இந்த வலைப்பதிவில், பல சந்தர்ப்பங்களில் நாங்கள் உங்களுக்கு படிக்க டஜன் கணக்கான காரணங்களை வழங்கியுள்ளோம் (வாசிப்பு எங்களுக்கு என்ன நன்மைகளை அளிக்கிறது என்பதை நாங்கள் அனைவரும் அறிவோம்) ஆனால் நான் உங்களுக்கு எழுத காரணங்களை இதுவரை கொடுத்ததில்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை.
உங்களில் பலரும், வாசிப்பின் சிறந்த ரசிகர்களைத் தவிர, உங்களுக்கும் அர்ப்பணிக்கிறார்கள் என்பதை நான் அறிவேன் எழுத,… நானும் பிந்தையவர்களில் ஒருவன், உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் எழுதுவதற்கான எனது காரணங்கள். முதலில் தினசரி அல்லது வாரந்தோறும் செய்யப்படும் எழுத்து ஒரு புத்தகத்தை உருவாக்குவதற்கு அர்ப்பணிக்கப்படவில்லை என்றாலும், தினசரி அல்லது குறைந்தது மிக அடிக்கடி எழுதுவது, இந்த பழக்கம் இல்லாதவர்களுக்கு மேலாக எங்களுக்கு பெரும் நன்மைகளைத் தரும். அடுத்து, எனது காரணங்களை நான் உங்களுக்கு தருகிறேன், இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறீர்களா அல்லது இன்னும் பலவற்றை நீங்கள் கொண்டிருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்.
எழுது, எழுது, எழுது ...
நீரில் மூழ்காமல் இருக்க எழுதுங்கள், ...
எழுத முடியும் சிகிச்சைக்கு செல்வதை விட அல்லது அதிக நன்மை பயக்கும். ஆம், நான் விளையாடுவதில்லை. நம்மைப் பற்றிய விஷயங்கள், நம்முடைய அன்றாடம், நாம் நம்மை மேம்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்று நாம் கருதும் விஷயங்கள் போன்றவற்றை தினமும் ஒரு வெற்றுப் பக்கத்தில் வைப்பது. நம்மிடம் குறைந்த நேர்மறையான நாட்களை "சமாளிக்க" இது ஒரு நல்ல சிகிச்சையாக இருக்கலாம் ...
நம் அனைவருக்கும் கவலைகள் உள்ளன, நம் அனைவருக்கும் மோசமான நாட்கள் உள்ளன ... நீரில் மூழ்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக எழுதுவது, அந்த மோசமான தருணங்களை "தப்பிப்பிழைப்பது" என்பது ஒரு நபரை தனிப்பட்ட முறையில் செய்ய ஊக்குவிப்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும்.
இது ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது ...
முதலில் எப்படிப் பார்ப்பது என்று எங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு உணர்வு அல்லது உள் உணர்வு எத்தனை முறை நமக்கு ஏற்பட்டது? எழுதுவது, வார்த்தைகளாக உடைப்பது நம் உணர்ச்சிகள், சந்திப்புகள், கதைகள், நாம் அடைவோம் நம்மைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் நாம் ஏன் ஒரு வழியில் சிந்திக்கிறோம் மற்றும் / அல்லது மற்றொரு வழியில் செயல்படுகிறோம் என்பதை அறிய.
நாம் இல்லாதபோது எஞ்சியிருக்கும் ஒன்றை விட்டுவிட ...
நாங்கள், அதிர்ஷ்டவசமாக அல்லது துரதிர்ஷ்டவசமாக (உங்களுக்குத் தெரியாது), யோகூர்களைப் போல ஒரு காலாவதி தேதி உள்ளது ... நகைச்சுவைகளை ஒதுக்கி வைத்து, ஏதாவது எழுதுங்கள், அது நம் எண்ணங்களாக இருக்கலாம், ஒரு கற்பனை புத்தகம், நம் குழந்தைகள் அல்லது பேரக்குழந்தைகளுக்கு ஒரு கதை, எதிர்காலத்திற்கான சில கடிதங்கள், போன்றவை நம்மைத் தக்கவைத்துக் கொள்ளும்… உலகிற்கு ஒரு நல்ல செய்தியை அனுப்ப இது ஒரு நல்ல வழி அல்லவா?
பலர் இதைப் படிப்பார்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், உங்கள் எழுத்தில் என்ன செய்தியை வைப்பீர்கள்? அது வகையாக இருக்குமா "நல்லது செய்யுங்கள், யாரைப் பார்க்க வேண்டாம்" அல்லது மாறாக இது போன்றதாக இருக்கும் "வாழ இது இரண்டு நாட்கள்"?
நம் தருணத்தை நம்முடன் வைத்திருக்க வேண்டும்
நேரமும் மன அழுத்தமும் இல்லாதிருப்பது நாம் சமாளிக்க வேண்டிய முக்கிய தினசரி பிரச்சினைகள். எழுதவும் ஓய்வெடுக்கவும் ஒவ்வொரு நாளும் நேரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது நமக்கு உதவும் அந்த மன அழுத்தத்தையும் தினசரி சுமைகளையும் சமாளிக்கவும். காலப்போக்கில், அந்த சிறிய நேரத்தை உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்கோ நீங்கள் பாராட்டுவீர்கள்.
நினைவூட்ட…
உடன் பல மக்கள் ஆரம்ப அல்சைமர்z நினைவுகூர எழுதும் பணி அவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது… இது அவர்களுக்கு உதவுவதோடு நீண்ட மற்றும் குறுகிய கால தருணங்களை நினைவுகூரும்படி கட்டாயப்படுத்தும் தினசரி பயிற்சியாகும்.
அந்த தவறுகளையும் நம் வாழ்வின் வெற்றிகளையும் நினைவில் கொள்வதும் நல்லது. முதலாவதைத் தவிர்த்து, இரண்டாவதாக மேம்படுத்த வேண்டுமா, இல்லையா?
நீங்கள், நீங்கள் எழுத என்ன காரணங்கள் உள்ளன? அதைச் செய்ய உங்களைத் தூண்டுவது எது?
உங்கள் கட்டுரை எனக்கு பிடித்திருந்தது. எழுதுவதற்கு எனக்கு இரண்டு காரணங்கள் இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன்: வேடிக்கையாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்க வேண்டும். அவையும் நல்ல காரணங்களாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன், நீங்கள் நினைக்கவில்லையா?