ยิ่งอ่านยิ่งอยู่

 

ผู้อ่านหัวเราะ บนพื้นหลังสีขาว

มีการศึกษามากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการอ่านและดูเหมือนว่าในไม่ช้ามันจะทำให้เราเป็นอมตะเพราะดูเหมือนว่าการอ่านไม่ได้เป็นเพียงความบันเทิงหรือวิธีการระเหยไปจากโลกเท่านั้น แต่ยังสามารถยืดอายุได้อีกด้วย อ้างว่า คนที่อ่านหนังสือ 30 นาทีต่อวันจะมีอายุยืนยาวกว่าคนที่อ่านอะไรเลย.

การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Social Science & Medicine ฉบับเดือนกันยายนได้ศึกษารูปแบบการอ่านของคน 3635 คนที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป โดยเฉลี่ยพบว่า ผู้อ่านมีอายุยืนยาวกว่าผู้อ่านที่ไม่ใช่ผู้อ่านประมาณสองปีs.

ผู้ตอบ พวกเขาแบ่งระหว่างผู้ที่อ่านหนังสือ 3.5 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ผู้ที่อ่านหนังสือมากถึง 3.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และผู้ที่อ่านอะไรเลยควบคุมเพิ่มเติมโดยปัจจัยอื่น ๆ เช่นเพศเชื้อชาติและการศึกษา ดังนั้นนักวิจัยพบว่า 12 ปีต่อมาผู้ที่อ่านหนังสือมากกว่า 3.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีโอกาสน้อยที่จะเสียชีวิต 23% ในขณะที่ผู้ที่อ่านหนังสือมากถึง 3.5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีโอกาสเสียชีวิตน้อยกว่า 17% ซึ่งเป็นเปอร์เซ็นต์ที่ต่ำกว่า ผู้ที่ใช้เวลาอ่านหนังสือมากขึ้น

โดยทั่วไปตลอดการติดตามผลทั้งหมด 33% ของผู้ที่ไม่ใช่ผู้อ่านเสียชีวิตเทียบกับผู้อ่าน 27%.

“ เมื่อเปรียบเทียบผู้อ่านกับผู้ไม่อ่านใน 80% ของการเสียชีวิต (เวลาที่เหลืออีก 20% ของกลุ่มจะตาย) ผู้ที่ไม่ใช่ผู้อ่านมีอายุ 85 เดือน 7 ปีในขณะที่ผู้อ่านมีอายุ 108 เดือน 9 ปี. ดังนั้นการอ่านหนังสือจึงทำให้มีชีวิตรอดราว 23 เดือน”

แน่นอน ยิ่งใช้เวลาอ่านหนังสือมากเท่าไหร่อายุขัยก็จะยิ่งสูงขึ้น ของคน ๆ นั้น แต่พวกเขายืนยันว่าเพียง 30 นาทีต่อวันครึ่งชั่วโมงมันก็มีประโยชน์ในแง่ของการอยู่รอดอยู่แล้ว

การอ่านค่าเฉพาะบางอย่างเพื่ออายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้นยังระบุไว้ในเอกสาร

“ เราพบสิ่งนั้นแล้ว การอ่านหนังสือให้ประโยชน์มากกว่าการอ่านหนังสือพิมพ์หรือนิตยสาร. นอกจากนี้เรายังพบว่าผลกระทบนี้น่าจะมาจากการที่หนังสือมีส่วนร่วมในจิตใจของผู้อ่านมากขึ้นทำให้ได้รับประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจมากขึ้นและทำให้อายุขัยเพิ่มขึ้น”

มีกระบวนการทางปัญญาสองประเภทที่เกี่ยวข้องกับการอ่านหนังสือที่สามารถสร้างความได้เปรียบในการอยู่รอด ประการแรกการอ่านจะส่งเสริมกระบวนการ "การอ่านเชิงลึก" อย่างช้าๆซึ่งเป็นความผูกพันทางปัญญาที่เกิดขึ้นเมื่อผู้อ่านดึงความเชื่อมโยงพบแอปพลิเคชันในโลกแห่งความเป็นจริงและถามคำถามเกี่ยวกับเนื้อหาที่นำเสนอต่อเขา

“ การมีส่วนร่วมทางความคิดสามารถอธิบายได้ว่าเหตุใดคำศัพท์การใช้เหตุผลสมาธิการคิดเชิงวิเคราะห์และทักษะจึงได้รับการปรับปรุงโดยการเปิดรับหนังสือ ในทางกลับกัน, หนังสือสามารถส่งเสริมการเอาใจใส่การรับรู้แสงอาทิตย์และความฉลาดทางอารมณ์ซึ่งเป็นกระบวนการรับรู้ที่สามารถนำไปสู่การอยู่รอดได้มากขึ้น "

 

“ เราเคยเห็นผลกระทบที่หลากหลายในวรรณกรรมก่อนหน้านี้ซึ่งดูเหมือนจะบ่งชี้ว่าการอ่านหนังสือโดยทั่วไปอาจเป็นข้อได้เปรียบในการเอาชีวิตรอด อย่างไรก็ตาม เราประทับใจในความแตกต่างระหว่างการอ่านหนังสือกับการอ่านหนังสือพิมพ์และนิตยสาร"

แม้ว่าการสำรวจจะไม่ได้ระบุว่าพวกเขากำลังอ่านหนังสือประเภทใด แต่พวกเขาก็แสดงความคิดเห็นเช่นนั้น ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่มักอ่านนิยายวิทยาศาสตร์. นอกจากนี้เขายังให้ความเห็นว่าในการทบทวนในอนาคตพวกเขาต้องการดูว่าเขาจะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมหรือไม่นอกเหนือจากการบรรลุอายุขัยที่ยืนยาวขึ้นเช่นเดียวกับ หากผลกระทบที่คล้ายกันเกิดขึ้นเมื่ออ่าน e-book หรือหนังสือเสียง และความแตกต่างระหว่างการอ่านนวนิยายและสารคดีรวมถึงประเภทที่แตกต่างกัน

 

 


เนื้อหาของบทความเป็นไปตามหลักการของเรา จรรยาบรรณของบรรณาธิการ. หากต้องการรายงานข้อผิดพลาดให้คลิก ที่นี่.

2 ความคิดเห็นฝากของคุณ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

  1.   แดเนียล ดูเก้ dijo

    บทความยอดเยี่ยม คุณช่วยทิ้งลิงค์ไปยังการศึกษาอย่างเป็นทางการได้ไหม? มันจะน่าสนใจที่จะวิเคราะห์มัน ขอบคุณและให้เขียนบทความเช่นนี้

  2.   Genaro Muñoz (@ genaro_47) dijo

    การอ่านหนังสือยังช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์และโรคสมองเสื่อมอื่น ๆ โรคต่างๆเช่น: ความโง่เขลา, ความโง่เขลา, ความโง่เขลา, ความเรียบง่าย, ความขี้อาย, ความขี้เกียจ, ความอบอุ่น, จมูก (จมูก), ความรักชาติ (กระตุก), การแสดงโทรทัศน์ นอกจากนี้ยังกำจัดความลื่นไหลไม่รอบคอบไร้ความกังวลและความเจ็บป่วยทางพฤติกรรมมากมาย

บูล(จริง)