Des de fa un temps, els llibres d'autoajuda, i més concretament aquells que serveixen per millorar la teva salut mental i augmentar la teva autoestima, estan en auge. Un és El poder de les paraules, un llibre on ens avisen que s'aprèn com canviar el teu cervell (i la teva vida), conversant.
Publicat el 2022, segueix sent un dels llibres més buscats a les botigues, i no n'hi ha per menys. Però, de què va el llibre? Qui ho ha escrit? De tot això és del que et parlarem a continuació.
Qui va escriure El poder de les paraules
El primer que has de saber sobre l'autor és que aquest no és el primer llibre. De fet, ja va tenir un èxit mundial amb un anterior, La vida secreta de la ment, i ara ha tornat a repetir amb El poder de les paraules.
Mariano Sigman, l'autor dels llibres, és físic i neurocientífic. És força curiós, tant que es fa preguntes sobre la condició humana i tot això l'ha portat a ser un gran investigador de disciplines variades com computació, física, matemàtica, antropologia, música, medicina, biologia, art… I, per descomptat, neurociència.
De què va El poder de les paraules
Una de les claus de El poder de les paraules és que no es queda només en un llibre de lectura. Et fa pensar i reflexionar, sí, però també posar en pràctica el que s'explica al llibre a través d'exercicis que t'ajuden a assimilar millor allò que l'autor t'està explicant.
Si bé ho fa amb la seva pròpia experiència, anècdotes i exemples, moltes vegades us sentireu identificats i us ajudarà a veure diversos punts de vista diferents.
Aquí et deixem la sinopsi:
«Parla't bé. Gestiona les teves emocions i millora la teva vida a través del poder de les paraules.
Aprèn amb Mariano Sigman, un dels neurocientífics més destacats del món, com la conversació és la fàbrica d'idees més extraordinària per al teu desenvolupament personal.
La nostra ment és molt més mal·leable del que pensem. Tot i que ens resulti sorprenent, conservem durant tota la vida la mateixa capacitat d'aprendre que teníem quan érem nens. El que sí que perdem amb el pas del temps és la necessitat i la motivació per aprendre, de manera que anem construint sentències sobre el que no podem ser: el que està convençut que les matemàtiques no són el que és seu, la que sent que no va néixer per a la música, la que creu que no pot manejar el seu enuig i el que no pot superar les pors. Demolir aquestes creences és el punt de partida per millorar qualsevol cosa, en qualsevol moment de la vida.
Aquesta és la bona notícia: es poden canviar idees i sentiments, fins i tot aquells que estan profundament arrelats. La mala notícia és que per transformar-los no n'hi ha prou de proposar-s'ho. Així com concloem a la velocitat d'un llamp si una persona ens sembla fiable, intel·ligent o divertida, també els judicis sobre nosaltres mateixos són precipitats i imprecisos. Aquest és l'hàbit que hem d'aprendre: parlar amb un mateix.
Per sort, la mala notícia no és tan dolenta. Disposem d´una eina simple i potent: les bones converses. Barrejant neurociència, històries de vida i molt d'humor, aquest llibre explica com i per què aquestes bones converses milloren la presa de decisions, les idees, la memòria i la vida emocional i, així, poden canviar la teva vida».
Quins altres llibres ha escrit Mariano Sigman
Si ja t'has llegit El poder de les paraules i vols conèixer altres llibres d'aquest autor, que sàpigues que no en té gaires. De fet, té dos llibres més, però només un va aconseguir catapultar-lo a la fama.
El breu lapse entre l'ou i la gallina
Est va ser el seu primer llibre, una sèrie de cròniques de ciència. Ara bé, no és gens fàcil d'aconseguir perquè pel que sembla ja no és a la venda.
L'únic que podries provar és buscar-lo a botigues i llibreries de segona mà.
La vida secreta de la ment
Aquest llibre va ser el primer que va fer que Sigman fos conegut. Es tracta d'un llibre que recorre 20 anys de neurociència i llocs que, per a l'autor, són fascinants i dignes de recordar, com la ment dels nadons, l'educació, la memòria…
D'aquest sí que podem deixar-te la sinopsi:
“La vida secreta de la ment és un viatge especular que recorre el cervell i el pensament: es tracta de descobrir la nostra ment per entendre'ns fins i tot en els més petits racons que componen el que som, com forgem les idees els primers dies de vida, com donem forma a les decisions que ens constitueixen, com somiem i com imaginem, per què sentim certes emocions envers els altres, com els altres influeixen en nosaltres, i com el cervell es transforma i, amb ell, allò que som.
El viatge proposat a La vida secreta de la ment es divideix en els cinc capítols següents:
1º- Un viatge al país de la infantesa. Descobreix les intuïcions i les llavors del pensament que deixen traces duradores en la nostra manera de raonar i decidir.
2º- Un viatge de llarg a llarg de les decisions humanes. Explora què defineix la fina i borrosa línia del que estem disposats a fer i del que no, les decisions que ens constitueixen, o què predisposa una persona a corrompre's.
3r- Un viatge a l'aspecte més misteriós del pensament i del cervell humà: la consciència. En una trobada inèdita entre Freud i la neurociència d'avantguarda apareixen les preguntes més misterioses i amb respostes més evasives del nostre pensament. Què és i com governa l'inconscient allò que som?
4t i 5è – Les respostes a preguntes sobre com el cervell aprèn en les situacions més comunes, des de la vida quotidiana fins a l'educació. És cert que aprendre un nou idioma és molt més difícil per a un adult que per a un nen? Per què per a alguns és senzill aprendre música i per a altres és tan difícil? Per què tots aprenem a parlar naturalment i no obstant a gairebé tots ens costa la matemàtica? Per què alguns aprenentatges són tan senzills i d'altres tan difícils?”
Quantes pàgines té El poder de les paraules
Si t'estàs preguntant pel nombre de pàgines que té aquest llibre, ja et direm que està a la mitjana de tots els llibres. És a dir, compta amb més de 300 pàgines. Concretament, i a l'edició que s'ha tret, són 352 pàgines.
Si canvieu l'edició, el més segur és que hi hagi més o menys pàgines. Per exemple, si treuen la versió butxaca com ja passés al llibre anterior de l'autor.
Ara bé, tot i que pots pensar que són massa pàgines, l'autor és força amè a l'hora d'escriure i no t'avorreix, de manera que acabes llegint ràpidament i fàcilment cadascuna.
T'has llegit El poder de les paraules? Quina opinió tens sobre el llibre? Deixa'ns-ho en comentaris per ajudar altres persones a triar, o no, aquest llibre.