mbinu ya ikigai, iliyochapishwa na Penguin Random House katika 2017, ni mwongozo wa vitendo wa kukusaidia kufikia ikigai yako au kusudi la maisha yako. Pia ina toleo katika Kikatalani.
Tunapata falsafa hii ya mababu, mawazo au maarifa huko Japani. Na kutokana na kazi ya waandishi kama vile Héctor García au Francesc Miralles (miongoni mwa wengine), kilichokuwa siri miaka michache iliyopita kinazidi kuwa ukweli katika utamaduni wa Magharibi. Kwa sababu sisi sote tunataka kuishi tukifanya yale yanayotufurahisha. Y Ukitaka kujua zaidi kuhusu dhana ya ikigai na, haswa, kuleta kwa maisha yako, tunapendekeza kusoma hii muhimu.
Index
mbinu ya ikigai
Ikigai
Ikigai ni neno la Kijapani ambayo tunaweza kugawanya katika sehemu mbili: mbili, "hai" au "kuwa hai", na gai, "kinachofaa na chenye thamani". Kwa njia rahisi inaweza kufafanuliwa kama "sababu yako ya kuishi".
Sote tuna ikigai au kusudi la maisha. Uwepo wetu unaenda zaidi ya kulala, kula, kuzaliana na kuwa salama. Mara tu mahitaji yetu ya kimsingi yanapotimizwa na kufunikwa, kama wanadamu tunahitaji kufanya, tuwe na maisha yanayotukamilisha. Hilo la kujaza wakati wetu ni kielelezo tu cha jinsi maisha yetu yalivyo tupu. Ikigai ni kinyume chake. Inamaanisha kuwa na shughuli nyingi.
Picha iliyochukuliwa kutoka kwa mbinu ya Ikigai (Debolsillo, 2020).
Mchoro huu unaonyesha vipengele vinavyounda dhana ya ikigai. Kile unachopenda na unachofanya vizuri kinaitwa SHAUKU. Unachopenda na ulimwengu unahitaji ni wewe UTUME. Ulimwengu unahitaji nini na wanaweza kukulipa WITO. Na kile wanachoweza kukulipa na unachofanya vizuri ni TAALUMA.
Kwamba hujui ikigai yako ni nini? Usijali, kuitafuta inaweza kuwa ikigai yenyewe. Wala si lazima kuwa na ikigai sawa katika maisha yako yote. Kwa kweli, upeo wa macho ni mkubwa, uwezekano hauna mwisho.
Pamoja na kutafuta ikigai yako na kuifanyia kazi, kutoka hapa tunashauri upate kitabu cha kwanza kuhusu njia hii ya maisha ambayo Héctor García na Francesc Miralles waliandika hapo awali na pia kwa pamoja: Ikigai: Siri za Japan kwa Maisha Marefu na yenye Furaha
Ikigai imefafanuliwa kikamilifu katika kitabu hiki cha kwanza. Hivi ndivyo waandishi wake wanavyoelezea siri ya maisha marefu na yenye furaha:
Labda siri kuu ya maisha marefu ni kuwa na shughuli nyingi tukitoa wakati wetu kwa shughuli tunazopenda.
Ingiza ikigai yako katika maisha yako na athari ya shinkansen
Kimsingi, taaluma yetu au dhamira yetu ya kila siku inaelekezwa kwenye ikigai yetu. Lakini, bila shaka, hii inalenga juu sana. Kitabu ni njia inayokupa kanuni au funguo 35 za kuingiza ukigai wako katika maisha yako, na kwamba inachukua nafasi kuu., zaidi ya kazi yako ikiwa hii sio ikigai yako (inayotokea kwa idadi kubwa ya watu kwenye sayari).
Walakini, haihitaji mtazamo wa kushindwa pia. Kitabu pia ni njia kwako kupata kusudi la maisha yako ili uliishi, kama hobby, au kama kazi yako. Labda unaweza kuelekeza maisha yako ili ikigai yako ichukue sehemu nzuri ya siku yako, au hata hiyo kazi yako inaishia kuwa ikigai kwako.
mbinu ya ikigai ni ya vitendo sana. Kitabu kimegawanywa katika vituo 35 na mazoezi; kama ziara inayokupeleka kuishi ikigai yako. Kama ni treni. Kwa sababu njia inategemea kinachojulikana athari ya shinkansen: mfumo wa kimapinduzi unaotumika kwa maeneo tofauti yanayodhaniwa weka kisichowezekana na ulete kupitia mabadiliko makubwa. Hivi ndivyo kazi ya uhandisi ambayo treni ya risasi ya Tokyo ilihitaji kufikia kilomita 200 kwa saa ilifikiwa.
Safari kupitia maisha yetu yajayo, ya zamani na ya sasa
Kupitia dhana kuu kama vile "jaribu uwezavyo kufikia lengo" na "usikate tamaa" tunasafiri kupitia siku zetu zijazo, zilizopita na za sasa kupitia misimu 35 tofauti. Zote huandaa mazoezi ambayo hakika yatatusaidia kujijua vizuri zaidi. Hii ni muhimu ikiwa tunataka kuendeleza ikigai yetu.
Kupitia makadirio yetu ya siku za usoni tunatengeneza mipango midogo na mikubwa ya kibinafsi ambayo kwayo tutakuza ikigai yetu kwa sasa. Ni sehemu ndefu zaidi ya kitabu na labda muhimu zaidi kwa sababu pia inatoa miongozo ya jinsi ya kuwa na nguvu katika kusudi letu na ushauri wa kuwa na nidhamu na kupatana na maisha yetu na shauku yetu. Inasisitiza kujitambua ili kufikia ikigai yetu. Kitabu hiki kinachukua jiji la Tokyo kama mfano.
Uaminifu wa utoto unatupeleka kwenye siku za nyuma. Kutafuta katika mtoto wetu wa ndani tunaweza kupata sehemu halisi zaidi za sisi ni nani na kwamba maisha ya watu wazima yameweza kujificha kwa njia fulani. Vile vile, nostalgia inamaanisha kurudi nyuma kwa kutafuta asili ya furaha yetu. Zamani hutupa mtazamo wa sisi ni nani leo. Waandishi wanatupeleka Kyoto, ishara ya mila ya Kijapani na mji mkuu wa zamani wa nchi.
Kama ilivyo sasa, inaelekezwa kwa muundo wa kile tunachopanga, kwa upande mmoja, na sisi ni nini na tumeishi nini, kwa mengine. Kuna vidokezo vya kupendeza ambavyo vitatusaidia kufunua ikigai yetu na kuiishi kwa utulivu kwa furaha kamili. Katika sehemu hii tutafahamu madhabahu ya Shinto ya Ise, ambayo huharibiwa na kujengwa kila baada ya miaka ishirini; Ina jumla ya ujenzi 62. Hivyo tunadharau yaliyopita, tunaishi sasa, tukitazamia yajayo.
Vidokezo vingine vya vitendo kutoka kwa kitabu
- Ili kujua ikigai yako unahitaji kujua unachopenda. Wakati mwingine ni vigumu kufika huko na labda tunahitaji kutambua kile ambacho hatupendi kabisa. Kuanzia na kile ambacho hatupendi, tunaweza kujua kile tunachopenda. Reverse maana.
- Fanyia kazi dhana ya kuiga watu tunaowapenda. Iwapo kuna sanaa na/au kazi yoyote ambayo ungependa kukamilisha, tafuta bora zaidi katika uwanja huo na kwamba wao ndio sababu ya motisha yako. Inachunguza kazi yako, hugundua udhaifu wake na inatoa maboresho. Waige na uwashinde.
- Andika. Karatasi ina nguvu ya kichawi. Chukua dakika chache asubuhi kushukuru na dakika chache usiku kutambua ni mambo gani makubwa yametokea au ni nini ungefanya ili kuifanya siku kuwa bora zaidi.
- Vidokezo vingine vya juu kama weka malengo, fanya mazoezi ya masaa 10000 ili kufikia ubora, tengeneza utaratibu mzuritafuta maoni, kutafakari juu ya ndoto zako za utoto, kuwa mkarimu, kukaa sasa, kufanya mazoezi ya kuzingatia au kuchukua hatari mara kwa mara, pia itakuwa muhimu kufanyia kazi ikigai yako.
Hitimisho
Tafuta, gundua na utie nguvu. Tafuta ikigai yako, ichunguze na uifanyie mazoezi. Mazoezi, mazoezi na mazoezi. Iwe ni hobby au kazi, wakati wa ukigai wako utaishi kwa maelewano kamili na wewe mwenyewe. Utatoa wakati wako kwa shughuli ambayo itakuunganisha na kusudi la maisha yako na, kwa hivyo, na kiini chako. Utaishi kwa utulivu, kwa maelewano na kwa mshikamano.
mbinu ya ikigai Kuna njia 35 za kupata karibu na shauku yako. Lakini usisahau hilo ikigai ni kinyume cha lengo. Ni njia ambayo ni muhimu. Ni safari, kwa hivyo hatupaswi kusahau kutazama nje ya dirisha. Tunaendelea kwenye treni. Hutarajii kufika unakoenda, lakini kufurahia mandhari.
Kuhusu waandishi
Héctor García (1981), anayeitwa Kirai, anaishi Japani tangu 2004.. Anapenda sana utamaduni wa Kijapani, Japan ya zamani na ya sasa. Kwa kweli, anazungumza Kijapani, ingawa anapendelea kusema kwamba bado anajifunza. Mhandisi kitaaluma, anafanya kazi katika kampuni ya kimataifa ambapo anapata riziki yake huku katika muda wake wa mapumziko akiendelea kugundua Japan. Anaandika kitabu chake cha sita. Héctor García ameandika vitabu tofauti vinavyohusiana na Japan na falsafa yake ya maisha.
Francesc Miralles alizaliwa huko Barcelona mnamo 1968. Yeye ni mwandishi wa habari aliyebobea katika maendeleo ya kibinafsi na kiroho. Y leo imejitolea kueneza falsafa ya ikigai duniani kote: Hutoa mihadhara na kuandamana kupitia kozi na warsha. Shughuli ambazo anachanganya na kazi yake ya uandishi wa habari katika vyombo vya habari kama vile Nchi, Cadena Ser o Redio ya Kitaifa ya Uhispania, na miradi ya kibinafsi. Kitabu chako upendo wa herufi ndogo imetafsiriwa katika lugha 23.
Kuwa wa kwanza kutoa maoni