Madubin kwakwalwa
Madubin kwakwalwa sanannen littafi ne wanda darektan bincike, farfesa na hankali da ilimin kimiyyar fahimta da marubucin Mutanen Espanya Nazareth Castellanos. Gidan wallafe-wallafen La Huerta Grande ne ya buga aikin a cikin 2021, a zaman wani ɓangare na tarin da aka keɓe ga maƙalar. Tun lokacin da aka sake shi a kasuwa, yawancin masu sauraro sun yaba da cewa marubucin ya dauki lokaci don bayyana yadda kwakwalwa ke aiki a cikin kalmomi masu sauƙi.
Hankalin dan adam yana da sarkakiya, yana shigar da kayan more rayuwa mai dadi da ban sha'awa. Masana kimiyyar neuroscience gabaɗaya suna raba kaɗan tare da farar hula, don haka duk waɗanda ba masana kimiyya ba sun ɗan ɗan rage a baya cikin ilimi. A wannan ma'ana, Nazareth Castellanos ya sauko daga filin wasa kuma ya gaya wa masu sauraro wasu abubuwa masu ban sha'awa game da yadda ya dace da amfani da kayan aikin jijiya. abin da muke da shi
Rubutun rugujewa cikin cikakken salon "ci gaban mutum" da "hankali"
Babban rawar da "ci gaban mutum" ya yi a cikin 'yan shekarun nan an san shi sosai, musamman a yanayin yanar gizo.. Kuma ba don ƙasa ba: kowa yana so ya zama mafi kyawun sigar kansu. Ya zama ruwan dare karanta game da shi a cikin littattafan littattafai na kocina, influencers, marubutan littattafan inganta kai…
Ko da yake, ya kamata a ce: Abin takaici, yawancin abubuwan da aka samu ana sake yin fa'ida da/ko yana neman cike giɓi da ilimi mara tushe.
Kamar yadda wani kai tsaye complement ya ce "tsari na nasara" da aka yi nufin sayar da, da yawa daga cikin wadannan marubuta sun fara ɗaukar wa'adin hankali. Dalilin yana da sauƙi: yadda kalmomin Anglo-Saxon suka kasance suna kasuwa a kasuwar Hispanic. Abin da aka saba shi ne cewa an tabo batun ne ta wata hanya ta sama da kasa, ba tare da cimma matsaya ta hakika game da shi ba, wanda ya bar mai karatu da ilimi maras muhimmanci.
Amma, ba haka lamarin yake ba a littafin da ya kawo mu a yau. Hasali ma ana iya cewa Madubin kwakwalwa Rubutu ce mai kawo cikas, lacca ce ta kimiyance kan yadda ake yin wannan nau’in bugu.
Takaitaccen bayani ga Madubin Kwakwalwa
Hanyar da ba ta dace ba
Dukda cewa Madubin kwakwalwa Nassi ne na kimiyya wanda ke mai da hankali kan yin ƙarin sani game da aiki na ɗaya daga cikin gabobin da aka fi nazari - na kimiyya da masu sha'awar—, Nazareth Castellanos tana jagorantar bincikenta zuwa sakamakon ilimin neuroscience na tunani.
Mai yiyuwa ne wannan jimla ta ƙarshe na iya zama mai ɓarna, saboda sakamakon kai tsaye-kamar yadda aka faɗa a baya- na yawancin “adabi” na taimakon kai wanda ke magana akan jigon hankali wuce gona da iri. Duk da haka, Madubin kwakwalwa ba ya dogara da tunanin sihiri don ƙirƙirar ka'idodin makirci dangane da cewa ba ma amfani da dukkan karfin jikinmu na farko don jawo hankalin masu karatu. Babu komai na wannan.
A gaskiya ma, rubutun ya shiga cikin binciken ilimi mai tsanani. Waɗannan rahotanni sun nuna yadda yin zuzzurfan tunani da ayyukan tunani na iya siffanta ilimin halittar kwakwalwa don ƙarin daidaiton hankali, mai da hankali da kuma shirye don duk ayyukan da dole ne a fuskanta yayin rana zuwa rana. Kuma abin da aka tada a nan bai wuce na ba hankali: Yi lucidity don sanin kanka a nan da yanzu.
Asalin hankali
2.500 shekaru da suka wuce, a daidai lokacin da Buddha ya fara ba da iliminsa na wayewa. ana magana da yaren da ake kira “pali”.. Yaren asali ne mai kama da Sanskrit.
Wannan yare dole ne ya aminta da kalmar "sati", wanda kuma shi ne jujjuya ko sanya sunan fi’ili “sarati”, kyakkyawar kalma mai ma’ana "tuna" ko "tuna" - wanda a cikin ma'anoninsa suna da "kawo zuwa yanzu" -.
Saboda haka, sati shine iyawar da dan adam ya mallaka tuna cewa dole ne ku zauna a halin yanzu. Wannan shi ne ainihin abin da yake wakilta el hankali.
Nasiha mai fa'ida don kasancewa a nan da yanzu
Nazareth Castellanos tana amfani da fasahar sadarwar ta don bayyana gine-ginen kwakwalwa ta hanya mai sauƙi. Ana yin wannan a cikin shafuka ɗari da goma, kusan. A cikin su, marubucin ya samar da kasida kan yadda kwakwalwa ke yin tafiye-tafiye da yawa don isa ga cikakkiyar kulawa.
Ta hanyar harshe kusa da mai karatu. marubucin ya bayyana ra'ayoyin kimiyya waɗanda suka dace daidai da tsarin wanda dole ne a kashe shi don kusanci ci gaban mutum.
Babban ra'ayin aikin shine koya wa masu karatu yadda ake - ta hanyar ayyukan da aka riga aka yi amfani da su a kimiyya da ruhaniya - cimma matsayi a cikin mutum. Wato: yadda za mu mayar da hankalinmu ga aiki guda ɗaya a lokaci guda, don yin shi ta hanya mafi kyau. A ɗaya daga cikin sassan littafin, marubucin ya ambata: “Idan ka share, share. Idan ka karanta, karanta. Idan ka rubuta, rubuta. Idan kun sha wahala, ku sha wahala. Kuma idan kun ji daɗi, ku ji daɗi."
Muhimmancin hankali
Madubin kwakwalwa yana jagorantar mai karatu zuwa ga ra'ayi da ake kira cibiyar sadarwar kwakwalwa ta tsoho. Don yin ma'ana a cikin zukatan waɗanda ba su fahimci kimiyya ba, Nazaret Castellanos ya koma zuwa misalan "matukin jirgi na atomatik". Bayan kasancewa a cikinta na dogon lokaci, yana da sauƙi a gane cewa ita ce yanayin da ba mu san ainihin abin da muke yi ko faɗi ba.
Wannan sarari yana da mahimmanci don ba wa kwakwalwa ɗan hutu, amma yana iya zama haɗari idan mutum ya kasance a wurin na dogon lokaci. A wannan ma'ana, marubucin ya bukaci mai karatu ya kula da duk abin da kuke yi mafi yawan lokaci.
A daya bangaren kuma, wannan al’adar tana kuma taimaka wa dan’adam wajen samun karin fahimtar tattaunawa ta cikin gida. Sau da yawa muna sauraron kanmu kadan ta yadda ba za mu iya samun bayanan da jikinmu ke ba mu don kare kanmu ko fita daga rikici ba. A lokacin ne kalmar "saurara da sadaukarwa" ta zama kayan aiki don sanin kai.
A wannan batun, Nazaret Castellanos ya tabbatar da cewa wajibi ne a "san yadda za a zama mai kallo da kuma actor".
Game da marubucin, Nazarat Castellanos
Nazaret Castellanos
An haifi Nazareth Castellanos a shekara ta 1977, a Madrid, Spain. Ya yi karatun digiri a fannin ilimin kimiyyar lissafi, da kuma digiri na uku a fannin likitanci daga jami'ar kasar Iberian. Daga baya, Ya gudanar da wasu karatuttuka, kamar karatun digiri na biyu a fannin Neurosurgery, Neuroscience da Lissafi. A tsawon aikinsa ya rubuta kuma ya yi aiki tare da labarai da yawa a cikin shahararrun mujallu na kimiyya.
A halin yanzu, Yana jagorantar dakin gwaje-gwaje na Nirakara da Babban Shugaban Kula da Hankali da Kimiyyar Fahimi, na musamman a cikin aji, saboda yana nazarin ayyukan tunani ta hanyar aikin kimiyya. Nazareth Castellanos haifaffen mai sadarwa ne, kuma duk da cewa tana da digiri na ilimi da yawa da suka shafi tunani, tana tunanin cewa idan mahaifiyarta ba za ta iya fahimtar abin da ta rubuta ba, to aikinta ba zai cancanci hakan ba.
Ta fi son rubuta wa kanta fiye da ɗalibanta, da kuma yin doguwar tattaunawa da mutane masu son sani da jajircewa waɗanda ke da ikon sake gano kansu. Marubucin ya yi tsokaci a cikin hirarraki da yawa cewa bai kamata ku shagala da rayuwa ba, amma ku ji daɗi, da kuma lura da ci gaban mutum da abubuwan da ya gano.