Ikon Kalmomi: Yadda ake Canja Kwakwalwarku (da Rayuwarku) tare da Taɗi

Mariano Sigman shine marubucin wannan aikin juyin juya hali: Ikon kalmomi: Yadda ake canza kwakwalwarka (da rayuwar ku) tare da tattaunawa. Shahararren masanin kimiyyar kwakwalwa a duniya, mai bincike da yada labarai, wannan hukuma a fannin sadarwa da harshe ta gaya mana. yayi a cikin nishadi, didactic da ban dariya, damar fahimtar ikon kalmar da kuma yadda zai iya canzawa (don mafi kyau ko mafi muni) rayuwarmu.

Yana tabbatar da cewa ta hanyar tattaunawa, da kanmu da kuma tare da wasu, muna rage ƙayyadaddun imani waɗanda ke sa rayuwarmu ta kasance mai wahala, don haka buɗe taga mai yiwuwa don ɗaukar hangen nesa mai kyau game da shi kuma inganta dangantakarmu da wasu. Koyi game da sassan harshe da sadarwar ɗan adam waɗanda ba a taɓa gaya muku ta hanyar su ba Ikon kalmomi: Yadda ake canza kwakwalwarka (da rayuwar ku) tare da tattaunawa, ta Mariano Sigman.

Me yasa kalmar take da mahimmanci haka?

Kafin mu zurfafa cikin aikin, za mu tunkari shi ta fuskoki daban-daban don fahimtar dalilin da ya sa kalmar ke da mahimmanci da kuma dalilin da ya sa ta cancanci yabo a cikin wani littafi wanda Mariano Sigman, babban masanin ilimin kwakwalwa, ya keɓe wannan sarari.

Falsafar harshe: "Harshe yana cikin mu"

Taken wannan littafi - "Ikon kalmomi" - yana haifar da babban jigonsa: kalmar a matsayin babban abin hawa na canji a rayuwarmu. Kuma, kamar yadda falsafar harshe ta ce, "kalmar tana cikin mu." Kuma wannan shine dalilin da ya sa yana da mahimmanci mu kula da waɗanne kalmomi muke ƙawata ɗakin ranmu: "magana da kanku kyakkyawa” don jin daɗin zama mai daɗi a cikin gidan ku. "Kada ka yi wa kanka magana mai banƙyama" idan ba ka so ka cutar da kanka.

Haka kuma ya shafi dangantaka da wasu: idan muka kula da kalmomin da muke amfani da su tare da masu shiga tsakani, za mu kulla alaka mai kyau, in ba haka ba yawancin dangantakarmu na iya lalacewa.

Magani ta hanyar Magana: Freud's Psychoanalysis

Manufar ta yadu game da ikon da kalmomi ke da shi a rayuwarmu: Kalmar tana iya halaka da irin ƙarfin da za ta iya ginawa ko warkarwa. Don haka, kasancewar kayan aiki iri ɗaya, suna iya haifar da rauni ko warkar da shi ta hanyar tattaunawa mai kyau ko takamaiman harshe da ake amfani da su a cikin hanyoyin kwantar da hankali.. Sigmund Freud shine farkon wanda ya fara aiwatar da maganin ta hanyar kalmomi., wani abu da ya kawo cece-kuce a lokacin da ya tsara tunaninsa na tunani.

Iyakokin harshe: Alamun Lacan

Kalmar tana da ƙima mara misaltuwa. Dan Adam ya sha bamban da sauran dabbobi ta yadda mun iya samar da harshe mai sarkakiya, kuma kalmomi su ne babban albarkatun da muke da su a matsayin dabbobin zamantakewa. Kayan aiki ne wanda, duk da amfaninsa a aikace, yana da iyaka. A wannan ma'anar, mai ilimin psychoanalyst maras misaltuwa Lacan yayi magana game da ma'anar harshe da iyakancewar da kalmar ta gabatar don sadarwa daidai abin da ke cikin tunaninmu. Koyaushe za a sami wasu “ɓatattun bayanai” a cikin mahallin tattaunawar, amma duk da haka, hanya ce ta sadarwa fiye da isa.

A cikin fasahar yin amfani da kalmar yadda ya kamata ya ta'allaka ne da ingancin sadarwa, da kyakkyawar sadarwa, kuma hakan zai zama jigon jigon da wannan babban masanin kimiyyar kwakwalwa kuma mashahurin Mariano Sigman ya rubuta.

Kimiyyar Jijiya

Kalmar tana daidaita da'irar kwakwalwarmu, Ƙirƙirar sababbin haɗin gwiwar synaptic da sa sababbin su bace. Yana iya zahiri canza tsarin jikin kwakwalwa, musamman yankuna kamar Wurin Dillali da Wernicke (wanda aka nuna a cikin harshe), da amygdala (cibiyar jijiyoyi na motsin zuciyarmu), da hijabi (yankin ƙwaƙwalwar ajiya), da Karkashin gaba (yanke hukunci), da sauransu.

Kalmar tana da ƙarfi sosai cewa ba kawai ta canza rayuwarmu ba, tana kuma canza kwakwalen mu. Hasali ma na farko sakamakon na biyu ne. Ba za mu iya samun marubucin da ya fi dacewa don tattauna wannan batu ba: Mariano Sigman sanannen masanin kimiyya ne a duniya don yawan karatunsa da aiki a cikin wannan layi.

Synopsis

Bayan nasarar duniya na Sirrin rayuwar hankali, Mariano Sigman ya haɗu da sababbin ci gaba a cikin ilimin kimiyyar ƙwaƙwalwa kuma ya haɗa su da labarun rayuwa da kuma wani nau'i mai mahimmanci na ban dariya don bayyana yadda kuma dalilin da yasa tattaunawa mai kyau ta inganta shawarwarinmu. ra'ayoyi, ƙwaƙwalwar ajiya da motsin zuciyarmu. Ga wani iko da ke da ikon mu don mu canza tunaninmu da samun ingantacciyar rayuwa: ikon kalmomi. A ƙasa akwai taƙaitaccen bayanin littafin:

Yi magana da kanku da kyau. Sarrafa motsin zuciyar ku kuma inganta rayuwar ku ta hanyar ƙarfin kalmomi.

Koyi daga Mariano Sigman, ɗaya daga cikin fitattun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun jijiyoyi a duniya, yadda zance shine masana'antar ra'ayi mafi ban mamaki don ci gaban ku.

Hankalinmu ya fi yadda muke zato. Ko da yake yana iya zama abin ban mamaki a gare mu, muna da ikon koyo a tsawon rayuwarmu da muka yi sa'ad da muke yara. Abin da muke rasawa a kan lokaci shine bukatu da kwarin gwiwa don koyo, don haka muna gina jimloli game da abin da ba za mu iya zama ba: wanda ya tabbata cewa ilimin lissafi ba abinsa ba ne, wanda yake jin cewa ba a haife shi ba. wadda ta yarda ba za ta iya jurewa fushinta ba da kuma wadda ta kasa shawo kan tsoronta. Rushe waɗannan imani shine mafari don inganta komai, a kowane lokaci na rayuwa.

Ga labari mai daɗi: Za a iya canza ra’ayoyi da ji, har ma waɗanda suke da zurfi sosai. Labari mara kyau shine don canza su bai isa ya ba da shawara ba. Kamar yadda muka kammala da saurin walƙiya ko mutum yana ganin amintacce ne, mai hankali, ko mai ban dariya, hukunce-hukuncen mu game da kanmu gaugawa ne kuma ba daidai ba ne. Wannan ita ce dabi'ar da ya kamata mu koya: magana da kanmu.

An yi sa'a, mummunan labari ba shi da kyau sosai. Muna da kayan aiki mai sauƙi da ƙarfi: tattaunawa mai kyau. Haɗuwa da ilimin kimiyyar ƙwaƙwalwa, labarun rayuwa da yawan ban dariya, wannan littafin ya bayyana yadda kuma dalilin da yasa waɗannan maganganu masu kyau suka inganta yanke shawara, ra'ayoyi, ƙwaƙwalwar ajiya da rayuwar tunanin kuma, ta haka, na iya canza rayuwar ku.

Tsarin aikin da abubuwan da aka yi amfani da su

Gabatarwa: fasahar tattaunawa a cewar Michel de Montaigne

Montaigne shine jarumin tattaunawar; Jarumin da ba a taba ganin irinsa ba wanda duk da bai fi karfi ko gudu ba, ya fahimci haka Kalmar ita ce mafi kyawun kayan aiki don tsara ra'ayoyinmu... Ina so in yi tunanin cewa na ɗauki waɗannan ra'ayoyin, waɗanda ko da yaushe suna cikin tunanin manyan masu tunani, don mayar da su zuwa kimiyya.: Mariano Sigman.

En Ikon kalmomi, Mariano Sigman haskaka jerin kalmomin da aka zayyana a cikin kasidun Montaigne game da ka'idoji na fasahar zance:

1. tunani daban
2. disfrutar
3. Godiya
4. muryar kansa
5. Ka yi shakkar kanka
6. Yi wa kanmu hukunci
7. Tasirin da suke haifarwa
8. Rayuwa mai mahimmanci tunani
9. Tabbas
10. son zuciya
11. Tsarin ra'ayoyin mu
12. Don dubawa

Knot: ƙalubalen fahimta

A cikin littafinsa. Mariano Sigman ya raba matsala mai ma'ana wanda ya ba da shawara Hugo Mercier, Masanin kimiyyar jijiyoyi da aka sadaukar don bayyana ma'anar hankali. Ya ba da shawara kamar haka:

• Juan ya dubi María. María ta dubi Pablo.
• Juan yayi aure.
• Pablo bai yi aure ba.

Tambayar da za ta taso ita ce: shin daga wadannan maganganun ne mai aure yake kallon mara aure? Akwai yuwuwar amsoshi guda uku: “e,” “a’a,” da “babu isassun bayanai da za a sani.” Wace amsa ce daidai?

Shawara, ko ba haka ba? Magance wannan lamari da kyau yana buƙatar zurfafa karatun aikin.

Sakamakon

Yana nuna babban gangar aikin marubucin inda ya nuna hakan Taɗi shine kayan aiki mafi ban mamaki da muke da shi don canza rayuwarmu  da yadda harshe zai iya tsoma baki tare da ƙayyadaddun imaninmu, don haka inganta rayuwarmu.

Yana nuna irin ƙarfin da kwakwalwar ɗan adam za ta koya - idan kuna so - a tsawon rayuwa. A matsayinsa na masanin kimiyyar kwakwalwa, yana jayayya da wannan ra'ayi tare da hujjoji irin su neuroplasticity na kwakwalwa, wanda ke ba mu ikon koyo har zuwa ƙarshen zamaninmu. Bugu da ƙari kuma, akasin abin da aka yi tunani a cikin 'yan shekarun da suka gabata, akwai yankuna na kwakwalwar manya da ke iya haifar da sababbin kwayoyin halitta (neuronal neurogenesis a cikin lokacin girma) wanda kuma yana taimakawa wajen bunkasa sababbin ƙwarewar tunani.

Game da marubucin: Mariano Sigman, neuroscientist, mai bincike da watsawa

Mariano Sigman ya samu digirin digirgir ne a fannin Neuroscience a birnin New York kuma ya kasance mai bincike a birnin Paris kafin ya koma Argentina. Yana a duniya tunani a neuroscience na yanke shawara, a cikin ilimin kimiyyar kwakwalwa da ilimi da kuma ilimin kwakwalwa na sadarwar ɗan adam. Ya kasance daya daga cikin masu gudanarwa na aikin kwakwalwar dan adam, mafi girman kokarin duniya don fahimta da koyi da kwakwalwar dan adam.

Ya yi aiki tare da masu sihiri, masu dafa abinci, ’yan wasan chess, mawaƙa da masu fasaha na gani don haɗa ilimin ilimin neuroscience zuwa fannoni daban-daban na al'adun ɗan adam. Har ila yau, ya haɓaka aiki mai yawa a fannin ilimin kimiyya wanda ya haɗa da shirye-shirye a manyan gidajen rediyo a Argentina da talabijin, da kuma daruruwan labaran da aka buga a duniya.

Fitattun Littattafai:

• Kwakwalwar mu lokacin da muka yanke shawara, ji da tunani (2015)
• Sirrin Rayuwar Hankali (2016)
• Ikon kalmomi. Yadda ake canza kwakwalwarka (da rayuwar ku) tare da tattaunawa (2022).