Awọn iwe 10 ti o yi igbesi aye rẹ pada

Ṣiṣe awọn akojọ iwe jẹ iṣẹ-ṣiṣe ti o jẹ irora nigbagbogbo. Nigbati o ba n wa awọn ọrọ transcendent o jẹ idiju paapaa diẹ sii. Ti o ni idi nibi, o han ni, ọpọlọpọ awọn iwe ti wa ni osi jade. Pẹlu atokọ yii a ti gbiyanju lati gba awọn kika ti o ni ibamu pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ẹya ti o mu ọjọ wa dara si lojoojumọ tabi ti o kọ wa ni irisi tuntun lati rii igbesi aye pẹlu awọn oju tuntun.

a fẹ yan lati oju-ọna ti ara ẹni awọn iwe ti o le ṣe itọsọna ati ṣe iranlọwọ fun ọpọlọpọ awọn eniyan, gẹgẹbi awọn ẹkọ Japanese. Botilẹjẹpe wọn dabi pe wọn wa ni aṣa ni bayi, wọn tun jẹ aimọ fun ọpọlọpọ. Ni ọran kii ṣe a nireti pe gbogbo awọn iwe wọnyi le ṣe iranṣẹ fun gbogbo eniyan, ṣugbọn o dara ti o ba mọ wọn ati pe a nireti pe ọkan ninu wọn yoo ji nkankan fun ọ. Jẹ ki a lọ nibẹ!

Agbara ti Bayi (1997)

Onkọwe: Eckhart Tolle. Atẹjade ede Sipeeni: Gaia, 2007.

Iwe kan lori ẹmi ti o ni iyìn pupọ nipasẹ awọn onkọwe miiran, laarin eyiti olukọni Hindu ati onkọwe Deepak Chopra duro jade. Lẹhin diẹ sii ju ọdun meji lọ ni ọja, itara ti awọn oluka ko ti dinku. ati awọn miliọnu eniyan ti gba itọsọna yii ti o ṣalaye bi ọna itanna.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe bi o tilẹ jẹ pe awọn ero ti oye tabi ipa-ọna otitọ le fa aifọkanbalẹ ati aifọkanbalẹ, Agbara ti bayi o jẹ ẹya iyanu iwe ti o lagbara ti nínàgà ohun attunement pẹlu awọn oniwe-kawe. Ni kukuru, iwe yii ṣe iranti rẹ lati wa nigbagbogbo, nihin ati ni bayi, eyiti yoo mu awọn anfani nla wa si igbesi aye rẹ.. O ni oju-ọna metaphysical pe lati ita le dabi idiju; sibẹsibẹ, Eckhart Tolle fun ọ ni awọn itọnisọna ni ede ti o rọrun lati sopọ pẹlu ẹda rẹ. Itọsọna kan lati sọ o dabọ si ego rẹ.

Àwárí Ènìyàn fún Ìtumọ̀ (1946)

Onkọwe: Victor Frankl. Atẹjade ede Sipeeni: Aguntan, 2015.

Viktor Frankl jẹ oniwosan ọpọlọ Juu. ati ni Wiwa Eniyan fun Itumo ròyìn ìrírí rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ẹlẹ́wọ̀n ní àgọ́ ìṣẹ́niníṣẹ̀ẹ́ ti Nazi. O tun ṣe alaye awọn logotherapy, ero rẹ nipa ohun ti o mu ki eniyan lọ siwaju. Eyi ni yoo lati gbe. E yin nuplọnmẹ de gando kanyinylan gbẹtọvi lẹ tọn po kanyinylan nuhe e zẹẹmẹdo nado nọgbẹ̀ po tọn go. Sibẹsibẹ, igbesi aye ni iye ti ko ni idiwọn.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe o jẹ ifihan otitọ. O fun ọ ni oju-ọna ti o ko le ronu. Lẹhin kika rẹ iwọ kii yoo rii awọn nkan ni ọna kanna. Ẹ̀kọ́ tó péye lórí iyì ẹ̀dá ènìyàn pé nípasẹ̀ ìpilẹ̀ṣẹ̀ rẹ̀ gan-an kò lè bàjẹ́ tàbí mú kúrò láéláé (bí ó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀lọpọ̀ ti gbìyànjú).

Ikigai: Awọn Aṣiri Ilu Japan si Igbesi aye Gigun ati Idunnu (2016)

Awọn onkọwe: Francesc Miralles ati Héctor García. Atẹjade: Uranu, 2016.

O jẹ itọsọna ti o ṣe alaye ni ọna ti o rọrun idi ti awọn eniyan ti o gunjulo, ilera julọ ati idunnu julọ ni a rii ni erekusu Japanese ti o ya sọtọ ti Okinawa. Ti o dara ju pa asiri ni a npe ni aṣayan iṣẹ tabi idi fun gbigbe. O tun le gba itesiwaju iwe ẹlẹwa yii, eyiti a pe ọna iigai. Yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe adaṣe ikigai rẹ pẹlu awọn apẹẹrẹ nla ti ohun ti o dara julọ ti awọn ara ilu Japanese ni agbara lati.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe gbogbo wa ni iigai. Gigun ati idagbasoke ifẹ rẹ kii yoo tumọ si nkankan diẹ sii ati ohunkohun ti o kere ju itumọ ti aye rẹ. Ti o ba ṣe iyalẹnu idi ti o fi wa nibi tabi ti ohun ti o ṣe ba ni oye eyikeyi, iwe yii jẹ fun ọ. Wa idi rẹ.

Ronu Japanese (2022)

Onkọwe: Le Yen Mai. Atẹjade ede Sipeeni: Uranu, 2022.

Mo rii aratuntun yii ni ile itaja iwe kan ni ọsẹ diẹ sẹhin ati pe o jẹ ẹwa ti iwe nitori ń ya orí kọ̀ọ̀kan sọ́tọ̀ fún ọ̀rọ̀ èdè Japan ìgbàanì tí o lè kẹ́kọ̀ọ́ kí o sì jàǹfààní láti inú òde òní. Ọkan ninu wọn sọrọ, dajudaju, nipa iigai, o si ni awọn ipilẹ miiran gẹgẹbi kaizen, imoye ti o ni ṣiṣe awọn iṣe kekere ti o lagbara lati yi ipa-ọna rẹ pada. Gbogbo awọn ilana wọnyi n wa lati ṣe deede ara, ọkan ati ẹmi, gbogbo ohun ti a jẹ.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe iwọ yoo ṣawari awọn imọran tuntun ti o jẹ bọtini lati ṣe igbesi aye ilera diẹ sii, ọlọgbọn ati iwọntunwọnsi nipasẹ irọrun pupọ ṣugbọn kii ṣe awọn imọran Japanese ti o rọrun. Imọ ti ila-oorun ti o tọ lati pin ati fi sinu iṣe. O jẹ iwe ti o kun fun ọgbọn ti o ṣii ilẹkun si imoye Japanese lati ṣe imuse rẹ ninu igbesi aye wa.

Sapiens. Lati Awọn ẹranko si awọn Ọlọrun (2011)

Onkọwe: Yuval Noah Harari. Atẹjade ede Sipeeni: Jomitoro, 2015.

Iwe yii ti ṣe iyipada arosọ alaye ni awọn ọdun aipẹ. O jẹ irin-ajo nipasẹ itan-akọọlẹ ti ẹda eniyan lati ipilẹṣẹ wa si awọn aye ti ọjọ iwaju ti ko ni idaniloju. Yóò mú kí a ronú lórí ìsinsìnyí, kí a sì rí bí a ti dé àyè tí a wà. ni ọna ti o dun pupọ skilfully ndagba ohun aje, oselu ati ki o ẹmí kolaginni ti yoo anfani gbogbo iru awọn ti jepe ninu iwe yi.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe yoo ran ọ lọwọ lati ni oye lati ipilẹṣẹ wa bawo ni a ti di ohun ti a jẹ; agbọye awọn baba wa ni oye ara wa bi eya kan. O jẹ itan ti o fanimọra ti ẹda eniyan ati bii awọn ifosiwewe oriṣiriṣi ti ṣalaye wa. Itan iyanilẹnu lati ipo giga wa bi Hbi Sapiens 70000 odun seyin si oni onibara.

Awọn iwa Atomic (2018)

Onkọwe: James Clear. Atẹjade ede Sipeeni: Aye, 2020.

Awọn aṣa atomiki jẹ iwe lori iṣakoso akoko pẹlu ọna kan pato ti o samisi awọn iṣe ti o gbọdọ ṣe tabi yago fun lati yi igbesi aye rẹ pada nipasẹ awọn iwa ti o han gbangba, wuni, rọrun, ati itẹlọrun. Sibẹsibẹ, itọsọna yii wulo si eyikeyi agbegbe ti igbesi aye ati ohun gbogbo ti o ṣeto lati ṣaṣeyọri.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe o fun ọ ni awọn bọtini lati kọ awọn iwa buburu kuro ki o gba eyi ti o dara. O ni awọn adaṣe ti o wulo ti o le ṣatunṣe si awọn ibi-afẹde rẹ ati sọ fun ọ diẹ ninu awọn otitọ ti o le ti gbagbe, gẹgẹbi kikọ idanimọ, tabi bawo ni agbara ti o le ṣe lati ṣe ohun kan ki o tun ṣe ni aarẹ.. Lẹhinna ọna iyipada rẹ yoo ti bẹrẹ ati pe iwọ kii yoo ni anfani lati yipada. Iwa naa yoo di igbagbogbo.

Ẹgbẹẹgbẹrun Ọsẹ mẹrin: Isakoso akoko fun Awọn eniyan (2022)

Onkọwe: Oliver Burkeman. Atẹjade ede Sipeeni: Aye, 2022.

A le ti yan ọpọlọpọ awọn iwe miiran ti o ni ibatan si iṣakoso akoko, ṣugbọn a ti yan eyi nitori pe o gba pe akoko ni opin. Ko gbiyanju lati gba wa sinu ajija lọwọlọwọ nitori a ko le de ọdọ ohun gbogbo. Iwe naa jẹ gbigba akoko gẹgẹbi ọkan ninu awọn ohun-ini nla ti o wa, ṣugbọn pe a ko le ni. Pẹlupẹlu, akoko gba wa loni. Eyi ni ohun ti iwe yii sọrọ nipa, ẹda ara ilu Sipania eyiti ko tii mọ daradara bi atilẹba Gẹẹsi (Egbegberun Ọsẹ).

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe nikan nipa ibẹrẹ lati mọ pe akoko ni opin, pe awọn wakati 24 wa ni ọjọ kan, a le bẹrẹ sii ni ilera ati lilo diẹ sii ti o ni iduro, yiyan ohun ti a fẹ lati lo lori, kini o jẹ dandan lati ṣe, ati … ayo. Ṣiṣakoso akoko igbesi aye rẹ yoo yipada laiseaniani. Nitori, bẹẹni, aye kuru. Kini iwọ yoo ṣe pẹlu akoko rẹ? Ronu rápido.

Idan ti aṣẹ (2010)

Onkọwe: Marie Kondo. Atẹjade ede Sipeeni: Apo-iwọn, 2020.

Awọn iwe lori minimalism tun jẹ ọpọlọpọ ati dara. O da, imoye ti o kere ju ti ntan ni awujọ wa ti hyperconsumption, ṣugbọn o jẹ dandan lati yan ọkan ati idi idi eyi. A mu guru ti aṣẹ, minimalism ati ayedero: Marie Kondo! O jẹ olokiki fun ọna rẹ konmari. A tun ṣeduro apakan keji rẹ, Ayọ lẹhin aṣẹ (2011) ti o le ra ni ifijiṣẹ meji papọ pẹlu apakan akọkọ, Idan ibere.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? nitori ọna konmari o ti yipada tẹlẹ ti ọpọlọpọ awọn eniyan miiran. O jẹ ọna ti iyipada aaye rẹ ati awọn ohun-ini rẹ. Tọju nikan ohun ti o lo ati nilo, ohun ti o nifẹ gaan, ati pe iwọ yoo ni idunnu pupọ. Mọrírì ati idiyele ohun elo ti ara ẹni kọọkan jẹ ọna ti tun dupẹ lọwọ rẹ fun akoko ati akitiyan ti o ti ṣe igbẹhin si gbigba nkan yẹn. Irọrun awọn ohun elo ti o wa ninu ile rẹ yoo tun yorisi igbesi aye ti o rọrun ati diẹ sii.

Awọn adehun mẹrin (1997)

Onkọwe: Miguel Ruiz. Atẹjade: Uranu, 1998.

Eyi jẹ iwe ọgbọn Toltec, ọlaju atijọ ti Mesoamerica (guusu Mexico). Onkọwe n ṣe agbejade imọ atijọ lati yọkuro awọn igbagbọ ti o ti mu gbongbo ninu wa ati pe o ni opin wa nikan. O jẹ iru olurannileti ti o da lori awọn ilana tabi awọn adehun mẹrin: 1) jẹ alailẹṣẹ pẹlu awọn ọrọ rẹ; 2) maṣe gba ohunkohun ti ara ẹni; 3) maṣe ro; 4) nigbagbogbo ṣe ohun ti o dara julọ.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitori Pẹlu yi finifini Afowoyi ti o yoo ranti awọn ibaraẹnisọrọ, ti o ba wa a free kookan pẹlu awọn agbara lati yan. Loye eyi yoo jẹ ki o ni iduro diẹ sii ati igboya nipa ohun ti o fẹ ati ohun ti o ko fẹ. Iwọ yoo wa ibatan ilera pẹlu ararẹ ati pẹlu awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ lati ṣaṣeyọri iwọntunwọnsi ati alafia.

Iṣẹ ọna ti ifẹ (1956)

Onkọwe: Erich Fromm. Atẹjade ede Sipeeni: Paidos, 2016.

Iwe yii jẹ ti iṣẹ ọkan ninu awọn ero pataki julọ ti 1900th orundun, Erich Fromm (1980-XNUMX). yi onkowe yi ifẹ pada bi rilara tabi itara ailabawọn, o si gbe e si aaye ti o dagba pupọ diẹ sii. Iyẹn ni, o ṣe alaye ifẹ lati irisi ti nṣiṣe lọwọ ti amar, ko ti iyasọtọ lati lati nifẹ. Gbigbe wa lọ lati ni anfani lati nifẹ.

Kini idi ti o le yi igbesi aye rẹ pada? Nitoripe o kọ ọ lati nifẹ, lati ni oye pe ifẹ kii ṣe nipa rilara bi a ti mu wa gbagbọ. Sugbon o jẹ nipa aworan ti o gbọdọ ṣiṣẹ ati pe ni gbogbo ọjọ. Iyẹn kii ṣe koko-ọrọ si lainidii ti ọkan tabi itara, ṣugbọn si ipinnu ironu ati mimọ.