Yin lissafin littattafai aiki ne da ke da zafi koyaushe. Lokacin da kake neman rubutun da ke wucewa ya fi rikitarwa. Shi ya sa a nan, a fili, an bar littattafai da yawa. Da wannan jerin mun yi ƙoƙarin tattarawa karatuttukan da suka shafi bangarori daban-daban da ke inganta rayuwarmu ta yau da kullun ko kuma suna koya mana sabon hangen nesa don ganin rayuwa tare da sabunta idanu.
mun so zaɓi littattafai daga ra'ayi na sirri waɗanda za su iya jagora da taimakawa yawancin jama'a, kamar koyarwar Jafananci. Ko da yake suna da alama suna cikin salon yanzu, har yanzu ba a gano su ga mutane da yawa. Babu shakka ba za mu yi fatan cewa duk waɗannan littattafan za su iya bauta wa dukan mutane ba, amma yana da kyau idan kun san su kuma muna fatan ɗayansu zai tada muku wani abu. Mu je can!
Ikon Yanzu (1997)
Marubuci: Eckhart Tolle. Buga na Sifen: Gaia, 2007.
Littafin kan ruhi da wasu marubuta suka yaba sosai, wanda malamin Hindu kuma marubuci Deepak Chopra ya yi fice. Bayan fiye da shekaru ashirin a kasuwa, sha'awar masu karatu bai ragu ba. kuma miliyoyin mutane sun ɗauki wannan jagorar da aka ayyana a matsayin hanyar haskakawa.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin duk da cewa ra'ayoyin wayewa ko tafarkin gaskiya na iya haifar da rashin amana da rashin yarda. Ikon Yanzu littafi ne mai ban mamaki wanda zai iya kaiwa ga daidaito tare da masu karatunsa. A takaice, wannan littafin yana tunatar da ku cewa ku kasance koyaushe, nan da yanzu, wanda zai kawo fa'idodi masu yawa ga rayuwar ku.. Yana da ma'anar metaphysical cewa daga waje na iya zama kamar rikitarwa; duk da haka, Eckhart Tolle yana ba ku jagorori a cikin harshe mai sauƙi don haɗawa da kasancewar ku. Jagora don yin bankwana da girman kai.
Neman Ma'anar Mutum (1946)
Marubuci: Victor Frankl. Buga na Sifen: Makiyayi, 2015.
Viktor Frankl ya kasance likitan tabin hankali Bayahude. da kuma cikin Neman Mutum don Ma'ana ya ba da labarin abin da ya faru sa’ad da yake fursuna a sansanin ‘yan Nazi. Har ila yau, ya bayyana Logotherapy, ka'idarsa game da abin da ke motsa dan Adam don ci gaba. Wannan shine za don rayuwa. Koyarwa ce game da zaluntar ’yan Adam da tsaurin abin da ake nufi da rayuwa. Koyaya, rayuwa tana da darajar da ba ta da ma'auni.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin wahayi ne na gaskiya. Yana ba ku ra'ayi wanda ba za ku iya tunanin ba. Bayan karanta shi ba za ku ga abubuwa iri ɗaya ba. Cikakken darasi akan darajar dan Adam wanda ta ainihinsa ba zai taba lalacewa ko kwacewa ba (duk da cewa da yawa sun yi kokari).
Ikigai: Asirin Japan zuwa Dogon Rayuwa da Farin Ciki (2016)
Marubuta: Francesc Miralles da Héctor García. Buga: Uranus, 2016.
Jagora ce da ke bayani a hanya mai sauƙi dalilin da ya sa ake samun mafi dadewa, mafi koshin lafiya da farin ciki a tsibirin Okinawa na Japan da ke keɓe. Mafi kyawun sirrin ana kiransa damar ko dalilin rayuwa. Hakanan zaka iya samun cigaban wannan kyakkyawan littafi, wanda ake kira Hanyar Ikigai. Zai taimake ka ka yi aikin ikigai tare da manyan misalan mafi kyawun abin da Jafananci ke iyawa.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin duk muna da ikigai. Isar da haɓaka sha'awar ku ba zai zama ma'anar komai ba kuma komai ƙasa da ma'anar wanzuwar ku. Idan kuna mamakin dalilin da yasa kuke nan ko kuma abin da kuke yi yana da ma'ana, wannan littafin naku ne. Nemo manufar ku.
Yi tunanin Jafananci (2022)
Marubuci: Le Yen Mai. Buga na Sifen: Uranus, 2022.
Na sami wannan sabon abu a cikin kantin sayar da littattafai makonni kadan da suka gabata kuma kyakkyawa ne na littafi saboda ke sadaukar da kowane babi ga tsohon kalmar Jafananci wanda za ku iya koya kuma ku amfana daga yau. Ɗaya daga cikinsu yana magana, ba shakka, game da ikigai, kuma yana da wasu tushe kamar kaizen, falsafar da ta ƙunshi yin ƙananan ayyuka masu iya canza tafarkin ku. Duk waɗannan ƙa'idodin suna neman daidaita jiki, tunani da ruhu, duk abin da muke.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin zaku gano sabbin dabaru waɗanda ke da mahimmanci don jagorantar rayuwa mafi koshin lafiya, hikima da daidaito ta hanyar sauƙaƙan ra'ayoyin Jafananci amma ba sauƙaƙan ra'ayi ba. Ilimin gabas wanda ya dace a raba shi kuma a aiwatar da shi. Littafi ne mai cike da hikima wanda ke buɗe kofa ga falsafar Japan don aiwatar da shi a rayuwarmu.
Sapiens. Daga Dabbobi zuwa Allolin (2011)
Marubuci: Yuval Nuhu Harari. Buga na Sifen: muhawara, 2015.
Wannan littafi ya kawo sauyi ga maƙalar bayani a cikin 'yan shekarun nan. Tafiya ce ta tarihin ɗan adam daga asalinmu zuwa yuwuwar makoma mara tabbas. Zai sa mu yi tunani a kan halin da muke ciki mu ga yadda muka kai matsayin da muke. ta hanya mai dadi da fasaha yana haɓaka tsarin tattalin arziki, siyasa, da ruhi wanda zai sha'awar kowane nau'in masu sauraro a cikin wannan littafin.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin zai taimaka muku fahimtar daga asalinmu yadda muka zama abin da muke; fahimtar kakanninmu shine fahimtar kanmu a matsayin jinsi. Labari ne mai ban sha'awa na ɗan adam da kuma yadda abubuwa daban-daban suka fayyace mu. Labari mai jan hankali daga girman mu kamar Hkamar Sapiens Shekaru 70000 da suka gabata zuwa yau da kullun.
Halayen Atomic (2018)
Marubuci: James Clear. Buga na Sifen: Planet, 2020.
Halin atomic littafi ne akan sarrafa lokaci tare da wata hanya ta musamman wanda ke nuna ayyukan da dole ne ka yi ko kaucewa don juyar da rayuwarka ta hanyar a bayyane, kyakkyawa, sauƙi, da halaye masu gamsarwa. Koyaya, wannan jagorar ya dace da kowane yanki na rayuwa da duk abin da kuka saita don cimmawa.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin yana baka makullin korar munanan halaye da samun nagartattun halaye. Ya ƙunshi motsa jiki masu amfani waɗanda za ku iya daidaita su zuwa manufofin ku da yana gaya muku wasu gaskiyar da ƙila ka manta, kamar gina ainihi, ko kuma ƙarfin da zai iya ɗauka don ɗaukar mataki da maimaita shi ba tare da gajiyawa ba.. Sannan hanyar ku ta canza za ta fara ba za ku iya komawa baya ba. Al'ada za ta zama akai-akai.
Makonni Dubu Hudu: Gudanar da Lokaci don Matattu (2022)
Marubuci: Oliver Burkeman. Buga na Sifen: Planet, 2022.
Da mun zaɓi wasu littattafai da yawa da suka shafi sarrafa lokaci, amma mun zaɓi wannan saboda ya yarda cewa lokaci yana da iyaka. Ba ya ƙoƙarin shigar da mu a cikin karkacewar halin yanzu saboda ba za mu iya zuwa komai ba. Littafin karban lokaci ne a matsayin daya daga cikin manyan kayayyaki da suka wanzu, amma ba za mu iya mallaka ba. Bugu da ƙari, lokaci ya mallaki mu a yau. Wannan shi ne abin da wannan littafin yayi magana game da shi, fassarar Mutanen Espanya wanda ba a san shi da ainihin Turanci ba (Makonni Dubu Hudu).
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin kawai ta hanyar fara fahimtar cewa lokaci yana da iyaka, cewa akwai sa'o'i 24 a cikin rana, za mu iya fara samun lafiya da kuma amfani da shi, muna zabar abin da muke so mu kashe shi, abin da ya zama dole a yi, kuma … ba fifiko. Sarrafa lokacin rayuwar ku ba makawa zai canza shi. Domin, eh, rayuwa gajeru ce. Me za ku yi da lokacinku? Yi tunani da sauri.
The Magic of Order (2010)
Marubuci: Marie Kondo. Buga na Sifen: Girman aljihu, 2020.
Littattafai akan minimalism kuma suna da yawa kuma suna da kyau. Abin farin cikin shine, wannan falsafar ta ƙarami tana yaduwa a cikin al'ummarmu na cin zarafi, amma ya zama dole a zabi daya kuma shi ya sa. Muna kawo guru na tsari, minimalism da sauƙi: Marie Kondo! Ta shahara da hanyarta Konmari. Muna kuma ba da shawarar sashi na biyu, Farin ciki bayan tsari (2011) cewa za ku iya saya a cikin bayarwa biyu tare da kashi na farko, Sihirin tsari.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? saboda hanyar Konmari ya riga ya canza na sauran mutane da yawa. Hanya ce ta canza sararin samaniya da kayan ku. Ka ajiye kawai abin da kake amfani da shi da buƙatu, abin da kake so da gaske, kuma za ka fi farin ciki. Yabo da daraja kowane abu na sirri hanya ce ta kuma gode muku don lokaci da ƙoƙarin da kuka sadaukar don samun wannan yanki. Sauƙaƙe kayan abu a cikin gidanku kuma zai haifar da rayuwa mai sauƙi da tsari.
Yarjejeniyar Hudu (1997)
Marubuci: Miguel Ruiz. Buga: Uranus, 1998.
Wannan littafi ne na hikimar Toltec, tsohuwar wayewar Mesoamerica (kudancin Mexico). Marubucin yana watsa ilimin daɗaɗɗen ilimin don kawar da imani waɗanda suka sami tushe a cikinmu kuma waɗanda ke iyakance mu kawai. Wani nau'i ne na tunasarwa bisa ka'idoji ko yarjejeniya guda hudu: 1) zama maras cikawa da kalmominka; 2) kar ka ɗauki wani abu da kanka; 3) kar a ɗauka; 4) a koyaushe ka yi iya ƙoƙarinka.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Saboda Tare da wannan taƙaitaccen jagorar za ku tuna da mahimmanci, cewa ku kasance mai 'yanci tare da ikon zaɓar. Fahimtar hakan zai sa ka ƙara alhaki da amincewa game da abin da kake so da abin da ba ka so. Za ku sami kyakkyawar dangantaka da kanku da kuma mutanen da ke kewaye da ku don cimma daidaito da jin dadi.
Fasahar Soyayya (1956)
Marubuci: Erich Fromm. Buga na Sifen: Paidos, 2016.
Wannan littafi na cikin aikin daya daga cikin manyan masu tunani na karni na 1900, Erich Fromm (1980-XNUMX). wannan marubucin yana juya soyayya a matsayin ji ko izala mara hankali, kuma ya sanya ta a wuri mafi girma. Wato yana bayyana soyayya ta fuskar aiki amar, ba na musamman daga a so. Wuce mu iya soyayya.
Me yasa zai iya canza rayuwar ku? Domin yana koya muku ƙauna, ku fahimci cewa ƙauna ba game da ji ba ne kamar yadda aka kai mu ga imani. Amma game da fasahar da dole ne a yi aiki kuma a inganta kowace rana. Wannan ba batun son zuciya ko sha'awa ba ne, amma ga yanke shawara mai tunani da hankali.
