Υπάρχουν στιγμές στη ζωή όταν η ψυχική μας κατάσταση δεν είναι η καλύτερη, και ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, δεν βγαίνουμε από μια σπείρα θλίψης και αποθάρρυνσης. Γι 'αυτό, μερικές φορές, ακόμη και τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας μας επιτρέπουν να στηριζόμαστε σε κάτι, μια πεποίθηση που μας δίνει την απαραίτητη δύναμη για να προχωρήσουμε.
Εάν βρεθείτε σε μια τέτοια κατάσταση και χρειάζεστε υποστήριξη, σήμερα θέλουμε να σας παρέχουμε το καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας που μπορείτε να βρείτε στην αγορά. Τώρα, θυμηθείτε ότι είναι βιβλία και ότι μπορούν να σας κάνουν να σκεφτείτε διαφορετικά. Αλλά η βούληση να βγείτε από εκεί που είστε είναι μόνο εσείς.
Βιβλία αυτοβοήθειας, λειτουργούν πραγματικά;
Θέλουμε να είμαστε ειλικρινείς μαζί σας. Τα βιβλία αυτοβοήθειας είναι εγχειρίδια στα οποία, με τα λόγια των συγγραφέων, το άτομο που χρειάζεται βοήθεια προορίζεται να προβληματιστεί για το τι έχει συμβεί, γιατί έχετε πέσει σε αυτήν την κατάσταση και πώς μπορείτε να εξετάσετε το πρόβλημα πιο αντικειμενικά για μια πιο ολοκληρωμένη επίλυση.
Και είναι ότι, όταν είστε κακοί, τείνετε πάντα να προσεγγίζετε το πρόβλημα από την αρνητική, προσωπική πλευρά ... χωρίς να λαμβάνετε υπόψη όλους τους γύρω παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν, τόσο στην κατάσταση όσο και στην επίλυση του προβλήματος .
Από τη φύση τους, οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να σκέφτονται άσχημα όταν έχουν πρόβλημα και μαζεύουν τις επιπτώσεις που τους προκαλούν να κλειδωθούν σε έναν φαύλο κύκλο που μπορεί να είναι εθιστικός. Επομένως, υπάρχουν στιγμές που μια φράση από ένα άτομο, έναν φίλο ή έναν ξένο, ενεργοποιεί ένα τσιπ που σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να βγείτε από αυτόν τον αρνητικό λήθαργο και να αντιμετωπίσετε ξανά τη ζωή.
Κάτι παρόμοιο συμβαίνει στην περίπτωση βιβλίων αυτοβοήθειας. Αυτό που αναζητούν οι συγγραφείς είναι αυτό Αυτές οι λέξεις βυθίζονται βαθιά στο ον σας για να σας δώσουν ενέργεια για να προχωρήσετε. Δεν είναι πανάκεια, ούτε κανένα βιβλίο αυτοβοήθειας θα λύσει τα προβλήματά σας. αυτό μπορεί να γίνει μόνο από εσάς. Αλλά πρέπει να σταματήσετε να λυπάστε για τον εαυτό σας για να το κάνετε.
Και, όπως λέει μια κινεζική παροιμία, "Αν πέσετε δέκα φορές, σηκωθείτε έντεκα." Τι σημαίνει? Ότι ο άνθρωπος είναι αρκετά ισχυρός για να ανακάμψει από ό, τι κάνει η ζωή σας. Δεν είναι θέμα κράτησης ενός βιβλίου. αλλά να παλέψεις για αυτό που θέλεις. Και ναι, μπορεί να σας κοστίζει περισσότερο κάθε φορά, αλλά οι άνθρωποι, όπως και με την ιστορία του κουτιού της Πανδώρας, δεν χάνουν ποτέ ελπίδα, ακόμα κι αν γίνονται όλο και μικρότεροι.
Τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας που προτείνουμε
Ωστόσο, δεν μπορούμε επίσης να πούμε ότι δεν υπάρχουν βιβλία αυτοβοήθειας που λειτουργούν πραγματικά. Υπάρχουν μερικοί που θα σας βοηθήσουν ως ένα είδος προγύμνασης, ώστε να αναλύσετε το πρόβλημα και να βγείτε από αυτήν την κατάσταση. Δεν θα λύσει το πρόβλημα, αλλά θα σας κάνει να σκεφτείτε διαφορετικά και αυτό σας επιτρέπει να καινοτομήσετε, να δημιουργήσετε και να βρείτε λύσεις που δεν σας είχαν συμβεί.
Θέλετε να μάθετε ποια είναι τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας για εμάς; Λάβετε υπόψη ότι είναι μόνο μια επιλογή και ότι δεν λειτουργούν όλοι για όλους τους ανθρώπους. καθένα από αυτά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για έναν τύπο ατόμου αλλά όχι για έναν άλλο.
Αγαπήστε τον εαυτό σας όπως η ζωή σας εξαρτάται από αυτό
Αυτό το βιβλίο γράφτηκε από Ο Kamal Ravikant είναι ένα από τα πιο κατάλληλα για άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Και είναι ότι μερικές φορές η κοινωνία είναι τόσο σκληρή που, σε όσους είναι διαφορετικοί, είτε επειδή έχουν μερικά επιπλέον κιλά, επειδή είναι πιο έξυπνοι, ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο τους κάνουν να μοιάζουν με απαλλαγμένους, όταν δεν έχει να είσαι έτσι.
Εάν είστε ένας από αυτούς που δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, αυτό το βιβλίο μπορεί να είναι τέλειο να συνδεθείτε μαζί σας και να δείτε ότι το μόνο που νομίζετε ότι είναι το μόνο που κάνει είναι να βλάψετε τον εαυτό σας.
Μεταμορφώστε τον εγκέφαλό σας με NLP
Σε σενάριο Wendy Jago, χρησιμοποιεί νευρογλωσσολογία, επίσης γνωστή από το ακρωνύμιο NLP, για να καθορίσει μια αλλαγή στη νοοτροπία. Και, όπως οι πελάτες μπορούν να «πείσουν» να αγοράσουν προϊόντα, μπορείτε επίσης να κάνετε επαναφορά στον εγκέφαλό σας για να μεταμορφώσετε τον εαυτό σας.
Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας που συνιστούν ακόμη και ψυχολόγοι και προσωπικοί προπονητές ανάπτυξης.
Η εξαπάτηση του Ίκαρου
Γράφτηκε από τον Seth Godin πεποιθήσεις ότι καταλήγουμε να πιστεύουμε στον εαυτό μας και μας περιορίζουν όταν πρόκειται για τη ζωή. Για παράδειγμα, το γεγονός ότι δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό ή αυτό επειδή δεν είστε χρήσιμοι, ή επειδή σας λένε πάντα ότι δεν σας αξίζει. Εσείς οι ίδιοι μπλοκάρετε τον εαυτό σας και πιστεύετε σε κάτι που δεν χρειάζεται να είναι αληθινό.
Έτσι, αυτό που προσπαθεί το βιβλίο είναι να εκθέσετε αυτούς τους περιορισμούς που διέπουν τη ζωή σας και να τους αναλύσετε, ότι πραγματικά συνειδητοποιείτε εάν είναι σωστοί ή όχι και, με αυτόν τον τρόπο, σπάστε τα μπλοκαρίσματα και όλα όσα σας κάνουν να μην κάνετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που σου αρέσει.
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας σε περιόδους κρίσης
Από το Shad Helmstetter, ένα από τα πιο επιτυχημένα βιβλία της εποχής. Και είναι ότι, με το ρυθμό που αυξάνεται, οι θέσεις εργασίας εξαφανίζονται και καθιστώντας πιο δύσκολο να είναι σταθερά στην αγορά εργασίας, μπορεί να είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας σας γεμίζουν με δύναμη και αντιμετωπίζετε αυτές τις κρίσεις με πιο θετικό τρόπο.
Η τέχνη της μη πικρής ζωής
Αυτό το βιβλίο του Rafael Santandreu επιδιώκει να ανοίξει τα μάτια σας και να δει ότι πολλά από τα συναισθηματικά προβλήματα που έχετε οφείλονται λανθασμένες πεποιθήσεις της κοινωνίας που πρέπει να ζήσουμε. Επιπλέον, απεικονίζει το βιβλίο του με πραγματικές εμπειρίες ανθρώπων που είχαν φτάσει σε ακραία κατάθλιψη και που αντιμετώπισαν τους μεγαλύτερους φόβους τους για να προχωρήσουν.
Ισχύς χωρίς όρια
Από τον Tony Robbins, αυτός ο συγγραφέας αποκαλύπτει την πραγματική δύναμη του μυαλού σας, αυτή που σας λέει ότι ό, τι θέλετε μπορείτε να πάρετε αν αγωνιστείτε για αυτό. Το πρόβλημα είναι ότι μερικές φορές καθοδηγούμαστε περισσότερο από κακές απόψεις ή αρνητικά πράγματα προκαλώντας στο τέλος την ψευδαίσθηση ότι έπρεπε να εξαφανίσουμε ή να χάσουμε συνείδηση. Αλλά, χάρη στις λέξεις σε αυτό το βιβλίο, μπορείτε να αλλάξετε το μυαλό σας, χρησιμοποιώντας νευρογλωσσολογικό προγραμματισμό και συναισθηματική νοημοσύνη.
Είναι ένα από τα καλύτερα βιβλία αυτοβοήθειας που χρησιμεύουν ως οδηγός για να μην τα παρατήσουμε.