حياة بدون صحة نفسية
حياة بدون صحة نفسية هو كتاب سيرة ذاتية صغير كتبه المؤلف الإسباني الشاب ألبا غونزاليس. تم نشر العمل من قبل دار نشر إيبيرا في مارس 2022 ، بعد عملية شاقة. في البداية ، لم يكن لدى الكاتبة ما يكفي من المال لإخراج مادتها من ناشر ، لذلك اضطرت إلى اللجوء إلى عدة قروض. ومع ذلك ، أصبح هذا العنوان لاحقًا أحد أكثر العناوين المعترف بها من قبل القراء الناطقين بالإسبانية.
أصبح الكتاب ظاهرة إعلامية بفضل Tiktok. على المنصة المذكورة ، تشارك المؤلفة - من خلال حسابها الشخصي - مقاطع فيديو تعرض بعض الأجزاء التي يتكون منها العمل. عادةً ما يكون هذا المحتوى مصحوبًا بموسيقى حزينة. بعد نشره ، كان ما لا يقل عن أربعة ملايين مراهق قد قرأوا حياة بدون صحة نفسية.
ملخص حياة بدون صحة نفسية
تاريخ الاضطراب
حياة بدون صحة نفسية هي الصورة المكتوبة لتاريخ ألبا غونزاليس ومعاناتها النفسية. في هذا الكتاب، يروي المؤلف كيف تمت عملية التعامل مع الأمراض والاضطرابات المختلفة. من بينها الاكتئاب وفقدان الشهية والقلق غير القادر على التكيف. كل هذا يتم من خلال سلسلة من الملاحظات القصيرة ، قصائد في النثر والرسومات والرسوم التوضيحية المجمعة في دفتر شخصي قديم.
على الرغم من صغر سنه ، تم إدخال ألبا إلى عيادة للأمراض النفسية في إسبانيا. هناك كان يستمتع بتجميع أجزاء من الأفكار المكتوبة في دفتر يومياته. بعد مرور عام ، تم تحويل قصاصات الذكريات هذه إلى كتابها الأول ، حياة بدون صحة نفسية.
وفقًا لغونزاليس ، يهدف المجلد إلى إخبار الجانب الخام وغير الخاضع للرقابة من الاضطرابات المختلفة التي عانى منها لأكثر من نصف حياته ، بالإضافة إلى ترك رسالة واضحة: اطلب المساعدة.
أسلوب السرد ألبا غونزاليس
حياة بدون صحة نفسية إنه عمل حميمي وشخصي يعكس بشكل مباشر من كانت ألبا غونزاليس في أسوأ فتراتها. الاكتئاب والقلق. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوضح كيف يكون الأمر عندما يمر بأوقات عصيبة بجسده ، حيث يعاني من اضطراب في الأكل. يمكن وصف القصائد والقصص والأفكار المكتوبة في الكتاب بأنها واقعية.
لا يكثر المؤلف في الاستعارات أو الأدوات الأدبية الأخرى. في الواقع ، لا توجد لغة غنائية مرئية. حياة بدون صحة نفسية لذلك ، فهو عنوان لا يتظاهر بأنه غنائي ، بل يكشف من خلال كلمات الأغاني عن عالم يصعب هضمه ، حيث يوجد الألم والانتكاس والظلام والوحدة. إنه ليس أدبًا ، إنه تجربة مريضة ، أحد أشكال العلاج التي تستخدمها ألبا غونزاليس لمحاربة أمراضها.
نقد الخبراء ل حياة بدون صحة نفسيةبواسطة ألبا غونزاليس
بعد نشر فيلمه الأول الذي روج له عبر شبكات التواصل الاجتماعي ، انتشرت الكاتبة بسرعة كبيرة بفضل المقتطفات القصيرة التي تنشرها ، مصحوبة بألحان وأغاني رائجة.
حتى الآن ، يحتوي ملفه الشخصي على TikTok على 713.5 ألف متابع. جمعت مشاركاته حوالي 21.2 مليون إعجاب، خاصة من قبل المراهقين والشباب الذين يتعاطفون مع حكايات ألبا والأفكار المظلمة.
هذه الحقيقة تبقي المجتمع الناطق بالإسبانية لخبراء الصحة العقلية قلقين.. يزعمون أن هذا النوع من المحتوى يروج لمعلومات خاطئة حول الاضطرابات المختلفة وعلاجاتها.
من جانبها، أشارت ألبا غونزاليس في عدة مناسبات إلى أن نيتها ليست إضفاء الطابع الرومانسي على الاضطرابات النفسية. كما أنها لا تسعى إلى اقتراح المرضى الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق أو أي حالة أخرى أن ينسوا العلاج أو يتوقفوا عن الذهاب إلى عالم نفسي.
هل يضر المراهقون بالقراءة حياة بدون صحة نفسية?
يعلق ألفارو فالديفيا ، الذي يعمل كمدير للمركز البيروفي لعلم الانتحار والوقاية من الانتحار (سينتيدو) ، بما يلي: جميع المبادرات المتخذة لمعالجة قضايا الصحة النفسية، بالإضافة إلى إنشاء قنوات نشر في هذا الصدد ، هم إيجابيون. وهو أن الموضوع لم يتم تناوله أبدًا بقدر ما يتم تناوله الآن. ومع ذلك ، أنت قلق بشأن نوع المعلومات التي تتم مشاركتها.
يمكن أن يؤدي اتباع نهج خاطئ للمفاهيم المتعلقة بالصحة العقلية إلى معلومات مضللة، مما دفع الكثيرين إلى الاعتقاد بأنهم يعانون من اضطراب ، والبعض الآخر يتعامل مع أمراضهم بطريقة خاطئة. في مواجهة الانتقادات ، كررت ألبا غونزاليس أنه إذا شعرت شخص ما بالتعرف على ما تصفه في عملها ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة والذهاب إلى العلاج. كميزة إضافية ، يشير إلى أنه لا يوجد كتاب يحل محل المرافقة النفسية.
ومع ذلك ، بالنسبة لبعض المنتقدين ، ليس الكتاب نفسه هو الذي تسبب في مثل هذا الجدل ، ولكن الطريقة التي تم بها نشر بعض الفقرات. من نفس الشيء. يعد عدم وجود سياق للعبارات التي تم تحميلها على TikTok عاملاً مربكًا ، مما يخلق ميلًا لإضفاء الطابع الرومانسي على الاكتئاب والأفكار الانتحارية.
بعض الآيات من حياة بلا صحة نفسية
"الآن أنا غير قادر"
"أنا لست بخير
انت لا تراني؟
أصر من فضلك
حتى لو لم أتركه في البداية
ساعدني لأنني لا أستطيع
لا تسألني لماذا ولكن لا أستطيع
انا غير قادر "
"فاتني تلك المحادثة حول ما كان يحدث لي
كنت أفتقر إلى هذا الاهتمام الذي لم أره من قبل ، لكنني كنت أتوقعه دائمًا
هكذا حالك من الحقيقيين ، وليس من أولئك الذين يخبرونك بدافع من الود الخالص
هذا المظهر الداعم ، أو عناق الراحة
كنت أفتقد أشياء كثيرة ، كلها تافهة ، كان من الممكن أن تغير مثل هذه النهاية المهمة ".
عن المؤلف ألبا غونزاليس
ألبا جونزاليس
ولدت ألبا غونزاليس عام 2004 في ملقة بإسبانيا. بدأ شغفه بالأدب في سن مبكرة جدًا. بالفعل في سن الثانية عشرة ، كان يصب مشاعره على الورق ، أو على أوراق Word البيضاء على جهاز الكمبيوتر الخاص به. في عام 2017 ، عندما كانت الكاتبة تبلغ من العمر ثلاثة عشر عامًا ، تم تشخيص حالتها بالاكتئاب. في وقت لاحق ، بدأت تعاني من فقدان الشهية. في وقت لاحق حاولت الانتحار عدة مرات ، مما دفعها إلى دخول مركز للأمراض النفسية طواعية.
بالإضافة إلى الأنشطة الفنية الأخرى ، بدأت ألبا غونزاليس بقضاء وقتها في وسط فرز صفحات مذكراتها.، تحدث فيه عن شعوره حيال مشاكل أسرته ، وكيف كانت علاقته بجسده وطعامه ونمط حياته. وسرعان ما أصبحت تلك المقاطع كتابًا تستخدمه الكاتبة للتخلص من انزعاجها ومساعدة الآخرين على الشعور بمرافقتها خلال الفترات الصعبة.
بعد إدراك القبول الذي حظي به كتابه الأول ، قررت أن تنشر ذاتيًا مجلدًا ثانيًا يسمى كل ما تبقى لي لأقوله. ذهب هذا للبيع في 4 مايو 2022. ثم أطلق لقبه الثالث: الندوب التي تؤلم، متاح اعتبارًا من 6 مارس 2023.