Η δημιουργία λιστών βιβλίων είναι μια εργασία που είναι πάντα επίπονη. Όταν ψάχνεις για υπερβατικά κείμενα είναι ακόμα πιο περίπλοκο. Γι' αυτό εδώ, προφανώς, πολλά βιβλία μένουν εκτός. Με αυτή τη λίστα προσπαθήσαμε να συλλέξουμε αναγνώσματα που ασχολούνται με διαφορετικές πτυχές που βελτιώνουν την καθημερινότητά μας ή που μας διδάσκουν μια νέα οπτική για να δούμε τη ζωή με ανανεωμένα μάτια.
θέλαμε επιλέξτε από προσωπική άποψη βιβλία που μπορούν να καθοδηγήσουν και να βοηθήσουν τη μεγάλη πλειοψηφία του κοινού, όπως οι ιαπωνικές διδασκαλίες. Αν και μοιάζουν να είναι στη μόδα τώρα, για πολλούς είναι ακόμα ανεξερεύνητοι. Σε καμία περίπτωση δεν ελπίζουμε ότι όλα αυτά τα βιβλία μπορούν να εξυπηρετήσουν όλους τους ανθρώπους, αλλά είναι καλό να τα γνωρίζετε και ελπίζουμε ότι ένα από αυτά θα ξυπνήσει κάτι για εσάς. Ας πάμε εκεί!
The Power of Now (1997)
Συγγραφέας: Eckhart Tolle. Ισπανική έκδοση: Γαία 2007.
Ένα βιβλίο για την πνευματικότητα που επαινείται ιδιαίτερα από άλλους συγγραφείς, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει ο Ινδουιστής λέκτορας και συγγραφέας Deepak Chopra. Μετά από δύο και πλέον δεκαετίες στην αγορά, ο ενθουσιασμός των αναγνωστών δεν έχει εκτονωθεί. και εκατομμύρια άνθρωποι έχουν ακολουθήσει αυτόν τον οδηγό που ορίζεται ως μονοπάτι φωτισμού.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Διότι παρόλο που οι ιδέες της φώτισης ή του μονοπατιού της αλήθειας μπορεί να προκαλούν δυσπιστία και δυσπιστία, Η δύναμη του Τώρα είναι ένα καταπληκτικό βιβλίο ικανό να συνεννοηθεί με τους αναγνώστες του. Με λίγα λόγια, αυτό το βιβλίο σας υπενθυμίζει να είστε πάντα παρόντες, εδώ και τώρα, κάτι που θα φέρει τεράστια οφέλη στη ζωή σας.. Έχει μια μεταφυσική άποψη που από έξω μπορεί να φαίνεται περίπλοκη. Ωστόσο, ο Eckhart Tolle σας δίνει οδηγίες σε απλή γλώσσα για να συνδεθείτε με την ύπαρξή σας. Ένας οδηγός για να πείτε αντίο στον εγωισμό σας.
Το Man's Search for Meaning (1946)
Συγγραφέας: Victor Frankl. Ισπανική έκδοση: Βουκόλος 2015.
Ο Βίκτορ Φράνκλ ήταν Εβραίος ψυχίατρος. και Ανθρώπινη αναζήτηση για νόημα αφηγείται την εμπειρία του ως κρατούμενος σε ναζιστικό στρατόπεδο συγκέντρωσης. Εξηγεί επίσης το λογοθεραπεία, τη θεωρία του για το τι ωθεί τον άνθρωπο να προχωρήσει. Αυτό είναι το θα να ζεις. Είναι μια διδασκαλία για την ανθρώπινη σκληρότητα και τη σκληρότητα του τι σημαίνει να ζεις. Ωστόσο, η ζωή έχει μια αξία που δεν έχει κανένα μέτρο.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Γιατί είναι αληθινή αποκάλυψη. Σου δίνει μια άποψη που ούτε καν μπορείς να φανταστείς. Αφού το διαβάσετε δεν θα δείτε τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο. Ένα απόλυτο μάθημα για την ανθρώπινη αξιοπρέπεια που από την ουσία του δεν μπορεί ποτέ να χαλάσει ή να αφαιρεθεί (αν και πολλοί το έχουν προσπαθήσει).
Ikigai: Japan's Secrets to a Long and Happy Life (2016)
Συγγραφείς: Francesc Miralles και Héctor García. Εκδοση: Ουρανός 2016.
Είναι ένας οδηγός που εξηγεί με απλό τρόπο γιατί οι μακρύτεροι, πιο υγιείς και ευτυχισμένοι άνθρωποι βρίσκονται στο απομονωμένο ιαπωνικό νησί της Οκινάουα. Το καλύτερα κρυμμένο μυστικό λέγεται ikigai ή λόγος ζωής. Μπορείτε επίσης να πάρετε τη συνέχεια αυτού του όμορφου βιβλίου, που λέγεται Η μέθοδος Ikigai. Θα σας βοηθήσει να εξασκηθείτε στο ikigai σας με εξαιρετικά παραδείγματα από τα καλύτερα που είναι ικανοί οι Ιάπωνες.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Γιατί όλοι έχουμε ένα ikigai. Το να φτάσετε και να αναπτύξετε το πάθος σας δεν θα σημαίνει τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο από το νόημα της ύπαρξής σας. Αν αναρωτιέστε γιατί βρίσκεστε εδώ ή αν αυτό που κάνετε έχει κάποιο νόημα, αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Βρείτε το σκοπό σας.
Think Japanese (2022)
Συγγραφέας: Le Yen Mai. Ισπανική έκδοση: Ουρανός 2022.
Βρήκα αυτή την καινοτομία σε ένα βιβλιοπωλείο πριν από μερικές εβδομάδες και είναι μια ομορφιά ενός βιβλίου γιατί αφιερώνει κάθε κεφάλαιο σε έναν αρχαίο ιαπωνικό όρο που μπορείτε να μάθετε και να επωφεληθείτε από σήμερα. Ένας από αυτούς μιλάει, φυσικά, για το ikigai και έχει άλλα θεμελιώδη στοιχεία όπως Kaizen, μια φιλοσοφία που συνίσταται στο να κάνεις μικρές ενέργειες ικανές να αλλάξουν την πορεία σου. Όλες αυτές οι αρχές επιδιώκουν να ευθυγραμμίσουν το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα, όλα αυτά που είμαστε.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Γιατί θα ανακαλύψετε νέες έννοιες που είναι βασικές να ζήσουν μια πιο υγιή, σοφότερη και πιο ισορροπημένη ζωή μέσα από πολύ απλές αλλά όχι απλοϊκές ιαπωνικές ιδέες. Μια ανατολίτικη γνώση που αξίζει να μοιραστούμε και να την κάνουμε πράξη. Είναι ένα βιβλίο γεμάτο σοφία που ανοίγει την πόρτα στην ιαπωνική φιλοσοφία για να την εφαρμόσουμε στη ζωή μας.
Sapiens. From Animals to Gods (2011)
Συγγραφέας: Yuval Noah Harari. Ισπανική έκδοση: Δημόσια συζήτηση 2015.
Αυτό το βιβλίο έχει φέρει επανάσταση στο ενημερωτικό δοκίμιο τα τελευταία χρόνια. Είναι ένα ταξίδι στην ιστορία της ανθρωπότητας από τις απαρχές μας στις δυνατότητες ενός αβέβαιου μέλλοντος. Θα μας κάνει να αναλογιστούμε το παρόν μας και να δούμε πώς έχουμε φτάσει στο σημείο που βρισκόμαστε. με πολύ ευχάριστο τρόπο αναπτύσσει επιδέξια μια οικονομική, πολιτική και πνευματική σύνθεση που θα ενδιαφέρει όλα τα είδη κοινού σε αυτό το βιβλίο.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Γιατί θα σας βοηθήσει να καταλάβετε από την καταγωγή μας πώς έχουμε γίνει αυτό που είμαστε. Η κατανόηση των προγόνων μας σημαίνει ότι κατανοούμε τον εαυτό μας ως είδος. Είναι η συναρπαστική ιστορία της ανθρωπότητας και το πώς μας έχουν καθορίσει διαφορετικοί παράγοντες. Μια συναρπαστική ιστορία από την υπεροχή μας ως Hως Sapiens Πριν από 70000 χρόνια στον σημερινό καταναλωτισμό.
Atomic Habits (2018)
Συγγραφέας: James Clear. Ισπανική έκδοση: Πλανήτης 2020.
Ατομικές συνήθειες είναι ένα βιβλίο για τη διαχείριση χρόνου με μια συγκεκριμένη μέθοδο Αυτό σηματοδοτεί τις ενέργειες που πρέπει να κάνετε ή να αποφύγετε για να αλλάξετε τη ζωή σας μέσω προφανών, ελκυστικών, εύκολων και ικανοποιητικών συνηθειών. Ωστόσο, αυτός ο οδηγός είναι εφαρμόσιμος σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής και σε όλα όσα σκοπεύετε να επιτύχετε.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Γιατί σου δίνει τα κλειδιά για να διώξεις τις κακές συνήθειες και να αποκτήσεις καλές. Περιέχει πρακτικές ασκήσεις που μπορείτε να προσαρμόσετε στους στόχους σας και σου λέει μερικές αλήθειες που μπορεί να έχεις ξεχάσει, όπως η κατασκευή της ταυτότητας ή πόσο ισχυρό μπορεί να είναι να κάνεις μια ενέργεια και να την επαναλαμβάνεις ακούραστα. Τότε ο δρόμος της αλλαγής σας θα έχει ξεκινήσει και δεν θα μπορείτε να γυρίσετε πίσω. Η συνήθεια θα γίνει σταθερή.
Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals (2022)
Συγγραφέας: Oliver Burkeman. Ισπανική έκδοση: Πλανήτης 2022.
Θα μπορούσαμε να είχαμε επιλέξει πολλά άλλα βιβλία που σχετίζονται με τη διαχείριση χρόνου, αλλά επιλέξαμε αυτό γιατί δέχεται ότι ο χρόνος είναι περιορισμένος. Δεν προσπαθεί να μας οδηγήσει στην τρέχουσα σπείρα γιατί δεν μπορούμε να φτάσουμε σε όλα. Το βιβλίο είναι μια αποδοχή του χρόνου ως ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα που υπάρχουν, αλλά που δεν μπορούμε να κατέχουμε. Επιπλέον, ο χρόνος μας κυριεύει σήμερα. Αυτό μιλάει αυτό το βιβλίο, η ισπανική έκδοση του οποίου δεν είναι ακόμη τόσο γνωστή όσο το αγγλικό πρωτότυπο (Τέσσερις χιλιάδες εβδομάδες).
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Επειδή μόνο αν αρχίσουμε να αναγνωρίζουμε ότι ο χρόνος είναι περιορισμένος, ότι υπάρχουν 24 ώρες την ημέρα, μπορούμε να αρχίσουμε να τον χρησιμοποιούμε πιο υγιεινά και πιο υπεύθυνα, επιλέγοντας σε τι θέλουμε να τον ξοδέψουμε, τι είναι πραγματικά απαραίτητο να κάνουμε και … ιεράρχηση. Η διαχείριση του χρόνου της ζωής σας θα το αλλάξει αναπόφευκτα. Γιατί, ναι, η ζωή είναι μικρή. Τι θα κάνεις με τον χρόνο σου; Σκεφτείτε γρήγορα.
The Magic of Order (2010)
Συγγραφέας: Marie Kondo. Ισπανική έκδοση: Μέγεθος τσέπης 2020.
Τα βιβλία για τον μινιμαλισμό είναι επίσης πολλά και καλά. Ευτυχώς, αυτή η φιλοσοφία του less is more εξαπλώνεται στην κοινωνία μας της υπερκατανάλωσης, αλλά ήταν απαραίτητο να διαλέξουμε ένα και γι' αυτό Φέρνουμε την γκουρού της τάξης, του μινιμαλισμού και της απλότητας: Marie Kondo! Είναι διάσημη για τη μέθοδό της Κονμάρι. Προτείνουμε επίσης το δεύτερο μέρος του, Ευτυχία μετά από παραγγελία (2011) που μπορείτε να αγοράσετε σε διπλή παράδοση μαζί με το πρώτο μέρος, Η μαγεία της τάξης.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; γιατί η μέθοδος Κονμάρι έχει ήδη αλλάξει αυτό πολλών άλλων ανθρώπων. Είναι μια μέθοδος μεταμόρφωσης του χώρου και των αντικειμένων σας. Κρατήστε μόνο ό,τι χρησιμοποιείτε και χρειάζεστε, αυτό που αγαπάτε πραγματικά και θα είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι. Η εκτίμηση και η εκτίμηση κάθε προσωπικού αντικειμένου είναι ένας τρόπος να σας ευχαριστήσουμε για τον χρόνο και την προσπάθεια που αφιερώσατε για να αποκτήσετε αυτό το κομμάτι. Η απλοποίηση των υλικών αντικειμένων στο σπίτι σας θα οδηγήσει επίσης σε μια πιο απλή και τακτική ζωή.
Οι τέσσερις συμφωνίες (1997)
Συγγραφέας: Miguel Ruiz. Εκδοση: Ουρανός 1998.
Αυτό είναι ένα βιβλίο σοφίας των Τολτέκων, ένας αρχαίος πολιτισμός της Μεσοαμερικής (νότιο Μεξικό). Ο συγγραφέας μεταδίδει αρχαία γνώση για να εξαλείψει τις πεποιθήσεις που έχουν ριζώσει μέσα μας και που μόνο μας περιορίζουν. Είναι ένα είδος υπενθύμισης που βασίζεται σε τέσσερις αρχές ή συμφωνίες: 1) να είσαι άψογος με τα λόγια σου. 2) Μην παίρνεις τίποτα προσωπικά. 3) μην υποθέσετε? 4) να κάνεις πάντα το καλύτερό σου.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Επειδή Με αυτό το σύντομο εγχειρίδιο θα θυμάστε το βασικό, ότι είστε ένα ελεύθερο ον με δυνατότητα επιλογής. Η κατανόηση αυτού θα σας κάνει πιο υπεύθυνους και σίγουρους για το τι θέλετε και τι δεν θέλετε. Θα βρείτε μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας και με τους ανθρώπους γύρω σας για να επιτύχετε ισορροπία και ευεξία.
The Art of Loving (1956)
Συγγραφέας: Erich Fromm. Ισπανική έκδοση: Πάιδος 2016.
Το βιβλίο αυτό ανήκει στο έργο ενός από τους σημαντικότερους στοχαστές του 1900ου αιώνα, του Έριχ Φρομ (1980-XNUMX). αυτός ο συγγραφέας μετατρέπει την αγάπη ως παράλογο συναίσθημα ή παρόρμηση και την τοποθετεί σε ένα πολύ πιο ώριμο μέρος. Δηλαδή, εξηγεί την αγάπη από μια ενεργητική προοπτική του αγάπη, όχι αποκλειστικά από να αγαπηθούν. Υπερβαίνοντας μας για να μπορούμε να αγαπάμε.
Γιατί μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας; Γιατί σε μαθαίνει να αγαπάς, να καταλαβαίνεις ότι η αγάπη δεν έχει να κάνει με ένα συναίσθημα όπως μας έχουν οδηγήσει να πιστεύουμε. Αλλά πρόκειται για μια τέχνη που πρέπει να δουλεύεται και να τελειοποιείται καθημερινά. Αυτό δεν υπόκειται στην αυθαιρεσία της καρδιάς ή στο πάθος, αλλά σε μια στοχαστική και συνειδητή απόφαση.
