Тази болка не е моя (Gaia, 2016) е книга по психология, написана от Марк Уолин който разработва метода на семейните констелации. Всъщност той е основател на Family Constellation Institute (FCI).
В тази книга авторът изважда наяве всички травми, болки, които се трансформират в тревожност, депресия и други неразположения, които стават хронични и които са наследени от нашите семейства, от хората, които са ни отгледали. Те несъзнателно са предали поредица от негативни модели през детството. които днешните възрастни носят и незнайно откъде идват. Насам Авторът дава обяснение как ни влияят семейните травми.
Тази болка не е моя: или как ни влияят семейните травми
семейни съзвездия
Марк Уолин се фокусира върху травмите, наследени от семействата или хората, които са отгледали, за да обясни психическите и дори физическите заболявания и неразположения.. Много хора развиват заболявания като загуба на зрение, диабет и други сериозни заболявания, които могат да бъдат инвалидизиращи. Той също така говори за депресия, тревожност, фобии и други видове хронични разстройства, които могат да бъдат по подобен начин инвалидизиращи. Wolynn се опита чрез семейни констелации да потърси отговори на травмите на хората, които са били преди нас.
Неговите псевдонаучни изследвания ще се опитат да се закрепят в химическите разстройства, които биха дисбалансирали пациентите и които биха възникнали от тези травми.. Ето защо, за да се създадат по-добри аргументи, се търси научна подкрепа за хормоните и дори се казва, че генетичните проблеми, освен че са наследени, няма да останат непроменени, но че ще има отрицателни преживявания, способни да трансформират генерирането на генетични последователности след генериране, ако травмата не е разрешена.
Но по-конкретно, Какво представляват семейните констелации? Те се считат за псевдотерапия, която изисква задълбочаване в личното и семейно минало, за да се открие травма, която генерира дискомфорт у пациента.. Причината е в това семейно минало, а не в самия човек. Този метод би изследвал дълбините на преките или косвените семейни връзки. Понякога травмата може да дойде от непознати членове на семейството, защото е продължила да се предава чрез игнориране или маргинализиране. Следователно Wolynn вярва, че наследствената причина за заболявания, които произтичат от травма, може да се лекува от семейните констелации. Освен това, по този начин може да се намери лечение извън медикаментите или да се избегне примирението.
Методът на ядрения език
Травмата идва от нещо, което се съдържа: опит, поведение, което е било предадено и което лъже несъзнателно. Потискането на травмата само причинява разпространение на дискомфорт сред други хора и придобиване на нови заболявания.. Wolynn потвърждава след опита си с нейния метод и от лечението на много пациенти, че е възможно да се сложат край на определени модели благодарение на разпознаването на травмата, прошката и помирението с нашите предци.
В книгата той посочва няколко упражнения, базирани на това, което той нарича "подход на ядрения език" или основен езиков подход. Езикът би бил ключов инструмент за проникване в травмата и доближаване до корена и хората, които са я пренесли, много близки хора, членове на семейството, бащи и майки, които са тези, които отглеждат децата си. Процедурата ще се състои в фокусиране върху един или повече членове на семейството, от които се смята, че идва болката, и в упражнение на визуализация и диалог, опитвайки се да достигне до излекуване. Това също се намира благодарение на приемането, разбирането и анализа на усещанията и мислите, които тези хора генерират в нас. Целта е да се идентифицира травмата, да се подходи към нея, да се работи върху нея и да се разреши..
И накрая, Wolynn също се позовава на "Четирите несъзнателни теми" които са близки до поведението на хората, които са ни отгледали или до преживяванията от момента на бременността и през детството. Това са поведения на зависимост, отхвърляне, семейно отчуждение или травма, наследена от член на семейството.
Заключения
Тази болка не е моя е книга, която се интересува от идентифициране на наследени семейни травми, за да работи върху тях и да намери решение.. Уолин е убеден, че тези травми са пряката причина за много физически и психически заболявания, които стават хронични и чиито причини се игнорират от конвенционалната медицина. Авторът, чрез семейни констелации, използва метод, основан на езика (основен езиков подход), за да локализирате травмата, да се справите с нея и да я излекувате. Тази болка не е моя Това може да бъде подход към други видове терапии, които помагат да се разберат по-добре неразрешени травми или възпрепятствани семейни ситуации.
Sobre el autor
Марк Уолин изследва наследствените травми и е директор-основател на Института за семейни констелации., който се намира в Калифорния, където живее. От друга страна, публикациите му са събрани от Psychology Today, Mind Body Green, Дневник на слоновете, Psych централнаили The New Yorker. Завършил е психология и английски език в университета в Питсбърг с отличие. Всъщност той също е преподавал в същия този университет, както и в Западния психиатричен институт, Института Омега, Отворения център и Калифорнийския институт за интегрални изследвания. Като лектор неговите доклади са били разпространявани в различни институции и той продава книгите си по целия свят.