هذا الألم ليس لي (غايا، 2016) هو كتاب في علم النفس كتبه مارك وولين الذي طور أسلوب الأبراج العائلية. في الواقع، هو مؤسس معهد كوكبة الأسرة (FCI).
يسلط المؤلف الضوء في هذا الكتاب على كل الصدمات والآلام التي تتحول إلى قلق واكتئاب وغيرها من الأمراض التي تصبح مزمنة ونورثها من عائلاتنا، ومن الأشخاص الذين ربونا. لقد مرروا دون وعي سلسلة من الأنماط السلبية أثناء الطفولة. التي يحملها الكبار اليوم ولا يعرف من أين أتوا. من هنا يقدم المؤلف شرحًا لكيفية تأثير الصدمات العائلية علينا.
هذا الألم ليس لي: أو كيف تؤثر الصدمات العائلية علينا
الأبراج العائلية
يركز مارك وولين على الصدمات الموروثة من العائلات أو الأشخاص الذين يقومون بتربيتهم لشرح الأمراض والعلل العقلية وحتى الجسدية.. يصاب العديد من الأشخاص بأمراض مثل فقدان البصر والسكري وأمراض خطيرة أخرى يمكن أن تسبب لهم الإعاقة. ويتحدث أيضًا عن الاكتئاب والقلق والرهاب وأنواع أخرى من الاضطرابات المزمنة التي يمكن أن تسبب نفس الإعاقة. لقد حاولت وولين من خلال الأبراج العائلية البحث عن إجابات لصدمات الأشخاص الذين سبقونا.
سيحاول بحثه العلمي الزائف الحصول على موطئ قدم في الاضطرابات الكيميائية التي قد تؤدي إلى عدم توازن المرضى والتي قد تنشأ عن هذه الصدمات.. ولهذا السبب، ومن أجل خلق حجج أفضل، تم طلب الدعم العلمي للهرمونات، بل وقيل إن المشاكل الوراثية، بالإضافة إلى كونها موروثة، لن تبقى دون تغيير، بل ستكون هناك تجارب سلبية قادرة على تحويل التسلسل الجيني. جيل بعد جيل إذا لم يتم حل الصدمة.
ولكن بشكل أكثر تحديدًا، ما هي الأبراج العائلية؟ تعتبر علاجًا زائفًا يتطلب الخوض في الماضي الشخصي والعائلي لاكتشاف الصدمة التي تسبب عدم الراحة لدى المريض.. السبب هو في ماضي العائلة وليس في الشخص نفسه. من شأن هذه الطريقة استكشاف أعماق العلاقات الأسرية المباشرة أو غير المباشرة. في بعض الأحيان يمكن أن تأتي الصدمة من أفراد مجهولين في الأسرة لأنها استمرت في الانتقال عن طريق تجاهلها أو تهميشها. ولذلك يعتقد وولين أن السبب الموروث للأمراض الناجمة عن الصدمة يمكن علاجه من خلال الأبراج العائلية. علاوة على ذلك، بهذه الطريقة يمكن العثور على علاج يتجاوز الأدوية، أو يمكن تجنب الاستقالة.
طريقة اللغة النووية
تأتي الصدمة من شيء موجود: تجربة، سلوك تم نقله ويكذب دون وعي. إن قمع الصدمة لا يؤدي إلا إلى انتشار الانزعاج لدى الآخرين واكتساب أمراض جديدة.. تؤكد وولين بعد تجربتها مع طريقتها ومن علاج العديد من المرضى أنه من الممكن إنهاء أنماط معينة بفضل تمييز الصدمة والتسامح والمصالحة مع أسلافنا.
ويشير في الكتاب إلى عدة تمارين تعتمد على ما يسميه "منهج اللغة النووية" أو نهج اللغة الأساسية. ستكون اللغة أداة رئيسية للتعمق في الصدمة والاقتراب من الجذر والأشخاص الذين نقلوها، أي الأشخاص المقربين جدًا وأفراد الأسرة والآباء والأمهات، وهم الذين يقومون بتربية أطفالهم. يتكون الإجراء من التركيز على واحد أو أكثر من أفراد الأسرة الذين يُعتقد أن الألم ينبع منهم، وفي ممارسة التصور والحوار في محاولة للوصول إلى علاج. ويرجع ذلك أيضًا إلى قبول وفهم وتحليل الأحاسيس والأفكار التي يولدها هؤلاء الأشخاص فينا. الهدف هو تحديد الصدمة للتعامل معها والعمل عليها وحلها..
وأخيرا، ويشير وولين أيضًا إلى "الموضوعات الأربعة اللاواعية" التي تكون قريبة من سلوك الأشخاص الذين ربونا أو من التجارب التي عشناها منذ لحظة الحمل وأثناء الطفولة. هذه هي سلوكيات التبعية أو الرفض أو القطيعة العائلية أو الصدمة الموروثة من أحد أفراد الأسرة.
استنتاجات
هذا الألم ليس لي هو كتاب يهتم بالتعرف على الصدمات الأسرية الموروثة للعمل عليها وإيجاد حل لها.. وولين مقتنع بأن هذه الصدمات هي السبب المباشر للعديد من الأمراض الجسدية والعقلية التي تصبح مزمنة والتي يتجاهل الطب التقليدي أسبابها. يستخدم المؤلف من خلال الأبراج العائلية أسلوبًا يعتمد على اللغة (نهج اللغة الأساسية) لتحديد مكان الصدمة والتعامل معها وعلاجها. هذا الألم ليس لي قد يكون هذا بمثابة نهج لأنواع أخرى من العلاجات التي تساعد على فهم الصدمات التي لم يتم حلها أو المواقف العائلية المعوقة بشكل أفضل.
صوبر الاوتور
يبحث مارك وولين في الصدمات الموروثة وهو المدير المؤسس لمعهد Family Constellation Institute.والتي تقع في ولاية كاليفورنيا حيث يقيم. ومن ناحية أخرى، تم جمع منشوراته من قبل علم النفس اليوم, العقل الجسم الأخضر, مجلة الفيل, النفسى الوسطىأو ونيويوركر. تخرج في علم النفس واللغة الإنجليزية من جامعة بيتسبرغ بمرتبة الشرف. في الواقع، قام بالتدريس أيضًا في نفس الجامعة، وكذلك في المعهد الغربي للطب النفسي، ومعهد أوميغا، والمركز المفتوح، ومعهد كاليفورنيا للدراسات المتكاملة. كمحاضر، تم نشر أحاديثه من خلال مؤسسات مختلفة وهو يبيع كتبه في جميع أنحاء العالم.