Wannan ciwon ba nawa bane (Gaia, 2016) littafi ne na ilimin halayyar dan adam wanda Mark Wolynn ya rubuta wanda ke haɓaka hanyar ƙungiyar taurarin iyali. A gaskiya ma, shi ne wanda ya kafa Cibiyar Ƙwararrun Ƙwararrun Ƙwararru (FCI).
A cikin wannan littafin marubucin ya kawo haske game da duk wani rauni, radadin da ke rikidewa zuwa damuwa, damuwa da sauran cututtuka da suka zama na yau da kullun kuma waɗanda aka gada daga danginmu, daga mutanen da suka rene mu. Ba tare da sani ba sun wuce jerin sifofi mara kyau a lokacin ƙuruciya. da manya a yau suke dauke da kuma cewa ba a san inda suka fito ba. Ga hanya Marubucin ya ba da bayanin yadda raunin iyali ya shafe mu.
Wannan zafin ba nawa bane: ko yadda raunin iyali ya shafe mu
taurarin dangi
Mark Wolynn ya mai da hankali kan raunin da aka gada daga iyalai ko kuma mutanen da suke reno don bayyana cututtuka na tabin hankali da ma na jiki.. Mutane da yawa suna kamuwa da cututtuka kamar hasarar gani, ciwon sukari da sauran cututtuka masu tsanani waɗanda za su iya naƙasa. Hakanan yana magana game da baƙin ciki, damuwa, phobias da sauran nau'ikan cuta na yau da kullun waɗanda zasu iya zama nakasa iri ɗaya. Wolynn ya yi ƙoƙari ta ƙungiyar taurarin dangi don neman amsoshi ga raunin mutanen da suka zo gabanmu.
Binciken ilimin kimiyya na sa zai yi ƙoƙari ya sami gindin zama a cikin rikice-rikicen sinadarai waɗanda ba za su daidaita marasa lafiya ba kuma waɗanda zasu taso daga waɗannan raunuka.. Shi ya sa, don haifar da ingantattun gardama, an nemi tallafin kimiyya don samar da hormones har ma an ce matsalolin ƙwayoyin cuta, ban da gado, ba za su kasance ba tare da canzawa ba, amma za a sami munanan abubuwan da za su iya canza tsarin kwayoyin halitta. bayan tsararraki idan raunin da ya faru ba a warware ba.
Amma, musamman, Menene ƙungiyoyin taurari na iyali? Ana la'akari da su azaman pseudotherapy wanda ke buƙatar zurfafa cikin sirri da dangi da suka gabata don gano raunin da ke haifar da rashin jin daɗi a cikin majiyyaci.. Dalilin shi ne a cikin dangin da suka gabata ba a cikin mutum da kansu ba. Wannan hanya za ta bincika zurfin dangantakar iyali kai tsaye ko kai tsaye. Wani lokaci raunin na iya fitowa daga ’yan uwa da ba a san su ba saboda an ci gaba da watsa ta ta hanyar yin watsi da su ko kuma ware su. Wolynn don haka ya yi imanin cewa abin da ke haifar da cututtukan da ke haifar da rauni za a iya magance su daga ƙungiyar taurarin iyali. Bugu da ƙari kuma, ta wannan hanyar za a iya samun magani fiye da magani, ko kuma a guje wa murabus.
Hanyar harshen nukiliya
Raɗaɗi ya fito daga wani abu da ke ƙunshe: kwarewa, halin da aka watsa kuma wanda ke kwance a cikin rashin sani. Damuwa da rauni kawai yana haifar da yaduwar rashin jin daɗi ga wasu mutane da kuma samun sabbin cututtuka.. Wolynn ta tabbatar bayan kwarewarta tare da hanyarta da kuma kula da marasa lafiya da yawa cewa yana yiwuwa a kawo karshen wasu alamu godiya ga fahimtar rauni, gafara da sulhu tare da kakanninmu.
A cikin littafin ya yi nuni da atisaye da dama bisa abin da ya kira “hankalin harshen nukiliya” ko core harshe m. Harshe zai zama babban kayan aiki don zurfafa cikin ɓarna kuma ku kusanci tushen da mutanen da suka watsa shi, mutane na kud da kud, ’yan uwa, uba da uwaye, waɗanda su ne ke renon ’ya’yansu. Hanyar za ta ƙunshi mayar da hankali ga ɗaya ko fiye da ’yan uwa waɗanda aka yi imani da cewa ciwon zai fito daga gare su da kuma aikin hangen nesa da tattaunawa da ke ƙoƙarin samun magani. Wannan kuma yana samuwa ne saboda yarda, fahimta da kuma nazarin ji da tunani da waɗannan mutane ke haifarwa a cikin mu. Manufar ita ce gano raunin da za a tunkare ta, aiki a kai da magance ta..
A ƙarshe, Wolynn kuma yana nufin "Jigogi huɗu marasa hankali" wanda ke kusa da halayen mutanen da suka rene mu ko kuma abubuwan da suka faru sun rayu tun lokacin da suke ciki da kuma lokacin ƙuruciya. Waɗannan halaye ne na dogaro, ƙin yarda, nisantar dangi, ko raunin da aka gada daga ɗan dangi.
ƘARUWA
Wannan ciwon ba nawa bane littafi ne da ke da sha'awar gano raunin iyali da aka gada don yin aiki a kansu da samun mafita.. Wolynn ya tabbata cewa waɗannan raunin da ya faru sune ke haifar da yawancin cututtuka na jiki da na tunani waɗanda suka zama na yau da kullum kuma magungunan gargajiya ba a kula da su ba. Marubucin, ta hanyar ƙungiyoyin taurari na iyali, yana amfani da hanya bisa harshe (core harshe m) don gano raunin da ya faru, magance shi da kuma warkar da shi. Wannan ciwon ba nawa bane Yana iya zama wata hanya zuwa ga wasu nau'ikan hanyoyin kwantar da hankali waɗanda ke taimakawa mafi kyawun fahimtar raunin da ba a warware ba ko matsalolin dangi.
Sobre el autor
Mark Wolynn yayi bincike ya gaji rauni kuma shine darektan kafa Cibiyar Constellation ta Iyali., wanda ke California, inda yake zaune. A gefe guda kuma, an tattara littattafansa ta Psychology yau, Hankalin Jikin Green, Jawabin Elephant, Babban Sakatarenko The New Yorker. Ya sauke karatu a Psychology da Ingilishi daga Jami'ar Pittsburgh tare da girmamawa. A hakikanin gaskiya, ya kuma koyar a wannan jami'a, da kuma a Cibiyar Nazarin Lafiya ta Yammacin Yamma, Cibiyar Omega, Cibiyar Budewa da Cibiyar Nazarin Harkokin Kasuwancin California. A matsayinsa na malami, an yada maganganunsa ta cibiyoyi daban-daban kuma yana sayar da littattafansa a duk faɗin duniya.