Токсични хора: как да се справите с хора, които усложняват живота ви е книга от 2010 г., издадена от Джоб Б (Пингуин Случайна Къща). Е за информативна книга за управление на взаимоотношенията, написана от Бернардо Стаматеас. Той е част от колекция от наръчници, които описват и дават насоки за контрол на токсичността в живота ни. Това е специално допълнено с По-токсични хора: кои са тези, които искат да се чувствате добре? (2014), който има друго доста внушително подзаглавие.
Аржентинският психолог Бернардо Стаматеас показва списък от сложни характери, които се роят в живота на всеки, той ни предупреждава за тях и ни дава практически съвети да поставим това, което понякога е толкова трудно: граници.
Токсични хора: как да се справите с хора, които усложняват живота ви
Да се заемем с работата: социална токсичност
Човекът е социално същество по природа и във всяка сфера на живота сме заобиколени от хора: семейство, училище и университет, работа, приятели, съседи, партньор... Има някои, които изненадващо ни изпълват с енергия и правят живота лесно за нас. Но със сигурност сте се срещали повече от един път със същество, което изсмуква вашата енергия и насърчение. Поради една или много причини е трудно да си тръгнеш, слагайки край на връзката. Понякога е необходимо да се научим да живеем заедно (например на работа) и не само това, научете се да управлявате начина, по който се отнасяме един към друг и да установите граници, които ни предпазват от страданието да бъдем с човека токсичен.
Бернардо Стаматеас създава картина на личностите в своята книга Токсични хора. Той описва някои психологически типове и съчувства на своя читател, който бързо открива, че не е сам в този релационен и сантиментален проблем. Защото, когато се свързвате с двойка, трябва да се научите да управлявате чувствата си, границите си и да попречите на другия човек да контролира ситуацията. Авторът се опитва да обясни отношенията, които имаме с другите, и също така помага да разпознаем онези вредни връзки, които ни пречат да имаме спокоен живот.. Понякога можем да се отделим, друг път можем да превърнем тази връзка във възможност, ако действаме с емоционална отговорност, а в други случаи трябва да се научим да установяваме какво искаме и какво, какво сме готови да предоставим и червените линии или ограничения, които не може да се преминава без причина.
Някои съображения за книгата
Никой не е казал, че е лесно да поставиш здравословни граници и да излезеш по-силен, без да навредиш на самочувствието си. Тази книга прищипва трудността на взаимоотношенията, справянето с теми токсичен и емоционалната слабост, която понякога ни завладява когато споделяме една стая с че човек. По същия начин той описва тези хора и дава някои насоки как да взаимодействаме с тях, също и в онези ситуации, в които губим контрол.
Не трябва да забравяме, че това е книга за самопомощ и някои от неговите насоки могат да бъдат малко неточни, тъй като определени фрази могат да звучат повтарящи се, защото са типичнимакар и не по-малко вярно. Stamateas обаче пише ясно и могат да се извлекат някои съвети за ежедневието. Това, което със сигурност се откроява от книгата, е списъкът на токсичните хора по типове. Без да навлизаме в сложни детайли, личностите могат да бъдат полезни за разпознаването (или може би за разпознаването на себе си?) онези завистливи, манипулативни, проблемни или деспотични хора, които идват и си отиват в живота ни.
Книгата разглежда педантичния, завистливия, дисквалифициращия, словесния агресивен, фалшивия, психопата, посредствения, клюкаря, авторитарния шеф, невротика, манипулатора, гордеещия се и оплакващия се.
Заключения
Токсични хора Това е сравнително лека книга за самопомощ и малко трик от самото начало. Дайте поредица от щрихи на психологическите типове, които могат да ви помогнат да идентифицирате тези хора във вашата среда които усложняват живота ви. Липсват обаче дълбоки психологически нюанси, а описаните техники, за да ги държат на разстояние, са донякъде схематични. Като сравнително кратка и бързо четяща се книга, която се продава с голям успех, тя може да привлече вниманието и да бъде опция за интегриране в пътя за създаване на по-добри взаимоотношения.
Sobre el autor
Бернардо Стаматеас е роден в Буенос Айрес през 1965 г. Обучава психология в университета Кенеди и по-късно се занимава със сексология като специалност. Той принадлежи към Аржентинското общество за човешка сексуалност и също така е член на баптистката църква Министерство на Бога, действащ като пастор в квартал Кабалито в Буенос Айрес. Той имаше здравно заведение в аржентинска верига.
Неговият капацитет за разпространение и комуникация го накара да има голямо покритие извън родната му страна. По същия начин свидетелстват и неговите книги успешна и призната кариера в областта на здравето, човешкото развитие и духовността. Някои от най-известните му произведения са токсични емоции, подхранващи хора, Емоционално спокойствие, успешни неуспехи o автобойкот.