Deja de ole sinä (Uranus, 2012) on kirjailijan ja puhujan Joe Dispenzan kirja. Menestyksen jälkeen Kehitä aivojasi (2008) kirjoitti tämän toisen kirjan, joka lupasi olla vallankumous tavassa, jolla käsitämme todellisuutemme omasta itsestämme. Hän on saavuttanut työnsä laajan levityksen monien uteliaiden lukijoiden hänen työhönsä osoittaman luottamuksen ansiosta.
Tämä on vaihtoehtoinen psykologia käsittelevä essee, jossa Dispenza löytää ihmeitä, joita ihmiset voivat saavuttaa, jos he oppivat tuntemaan itsensä syvästi ja muuttumaan erilaiseksi, paremmaksi ja tietoisemmaksi ihmiseksi. Hänen tutkimuksensa perustuvat epigenetiikkaan ja neurotieteeseen. Tämä kirja selittää, kuinka meidän on hyödyllistä ohjelmoida itsemme uudelleen.
Lakkaa olemasta sinä: kuinka hyödymme itsemme uudelleenohjelmoimisesta
Ajattelutavan muuttaminen
Nykyään on helppo löytää tutkimuksia, menetelmiä, artikkeleita ja loputonta kirjallisuutta, jotka vahvistavat, että meidän voimissamme on muuttaa olemassaoloamme muuttamalla ajattelutapaamme. Tarkoittaen, Jokainen yksilö asettaisi rajoja, jotka eivät salli hänen siirtyä eteenpäin tai jotka pitävät hänet epämukavassa tilassa.. Kaikki lähtee ajatuksesta ja mielestä, tapa, jolla koemme todellisuuden, ja tarina, jonka jokainen kertoo itselleen, määrittelee nykyisyyden ja todellisuuden. Joe Dispenza on vakuuttunut tästä ja on jo vakuuttanut miljoonat ihmiset, jotka seuraavat häntä hänen kansainvälisten keskustelujensa ja kirjojensa kautta. Samalla tavalla hän ajattelee, että tähän on ratkaisu ja että on meidän tehtävämme muuttaa elämämme.
Uskoo, että mieli on tarpeeksi voimakas saavuttaakseen tietoisuuden tilan jonka avulla voimme alkaa havaita muutoksia jokapäiväisessä elämässämme, jotta meistä tulee sellainen henkilö, jota haluamme olla. Lyhyesti sanottuna mieli luo todellisuuden alaotsikona Lakkaa olemasta sinä. Se henkilö, jonka luulemme olevansa, ei todellakaan ole me. Se on se, jota olemme päättäneet uskoa olevamme. Mutta Ihmiset voivat ohjelmoida itsensä uudelleen muuttamalla uskomuksiaan jotka useimmissa tapauksissa ovat rajoittavia. Tämä olisi Dispenzan kirjan yleinen ajatus, ja hän puolustaa sitä käytännöllisellä menetelmällä ohjatakseen lukijoita heidän henkilökohtaiselle löytö- ja muutospolulleen.
Ajatus, toiminta ja oleminen
Mutta kuinka voimme saada elämämme muuttumaan muuttamalla uskomuksiamme? Sillä hetkellä, kun teemme sen alamme toimia siten, että tekojen ja ajatusten välillä on johdonmukaisuutta. Koska olemme sitä mitä ajattelemme ja mitä teemme. Kirja on jaettu kolmeen osaan ("Olentosi tiede", "Aivosi ja meditaatio" ja "Siirry kohti uutta kohtaloasi"), jotka kehittävät pääideaa ajatusten rajoittamisesta ja tarjoavat samalla työkaluja aloittamiseen. prosessi, kaipasi muutosta.
Meditaatiolla on kirjassa olennainen tila, koska se on harjoitus, joka auttaa käynnistämään muutoksen. Tämä saavutetaan ensin tietoisuudella; astu täyden tietoisuuden tilaan tunteaksesi itsesi paremmin ja tietääksesi, mitä meidän on muutettava, ja jatkamaan päätöksen tekemistä niin. Poistamalla negatiiviset uskomukset ja päättäväisyydellä toteuttaa tarkoitukset voidaan saavuttaa mahtavia tuloksia.. Koska nämä, tulokset, ovat seurauksia teoistamme ja siitä, mitä ajattelemme. Meditaatio auttaisi määrittelemään persoonallisuutemme ja suuntaamaan elämäämme kohti sitä, mitä haluamme. Tätä varten sinun ei pidä menettää johdonmukaisuutta tai keskittymistä.
Tavoitteen visualisointi on ratkaisevan tärkeää parantumisen saavuttamiseksi. Sitä paitsi, Ajan myötä saavutettua hyvinvointia seurataan kaikilla elämän osa-alueilla ja alueilla. Hyvä mielenterveys sisältää paremman fyysisen kunnon, enemmän energiaa ja voimaa kohdata elämä, nauttia siitä täysillä ja ratkaista vaikeudet välttämällä uhriksi joutumista. Näin ollen muutoksen saavuttaminen on ajatusten ja tekojen muuntava tulos, joka saa meidät muuttumaan terveemmiksi ja onnellisemmiksi ihmisiksi. Mikä tarkoittaa identiteetin uudelleenmäärittelyä.
Päätelmät
Lakkaa olemasta sinä Se on henkilökohtaisen kasvun kirja, joka antaa ajatuksillemme valtavan voiman siinä määrin kuin ne voivat määritellä meidät. ja antavat meille sen seurauksena tiettyjä tuloksia. On välttämätöntä muuttaa rajoittavia uskomuksia, jotta voimme rakentaa uuden identiteetin tekemiemme päätösten ja toimien kautta. Prosessi on hidas, joten on tärkeää, ettet unohda tavoitetta ja tee visualisointiharjoitus. Meditaatio on puolestaan perusta tietoisuuden tilan saavuttamiselle sekä itsensä syvälliselle tuntemiselle. Ajatuksemme ja toimintamme johdonmukaisuus johtaa välttämättömään muutokseen saavuttaaksemme hyvinvoinnin tilan.
Author
Joe Dispenza on vuonna 1962 syntynyt yhdysvaltalainen kirjailija ja popularisoija.. Sen suosio tuli, kun se esitettiin vuoden 2004 dokumentissa Niin, mitä sinä tiedät?! (Mitä piippua tiedät!?) teknologiasta ja kvanttifysiikasta erilaisilla haastatteluilla.
Hän on kiropraktiikan tohtori, ja erityisen silmiinpistävää on se, että useiden nikamien vaurioitumisesta ja kävelykyvyn menettämisestä huolimatta hän palasi liikkuvuuteen ilman tavanomaisia kirurgisia toimenpiteitä. Tämä kirjailija ylpeilee tästä ja paljastaa oman kokemuksensa esimerkkinä kirjoissaan ja lukuisissa konferensseissa. Lisäksi Lakkaa olemasta sinä (2012) y Kehitä aivojasi (2008) Dispenza on myös kirjoittanut Lume on sinä (2014) y Sobrenatural (2017).