Intervju z Rafaelom Santandreujem, psihologom in avtorjem knjige "Kozarci sreče"

Raphael Santandreu

Danes vam prinašamo intervju z Rafaelom Santandreujem, psihologom in avtorjem "Kozarci sreče" y "Umetnost negorčenja življenja". Slednje je bilo lani v Španiji velik prodajni uspeh v kategoriji »neumetnostna literatura« in menimo, da s "Kozarci sreče" zgodilo se bo nekaj istega. Prepuščamo vam njegove besede.

DO: Najprej bi se radi zahvalili, ker ste nam namenili nekaj časa za izvedbo tega intervjuja, Rafael. Danes je eden najbolj znanih psihologov v Španiji, in to ne samo zaradi svojih terapij, ampak tudi zaradi lanskega uspeha svoje knjige "Umetnost negorčenja življenja", eden najbolj prodajanih, če ne celo najboljši v kategoriji "non-fiction" v Španiji. Zakaj mislite, da je bila vaša publikacija tako uspešna?

RS: Moja prva knjiga je bila zelo uspešna, ker je resnično učinkovita. Ne maram knjig za samopomoč, ker jih imam za "zbirke lepih besed", vendar ne preveč koristne. Vrsta psihologije, ki jo opravljam, se imenuje "kognitivna terapija" in jo podpira več kot dva tisoč študij, objavljenih v znanstvenih revijah. Mnogi moji bralci so kupili ne le izvod Umetnosti, da ti življenje ne postane grenko, ampak 10. Ko vidijo spremembe, ki se zgodijo v njih, jih dajo družini in prijateljem.

 

DO: In se je odločil, da se ne bo ustavil pri tem pisanju, in pred nekaj meseci je na založniško tržišče izdal svojo drugo knjigo, ki jo je poklical "Kozarci sreče. Odkrijte svojo čustveno moč ". Osebno je še nisem imel priložnosti prebrati. Bi mi na kratko povzeli, kaj lahko najdem v knjigi?

RS: Našli boste ključe, da spremenite svoj značaj: da postanete čustveno močni, kot je na primer Stephen Hawking, znanstvenik na invalidskem vozičku. Če radikalno spremenite svoj notranji dialog, se spremenijo vaša čustva. Vaditi boste morali, narediti povprečno uro domačih nalog na dan, a nagrada je svoboda in izpolnitev.

Kozarci sreče

DO: Se vam zdi Rafael, da ljudje niso sposobni videti sreče v majhnih podrobnostih in s tem naslov knjige?

RS: Videti lepoto v malenkostih je posledica dobrega duševnega zdravja. Kadar smo slabi, ne cenimo vsakodnevnih čudes. Toda ključno za to duševno zdravje je boj proti "hiperzahtevam": recite si: "Vse moram narediti dobro ali zelo dobro, ali pa sem krvavi črv najslabše vrste!" Če si nehate dajati duševne trepalnice, začnete dihati in se umiriti ... Tu se začne zdravljenje.

 

DO: Moram priznati, da ga spremljam v oddaji Za vse 2, ki sta jo predstavila Marta Càceres in Juanjo Pardo, in ko sem ga poslušala, sem pomislila, če bi nekoč imela priložnost govoriti z Rafaelom Santandreu (želja izpolnjena, hvala Genie!) Vprašal bi ga, kaj meni o sedmih osnovnih potrebah, ki jih je opisal Maslow, saj menite, da ljudje "potrebujejo" več kot samo osnove. Kaj mi morate povedati o tem?

RS: Piramida Abrahama Maslowa, uglednega psihologa iz petdesetih let, pravi, da se ljudje premikajo od "potreb", saj pokrivajo osnove. Na primer, po hrani in pijači začnejo hrepeneti po zabavi. Potem pa zabavno delo. Nato pristna ljubezen ... poudaril bi, da ne gre za "potrebe", temveč za "želje". "Potrebe" človeka so samo hrana in pijača. Ostalo so vedno "želje", torej cilji, ki se lahko izpolnijo ali ne. Če ne, smo lahko prav tako srečni. Če želite biti čustveno močni, morate nadzorovati "nujnost", noro težnjo, da "hočeš" spremeniti v "absolutne potrebe". Potrebujem samo osnovo Maslowove piramide, hrano, ne pa tudi ostalega. Ne rabim varne službe, ne rabim partnerja, ne rabim prijateljev ... Sam, na terenu, z osnovami, bi bil zelo vesel.

 

DO: Nekje sem prebral (odkrito se ne spomnim, katerega), da bomo kmalu izvedeli podrobnosti o knjigi, ki jo trenutno piše. Je res? Bo Rafael Santandreu izdal tretjo knjigo?

RS: Jaz sem v. To je knjiga, ki vam bo razložila, kako postati čustven, a tokrat na višjih ravneh. To pomeni, da je toliko čustvene inteligence, da je iskanje službe, ki jo želite, prepih; da je spogledovanje zelo enostavno, tudi z dojenčki. Ker je res, da vam vrhunska čustvena inteligenca daje zversko konkurenčno prednost, ker so vsi ljudje usodni: ohromujoče strahove imajo skoraj na vseh področjih svojega življenja.

 

DO: Ne morem si pomagati, da vas ne vprašam za modno knjigo in film, "Petdeset odtenkov sive", v katerem se pojavlja tudi lik psihologa. Ste že prebrali knjigo ali si ogledali film? Kaj misliš? Kako bi Rafael Santandreu, psiholog, ravnal z gospodom Grayom?

RS: V resnici ne vem veliko o tej knjigi. Le da je protagonistu všeč sado in da se na koncu stvar konča kot ljubezenska zgodba. Osebi, ki uživa sado, ne bi rekel ničesar, ker gre za tako legalno dejavnost. Glede ideje, da je romantična ljubezen velik odrešenik, ni šale. Romantična ljubezen je precenjena. Resnično močna je ljubezen do sveta in do drugih na splošno.

 

DO: In če se vrnemo k več literarnim vprašanjem in kot zadnje vprašanje, katero knjigo ali knjige je Rafael Santandreu najbolj užival? Katere publikacije ne smejo manjkati v vaši osebni knjižnici?

RS: Priporočam vam tri knjige, ki so zame literarne višine: "Na poti", "Punjač lizergične kisline" in "Pošiljke". So dragulji sodobne ameriške literature, vendar tudi pojasnjujejo resnične dogodke, povezane z osebno izpolnjenostjo, stanji zavesti, ljubezni, življenja in smrti. Poleg tega trije sledijo filozofskemu in estetskemu toku. So kot slap, saj je Salinger na avtorje vplival morda iz Lovilca v rži.

 

Še enkrat hvala Rafael za ta intervju in hvala tudi za nasvete in prispevke, ki nam jih daje vsak teden v Para Todos la 2. Lep pozdrav!


Vsebina članka je v skladu z našimi načeli uredniška etika. Če želite prijaviti napako, kliknite tukaj.

Bodite prvi komentar

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.