डेजा de तुम हो (यूरेनस, 2012) लेखक और वक्ता जो डिस्पेंज़ा की एक किताब है. की सफलता के बाद अपना मस्तिष्क विकसित करें (2008) ने यह दूसरी किताब लिखी, जिसमें वादा किया गया था कि जिस तरह से हम अपनी वास्तविकता को अपने आप से समझते हैं, उसमें एक क्रांति होगी। कई जिज्ञासु पाठकों ने उनके काम पर जो भरोसा जताया है, उसकी बदौलत उन्होंने अपने काम का व्यापक प्रसार किया है।
यह वैकल्पिक मनोविज्ञान पर एक निबंध है जिसमें डिस्पेंज़ा उन चमत्कारों की खोज करता है जो लोग हासिल कर सकते हैं यदि वे खुद को गहराई से जानें और एक अलग व्यक्ति, एक बेहतर व्यक्ति और अधिक जागरूक व्यक्ति में बदल जाएं। उनका अध्ययन एपिजेनेटिक्स और तंत्रिका विज्ञान पर आधारित है। विचाराधीन यह पुस्तक बताती है कि स्वयं को पुनः प्रोग्राम करने से हमें किस प्रकार लाभ होता है.
आप बनना बंद करें: खुद को दोबारा प्रोग्राम करने से हमें कैसे फायदा होता है
सोचने का तरीका बदलना
आज ऐसे अध्ययन, तरीके, लेख और अंतहीन साहित्य ढूंढना आसान है जो पुष्टि करते हैं कि हमारे सोचने के तरीके को संशोधित करके हमारे अस्तित्व को बदलना हमारी शक्ति में है। यानी, प्रत्येक व्यक्ति ऐसी सीमाएँ निर्धारित कर रहा होगा जो उसे आगे बढ़ने नहीं देतीं या जो उसे असुविधा की स्थिति में रखती हैं।. सब कुछ विचार और दिमाग से शुरू होता है, जिस तरह से हम वास्तविकता को समझते हैं और प्रत्येक व्यक्ति जो कहानी खुद को बताता है वह उनके वर्तमान और वास्तविकता को परिभाषित करता है। जो डिस्पेंज़ा इस बात को लेकर आश्वस्त हैं और उन्होंने अपनी अंतर्राष्ट्रीय वार्ताओं और अपनी पुस्तकों के माध्यम से उन लाखों लोगों को पहले ही आश्वस्त कर लिया है जो उनका अनुसरण करते हैं। उसी तरह, वह सोचता है कि इसका एक समाधान है और यह हम पर निर्भर है कि हम अपना जीवन कैसे बदलें।
उनका मानना है कि मन चेतना की स्थिति प्राप्त करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है यह हमें अपने दैनिक जीवन में होने वाले बदलावों पर ध्यान देना शुरू करने की अनुमति देता है ताकि हम वह व्यक्ति बन सकें जो हम बनना चाहते हैं। संक्षेप में, मन वास्तविकता का निर्माण करता है, उपशीर्षक के रूप में आप होना बंद करो. जिस व्यक्ति के बारे में हम सोचते हैं कि हम हैं, वह वास्तव में हम नहीं हैं। हमने यह विश्वास करने का निर्णय लिया है कि हम वही हैं। लेकिन लोग अपनी मान्यताओं को परिवर्तित करके स्वयं को पुन: प्रोग्राम कर सकते हैं जो अधिकांश मामलों में सीमित हैं। यह डिस्पेंज़ा की पुस्तक का सामान्य विचार होगा और वह पाठकों को खोज और परिवर्तन के उनके व्यक्तिगत पथ पर मार्गदर्शन करने के लिए एक व्यावहारिक विधि के माध्यम से इसका बचाव करता है।
विचार, कर्म और अस्तित्व
लेकिन हम अपनी मान्यताओं को बदलकर अपना जीवन कैसे बदल सकते हैं? जिस क्षण हम ऐसा करते हैं हम इस तरह से कार्य करना शुरू करेंगे कि कार्यों और विचारों के बीच सामंजस्य हो. चूँकि हम वही हैं जो हम सोचते हैं और जो करते हैं। पुस्तक को तीन भागों में विभाजित किया गया है ("आपके अस्तित्व का विज्ञान", "आपका मस्तिष्क और ध्यान" और "अपने नए भाग्य की ओर बढ़ें") जो विचारों को सीमित करने का मुख्य विचार विकसित करते हैं और साथ ही शुरुआत करने के लिए उपकरण प्रदान करते हैं प्रक्रिया। बदलाव की चाहत।
ध्यान का पुस्तक में एक प्रासंगिक स्थान है, क्योंकि यह एक ऐसा अभ्यास है जो परिवर्तन शुरू करने में मदद करता है। इसे सबसे पहले जागरूकता से हासिल किया जाता है; अपने आप को बेहतर जानने के लिए पूर्ण चेतना की स्थिति में प्रवेश करें और जानें कि हमें क्या बदलना चाहिए और ऐसा करने का निर्णय लेना जारी रखें। नकारात्मक मान्यताओं को दूर करके और उद्देश्यों को पूरा करने के दृढ़ संकल्प से महान परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।. क्योंकि ये, परिणाम, हमारे कार्यों और हम जो सोचते हैं उसका परिणाम हैं। ध्यान हमें उस व्यक्ति को परिभाषित करने में मदद करेगा जो हम हैं और हमारे जीवन को उस दिशा में निर्देशित करेगा जो हम चाहते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको निरंतरता या फोकस नहीं खोना चाहिए।
सुधार प्राप्त करने के लिए लक्ष्य की कल्पना करना महत्वपूर्ण है। अलावा, समय के साथ प्राप्त होने वाली खुशहाली जीवन के सभी पहलुओं और क्षेत्रों में देखी जाएगी. अच्छे मानसिक स्वास्थ्य में बेहतर शारीरिक स्थिति, जीवन का सामना करने के लिए अधिक ऊर्जा और शक्ति, इसका पूरा आनंद लेना और पीड़ित होने से बचकर कठिनाइयों का समाधान करना शामिल है। नतीजतन, परिवर्तन प्राप्त करना विचारों और कार्यों का परिवर्तनकारी परिणाम है, जो हमें एक स्वस्थ और खुशहाल व्यक्ति में बदलने का कारण बनता है। जिसका तात्पर्य पहचान की पुनर्परिभाषा से है।
निष्कर्ष
आप होना बंद करो यह व्यक्तिगत विकास की एक पुस्तक है जो हमारे विचारों को इस हद तक जबरदस्त शक्ति देती है कि वे हमें परिभाषित कर सकें। और परिणामस्वरूप, हमें कुछ निश्चित परिणाम दें। हम जो निर्णय लेते हैं और जो कार्य करते हैं, उसके माध्यम से एक नई पहचान बनाने के लिए सीमित मान्यताओं को बदलना आवश्यक है। प्रक्रिया धीमी है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि उद्देश्य को नज़रअंदाज़ न करें और विज़ुअलाइज़ेशन अभ्यास करें। दूसरी ओर, ध्यान चेतना की स्थिति प्राप्त करने के साथ-साथ स्वयं को गहराई से जानने का आधार है। हमारे विचारों और हमारे कार्यों की सुसंगतता के परिणामस्वरूप कल्याण की स्थिति प्राप्त करने के लिए आवश्यक बदलाव आएगा।
के बारे में लेखक
जो डिस्पेंज़ा एक अमेरिकी लेखक और लोकप्रिय लेखक हैं जिनका जन्म 1962 में हुआ था।. इसकी लोकप्रियता तब हुई जब इसे 2004 की डॉक्यूमेंट्री में दिखाया गया तो, आप क्या जानते हैं?! (व्हाट द ब्लीप डू यू नो!?) विभिन्न साक्षात्कारों के साथ प्रौद्योगिकी और क्वांटम भौतिकी के बारे में।
वह काइरोप्रैक्टिक के डॉक्टर हैं और विशेष रूप से चौंकाने वाला तथ्य यह है कि, कई कशेरुकाओं को घायल करने और चलने की क्षमता खोने के बावजूद, उन्होंने पारंपरिक सर्जिकल हस्तक्षेप के बिना गतिशीलता हासिल कर ली। यह लेखक इस बात का दावा करता है और अपने स्वयं के अनुभव को अपनी पुस्तकों और कई सम्मेलनों में एक उदाहरण के रूप में उजागर करता है। निम्न के अलावा आप होना बंद करो (2012) और अपना मस्तिष्क विकसित करें (2008) डिस्पेंज़ा ने भी लिखा है प्लेसीबो आप है (2014) और अलौकिक (2017).