Personnes toxiques : comment gérer les personnes qui vous compliquent la vie est un livre de 2010 publié par Poche B (Penguin Random House). Il s'agit de un livre informatif sur la gestion des relations écrit par Bernardo Stamateas. Il fait partie d'une collection de manuels qui décrivent et donnent des directives pour contrôler la toxicité dans nos vies. Ceci est spécialement complété par Les personnes les plus toxiques : quelles sont celles qui veulent que vous vous sentiez bien ? (2014), qui a un autre sous-titre plutôt suggestif.
Le psychologue argentin Bernardo Stamateas affiche une liste de personnages compliqués qui pullulent dans la vie de chacun, il nous met en garde contre eux et nous donne des conseils pratiques pour mettre ce qui est parfois si difficile : les limites.
Personnes toxiques : comment gérer les personnes qui vous compliquent la vie
Se mettre au travail : la toxicité sociale
L'homme est un être social par nature et dans tous les domaines de la vie, nous sommes entourés de personnes : famille, école et université, travail, amis, voisins, partenaire... Il y en a qui nous remplissent étonnamment d'énergie et qui font la vie facile pour nous. Mais vous avez sûrement rencontré à plus d'une occasion un être qui aspire votre énergie et vos encouragements. Pour une ou plusieurs raisons, il est difficile de s'en aller, mettant fin à la relation. Parfois, il faut apprendre à vivre ensemble (par exemple, au travail) et, pas seulement, apprendre à gérer nos relations les uns avec les autres et à établir des limites qui nous empêchent de souffrir d'être avec la personne toxique.
Bernardo Stamateas crée une image de personnalités dans son livre Les personnes toxiques. Il décrit certains types psychologiques et compatit avec son lecteur qui constate rapidement qu'il n'est pas seul dans ce problème relationnel et sentimental. Car lorsqu'on est en couple, il faut apprendre à gérer ses sentiments, ses limites et empêcher l'autre de contrôler la situation. L'auteur tente d'expliquer les relations que nous entretenons avec les autres et aide aussi à reconnaître ces liens nuisibles qui nous empêchent d'avoir une vie paisible.. Parfois, nous pouvons nous détacher, d'autres fois nous pouvons faire de cette relation une opportunité si nous agissons avec une responsabilité émotionnelle, et dans d'autres cas, nous devons apprendre à établir ce que nous voulons et quoi, ce que nous sommes prêts à offrir et les lignes rouges ou les limites qui ne peut pas être traversé sans raison.
Quelques considérations sur le livre
Personne n'a dit qu'il était facile de fixer des limites saines et d'en sortir plus fort sans nuire à votre estime de soi. Ce livre pince la difficulté des relations, traitant de sujets toxique et la faiblesse émotionnelle qui nous envahit parfois quand on partage la même chambre avec qui personne. De même, il dépeint ces personnes et donne quelques lignes directrices sur la façon d'interagir avec eux, également dans les situations où nous perdons le contrôle.
N'oublions pas non plus qu'il s'agit d'un livre d'auto-assistance et certaines de ses directives peuvent être un peu imprécises, car certaines phrases peuvent sembler répétitives car elles sont typiquesquoique non moins vrai. Stamateas, cependant, écrit clairement et quelques conseils pour la vie quotidienne peuvent en être extraits. Ce qui ressort certainement du livre, c'est la liste des personnes toxiques par types. Sans entrer dans des détails complexes, les personnalités peuvent être utiles pour reconnaître (ou peut-être vous reconnaître ?) ces personnes envieuses, manipulatrices, problématiques ou despotes qui vont et viennent dans nos vies.
Le livre considère le méticuleux, l'envieux, le disqualifiant, l'agressif verbal, le faux, le psychopathe, le médiocre, le bavard, le patron autoritaire, le névrosé, le manipulateur, l'orgueilleux et le râleur.
Conclusions
Les personnes toxiques C'est un livre d'auto-assistance assez léger et un peu gadget dès le départ. Donnez une série de coups de pinceau de types psychologiques qui peuvent aider à identifier ces personnes dans votre environnement qui vous compliquent la vie. Cependant, il manque de nuances psychologiques profondes et les techniques décrites pour les tenir à distance sont quelque peu sommaires. Étant un livre assez court et à lecture rapide, et qui a été vendu avec beaucoup de succès, il peut attirer l'attention et être une option à intégrer dans la voie de la création de meilleures relations.
À propos de l'Auteur
Bernardo Stamateas est né à Buenos Aires en 1965. Il a suivi une formation en psychologie à l'Université Kennedy et a ensuite choisi la sexologie comme spécialité. Il appartient à la Société argentine de la sexualité humaine et est également membre de l'Église baptiste du ministère de Dieu., agissant comme pasteur dans le quartier de Caballito à Buenos Aires. Il avait un espace santé dans une chaîne argentine.
Sa capacité de diffusion et de communication l'a conduit à avoir une grande couverture au-delà de son pays natal. De même, ses livres témoignent une carrière réussie et reconnue dans le domaine de la santé, du développement humain et de la spiritualité. Certaines de ses œuvres les plus célèbres sont Émotions toxiques, nourrir les gens, Calme émotionnel, échecs réussis o boycott automatique.