözi, hogy elmagyarázza, hogyan és miért javítják a jó beszélgetések döntéseinket. ötletek, emlékek és érzelmek. Íme, egy olyan erő, amely elérhető, hogy megváltoztassuk véleményünket és jobb életet éljünk: a szavak ereje. Az alábbiakban a könyv szinopszisa olvasható:
Beszélj jól magadban. Kezelje érzelmeit, és javítsa életét a szavak erejével.
Tanuld meg Mariano Sigmantól, a világ egyik legjelentősebb idegtudósától, hogy a beszélgetés a személyes fejlődésed legkülönlegesebb ötletgyára.
Az elménk sokkal képlékenyebb, mint gondolnánk. Bár meglepőnek tűnik számunkra, életünk során ugyanazt a tanulási képességet őrizzük meg, mint gyermekkorunkban. Amit elveszítünk az idő múlásával, az a tanulás iránti igény és motiváció, ezért mondatokat építünk arról, hogy mi nem lehetünk: aki meg van győződve arról, hogy a matematika nem az ő dolga, aki úgy érzi, hogy nem született meg. aki azt hiszi, hogy nem tudja kezelni a haragját, és aki nem tudja legyőzni a félelmeit. E hiedelmek lerombolása a kiindulópont ahhoz, hogy bármit javítsunk, az életben bármikor.
Íme a jó hír: az ötletek és érzések, még azok is, amelyek mélyen beépültek, megváltoztathatók. A rossz hír az, hogy ezek átalakításához nem elég azt javasolni. Ahogyan villámgyorsan megállapítjuk, hogy egy személy megbízhatónak, intelligensnek vagy viccesnek tűnik, a magunkról alkotott ítéleteink elhamarkodottak és pontatlanok. Ezt a szokást meg kell tanulnunk: beszélni magunkkal.
Szerencsére a rossz hír nem olyan rossz. Van egy egyszerű és hatékony eszközünk: a jó beszélgetések. Az idegtudományt, az élettörténeteket és a sok humort keverő könyv elmagyarázza, hogyan és miért javítják ezek a jó beszélgetések a döntéshozatalt, az ötleteket, a memóriát és az érzelmi életet, és így megváltoztathatják az életét.
A munka felépítése és a felhasznált elemek
Bevezetés: a beszélgetés művészete Michel de Montaigne szerint
Montaigne a beszélgetés hőse; egy atipikus hős, aki annak ellenére, hogy nem volt erősebb vagy nem futott gyorsabban, megértette ezt A szó a legerényesebb eszköz elképzeléseink formálására…szeretem azt hinni, hogy ezeket az eszméket, amelyek mindig is a nagy gondolkodók megérzései között éltek, azért vettem fel, hogy tudománnyal alakítsam őket.: Mariano Sigman.
En a szavak ereje, Mariano Sigman egy sorát emeli ki Montaigne esszéiben felvázolt szavak az elvekről a beszélgetés művészetéről:
- gondolkodj másképp
- Élvezd
- Méltányol
- saját hangja
- Kételkedj magadban
- Ítélje meg saját elképzeléseinket
- Az általuk okozott hatás
- Élő kritikai gondolkodás
- biztos
- Előítéletek
- Ötleteink sorrendje
- ellenőrzés
Csomó: kognitív kihívás
könyvében, Mariano Sigman megoszt egy logikai problémát, amelyet felvetett Hugo Mercier, egy kognitív idegtudós, aki az értelem rejtélyének megfejtésére törekszik. A következőket javasolja:
- Juan Maríára néz. María Pablora néz.
- Juan házas.
- Pablo egyedülálló.
Felmerül a kérdés: következik-e ezekből a kijelentésekből, hogy egy házas ember egyedülállóra néz? Három lehetséges válasz létezik: „igen”, „nem” és „nincs elég információ, amit tudni kell”. Melyik a helyes válasz?
Szuggesztív, nem? Ennek a kérdésnek a megfelelő megoldásához a munka alapos olvasása szükséges.
Eredmény
Kiemeli a szerző művének fő törzsét, ahol ezt mutatja A beszélgetés a legkülönlegesebb eszköz, amellyel megváltoztathatjuk életünket és hogyan tud a nyelv beavatkozni korlátozó hiedelmeinkbe, ezáltal javítva életminőségünket.
Kiemeli azt a képességet, amelyet az emberi agynak – ha akar – egész életében tanulnia kell. Idegtudósként ezt az elképzelést olyan tényekkel vitatja, mint az agy neuroplaszticitása, amely napjaink végéig képes tanulni. Továbbá, ellentétben azzal, amit néhány évtizeddel ezelőtt gondoltak, a felnőtt agynak vannak olyan régiói, amelyek képesek új neuronok generálására (neuronális neurogenezis a felnőtt fázisban), amelyek szintén hozzájárulnak az új kognitív képességek kialakulásához.
A szerzőről: Mariano Sigman, idegtudós, kutató és terjesztő
Mariano Sigman New Yorkban szerzett PhD fokozatot idegtudományból, és Párizsban volt kutató, mielőtt visszatért Argentínába. Ez egy világreferencia a döntések idegtudományában, az idegtudományban és az oktatásban, valamint az emberi kommunikáció idegtudományában. Ő volt az egyik igazgatója a Human Brain Projectnek, amely a világ legnagyobb erőfeszítése az emberi agy megértésére és utánzására.
Bűvészekkel, szakácsokkal, sakkozókkal, zenészekkel és képzőművészekkel dolgozott azon, hogy összekapcsolja az idegtudományi ismereteket az emberi kultúra különböző aspektusaival. Kiterjedt karriert futott be a tudományos terjesztés terén is, amely magában foglalja a főbb Argentína rádióállomások és a televízió műsorait, valamint cikkek százait, amelyek világszerte megjelentek.
Kiemelt könyvek:
- Az agyunk, amikor döntünk, érzünk és gondolkodunk (2015)
- Az elme titkos élete (2016)
- A szavak ereje. Hogyan változtasd meg az agyadat (és az életedet) beszélgetéssel (2022).
Az élet nagy döntéseit a tudattalanra kell ruházni
Mariano Sigman