زندگی میں ایسے لمحات آتے ہیں جب ہماری ذہنی حالت بہترین نہیں ہوتی ، اور چاہے ہم کتنی ہی کوشش کریں ، ہم غم اور مایوسی کے عالم سے نہیں نکل پاتے۔ اس وجہ سے ، کبھی کبھی ، یہاں تک کہ بہترین مددگار کتابیں بھی ہمیں کسی چیز پر جھکاؤ ڈالنے دیتی ہیں ، یہ عقیدہ جو ہمیں آگے بڑھنے کی طاقت دیتا ہے۔
اگر آپ خود کو اس طرح کی صورتحال میں پاتے ہیں اور ان کی مدد کی ضرورت ہوتی ہے تو ، آج ہم اسے اسے فراہم کرنا چاہتے ہیں بہترین خود مدد کی کتابیں جو آپ کو مارکیٹ میں مل سکتی ہیں۔ اب ، یاد رکھیں کہ وہ کتابیں ہیں ، اور یہ کہ وہ آپ کو مختلف انداز میں سوچنے پر مجبور کرسکتے ہیں۔ لیکن جہاں سے ہو وہاں سے نکلنے کی خواہش صرف آپ ہی ہیں۔
انڈیکس
خود مدد کی کتابیں ، کیا وہ واقعی کام کرتی ہیں؟
ہم آپ کے ساتھ ایماندار بننا چاہتے ہیں۔ سیلف ہیلپ کی کتابیں دستی کتابیں ہیں جس میں مصنفین کے الفاظ کے ساتھ ، جس شخص کو مدد کی ضرورت ہوتی ہے اس کا مقصد اس پر غور کرنا ہوتا ہے کہ کیا ہوا ہے ، آپ اس صورتحال میں کیوں پڑ گئے ہیں اور مزید مکمل حل کے ل you آپ اس مسئلے کو زیادہ معروضی طور پر کس طرح دیکھ سکتے ہیں۔
اور یہ ہے کہ ، جب آپ خراب ہوتے ہیں تو ، آپ ہمیشہ مسئلے کو منفی ، ذاتی پہلو سے لے کر جاتے ہیں ... گرد و پیش کے تمام عوامل کو بھی مدنظر رکھے بغیر ، جو صورتحال میں بھی اور مسئلے کے حل میں بھی۔ .
فطرت کے لحاظ سے ، زیادہ تر لوگ بری طرح سوچتے ہیں جب انھیں کوئی پریشانی ہوتی ہے اور وہ بڑے پیمانے پر اثرات کی وجہ سے ایک شیطانی دائرے میں بند ہوجاتے ہیں جو لت کا شکار ہوسکتے ہیں۔ اسی وجہ سے ، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب کسی فرد ، دوست یا اجنبی کا کوئی فقرہ ایک چپ کو چالو کرتا ہے جس سے آپ کو ایسی توانائی ملتی ہے جو آپ کو اس منفی سستی سے نکلنے اور دوبارہ زندگی کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔
کچھ ایسی ہی بات خود مدد کی کتابوں کے معاملے میں بھی ہوتی ہے۔ مصنفین کیا ڈھونڈ رہے ہیں یہ الفاظ آپ کے وجود میں گہری ڈوب جاتے ہیں تاکہ آپ کو آگے بڑھنے کے لئے توانائی مل سکے۔ یہ کوئی بیماری نہیں ہے ، اور نہ ہی کوئی مددگار کتاب آپ کے مسائل حل کرنے جا رہی ہے۔ یہ صرف آپ ہی کر سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو ایسا کرنے کے ل sorry اپنے آپ کو افسوس محسوس کرنے سے روکنے کی ضرورت ہے۔
اور ، جیسا کہ ایک چینی محاورہ ہے ، "اگر آپ دس بار گرتے ہیں تو ، گیارہ اٹھو۔" اس کا کیا مطلب ہے؟ کہ انسان اتنا مضبوط ہے کہ زندگی آپ کے ساتھ جو کچھ بھی کرتا ہے اس سے باز آسکتی ہے۔ کسی کتاب کو تھامے رکھنا کوئی سوال نہیں ہے۔ لیکن آپ جو چاہتے ہو اس کے لئے لڑنا اور ہاں ، اس میں ہر بار آپ کو زیادہ قیمت آسکتی ہے ، لیکن لوگ ، جیسے پانڈورا کے خانے کی کہانی ، کبھی بھی امید سے محروم نہیں ہوتے ہیں ، چاہے یہ چھوٹا اور چھوٹا ہوتا جا رہا ہو۔
سب سے بہتر خود مدد کی کتابیں جن کی ہم تجویز کرتے ہیں
یہ سب کچھ ، ہم یہ بھی نہیں کہہ سکتے کہ کوئی خود مدد کتاب نہیں ہے جو واقعی کام کرتی ہے۔ کچھ ایسے لوگ ہیں جو ایک قسم کی کوچنگ کی حیثیت سے آپ کو مدد فراہم کرنے جارہے ہیں ، تاکہ آپ مسئلے کا تجزیہ کریں اور اس صورتحال سے باہر آجائیں۔ یہ مسئلہ حل نہیں کرے گا ، لیکن اس سے آپ کو مختلف طرح سے سوچنے پر مجبور کریں گے اور یہ آپ کو جدت طرازی کرنے ، تخلیق کرنے اور ایسے حل تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کو پیش نہیں آئے تھے۔
کیا آپ جاننا چاہتے ہیں کہ ہمارے لئے کون سی بہترین سیلف ہیلپ کتابیں ہیں؟ یاد رکھیں کہ وہ صرف ایک انتخاب ہیں ، اور یہ کہ سبھی لوگوں کے ل work کام نہیں کرتے ہیں۔ ان میں سے ہر ایک کو کسی ایک شخص کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے لیکن دوسرے کے لئے نہیں۔
خود سے پیار کرو جیسے آپ کی زندگی اس پر منحصر ہے
اس کتاب کی طرف سے لکھا کمال رویکانت کم خود اعتمادی کے حامل افراد کے لئے سب سے موزوں ہے. اور یہ ہے کہ بعض اوقات معاشرہ اتنا ظالمانہ ہوتا ہے کہ ان لوگوں کے لئے ، جو مختلف ہوتے ہیں ، یا اس وجہ سے کہ ان کے پاس کچھ اضافی کلو ہوتا ہے ، کیونکہ وہ زیادہ ذہین ہوتے ہیں ، یا کسی اور وجوہ کی بنا پر وہ انہیں آؤٹ فاسٹ کی طرح نظر آتے ہیں ، جب اس کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اس طرح ہو
اگر آپ ان لوگوں میں سے ایک ہیں جو اپنے آپ سے محبت نہیں کرتے ہیں تو ، یہ کتاب آپ کے ساتھ مربوط ہونے کے ل perfect بہترین ہوسکتی ہے اور یہ دیکھ سکتی ہے کہ آپ جو سمجھتے ہیں اس سے صرف یہ ہوتا ہے کہ وہ خود کو تکلیف پہنچا ہے۔
اپنے دماغ کو NLP سے تبدیل کریں
وینڈی جاگو کی تحریر کردہ ، ذہنیت میں تبدیلی کے ل ne نیور لسانیات ، جسے مخفف NLP کے ذریعہ بھی جانا جاتا ہے ، استعمال کرتا ہے. اور ، جس طرح صارفین کو مصنوعات خریدنے کے لئے "قائل" کیا جاسکتا ہے ، اسی طرح آپ اپنے دماغ کو دوبارہ تبدیل کرنے کے ل. اپنے آپ کو دوبارہ ترتیب دے سکتے ہیں۔
در حقیقت ، یہ ایک سب سے بہترین سیلف ہیلپ کتابوں میں سے ایک ہے جس میں ماہرین نفسیات اور ذاتی ترقی کے کوچ بھی تجویز کرتے ہیں۔
Icarus کے دھوکہ دہی
سیٹھ گودین کی تحریر کردہ ، اس سے نمٹتی ہے عقائد کہ ہم خود پر یقین رکھتے ہیں اور جب زندگی گزارنے کی بات آتی ہے تو وہ ہمیں محدود کردیتی ہے۔ مثال کے طور پر ، یہ حقیقت کہ آپ یہ کام نہیں کرسکتے یا اس وجہ سے کہ آپ کارآمد نہیں ہیں ، یا اس وجہ سے کہ آپ کو ہمیشہ بتایا گیا ہے کہ آپ اس قابل نہیں ہیں۔ آپ خود بھی مسدود ہوجاتے ہیں اور کسی ایسی چیز پر یقین رکھتے ہیں جو سچ ثابت نہیں ہوتا ہے۔
اس طرح ، کتاب جو بھی کوشش کرتی ہے وہ یہ ہے کہ آپ ان حدود کو بے نقاب کرتے ہیں جو آپ کی زندگی پر حکمرانی کرتے ہیں اور ان کا تجزیہ کرتے ہیں ، آپ کو واقعی احساس ہوتا ہے کہ آیا وہ صحیح ہیں یا نہیں ، اور ، اس طرح ، رکاوٹوں اور ہر وہ چیز کو توڑ دیں جو آپ کو خود کرنے میں ناکام بناتا ہے۔ آپ کو کچھ پسند ہے۔
بحران کے وقت اپنے آپ کو کیسے دور کریں
شاد ہیلمسٹٹر سے ، موجودہ دور کی ایک کامیاب ترین کتاب۔ اور یہ ہے کہ ، تیزی کے ساتھ ، نوکریاں غائب ہوگئیں اور مزدوری مارکیٹ میں مستحکم طریقے سے رہنا مزید مشکل بنا رہا ہے ، یہ ان کے لئے سب سے بہترین مددگار کتابیں ثابت ہوسکتی ہیں۔ آپ کو طاقت سے پُر کریں اور ان بحرانوں کا مقابلہ زیادہ مثبت انداز میں کریں۔
زندگی کو چپچپا نہیں آرٹ
رافیل سینٹینڈریو کی یہ کتاب آپ کی آنکھیں کھولنے اور یہ دیکھنے کی کوشش کر رہی ہے کہ آپ کو بہت سے جذباتی پریشانیوں کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے۔ معاشرے کے غلط عقائد جو ہمیں زندہ رہنا ہے۔ مزید یہ کہ وہ ان لوگوں کے حقیقی تجربات کے ساتھ اپنی کتاب کی مثال دیتے ہیں جو انتہائی افسردگی کو پہنچ چکے تھے اور جنہوں نے آگے بڑھنے کے لئے اپنے سب سے بڑے خوف کا سامنا کیا ہے۔
حدود کے بغیر طاقت
ٹونی رابنس سے ، یہ مصنف آپ کے دماغ کی اصل طاقت کو ظاہر کرتا ہے ، وہی جو آپ کو بتاتا ہے کہ اگر آپ اس کے لئے لڑتے ہیں تو آپ سب کچھ حاصل کرسکتے ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ کبھی کبھی ہم بری رائے یا منفی باتوں سے زیادہ رہنمائی کرتے ہیں آخر میں یہ وہم پیدا کیا جس کی وجہ سے ہمیں ختم ہونا پڑا ، یا ہوش کھو بیٹھنا تھا۔ لیکن ، اس کتاب کے الفاظ کی بدولت ، آپ نیور لسانی پروگرامنگ اور جذباتی ذہانت کا استعمال کرتے ہوئے ، اپنے ذہن میں موجود چپ کو تبدیل کرسکتے ہیں۔
یہ ایک سب سے بہترین سیلف ہیلپ کتابوں میں سے ایک ہے جو ہار نہ ماننے کے رہنما کے طور پر کام کرتی ہے۔
تبصرہ کرنے والا پہلا ہونا