পড়ার উপকারিতা নিয়ে অনেক অধ্যয়ন হয়েছে এবং মনে হয় এটি শীঘ্রই আমাদেরকে চিরস্থায়ী করে তুলবে যেহেতু মনে হয় যে পড়া কেবল বিনোদন বা পৃথিবী থেকে বাষ্পের পথ নয় বরং জীবনকে দীর্ঘায়িত করতেও সক্ষম, এক নতুন গবেষণা অনুসারে দাবি যে যে লোকেরা দিনে 30 মিনিটের জন্য বই পড়েন তাদের চেয়ে বেশি দিন বেঁচে থাকে যারা কিছুতেই পড়ে না.
সোশ্যাল সায়েন্স অ্যান্ড মেডিসিন জার্নালটির সেপ্টেম্বরের সংখ্যায় প্রকাশিত এই সমীক্ষায় ৫০ বা তার বেশি বয়সী ৩,3635৩ জন পড়ার ধাঁচ দেখা গেছে। গড়ে, এটি পাওয়া গেছে পাঠকরা অ-পাঠকদের চেয়ে প্রায় দুই বছর বেশি বেঁচে থাকেনs.
উত্তরদাতারা যারা সপ্তাহে 3.5 ঘন্টা বা তার বেশি সময় পড়েন, যারা সপ্তাহে সর্বাধিক 3.5 ঘন্টা পড়েন এবং যারা কিছুই পড়েন না তাদের মধ্যে ভাগ করা হয়েছিল, আরও লিঙ্গ, জাতি এবং শিক্ষা হিসাবে অন্যান্য বিষয় দ্বারা নিয়ন্ত্রিত। সুতরাং, গবেষকরা 12 বছর পরে খুঁজে পেয়েছেন যে যারা সপ্তাহে 3.5 ঘন্টার বেশি পাঠ করেন তাদের মৃত্যুর সম্ভাবনা ছিল 23% কম এবং যারা সপ্তাহে 3.5 ঘন্টা অবধি পড়েন তাদের মৃত্যুর সম্ভাবনা 17% কম ছিল die মৃতের চেয়ে কম শতাংশ যারা পড়তে বেশি সময় ব্যয় করেন।
সাধারণভাবে, পুরো ফলোআপ জুড়ে, ২ non% পাঠকের তুলনায় অপ্র পাঠকদের 33% মারা যায়.
“পাঠকদের যখন ৮০% মৃত্যুর হারে অপঠনকারীদের সাথে তুলনা করা হত (গ্রুপের বাকি ২০% মারা যেতে সময় লাগে) অ পাঠকরা 85 মাস, 7 বছর বেঁচে ছিলেন, পাঠকরা 108 মাস, 9 বছর বেঁচে ছিলেন। সুতরাং, বই পড়া প্রায় 23 মাসের বেঁচে থাকার জন্য সরবরাহ করে। "
অবশ্যই, যত বেশি সময় পড়তে ব্যয় হয় তার আয়ুও তত বেশি ব্যক্তির কথা কিন্তু তারা নিশ্চিত করে যে দিনে 30 মিনিট, আধা ঘন্টা দিয়ে বেঁচে থাকার ক্ষেত্রে এটি ইতিমধ্যে বেশ উপকারী।
দীর্ঘ জীবনের জন্য কিছু নির্দিষ্ট পাঠও নথিতে নির্দিষ্ট করা আছে।
"আমরা এটি খুঁজে পেয়েছি খবরের কাগজ বা ম্যাগাজিন পড়ার চেয়ে বই পড়া বেশি সুবিধা দেয়। আমরা আরও দেখতে পেলাম যে বইগুলি পাঠকের মনে আরও জড়িত, আরও জ্ঞানীয় সুবিধা প্রদান করে এবং এর ফলে আয়ু বৃদ্ধির কারণে এই প্রভাবটি সম্ভবত এসেছে ""
বই পড়ার সাথে জড়িত দুটি ধরণের জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া রয়েছে যা বেঁচে থাকার সুবিধা তৈরি করতে পারে। প্রথমত, পাঠ "ধীরে ধীরে পড়ার" ধীরে নিমজ্জন প্রক্রিয়াটিকে উত্সাহ দেয়, একটি জ্ঞানীয় ব্যস্ততা যা ঘটে যখন পাঠক সংযোগ আঁকেন, বাস্তব-জগত অ্যাপ্লিকেশনগুলি সন্ধান করেন এবং তাদের কাছে উপস্থাপিত বিষয়বস্তু সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেন।
“জ্ঞানীয় ব্যস্ততা কেন বইয়ের সংস্পর্শের মাধ্যমে শব্দভাণ্ডার, যুক্তি, একাগ্রতা, সমালোচনা চিন্তাভাবনা এবং দক্ষতা বাড়ানো যায় তা ব্যাখ্যা করতে পারে। অন্য দিকে, বই সহানুভূতি, সৌর উপলব্ধি এবং সংবেদনশীল বুদ্ধি প্রচার করতে পারেযা জ্ঞানীয় প্রক্রিয়া যা আরও বেশি বেশি বেঁচে থাকতে পারে। "
“আমরা আগের সাহিত্যে কিছু মিশ্র প্রভাব দেখেছি যা দেখে মনে হয়েছিল যে সাধারণভাবে পড়া পড়া বেঁচে থাকার সুবিধা হতে পারে। যাহোক, আমরা বই পড়া এবং সংবাদপত্র ও ম্যাগাজিনগুলি পড়ার মধ্যে পার্থক্যের তীব্রতার সাথে অভিভূত হয়েছি"
জরিপটি কোন ধরণের বই পড়ছে তা সুনির্দিষ্ট করে না নিলেও তারা মন্তব্য করেছেন that সম্ভবত বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীই বিজ্ঞান কল্পকাহিনী পড়ছিলেন। তিনি আরও মন্তব্য করেছেন যে ভবিষ্যতের পর্যালোচনাগুলিতে তারা এটি দেখতে চাইবে যে তিনি দীর্ঘায়ু আয়ু অর্জনের পাশাপাশি অতিরিক্ত স্বাস্থ্য সুবিধা পেতে পারেন কিনা যদি ই-বই বা অডিওবুকগুলি পড়ার সময় একই রকম প্রভাব দেখা দেয় এবং কথাসাহিত্য এবং নন-ফিকশন পড়ার পাশাপাশি বিভিন্ন ঘরানার মধ্যে পার্থক্য।
দুর্দান্ত নিবন্ধ। আপনি দয়া করে অফিসিয়াল স্টাডি লিঙ্কটি ছেড়ে দিতে পারেন? এটি বিশ্লেষণ করা আকর্ষণীয় হবে। আপনাকে ধন্যবাদ এবং এই মত নিবন্ধ লিখতে।
পড়া আপনাকে আলঝাইমার এবং অন্যান্য অবক্ষয়জনিত মস্তিষ্কের রোগ থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। এছাড়াও রোগগুলির মধ্যে যেমন: বোকাতা, নীতিহীনতা, মূ .়তা, সরলতা, লজ্জা, ম্যাকিসমো, নমনীয়তা, স্নাউট (স্নাউট), প্যাটানিজম (ঝাঁকুনি), টেলিভিশনবাদ। এটি পাতলা, বিদ্বেষপূর্ণ, অদ্ভুত এবং অন্তহীন আচরণগত অসুস্থতাগুলিও সরিয়ে দেয়।