Чӣ қадаре ки бештар хонед, ҳамон қадар бештар зиндагӣ мекунед

 

Ханда хонанда. Дар заминаи сафед.

Таҳқиқоти зиёде дар бораи манфиатҳои китобхонӣ мавҷуданд ва чунин ба назар мерасад, ки ин ба зудӣ моро ҷовид хоҳад сохт, зеро ба назар чунин мерасад, ки хондан на танҳо вақтхушӣ ва ё роҳи бухор шудан аз ҷаҳон аст, балки қобилияти дароз кардани умрро дорад, бино ба як таҳқиқоти нав даъво мекунанд одамоне, ки дар як рӯз 30 дақиқа китоб мехонанд, назар ба онҳое, ки умуман чизе намехонанд, умри дарозтар мебинанд.

Таҳқиқот, ки дар шумораи сентябри маҷаллаи Social Science & Medicine чоп шудааст, тарзи хониши 3635 нафарро, ки 50 ва аз он боло буданд, дида баромад. Ба ҳисоби миёна, маълум шуд, ки хонандагон назар ба хонандаҳо тақрибан ду сол зиёдтар умр мебинандs.

Мусоҳибон онҳо дар байни онҳое тақсим карда шуданд, ки ҳафтае 3.5 соат ё бештар аз он мехонанд, онҳое, ки дар як ҳафта то ҳадди аксар 3.5 соат мехонанд ва онҳое, ки умуман чизе нахондаанд, минбаъд аз ҷониби омилҳои дигар, ба монанди ҷинс, нажод ва таҳсилот назорат карда мешавад. Ҳамин тариқ, муҳаққиқон баъд аз 12 сол дарёфтанд, ки онҳое, ки дар як ҳафта зиёда аз 3.5 соат китоб мехонанд, 23% камтар мурданд, дар ҳоле ки онҳое ки то 3.5 соат дар як ҳафта мехонданд, 17% камтар мурданд, ки ин назар ба фоиз камтар аст онҳое, ки вақти бештарро барои мутолиа сарф мекунанд.

Умуман, дар тӯли тамоми пайгирӣ, 33% ғайри хонандагон дар муқоиса бо 27% хонандагон мемиранд.

«Вақте ки хонандагон дар 80% фавт бо хонандаҳо муқоиса карда шуданд (вақти марги 20% боқимондаи гурӯҳ лозим аст) ғайрихонандагон 85 моҳу 7 сол умр диданд, дар ҳоле ки хонандагон 108 моҳу 9 сол умр диданд. Аз ин рӯ, хондани китобҳо умри тақрибан 23 моҳаро таъмин мекунад. "

Албатта, ҳар қадар вақти зиёдтар барои мутолиа сарф шавад, умри инсон баландтар мешавад аммо онҳо тасдиқ мекунанд, ки ҳамагӣ 30 дақиқа дар як рӯз, ним соат, ин аллакай аз ҷиҳати зинда мондан муфид аст.

Баъзе нишондиҳандаҳои мушаххас барои умри дароз низ дар ҳуҷҷат нишон дода шудаанд.

"Мо инро ёфтем хондани китобҳо назар ба хондани рӯзномаву маҷаллаҳо фоидаи бештар медиҳад. Мо инчунин дарёфтем, ки ин таъсир шояд аз он иборат бошад, ки китобҳо ба зеҳни хонанда бештар ҷалб шуда, манфиати маърифатии бештар фароҳам меоранд ва аз ин рӯ зиёд шудани умри одамон. "

Дар хондани китобҳо ду намуди равандҳои маърифатӣ мавҷуданд, ки метавонанд афзалияти наҷотро ба вуҷуд оранд. Аввалан, хондан ба раванди сусти ғарқшавӣ «хониши амиқ» мусоидат мекунад, ки робитаи маърифатӣ, ки ҳангоми пайваст кардани хонанда, пайдо кардани замимаҳои воқеӣ ва саволҳо оид ба мундариҷаи ба онҳо пешниҳодшуда рух медиҳад.

“Иштироки маърифатӣ метавонад фаҳмонад, ки чаро луғат, мулоҳизакорӣ, тамаркуз, тафаккури интиқодӣ ва малака тавассути таъсири китобҳо афзоиш меёбад. Аз тарафи дигар, китобҳо метавонанд ҳамдардӣ, дарки офтоб ва зеҳни эҳсосотиро тарғиб кунанд, ки равандҳои маърифатӣ мебошанд, ки метавонанд ба зинда мондани бештар оварда расонанд. "

 

«Мо дар адабиёти қаблӣ баъзе таъсироти омехтаро дидем, ки гӯё нишон доданд, ки хондан дар маҷмӯъ афзалияти зинда мондан аст. Аммо, аз бузургии фарқи байни хондани китобҳо ва хондани рӯзномаву маҷаллаҳо ба мо таассурот бахшид"

Сарфи назар аз он, ки дар пурсиш муайян нашудааст, ки кадом жанри китобҳоро мехонанд, онҳо изҳори назар мекунанд эҳтимол аксарияти иштирокчиён хондани афсонаҳои илмӣ буданд. Вай инчунин изҳор дошт, ки дар баррасиҳои оянда онҳо мехоҳанд бубинанд, ки ӯ илова ба ноил шудан ба умри дароз ва инчунин манфиатҳои иловагии саломатӣ пайдо кунад агар чунин таъсирот ҳангоми хондани китобҳои электронӣ ё китобҳои аудиоӣ ба амал оянд инчунин фарқи байни хониши бадеӣ ва бадеӣ ва инчунин жанрҳои гуногун.

 

 


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

2 шарҳ, аз они шумо

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.

  1.   Даниэл Дюк Диго

    Мақолаи аъло. Оё шумо метавонед истинодро ба омӯзиши расмӣ тарк кунед? Таҳлили он ҷолиб мебуд. Ташаккур ва идома додани ин гуна мақолаҳо.

  2.   genaro muñoz (@ genaro_47) Диго

    Хондан инчунин шуморо аз Альцгеймер ва дигар бемориҳои таназзули мағзи сар дур мекунад. Инчунин бемориҳо, аз қабили: аблаҳӣ, имбецилизм, аблаҳӣ, соддагӣ, шармгинӣ, махизм, ширгармӣ, фӯла (фук), ватанпарастӣ (тела), телевизионизм. Он инчунин бемориҳои лоғар, беадабона, носозгор ва бепоёни рафториро аз худ дур мекунад.

bool (ҳақиқӣ)