Meilleurs livres d'auto-assistance

meilleurs livres d'auto-assistance

Il y a des moments dans la vie où notre état d'esprit n'est pas le meilleur, et peu importe nos efforts, nous ne sortons pas d'une spirale de tristesse et de découragement. Pour cette raison, parfois, même les meilleurs livres d'auto-assistance nous permettent de nous appuyer sur quelque chose, une croyance qui nous donne la force d'aller de l'avant.

Si vous vous trouvez dans une situation comme celle-ci et avez besoin de soutien, nous voulons aujourd'hui lui fournir meilleurs livres d'auto-assistance que vous pouvez trouver sur le marché. Maintenant, rappelez-vous que ce sont des livres et qu'ils peuvent vous faire penser différemment. Mais la volonté de sortir de là où vous êtes n'est que vous.

Les livres d'auto-assistance fonctionnent-ils vraiment?

meilleurs livres d'auto-assistance

Nous voulons être honnêtes avec vous. Les livres d'auto-assistance sont des manuels dans lesquels, avec les mots des auteurs, la personne qui a besoin d'aide est censée réfléchir à ce qui s'est passé, pourquoi vous êtes tombé dans cette situation et comment vous pouvez regarder le problème plus objectivement pour une résolution plus complète.

Et c'est que, lorsque vous êtes mauvais, vous avez toujours tendance à aborder le problème du côté négatif, personnel ... sans prendre en compte tous les facteurs environnants qui peuvent influencer, à la fois dans la situation et aussi dans la résolution du problème. .

Par nature, la plupart des gens ont tendance à mal penser lorsqu'ils ont un problème et à en masser les effets, ce qui les enferme dans un cercle vicieux qui peut créer une dépendance. Pour cette raison, il y a des moments où une phrase d'une personne, d'un ami ou d'un inconnu active une puce qui vous donne l'énergie dont vous avez besoin pour sortir de cette léthargie négative et affronter à nouveau la vie.

Quelque chose de similaire se produit dans le cas des livres d'auto-assistance. Ce que les auteurs recherchent, c'est que Ces mots s'enfoncent profondément dans votre être pour vous donner l'énergie nécessaire pour aller de l'avant. Ce n'est pas une panacée, et aucun livre d'auto-assistance ne résoudra vos problèmes; cela ne peut être fait que par vous. Mais vous devez arrêter de vous sentir désolé pour vous-même pour le faire.

Et, comme le dit un proverbe chinois, "Si vous tombez dix fois, levez-vous onze." Que voulez-vous dire? Que l'être humain est assez fort pour se remettre de tout ce que la vie vous fait. Il ne s'agit pas de s'accrocher à un livre; mais se battre pour ce que tu veux. Et oui, cela peut vous coûter plus cher à chaque fois, mais les gens, comme dans l'histoire de la boîte de Pandore, ne perdent jamais espoir, même si elle devient de plus en plus petite.

Les meilleurs livres d'auto-assistance que nous recommandons

Cela dit, nous ne pouvons pas non plus dire qu'il n'y a pas de livres d'auto-assistance qui fonctionnent vraiment. Il y en a qui vont vous donner un coup de main, comme une sorte de coaching, pour que vous analysiez le problème et que vous sortiez de cette situation. Cela ne résoudra pas le problème, mais cela vous fera penser différemment et cela vous permettra d'innover, de créer et de trouver des solutions qui ne vous étaient pas venues à l'esprit.

Voulez-vous savoir quels sont les meilleurs livres d'auto-assistance pour nous? Gardez à l'esprit qu'ils ne sont qu'une sélection et que tous ne fonctionnent pas pour tout le monde; chacun d'eux peut être utilisé pour un type de personne mais pas pour un autre.

Aimez-vous comme votre vie en dépend

Ce livre écrit par Kamal Ravikant est l'un des plus adaptés aux personnes ayant une faible estime de soi. Et c'est que parfois la société est si cruelle que, pour ceux qui sont différents, soit parce qu'ils ont quelques kilos en plus, parce qu'ils sont plus intelligents, soit pour toute autre raison, ils les font passer pour des parias, alors que ce n'est pas nécessaire. Être comme ça.

Si vous faites partie de ceux qui ne s'aiment pas, ce livre peut être parfait pour communiquer avec vous et voir que tout ce que vous pensez que la seule chose qu'il fait est de vous blesser.

Transformez votre cerveau avec la PNL

Écrit par Wendy Jago, utilise la neurolinguistique, également connue sous l'acronyme PNL, pour établir un changement de mentalité. Et, tout comme les clients peuvent être «persuadés» d'acheter des produits, vous pouvez également effectuer une réinitialisation dans votre cerveau pour vous transformer.

En fait, c'est l'un des meilleurs livres d'auto-assistance que même les psychologues et les coachs en développement personnel recommandent.

La tromperie d'Icare

Écrit par Seth Godin, il traite de croyances que nous finissons par nous croire et qui nous limitent quand il s'agit de vivre la vie. Par exemple, le fait que vous ne pouvez pas faire telle ou telle chose parce que vous n'êtes pas utile ou parce qu'on vous a toujours dit que vous n'en valiez pas la peine. Vous vous bloquez vous-même et croyez quelque chose qui n'a pas à être vrai.

Ainsi, ce que le livre essaie, c'est que vous exposiez ces limites qui régissent votre vie et que vous les analysiez, que vous vous rendiez vraiment compte si elles sont correctes ou non, et, de cette manière, brisez les blocages et tout ce qui vous fait ne pas vous jeter à faire. quelque chose que vous aimez.

Comment se surmonter en temps de crise

De Shad Helmstetter, l'un des livres les plus réussis à l'époque actuelle. Et c'est qu'avec le rythme qui augmente, les emplois disparaissent et il est plus difficile d'être stable sur le marché du travail, cela peut être l'un des meilleurs livres d'auto-assistance pour vous remplir de force et affronter ces crises de manière plus positive.

L'art de ne pas aigrir la vie

Ce livre de Rafael Santandreu cherche à vous ouvrir les yeux et à voir que de nombreux problèmes émotionnels que vous avez sont dus à croyances erronées de la société que nous devons vivre. De plus, il illustre son livre avec des expériences réelles de personnes qui ont atteint une dépression extrême et qui ont fait face à leurs plus grandes peurs pour aller de l'avant.

Une puissance sans limites

De Tony Robbins, cet auteur révèle le véritable pouvoir de votre esprit, celui qui vous dit que tout ce que vous voulez, vous pouvez obtenir si vous vous battez pour cela. Le problème est que parfois nous sommes davantage guidés par de mauvaises opinions ou des choses négatives provoquant à la fin l'illusion que nous devions disparaître, ou perdre conscience. Mais, grâce aux mots de ce livre, vous pouvez changer la puce dans votre esprit, en utilisant la programmation neurolinguistique et l'intelligence émotionnelle.

C'est l'un des meilleurs livres d'auto-assistance qui servent de guide pour ne pas abandonner.


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