ইকিগাই পদ্ধতিদ্বারা প্রকাশিত পেঙ্গুইন র্যান্ডম হাউস 2017 সালে, আপনার ইকিগাই অর্জনে সহায়তা করার জন্য একটি ব্যবহারিক গাইড বা আপনার জীবনের উদ্দেশ্য। কাতালান ভাষায় এর একটি সংস্করণও রয়েছে।
আমরা জাপানে এই পূর্বপুরুষ দর্শন, চিন্তা বা জ্ঞান খুঁজে পাই। এবং হেক্টর গার্সিয়া বা ফ্রান্সেস মিরালেসের মতো লেখকদের কাজের জন্য ধন্যবাদ (অন্যদের মধ্যে), কয়েক বছর আগে যা গোপন ছিল তা পশ্চিমা সংস্কৃতিতে আরও বেশি করে বাস্তবে পরিণত হচ্ছে। কারণ আমরা সবাই এমন করে বাঁচতে চাই যা আমাদের খুশি করে। Y ইকিগাই সম্পর্কে আরও জানতে চাইলে কনসেপ্ট ওবিশেষত, আপনার জীবনে এটি আনুন, আমরা এই অপরিহার্য পড়ার পরামর্শ দিই.
ইকিগাই পদ্ধতি
Ikigai
Ikigai এটি একটি জাপানি শব্দ যাকে আমরা দুটি ভাগে ভাগ করতে পারি: দুই, "জীবিত" বা "জীবিত থাকা", এবং গে, "কী মূল্যবান এবং মূল্য আছে"। একটি সহজ উপায়ে এটি আপনার "জীবনের কারণ" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে.
আমাদের সকলেরই একটি ইকিগাই বা জীবনের উদ্দেশ্য আছে. আমাদের অস্তিত্ব ঘুম, খাওয়া, প্রজনন এবং নিরাপদ থাকার বাইরে চলে যায়। একবার আমাদের মৌলিক চাহিদাগুলি সন্তুষ্ট এবং আচ্ছাদিত হলে, মানুষ হিসাবে আমাদের প্রয়োজন করা, এমন একটি জীবন আছে যা আমাদের সম্পূর্ণ করে। আমাদের সময় পূরণ করা আমাদের জীবন কতটা শূন্যতার ইঙ্গিত মাত্র। ইকিগাই ঠিক উল্টো। মানে ব্যস্ত থাকা.
ইকিগাই পদ্ধতি থেকে তোলা ছবি (দেবোলসিলো, 2020)।
এই গ্রাফিকটি সেই উপাদানগুলি দেখায় যা ইকিগাইয়ের ধারণা তৈরি করে. আপনি কি ভালবাসেন এবং আপনি কি ভাল বলা হয় আবেগ. আপনি যা ভালবাসেন এবং বিশ্বের যা প্রয়োজন তা হল আপনি মিশন. বিশ্বের কি প্রয়োজন এবং তারা আপনাকে কি দিতে পারে তা হল VOCATION. এবং তারা কি জন্য আপনাকে অর্থ প্রদান করতে পারে এবং আপনি যা ভাল তা হল পেশা.
যে আপনি জানেন না আপনার ইকিগাই কি? চিন্তা করবেন না, এটি খুঁজছেন নিজেই একটি ikigai হতে পারে. কিংবা সারাজীবন একই ইকিগাই থাকার দরকার নেই। আসলে, দিগন্ত বিশাল, সম্ভাবনা অফুরন্ত।
আপনার ইকিগাই খুঁজে বের করা এবং এটি অনুশীলন করার পাশাপাশি, এখান থেকে আমরা আপনাকে জীবনের এই পথের প্রথম বইটি পেতে পরামর্শ দিই যে হেক্টর গার্সিয়া এবং ফ্রান্সেস মিরালেস পূর্বে এবং যৌথভাবে লিখেছেন: ইকিগাই: দীর্ঘ এবং সুখী জীবনের জন্য জাপানের গোপনীয়তা
ইকিগাই এই প্রথম বইটিতে পুরোপুরি সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। এর লেখকরা এভাবেই বর্ণনা করেছেন একটি দীর্ঘ এবং সুখী জীবনের গোপন:
সম্ভবত দীর্ঘায়ুর সবচেয়ে বড় রহস্য হল সর্বদা আমাদের পছন্দের ক্রিয়াকলাপে আমাদের সময় উত্সর্গ করা।
আপনার জীবনে আপনার ইকিগাই ঢুকিয়ে দিন শিনকানসেন প্রভাব
আদর্শভাবে, আমাদের পেশা বা আমাদের দৈনন্দিন প্রতিশ্রুতি আমাদের ইকিগাইতে পরিচালিত হয়। তবে, অবশ্যই, এটি খুব উচ্চ লক্ষ্য। বইটি এমন একটি পদ্ধতি যা আপনাকে আপনার জীবনে আপনার ইকিগাই ঢোকানোর জন্য 35টি নীতি বা কী দেয় এবং এটি একটি প্রধান স্থান দখল করে।, আপনার কাজের বাইরে যদি এটি আপনার ইকিগাই না হয় (যা গ্রহের জনসংখ্যার বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠের ক্ষেত্রে ঘটে)।
যাইহোক, এটি একটি পরাজয়বাদী মনোভাবও ডাকে না। বইটি আপনার জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে বের করার একটি পদ্ধতি যাতে আপনি এটিকে, একটি শখ বা আপনার কাজ হিসাবে বাঁচেন। সম্ভবত আপনি আপনার জীবনকে এমনভাবে সাজাতে পারেন যাতে আপনার ইকিগাই আপনার দিনের একটি ভাল অংশ দখল করে, অথবা এমনকি আপনার কাজ শেষ পর্যন্ত আপনার ইকিগাই হয়ে উঠবে।
ইকিগাই পদ্ধতি এটা বিশিষ্টভাবে ব্যবহারিক. বইটি অনুশীলন সহ 35টি স্টেশনে বিভক্ত; একটি সফর হিসাবে যা আপনাকে আপনার ইকিগাই বাস করতে নিয়ে যায়। যেন একটা ট্রেন। কারণ পদ্ধতি তথাকথিত উপর ভিত্তি করে শিনকানসেন প্রভাব: একটি বিপ্লবী ব্যবস্থা বিভিন্ন ক্ষেত্রে প্রযোজ্য যা অনুমান করে অসম্ভবকে জাহির করা এবং আমূল পরিবর্তনের মাধ্যমে তা আনা. টোকিও বুলেট ট্রেনের 200 কিমি/ঘণ্টা গতিতে পৌঁছানোর জন্য যে ইঞ্জিনিয়ারিং কাজটি প্রয়োজন তা এভাবেই অর্জন করা হয়েছিল।
আমাদের ভবিষ্যত, আমাদের অতীত এবং আমাদের বর্তমানের মধ্য দিয়ে একটি যাত্রা
প্রধান ধারণাগুলির মাধ্যমে যেমন "লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন" এবং "কখনও হাল ছাড়বেন না" আমরা আমাদের ভবিষ্যত, অতীত এবং বর্তমান 35টি ভিন্ন ঋতুর মধ্য দিয়ে ভ্রমণ করি. তাদের সকলেই ব্যবহারিক ব্যায়াম প্রদান করে যা অবশ্যই আমাদের নিজেদেরকে আরও ভালোভাবে জানতে সাহায্য করবে। আমরা যদি আমাদের ইকিগাইকে বিকাশ করতে চাই তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
আমাদের ভবিষ্যতের অভিক্ষেপের মাধ্যমে আমরা ছোট এবং বড় ব্যক্তিগত পরিকল্পনা তৈরি করি যার সাহায্যে আমাদের ইকিগাই বিকাশ করা যায় বর্তমানে. এটি বইয়ের দীর্ঘতম অংশ এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি কীভাবে আমাদের উদ্দেশ্য এবং আমাদের জীবন এবং আমাদের আবেগের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়ার পরামর্শে শক্তিশালী হতে হয় তার নির্দেশিকাও দেয়। আমাদের ইকিগাই অর্জনের জন্য আত্ম-জ্ঞানের উপর জোর দেয়. বইটি একটি উদাহরণ হিসাবে টোকিও শহর নেয়।
শৈশবের সততা আমাদের অতীতে নিয়ে যায়. আমাদের অভ্যন্তরীণ সন্তানের মধ্যে অনুসন্ধান করে আমরা কে আমরা সবচেয়ে খাঁটি অংশ খুঁজে পেতে পারি এবং যে প্রাপ্তবয়স্ক জীবন একটি নির্দিষ্ট উপায়ে লুকিয়ে রাখতে সক্ষম হয়েছে। একইভাবে, নস্টালজিয়া মানে আমাদের সুখের উৎসের সন্ধানে অতীতে ফিরে যাওয়া. অতীত আমাদের দৃষ্টিকোণ দেয় যে আমরা আজ কে। লেখক আমাদের কিয়োটোতে নিয়ে যান, যা জাপানি ঐতিহ্যের প্রতীক এবং দেশটির সাবেক রাজধানী।
আমাদের বর্তমানের জন্য, এটি আমরা যা প্রজেক্ট করি তার সংশ্লেষণের দিকে ভিত্তিক, একদিকে, এবং আমরা কি এবং আমরা কি বাস করেছি, অন্যদের জন্য। কিছু আকর্ষণীয় টিপস রয়েছে যা আমাদের ইকিগাইকে উন্মোচন করতে এবং সম্পূর্ণ সুখে নির্মলভাবে বাঁচতে সাহায্য করবে। এই অংশে আমরা Ise Shinto মন্দির সম্পর্কে জানতে পারব, যা প্রতি বিশ বছর পর পর ধ্বংস করা হয় এবং নির্মিত হয়; এটির মোট 62টি পুনর্গঠন রয়েছে। এইভাবে আমরা অতীতকে ছোট করি, বর্তমানে বাস করি, ভবিষ্যতের দিকে তাকিয়ে থাকি.
বই থেকে কিছু ব্যবহারিক টিপস
- আপনার ইকিগাই জানতে হলে আপনাকে জানতে হবে আপনি কি পছন্দ করেন. কখনও কখনও সেখানে পৌঁছানো কঠিন এবং হয়ত আমাদের সনাক্ত করতে হবে যা আমরা একেবারেই পছন্দ করি না। আমরা যা পছন্দ করি না তা দিয়ে শুরু করে, আমরা জানতে পারি যে আমরা কী সম্পর্কে উত্সাহী। বিপরীত অর্থ।
- আমরা যাদের প্রশংসা করি তাদের অনুকরণের ধারণা নিয়ে কাজ করুন. যদি এমন কোনো শিল্প এবং/অথবা কাজ থাকে যা আপনি নিখুঁত করতে চান, তাহলে সেই ক্ষেত্রে সেরাটি সন্ধান করুন এবং সেগুলিই আপনার অনুপ্রেরণার কারণ। এটি আপনার কাজ পরীক্ষা করে, এর দুর্বলতা সনাক্ত করে এবং উন্নতির প্রস্তাব দেয়। তাদের অনুকরণ করুন এবং তাদের কাটিয়ে উঠুন.
- লেখা. কাগজের একটা জাদুকরী শক্তি আছে। কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য সকালে কয়েক মিনিট এবং রাতে কয়েক মিনিট সময় নিন যে কী দুর্দান্ত জিনিস ঘটেছে বা দিনটিকে আরও ভাল করার জন্য আপনি কী করতে পারতেন তা সনাক্ত করতে।
- অন্যান্য শীর্ষ টিপস মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, শ্রেষ্ঠত্ব অর্জনের জন্য 10000 ঘন্টা অনুশীলন করুন, ভাল রুটিন তৈরি করুন, অনুসন্ধান প্রতিক্রিয়া, আপনার শৈশবের স্বপ্নের প্রতিফলন, সদয় হওয়া, উপস্থিত থাকা, একাগ্রতা অনুশীলন করা বা সময়ে সময়ে ঝুঁকি নেওয়া, আপনার ইকিগাইতে কাজ করার জন্যও কার্যকর হবে।
সিদ্ধান্তে
অনুসন্ধান, আবিষ্কার এবং শক্তি. আপনার ইকিগাই খুঁজুন, এটি অন্বেষণ করুন এবং এটি অনুশীলন করুন। অনুশীলন, অনুশীলন এবং অনুশীলন. শখ হোক বা চাকরি, আপনার ইকিগাইয়ের সময় আপনি নিজের সাথে নিখুঁত মিল রেখে বাঁচবেন। আপনি আপনার সময়কে এমন একটি ক্রিয়াকলাপে উত্সর্গ করবেন যা আপনাকে আপনার জীবনের উদ্দেশ্যের সাথে সংযুক্ত করবে এবং তাই, আপনার সারাংশের সাথে। আপনি শান্তভাবে, সাদৃশ্য এবং সুসংগতভাবে বসবাস করবেন.
ইকিগাই পদ্ধতি আপনার আবেগের কাছাকাছি যাওয়ার 35টি উপায় রয়েছে. কিন্তু যে ভুলবেন না ikigai এটি একটি লক্ষ্যের বিপরীত। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে পথ. এটি একটি যাত্রা, তাই আমাদের জানালা দিয়ে তাকাতে ভুলবেন না। আমরা ট্রেনে চলতে থাকি। আপনি গন্তব্যে পৌঁছানোর আশা করবেন না, তবে প্রাকৃতিক দৃশ্য উপভোগ করবেন।
লেখক সম্পর্কে
হেক্টর গার্সিয়া (1981), ডাকনাম কিরাই, 2004 সাল থেকে জাপানে বসবাস করেন. তিনি জাপানি সংস্কৃতি, অতীত এবং বর্তমান জাপান সম্পর্কে উত্সাহী। অবশ্যই, তিনি জাপানি ভাষায় কথা বলেন, যদিও তিনি বলতে পছন্দ করেন যে তিনি এখনও শিখছেন। পেশায় একজন প্রকৌশলী, তিনি একটি বহুজাতিক কোম্পানিতে কাজ করেন যেখানে তিনি তার জীবিকা নির্বাহ করেন এবং অবসর সময়ে তিনি জাপান আবিষ্কার করতে থাকেন। তিনি তার ষষ্ঠ বই লিখছেন। হেক্টর গার্সিয়া জাপান এবং এর জীবন দর্শন সম্পর্কিত বিভিন্ন বই লিখেছেন.
ফ্রান্সেস মিরালেস 1968 সালে বার্সেলোনায় জন্মগ্রহণ করেন. তিনি ব্যক্তিগত বিকাশ এবং আধ্যাত্মিকতায় বিশেষজ্ঞ একজন সাংবাদিক। Y আজ এটি সারা বিশ্বে ইকিগাই দর্শন ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য নিবেদিত: বক্তৃতা দেয় এবং কোর্স এবং কর্মশালার মাধ্যমে সহগামী হয়। তিনি মিডিয়াতে তার সাংবাদিকতার কাজের সাথে একত্রিত করা যেমন এল পাওস, কাদেন সার o স্পেনের জাতীয় রেডিও, এবং ব্যক্তিগত প্রকল্পের সাথে। তোমার বই ছোট হাতের প্রেম 23টি ভাষায় অনূদিত হয়েছে।
