جتنا زیادہ آپ پڑھیں گے ، اتنا ہی آپ زندہ رہیں گے

 

قہقہے ہنستا ہے۔ ایک سفید پس منظر پر

پڑھنے سے پیدا ہونے والے فوائد کے بارے میں بہت سارے مطالعات ہوئے ہیں اور ایسا لگتا ہے کہ یہ جلد ہی ہمیں لافانی بنادے گا کیوں کہ ایسا لگتا ہے کہ پڑھنا نہ صرف تفریح ​​یا دنیا سے بخارات نکالنے کا ایک طریقہ ہے بلکہ ایک نئی زندگی کے مطابق زندگی کو طول دینے کی صلاحیت بھی رکھتا ہے۔ اس کا دعوی کرنے والا مطالعہ وہ لوگ جو دن میں 30 منٹ کتابیں پڑھتے ہیں ان لوگوں سے زیادہ زندہ رہتے ہیں جنہوں نے کچھ نہیں پڑھا.

اس تحقیق ، جو جریدے سوشل سائنس اینڈ میڈیسن کے ستمبر کے شمارے میں شائع کی گئی تھی ، میں 3635، 50،XNUMX افراد کی پڑھنے کے نمونوں پر غور کیا گیا جن کی عمر XNUMX سال اور اس سے زیادہ تھی۔ اوسطا ، یہ پایا گیا قارئین غیر قارئین کے مقابلے میں تقریبا دو سال زیادہ زندہ رہتے ہیںs.

جواب دہندگان وہ ان لوگوں کے درمیان تقسیم تھے جو ہفتے میں hours. hours گھنٹے یا اس سے زیادہ پڑھتے ہیں ، جو ہفتے میں زیادہ سے زیادہ hours. hours گھنٹے تک پڑھتے ہیں ، اور جو کچھ بھی نہیں پڑھتے ہیں، دوسرے عوامل جیسے صنف ، نسل اور تعلیم کے ذریعہ مزید کنٹرول کیا جاتا ہے۔ اس طرح ، محققین نے 12 سال بعد یہ دریافت کیا کہ جو لوگ ہفتے میں 3.5 گھنٹے سے زیادہ پڑھتے ہیں ان کی موت کا امکان 23 فیصد کم ہوتا ہے جبکہ جو لوگ ہفتے میں 3.5 گھنٹے تک پڑھتے ہیں ان کی موت کا امکان 17 فیصد کم ہوتا ہے۔ جو زیادہ پڑھنے میں صرف کرتے ہیں۔

عام طور پر ، پوری فالو اپ کے دوران ، 33٪ قارئین کے مقابلے میں 27٪ غیر قارئین کی موت ہوتی ہے.

جب قارئین کا موازنہ 80 فیصد اموات میں نان پڑھنے والوں سے کیا جاتا (جس وقت گروپ کے باقی 20 فیصد افراد کی موت واقع ہوتی ہے) غیر قارئین 85 مہینے ، 7 سال ، جبکہ قارئین 108 مہینے ، 9 سال زندہ رہے. لہذا ، کتابیں پڑھنے سے تقریبا 23 XNUMX ماہ کی بقا ہوتی ہے۔ "

بلکل، جتنا زیادہ وقت پڑھنے میں صرف ہوگا ، اس کی عمر متوقع ہے اس شخص کا لیکن وہ تصدیق کرتے ہیں کہ دن میں صرف 30 منٹ ، آدھے گھنٹے کے ساتھ ، بقا کے معاملے میں یہ پہلے ہی کافی فائدہ مند ہے۔

دستاویز میں طویل زندگی کے ل Some کچھ مخصوص پڑھنے کی بھی وضاحت کی گئی ہے۔

"ہمیں یہ پتہ چلا ہے اخبارات یا رسائل پڑھنے سے کہیں زیادہ کتابیں پڑھنے سے فائدہ ہوتا ہے. ہم نے یہ بھی پایا ہے کہ غالبا probably یہ اثر قارئین کے ذہن میں کتابیں زیادہ دخل لینے کی وجہ سے ہے ، جس سے زیادہ علمی فائدہ ہوتا ہے اور اسی وجہ سے عمر میں متوقع اضافہ ہوتا ہے۔

کتابیں پڑھنے میں علمی عمل کی دو اقسام شامل ہیں جو بقا کا فائدہ پیدا کرسکتی ہیں۔ پہلے ، پڑھنے سے "گہری پڑھنے" کے ایک سست وسرجن کے عمل کو فروغ ملتا ہے ، ایک علمی مشغولیت اس وقت ہوتی ہے جب قاری رابطے کھینچتا ہے ، حقیقی دنیا کی ایپلی کیشنز تلاش کرتا ہے ، اور اس کے سامنے پیش کردہ مواد کے بارے میں سوالات پوچھتا ہے۔

"علمی مصروفیت اس بات کی وضاحت کر سکتی ہے کہ کتابوں کے سامنے آنے کی وجہ سے الفاظ ، استدلال ، حراستی ، تنقیدی سوچ اور مہارت میں اضافہ کیوں ہوتا ہے۔ دوسری طرف، کتابیں ہمدردی ، شمسی تاثر اور جذباتی ذہانت کو فروغ دے سکتی ہیں، جو علمی عمل ہیں جو زیادہ سے زیادہ بقا کا باعث بن سکتے ہیں۔ "

 

"ہم نے پچھلے ادب میں کچھ مخلوط اثرات دیکھے تھے جن سے یہ معلوم ہوتا تھا کہ عام طور پر پڑھنا زندہ رہنے کا فائدہ ہوسکتا ہے۔ البتہ، ہم کتابیں پڑھنے اور اخبارات اور رسالے پڑھنے میں فرق کی شدت سے متاثر ہوئے"

اس حقیقت کے باوجود کہ سروے میں یہ واضح نہیں کیا گیا تھا کہ وہ کون سی صنف کی کتابیں پڑھ رہے ہیں ، وہ اس پر تبصرہ کرتے ہیں غالبا. شرکاء کی اکثریت سائنس فکشن پڑھ رہی تھی. انہوں نے یہ بھی تبصرہ کیا کہ آئندہ جائزوں میں وہ یہ دیکھنا چاہیں گے کہ آیا وہ لمبی عمر کی توقع کے ساتھ ساتھ صحت کے اضافی فوائد حاصل کرسکے گا یا نہیں۔ اگر ای کتابیں یا آڈیو بکس پڑھنے پر بھی اسی طرح کے اثرات پائے جاتے ہیں اور افسانے اور غیر افسانہ پڑھنے کے ساتھ ساتھ مختلف انواع کے مابین بھی فرق ہے۔

 

 


مضمون کا مواد ہمارے اصولوں پر کاربند ہے ادارتی اخلاقیات. غلطی کی اطلاع دینے کے لئے کلک کریں یہاں.

2 تبصرے ، اپنا چھوڑیں

اپنی رائے دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا.

*

*

  1. اعداد و شمار کے لئے ذمہ دار: میگل اینگل گاتین
  2. ڈیٹا کا مقصد: اسپیم کنٹرول ، تبصرے کا انتظام۔
  3. قانون سازی: آپ کی رضامندی
  4. ڈیٹا کا مواصلت: اعداد و شمار کو تیسری پارٹی کو نہیں بتایا جائے گا سوائے قانونی ذمہ داری کے۔
  5. ڈیٹا اسٹوریج: اوکیسٹس نیٹ ورکس (EU) کے میزبان ڈیٹا بیس
  6. حقوق: کسی بھی وقت آپ اپنی معلومات کو محدود ، بازیافت اور حذف کرسکتے ہیں۔

  1.   ڈینیل ڈوکی کہا

    عمدہ مضمون۔ کیا آپ سرکاری مطالعہ کا لنک چھوڑ سکتے ہیں؟ اس کا تجزیہ کرنا دلچسپ ہوگا۔ آپ کا شکریہ اور اس طرح مضمون لکھتے رہیں۔

  2.   جینارو میوز (@ جینارو_47) کہا

    پڑھنے سے آپ الزھائیمر اور دماغ کی دیگر جنجاتی بیماریوں سے بھی دور ہوجاتے ہیں۔ نیز بیماریوں جیسے: بیوقوف ، بے عیبیت ، بیوقوف ، سادگی ، شرم ، مچزمو ، نرمی ، سناؤٹ (اسنوٹ) ، پیٹنزم (جرک) ، ٹیلی ویژنزم۔ یہ ناکارہ ، غیریقینی ، مضحکہ خیز ، اور نہ ختم ہونے والے سلوک کی بیماریوں کو بھی دور کرتا ہے۔

bool (سچ)