Ovaj bol nije moj (gaia, 2016) je knjiga o psihologiji koju je napisao Mark Wolynn koji razvija metodu porodičnih konstelacija. Zapravo, on je osnivač Instituta za porodičnu konstelaciju (FCI).
U ovoj knjizi autor iznosi na vidjelo sve traume, bolove koji se pretvaraju u anksioznost, depresiju i druge bolesti koje postaju hronične i koje su naslijeđene od naših porodica, od ljudi koji su nas odgojili. Nesvjesno su prenijeli niz negativnih obrazaca tokom djetinjstva. koje današnji odrasli nose i da je nepoznato odakle dolaze. Ovuda Autor objašnjava kako porodične traume utiču na nas.
Ovaj bol nije moj: ili kako porodične traume utiču na nas
porodične konstelacije
Mark Wolynn fokusira se na traume naslijeđene od porodica ili ljudi koje odgajaju kako bi objasnio mentalne, pa čak i fizičke bolesti i bolesti.. Mnogi ljudi razviju bolesti kao što su gubitak vida, dijabetes i druge ozbiljne bolesti koje mogu biti onesposobljene. Također govori o depresiji, anksioznosti, fobijama i drugim vrstama kroničnih poremećaja koji na sličan način mogu biti onesposobljavajući. Wolynn je kroz porodične konstelacije pokušala tražiti odgovore na traume ljudi koji su došli prije nas.
Njegovo pseudonaučno istraživanje pokušalo bi da se učvrsti u hemijskim poremećajima koji bi debalansirali pacijente i koji bi proizašli iz ovih trauma.. Zato je, da bi se stvorili bolji argumenti, tražena naučna potpora za hormone, pa se čak govorilo da genetski problemi, osim što su naslijeđeni, neće ostati nepromijenjeni, već da će postojati negativna iskustva koja mogu transformirati generiranje genetskih sekvenci. nakon generacije ako se trauma ne riješi.
Ali, tačnije, Šta su porodične konstelacije? Smatraju se pseudoterapijom koja zahtijeva udubljivanje u ličnu i porodičnu prošlost kako bi se otkrila trauma koja stvara nelagodu kod pacijenta.. Uzrok je u toj porodičnoj prošlosti, a ne u samoj osobi. Ova metoda bi istraživala dubine direktnih ili indirektnih porodičnih odnosa. Ponekad trauma može doći od nepoznatih članova porodice jer se nastavila prenositi ignorisanjem ili marginalizacijom. Wolynn stoga vjeruje da se naslijeđeni uzrok bolesti koje proizlaze iz traume može liječiti iz porodičnih konstelacija. Nadalje, na ovaj način bi se mogao pronaći lijek mimo lijekova ili izbjeći ostavku.
Metoda nuklearnog jezika
Trauma dolazi iz nečega sadržanog: iskustva, ponašanja koje je preneseno i koje nesvjesno leži. Potiskivanje traume samo uzrokuje širenje nelagode na druge ljude i sticanje novih tegoba.. Wolynn nakon svog iskustva s njenom metodom i iz liječenja mnogih pacijenata potvrđuje da je moguće prekinuti određene obrasce zahvaljujući razlučivanju traume, opraštanju i pomirenju s našim precima.
U knjizi ističe nekoliko vježbi zasnovanih na onome što on naziva "pristupom nuklearnog jezika" odn pristup osnovnom jeziku. Jezik bi bio ključno sredstvo za udubljivanje u traumu i približavanje korijenu i ljudima koji su je prenijeli, vrlo bliskim ljudima, članovima porodice, očevima i majkama, koji odgajaju svoju djecu. Procedura bi se sastojala od fokusiranja na jednog ili više članova porodice od kojih se vjeruje da potječe bol i od vježbe vizualizacije i dijaloga u pokušaju da se dođe do lijeka. Ovo se takođe nalazi zahvaljujući prihvatanju, razumevanju i analizi senzacija i misli koje ovi ljudi generišu u nama. Cilj je identificirati traumu da joj se pristupi, poradi na njoj i riješi je..
Na kraju, Wolynn se također poziva na "Četiri nesvjesne teme" koji su bliski ponašanju ljudi koji su nas odgajali ili iskustvima proživljenim od trenutka trudnoće i tokom djetinjstva. To su ponašanja ovisnosti, odbacivanja, otuđenja porodice ili traume naslijeđene od člana porodice.
ZAKLJUČCI
Ovaj bol nije moj je knjiga koja je zainteresirana za identifikaciju naslijeđenih porodičnih trauma kako bi poradila na njima i pronašla rješenje.. Wolynn je uvjeren da su te traume direktni uzrok mnogih fizičkih i psihičkih bolesti koje postaju kronične i čije uzroke zanemaruje konvencionalna medicina. Autor, kroz porodične konstelacije, koristi metodu zasnovanu na jeziku (pristup osnovnom jeziku) locirati traumu, nositi se s njom i izliječiti je. Ovaj bol nije moj To može biti pristup drugim vrstama terapija koje pomažu boljem razumijevanju neriješenih trauma ili opstruiranih porodičnih situacija.
Sobre el autor
Mark Wolynn istražuje naslijeđene traume i osnivač je Instituta Family Constellation., koji se nalazi u Kaliforniji, gdje i živi. S druge strane, njegove publikacije su prikupljali Psihologija danas, Mind Body Green, Elephant Journal, Psych Centralili The New Yorker. Diplomirao je psihologiju i engleski jezik na Univerzitetu u Pitsburgu sa odličnim uspehom. U stvari, on je takođe predavao na ovom istom univerzitetu, kao i na Zapadnom psihijatrijskom institutu, Omega institutu, Otvorenom centru i Kalifornijskom institutu za integralne studije. Kao predavač, njegovi govori su distribuirani kroz različite institucije, a svoje knjige prodaje širom svijeta.