Живот без психично здраве
Живот без психично здраве е малка автобиографична книга, написана от младата испанска авторка Алба Гонсалес. Творбата е публикувана от издателство Ибера през март 2022 г., след труден процес. Първоначално писателката нямаше достатъчно пари, за да пусне материала си от издател, така че трябваше да прибегне до няколко заема. По-късно обаче това заглавие стана едно от най-разпознаваемите от испаноговорящите читатели.
Книгата се превърна в медиен феномен благодарение на Tiktok. На споменатата платформа авторът — чрез своя личен акаунт — споделя видеоклипове, показващи някои от фрагментите, които съставляват произведението. Обикновено това съдържание е придружено от меланхолична музика. След публикуването му най-малко четири милиона юноши са го прочели Живот без психично здраве.
Синопсис на Живот без психично здраве
История на разстройство
Живот без психично здраве е писменият портрет на историята на Алба Гонзалес и нейното психологическо страдание. В книгата, Авторът разказва как е протекъл процесът на справяне с различни заболявания и разстройства. Сред тях се открояват депресията, анорексията и дезадаптивната тревожност. Всичко това се извършва чрез поредица от кратки бележки, стихотворения в проза, рисунки и илюстрации, събрани в стар личен бележник.
Въпреки че е толкова млад, Алба е приета в психиатрична клиника в Испания. Там той обичаше да компилира фрагменти от мисли, записани в дневника му. Година по-късно същите тези откъси от спомени бяха трансформирани в първата й книга, Живот без психично здраве.
Според Гонзалес томът има за цел да разкаже суровата и нецензурирана страна на различните разстройства, от които е страдал повече от половината от живота си, както и да остави ясно послание: потърсете помощ.
Стилът на разказване на Алба Гонсалес
Живот без психично здраве Това е интимна и лична творба, която директно отразява коя е Алба Гонзалес по време на най-лошите й периоди. депресиран и тревожен. Освен това показва какво е, когато преминава през трудни моменти със собственото си тяло, тъй като страда от хранително разстройство. Стиховете, разказите и мислите, написани в книгата, могат да бъдат определени като реалистични.
Авторът не изобилства от метафори или други литературни похвати. Всъщност няма видим лирически език. Живот без психично здраве Следователно това е заглавие, което не претендира да бъде лирично, а разкрива чрез текстовете един труден за смилане свят, където съществуват болка, рецидив, тъмнина и самота. Това не е литература, това е опитът на болен човек, една от формите на терапия, която Алба Гонзалес използва, за да се бори с болестите си.
Експертна критика на Живот без психично здравеот Алба Гонсалес
След публикуването на първия му филм, който рекламира чрез социалните си мрежи, авторката стана вирусна благодарение на кратките откъси, които публикува, придружени от популярни мелодии и песни.
Към днешна дата неговият профил в TikTok има 713.5 хиляди последователи. Публикациите му са събрали около 21.2 милиона харесвания, особено от юноши и млади възрастни, които се идентифицират с анекдотите и мрачните мисли на Алба.
Този факт тревожи испаноговорящата общност от експерти по психично здраве.. Те твърдят, че този тип съдържание насърчава дезинформация за различни заболявания и тяхното лечение.
От своя страна, Алба Гонзалес на няколко пъти изтъкна, че нейното намерение не е да романтизира психичните разстройства. Нито има за цел да предложи на пациенти с депресия, тревожност или друго състояние да забравят терапията или да спрат да посещават психолог.
Вредно ли е да четат подрастващите Живот без психично здраве?
Алваро Валдивия, който работи като директор на Перуанския център за суицидология и превенция на самоубийствата (Sentido), коментира, че всички инициативи, предприети за справяне с проблемите на психичното здраве, в допълнение към създаването на канали за разпространение в това отношение, те са положителни. И това е, че темата никога не е била разглеждана толкова много, колкото сега. Вие обаче сте загрижени за типа информация, която се споделя.
Грешният подход към концепциите, свързани с психичното здраве, може да доведе до дезинформация, карайки мнозина да мислят, че имат разстройство, а други да лекуват болестите си по грешен начин. Изправена пред критиките, Алба Гонзалес повтори, че ако някой се чувства прекалено идентифициран с това, което тя описва в работата си, е време да помоли за помощ и да отиде на терапия. Като плюс изтъква, че никоя книга не замества психологическия съпровод.
Въпреки това, за някои недоброжелатели, Не самата книга е причината за такъв спор, а начинът, по който някои пасажи са били разпространени. от същото. Липсата на контекст на фразите, качени в TikTok, е объркващ фактор, създавайки склонността към романтизиране на депресията и мислите за самоубийство.
Някои стихове от Живот без психично здраве
"Сега не мога"
"Аз не съм добре
Не ме виждаш?
настоявайте, моля
Дори и да не го пусна в началото
помогнете ми, защото не мога
не ме питай защо, но не мога
не мога"
„Липсваше ми този разговор за това, което се случва с мен
Липсваше ми онзи интерес, който никога не съм виждал, но който винаги съм очаквал
Че как си от истинските, а не от тези, които ти го казват от чисто сърце
този поглед на подкрепа или тази прегръдка на утеха
Липсваха ми много неща, всичките незначителни, които можеха да променят толкова важен край”.
За автора, Алба Гонсалес
Алба Гонсалес
Алба Гонсалес е родена през 2004 г. в Малага, Испания. Страстта му към писмата се заражда в много ранна възраст. Още на дванадесет години той изливаше чувствата си на хартия или върху белите листове на Word на компютъра си. през 2017 г. когато авторката е на тринадесет години, тя е диагностицирана с депресия. По-късно тя започва да страда от анорексия. По-късно тя на няколко пъти се опита да се самоубие, което я накара доброволно да влезе в психиатричен център.
В допълнение към други артистични дейности, Алба Гонзалес започна да прекарва времето си в центъра, сортирайки страници от дневника си., в който той разказа как се чувства при семейните си проблеми и каква е връзката му с тялото, храната и начина му на живот. Скоро тези фрагменти се превърнаха в книга, която писателката щеше да използва, за да изцеди дискомфорта си и да помогне на другите да се почувстват придружени през трудни периоди.
След като усети приемането на първата му книга, реши сам да издаде втори том, наречен Всичко, което ми остана да разкажа. Това беше пуснато в продажба на 4 май 2022 г. Тогава той пусна третото си заглавие: белези, които болят, наличен от 6 март 2023 г.