Jin
Jin littafi ne mai amfani wanda ɗan jarida, mai ba da shawara ya rubuta, kocin da marubucin Mutanen Espanya Míriam Tirado. An buga aikin a ranar 31 ga Agusta, 2023, ta gidan wallafe-wallafen Grijalbo. Wannan littafi ya taso ne daga buƙatar marubucin don taimaka wa iyaye su haɗa kai da 'ya'yansu ko wasu 'yan uwa. Duk da haka, a wannan lokacin, kuma shugaban Crianza Consciente yana nazarin wannan haɗin daga tushen: ji.
Míriam Tirado ta riga ta shahara don shawarwarinta da taro, ban da tashar YouTube da kwasfan fayiloli. Ta duk waɗannan hanyoyin sadarwa - tare da hanyoyin sadarwar zamantakewa - ta sami damar isa ga jama'a da yawa, masu jin Mutanen Espanya da Ingilishi. Jin Misali ne kawai na jajircewarsa ga iyaye da kuma aikin da ya dauka na koyarwa yadda ake haɓaka haɗin gwiwa lafiya.
Takaitawa game da Jin, na Míriam Tirado
Idan babu wanda ya koya mana yadda za mu ji, ta yaya za mu iya taimaka wa wasu su yi shi da kyau?
Marubuciyar ta bayyana littafinta da cewa "Tafiya don koyan rakiyar motsin zuciyar ku da na wasu." A wanne mahallin?To, mafi yawancin, ’yan Adam ba su taɓa samun ilimin motsa jiki ko kayan aiki don koyon yadda za su sarrafa motsin zuciyarsu ko na sauran mutane ba. Duk da haka, al'ummarmu na bukatar mu kasance a ko da yaushe mu kasance da halin da muke ciki, don yin ta'aziyya ga yara, tsofaffi da abokanmu.
Amma ta yaya za mu iya lura da yadda wasu suke ji idan ba mu san yadda za mu bi da namu ba? A ciki Jin, Míriam Tirado ya ba da shawarar hanyar gano kai, domin mu kusaci dalilan farko da ya sa yana da wuya mu gane kuma mu bi da abin da muke ji da kyau. Musamman, Marubucin ya mayar da hankali kan wadancan motsin zuciyarmu da aka toshe kuma cewa, a hankali, ba za mu iya saki cikin sauƙi ba.
Wajibi ne mu koyi abin da za mu yi da motsin zuciyarmu
Míriam Tirado ya ba da shawara mai sauƙi mai sauƙi: lokacin da muka koyi abin da za mu yi da namu ji da motsin zuciyarmu, ya fi sauƙi a bi lokacin mafi girman tunanin wasu. Duk da haka, yin wannan hujja a aikace ba abu ne mai sauƙi ba kamar yadda ya bayyana a kallo na farko, saboda ainihin abin da aka ba da shawara shi ne fuskantar raunuka, tsoro, bambance-bambancen da ke da alama ba za a iya daidaitawa ba, a tsakanin sauran ayyuka.
Duk da haka, Míriam Tirado yana ba da lada, wanda ya zama abin ƙarfafawa don aiwatar da wannan aikin titanic: wannan aikin yana nufin ƙarin fahimtar yara a gida, ɗalibai a cikin azuzuwa, ma'aurata a kowane wuri. , da sauransu. Don shi, Marubucin yana ba da jerin motsa jiki don horar da tsokar ji. Hakanan yana ba da albarkatu da kayan aikin da aka tsara don haɓaka tsari a kusa da motsin zuciyarmu.
Me ya sa za mu koyi ji da sanin yakamata?
A cikin hirarraki da yawa, marubucin ya bayyana karara cewa an haife wannan ra'ayin ne daga wani bincike da aka gudanar yayin da cutar ta bulla kuma aka kafa ta. A can ne a wancan lokaci na hargitsi da rashin tabbas Marubucin ya lura da kasawa mai matukar mahimmanci dangane da sarrafa motsin rai da kuma bayyanar da ji.
Daga baya, Godiya ga kwarewarsa tare da kocin ga iyaye da yara, ya fara rubuta littafi don taimaka wa mutane su kafa nasu hanyoyin da za a yi amfani da su a cikin rayuwarsu ta yau da kullum, masu cin gashin kansu, da himma kuma tare da cikakken sanin dalilin. Tabbas, shirinsa yana mai da hankali sosai ga mummunan motsin rai: kamar fushi, tsoro, kishi, da dai sauransu.
Ina motsin zuciyar ke fitowa?
Míriam Tirado ya bayyana cewa, lokacin da ya zo kimanta motsin zuciyarmu, wajibi ne a rarrabe abin da suke da kuma dalilin da yasa suka fito a wani lokaci. Bugu da ƙari, dole ne mu yi la'akari da wane lokaci na rayuwarmu muka ji haka, kuma menene hanya mafi kyau don magudana, bayyanawa kuma, a ƙarshe, muyi aiki akan wannan jin don sarrafa shi ta hanyar da ta fi dacewa. Wannan, domin samun rayuwa mai gamsarwa, cikakku da farin ciki.
Abin da muka koya daga iyayenmu da abin da aka koya musu
Mahimmin batu na Jin ya wuceda kyau Ta wurinsa muke koyo ta hanyar mutanen da suka rene mu kuma sun raka mu a duk tsawon rayuwarmu. Yara suna koyon sarrafa motsin rai daga iyayensu. Amma menene zai faru idan wannan gudanarwa bai isa ba ko kuma babu shi kawai? Ana amfani da mutane don barin barin motsin rai mara dadi. Yana da dabi'a, bayan haka, suna sa mu jin dadi.
Duk da haka, guje wa tare da toshe su ita ce hanya mafi muni don magance matsalar, tun da irin waɗannan motsin zuciyar da ba su da daɗi suna tsayawa a can, suna buɗe rami a cikin ruhin mutumin da ke fama da su. Koyaushe ana watsi da motsin rai masu wahala, amma ba sa tafiya. Zai fi kyau mu yarda cewa sun wanzu, cewa suna ɗan lokaci ne kuma muna da ikon warkar da su kuma mu koya wa wasu yadda za su warkar da raunukan da suka ji a baya.
Game da marubucin, Míriam Tirado
Miriam Tirado
An haifi Míriam Tirado a shekara ta 1976, a Manresa, Barcelona, Spain. Marubucin ya kammala karatun aikin jarida. Daga baya, Ya yi aiki na shekaru 14 a cikin Sabis na Bayani na Catalunya Radio. Haka kuma, ya yi aiki a RTVE da Flash FM. Duk da haka, a cikin 2014 ta bar aikinta don sadaukar da kanta don sadarwa na iyaye masu hankali, tare da taimakon mahaifiyarta da mahaifinta, waɗanda aka sadaukar da su ga fannin taimaka wa sababbin iyaye mata.
Marubuci kuma na musamman a Mai Koyarwar Iyaye Mai Hankali tare da tsarin Conscious Institute na Dr. Shefali Tsabary, Masanin ilimin halin dan Adam na Amurka. Tun daga wannan lokacin, Míriam Tirado ta sadaukar da kanta don ba da tarurrukan bita, tarurruka da tattaunawa ga uwa da uba, inda ta koya musu su ƙulla dangantaka da kansu ta yadda za su iya samun kyakkyawar tarbiyya.
Daga wannan tsari ya rubuta litattafai da yawa, labarai, da adabin yara da matasa. Haka kuma, Yana magana da masu biyan kuɗi sama da 45.700 ta tashar YouTube. Míriam Tirado tana aiki sosai a shafukan sada zumunta irin su Instagram da X, baya ga samun nata blog.
Sauran littattafan Míriam Tirado
- Hanyoyin haɗi. Gestació, sashi da tarbiyyar lamiri (2005).
Labarin Yara
- Jam'iyyar TETA (2017);
- Ina da aman wuta (2018);
- Zaren da ba a iya gani (2020);
- M (2022).
Littattafai na iyaye
- Hanyoyin haɗi. Hankali ciki, haihuwa da kuma renon yara (2010);
- Haihuwa a saman (2018);
- Tantrums (2020);
- Iyaka (2020).
Mai ba da labari
- An cire (2021);
- Sunana Goa (2023).