বিষাক্ত মানুষ: আপনার জীবনকে জটিল করে এমন লোকদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন দ্বারা প্রকাশিত একটি 2010 বই পকেট বি (পেঙ্গুইন র্যান্ডম হাউস)। সম্পর্কে বার্নার্ডো স্ট্যামেটাস দ্বারা লেখা সম্পর্ক ব্যবস্থাপনার উপর একটি তথ্যপূর্ণ বই. এটি ম্যানুয়ালগুলির একটি সংগ্রহের অংশ যা বর্ণনা করে এবং আমাদের জীবনে বিষাক্ততা নিয়ন্ত্রণের নির্দেশিকা দেয়। এই সঙ্গে বিশেষভাবে পরিপূরক হয় আরও বিষাক্ত মানুষ: যারা আপনাকে খারাপভাবে ভাল বোধ করতে চায় তারা কী? (2014), যার আরেকটি বরং পরামর্শমূলক সাবটাইটেল রয়েছে।
আর্জেন্টাইন মনোবিজ্ঞানী বার্নার্দো স্ট্যামেটাস জটিল চরিত্রগুলির একটি তালিকা প্রদর্শন করেছেন যা প্রত্যেকের জীবনে ঝাঁকে ঝাঁকে রয়েছে, তিনি তাদের সম্পর্কে আমাদের সতর্ক করেছেন এবং কখনও কখনও যা কঠিন তা রাখার জন্য আমাদের ব্যবহারিক পরামর্শ দেয়: সীমা.
বিষাক্ত মানুষ: আপনার জীবনকে জটিল করে এমন লোকদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
ব্যবসায় নেমে যাওয়া: সামাজিক বিষাক্ততা
মানুষ প্রকৃতিগতভাবে একটি সামাজিক জীব এবং জীবনের যে কোনও ক্ষেত্রে আমরা মানুষ দ্বারা বেষ্টিত: পরিবার, স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়, কাজ, বন্ধু, প্রতিবেশী, অংশীদার... কিছু কিছু আছে যা আশ্চর্যজনকভাবে আমাদের শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে এবং তারা জীবন তৈরি করে আমাদের জন্য সহজ। তবে নিশ্চয়ই আপনি একাধিক অনুষ্ঠানে এমন একটি সত্তার সাথে দেখা করেছেন যা আপনার শক্তি এবং উত্সাহকে চুষে রাখে। একটি কারণে বা অনেক কারণে এটি দূরে সরে যাওয়া কঠিন, সম্পর্কের অবসান ঘটানো। কখনও কখনও একসাথে থাকতে শিখতে হয় (উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে) এবং শুধু তাই নয়, আমরা যেভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্ক করি তা পরিচালনা করতে শিখুন এবং সীমাবদ্ধতা স্থাপন করুন যা আমাদের ব্যক্তির সাথে থাকার কষ্ট থেকে রক্ষা করে বিষাক্ত.
বার্নার্ডো স্ট্যামেটাস তার বইতে ব্যক্তিত্বের একটি ছবি তৈরি করেছেন বিষাক্ত মানুষ. তিনি কিছু মনস্তাত্ত্বিক প্রকারের বর্ণনা করেছেন এবং তার পাঠকের সাথে সহানুভূতি প্রকাশ করেছেন যিনি দ্রুত খুঁজে পান যে তিনি এই সম্পর্কীয় এবং সংবেদনশীল সমস্যায় একা নন। কারণ যখন আপনি একটি দম্পতির সাথে সম্পর্ক করেন, তখন আপনাকে অবশ্যই আপনার অনুভূতি, আপনার সীমাবদ্ধতা পরিচালনা করতে শিখতে হবে এবং অন্য ব্যক্তিকে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে বাধা দিতে হবে। লেখক অন্যদের সাথে আমাদের সম্পর্কগুলি ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করেন এবং সেই ক্ষতিকারক লিঙ্কগুলিকে চিনতেও সাহায্য করেন যা আমাদের শান্তিপূর্ণ জীবনযাপন করতে বাধা দেয়।. কখনও কখনও আমরা নিজেদেরকে বিচ্ছিন্ন করতে পারি, অন্য সময় আমরা সেই সম্পর্কটিকে একটি সুযোগ করে দিতে পারি যদি আমরা মানসিক দায়বদ্ধতার সাথে কাজ করি এবং অন্যান্য ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই আমরা কী চাই এবং কী, আমরা কী দিতে ইচ্ছুক এবং লাল রেখা বা সীমাবদ্ধতাগুলি প্রতিষ্ঠা করতে শিখতে পারি। অকারণে অতিক্রম করা যাবে না।
বইটির কিছু বিবেচনা
কেউ বলেনি যে স্বাস্থ্যকর সীমানা নির্ধারণ করা সহজ এবং আপনার আত্মমর্যাদার ক্ষতি না করে শক্তিশালী হয়ে বেরিয়ে আসা। এই বই সম্পর্কের অসুবিধা pinches, বিষয় সঙ্গে আচরণ বিষাক্ত এবং মানসিক দুর্বলতা যা মাঝে মাঝে আমাদের দখল করে নেয় যখন আমরা একই রুম শেয়ার করি ESA ব্যক্তি একইভাবে, এটি এই ব্যক্তিদের চিত্রিত করে এবং কীভাবে তাদের সাথে যোগাযোগ করতে হয় সে সম্পর্কে কিছু নির্দেশিকা দেয়, সেই পরিস্থিতিতেও যেখানে আমরা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলি।
আমাদের ভুলে যাওয়া উচিত নয় যে এটি একটি স্ব-সহায়ক বই এবং তার কিছু নির্দেশিকা কিছুটা ভুল হতে পারে, কারণ কিছু বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তিমূলক শোনাতে পারে কারণ সেগুলি সাধারণযদিও কম সত্য নয়। Stamateas, যাইহোক, স্পষ্টভাবে লেখেন এবং দৈনন্দিন জীবনের জন্য কিছু পরামর্শ বের করা যেতে পারে। বই থেকে অবশ্যই যা দাঁড়ায় তা হল প্রকারভেদে বিষাক্ত মানুষের তালিকা. জটিল বিশদ অনুসন্ধান না করে, ব্যক্তিত্বগুলি আমাদের জীবনে আসা এবং যাওয়া সেই ঈর্ষাকাতর, কারসাজি, সমস্যাযুক্ত বা স্বৈরাচারী ব্যক্তিদের চিনতে (বা হয়তো নিজেকে চিনতে?) জন্য দরকারী হতে পারে।
বইটি সূক্ষ্ম, পরশ্রীকাতর, অযোগ্য, মৌখিক আক্রমণাত্মক, মিথ্যা, সাইকোপ্যাথ, মাঝারি, পরচর্চাকারী, কর্তৃত্ববাদী বস, স্নায়বিক, ম্যানিপুলেটর, গর্বিত এবং অভিযোগকারীকে বিবেচনা করে।
সিদ্ধান্তে
বিষাক্ত মানুষ এটি একটি মোটামুটি হালকা স্ব-সহায়তা বই এবং শুরু থেকেই কিছুটা ছলনাপূর্ণ। মনস্তাত্ত্বিক ধরণের ব্রাশস্ট্রোকের একটি সিরিজ দিন যা আপনার পরিবেশে সেই ব্যক্তিদের সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনার জীবনকে জটিল করে তোলে। যাইহোক, এটিতে গভীর মনস্তাত্ত্বিক সূক্ষ্মতার অভাব রয়েছে এবং এগুলিকে দূরে রাখার জন্য বর্ণিত কৌশলগুলি কিছুটা স্কেচি। একটি মোটামুটি সংক্ষিপ্ত এবং দ্রুত-পঠিত বই হওয়ায়, এবং যেটি প্রচুর সাফল্যের সাথে বিক্রি হয়েছে, এটি মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে এবং আরও ভাল সম্পর্ক তৈরির পথে একীভূত করার বিকল্প হতে পারে।
লেখক সম্পর্কে
বার্নার্ডো স্ট্যামেটাস 1965 সালে বুয়েনস আইরেসে জন্মগ্রহণ করেছিলেন. তিনি কেনেডি ইউনিভার্সিটিতে মনোবিজ্ঞানে প্রশিক্ষণ নেন এবং পরে সেক্সোলজিকে বিশেষত্ব হিসেবে গ্রহণ করেন। তিনি আর্জেন্টিনা সোসাইটি অফ হিউম্যান সেক্সুয়ালিটির অন্তর্গত এবং ঈশ্বর ব্যাপটিস্ট চার্চ মন্ত্রকের সদস্যও, Caballito এর বুয়েনস আইরেস আশেপাশে একজন যাজক হিসাবে অভিনয়. আর্জেন্টিনার একটি চেইনে তার স্বাস্থ্যের জায়গা ছিল।
তার প্রচার এবং যোগাযোগের ক্ষমতা তাকে তার জন্মভূমির বাইরে দুর্দান্ত কভারেজ করতে পরিচালিত করেছে। তেমনি তার বইগুলোও সাক্ষ্য দেয় স্বাস্থ্য, মানব উন্নয়ন এবং আধ্যাত্মিকতার ক্ষেত্রে একটি সফল এবং স্বীকৃত ক্যারিয়ার. তার কিছু বিখ্যাত কাজ হল বিষাক্ত আবেগ, পুষ্টিকর মানুষ, মানসিক শান্তি, সফল ব্যর্থতা o অটোবয়কট.