जहरीले लोग: उन लोगों से कैसे निपटें जो आपके जीवन को जटिल बनाते हैं द्वारा प्रकाशित 2010 की पुस्तक है पॉकेट बी (पेंगुइन रैंडम हाउस) का है। के बारे में है बर्नार्डो स्टैमेटेस द्वारा लिखित संबंध प्रबंधन पर एक सूचनात्मक पुस्तक. यह मैनुअल के संग्रह का हिस्सा है जो हमारे जीवन में विषाक्तता को नियंत्रित करने के लिए वर्णन करता है और दिशानिर्देश देता है। यह विशेष रूप से पूरक है अधिक जहरीले लोग: वे कौन से लोग हैं जो चाहते हैं कि आप अच्छा महसूस करें? (2014), जिसका एक और विचारोत्तेजक उपशीर्षक है।
अर्जेंटीना के मनोवैज्ञानिक बर्नार्डो स्टैमाटेस जटिल पात्रों की एक सूची प्रदर्शित करते हैं जो हर किसी के जीवन में तैरते हैं, वह हमें उनके बारे में चेतावनी देते हैं और कभी-कभी जो इतना कठिन होता है उसे करने के लिए हमें व्यावहारिक सलाह देता है: सीमाएँ.
जहरीले लोग: उन लोगों से कैसे निपटें जो आपके जीवन को जटिल बनाते हैं
व्यापार के लिए नीचे उतरना: सामाजिक विषाक्तता
मनुष्य स्वभाव से एक सामाजिक प्राणी है और जीवन के किसी भी क्षेत्र में हम लोगों से घिरे रहते हैं: परिवार, स्कूल और विश्वविद्यालय, काम, दोस्त, पड़ोसी, साथी... कुछ ऐसे हैं जो आश्चर्यजनक रूप से हमें ऊर्जा से भर देते हैं और वे जीवन बनाते हैं हमारे लिए आसान। लेकिन निश्चित रूप से आप एक से अधिक अवसरों पर एक ऐसे प्राणी से मिले हैं जो आपकी ऊर्जा और प्रोत्साहन को चूसता है। एक या कई कारणों से रिश्ते को खत्म करना मुश्किल हो जाता है। कभी-कभी एक साथ रहना सीखना आवश्यक होता है (उदाहरण के लिए, काम पर) और, इतना ही नहीं, जिस तरह से हम एक दूसरे से संबंधित हैं उसे प्रबंधित करना सीखें और उन सीमाओं को स्थापित करें जो हमें उस व्यक्ति के साथ रहने की पीड़ा से दूर रखें विषैला.
बर्नार्डो स्टैमेटेस ने अपनी पुस्तक में व्यक्तित्वों की एक तस्वीर बनाई है जहरीले लोग. वह कुछ मनोवैज्ञानिक प्रकारों का वर्णन करता है और अपने पाठक के साथ सहानुभूति रखता है जो जल्दी से पाता है कि वह इस संबंधपरक और भावनात्मक समस्या में अकेला नहीं है। क्योंकि जब आप एक जोड़े से संबंधित होते हैं, तो आपको अपनी भावनाओं, अपनी सीमाओं को प्रबंधित करना और दूसरे व्यक्ति को स्थिति को नियंत्रित करने से रोकना सीखना चाहिए। लेखक दूसरों के साथ हमारे संबंधों की व्याख्या करने की कोशिश करता है और उन हानिकारक कड़ियों को पहचानने में भी मदद करता है जो हमें एक शांतिपूर्ण जीवन जीने से रोकते हैं।. कभी-कभी हम खुद को अलग कर सकते हैं, दूसरी बार हम उस रिश्ते को एक अवसर बना सकते हैं यदि हम भावनात्मक जिम्मेदारी के साथ काम करते हैं, और अन्य मामलों में हमें यह स्थापित करना सीखना चाहिए कि हम क्या चाहते हैं और क्या, हम क्या देने को तैयार हैं और लाल रेखाएँ या सीमाएँ अकारण पार नहीं किया जा सकता।
पुस्तक के कुछ विचार
किसी ने नहीं कहा कि अपने आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाए बिना स्वस्थ सीमाएं तय करना और मजबूत बनना आसान है। यह किताब विषयों से निपटने, रिश्तों की कठिनाई को चुटकी लेता है विषैला और भावनात्मक कमजोरी जो कभी-कभी हम पर हावी हो जाती है जब हम एक ही कमरा साझा करते हैं ईएसए व्यक्ति। इसी तरह, यह इन लोगों को चित्रित करता है और उनके साथ बातचीत करने के तरीके पर कुछ दिशानिर्देश देता है, उन परिस्थितियों में भी जिनमें हम नियंत्रण खो देते हैं।
हमें यह भी नहीं भूलना चाहिए कि यह एक स्वयं सहायता पुस्तक है और उनके कुछ दिशानिर्देश थोड़े सटीक हो सकते हैं, क्योंकि कुछ वाक्यांश दोहराए जा सकते हैं क्योंकि वे विशिष्ट हैंहालांकि कम सच नहीं है। हालाँकि, स्टैमेटेस स्पष्ट रूप से लिखता है और दैनिक जीवन के लिए कुछ सलाह निकाली जा सकती है। पुस्तक से निश्चित रूप से जो बात सामने आती है, वह प्रकार के अनुसार जहरीले लोगों की सूची है. जटिल विवरणों में जाने के बिना, व्यक्तित्व पहचानने (या शायद स्वयं को पहचानने) के लिए उपयोगी हो सकते हैं, जो हमारे जीवन में आने और जाने वाले ईर्ष्यालु, चालाकी, समस्याग्रस्त या निरंकुश लोगों को पहचानते हैं।
पुस्तक में सावधानीपूर्वक, ईर्ष्यालु, अयोग्य, मौखिक आक्रामक, झूठा, मनोरोगी, औसत दर्जे का, गपशप करने वाला, सत्तावादी बॉस, विक्षिप्त, जोड़तोड़ करने वाला, घमंडी और शिकायत करने वाला माना जाता है।
निष्कर्ष
जहरीले लोग यह काफी हल्की सेल्फ-हेल्प बुक है और शुरू से ही थोड़ी बनावटी है। मनोवैज्ञानिक प्रकारों के ब्रशस्ट्रोक की एक श्रृंखला दें जो आपके परिवेश में उन लोगों की पहचान करने में सहायक हो सकते हैं जो आपके जीवन को जटिल बनाता है। हालाँकि, इसमें गहरी मनोवैज्ञानिक बारीकियों का अभाव है, और उन्हें खाड़ी में रखने के लिए वर्णित तकनीकें कुछ हद तक अधूरी हैं। एक काफी छोटी और तेजी से पढ़ने वाली किताब होने के नाते, और जिसे बड़ी सफलता के साथ बेचा गया है, यह ध्यान आकर्षित कर सकती है और बेहतर संबंध बनाने के मार्ग में एकीकृत करने का एक विकल्प हो सकती है।
के बारे में लेखक
बर्नार्डो स्टैमेटेस का जन्म 1965 में ब्यूनस आयर्स में हुआ था. उन्होंने कैनेडी विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान में प्रशिक्षण लिया और बाद में सेक्सोलॉजी को एक विशेषता के रूप में लिया। वह अर्जेण्टीनी सोसाइटी ऑफ ह्यूमन सेक्शुअलिटी से ताल्लुक रखते हैं और मिनिस्ट्री ऑफ गॉड बैपटिस्ट चर्च के भी सदस्य हैं, Caballito के पड़ोस में ब्यूनस आयर्स में एक पादरी के रूप में कार्य करना। अर्जेंटीना की एक श्रृंखला में उनका स्वास्थ्य स्थान था।
उनकी प्रसार और संवादात्मक क्षमता ने उन्हें अपने मूल देश से परे महान कवरेज के लिए प्रेरित किया है। इसी तरह, उनकी किताबें गवाही देती हैं स्वास्थ्य, मानव विकास और आध्यात्मिकता के क्षेत्र में एक सफल और मान्यता प्राप्त करियर. उनकी कुछ सबसे प्रसिद्ध रचनाएँ हैं विषाक्त भावनाएं, लोगों का पोषण करना, भावनात्मक शांति, सफल विफलताएं o autoboycott.