Bolj ko bereš, bolj živiš

Številne študije o koristih branja so pokazale, da nas bo kmalu postalo nesmrtne, saj se zdi, da branje ni le zabava ali način izhlapevanja s sveta, ampak lahko tudi podaljša življenje, v skladu z novo študijo trdijo, da ljudje, ki knjige berejo 30 minut na dan, živijo dlje kot tisti, ki sploh ne berejo ničesar.

Študija, ki je bila objavljena v septembrski številki revije Social Science & Medicine, je preučevala vzorce branja 3635 ljudi, starih 50 let ali več. V povprečju je bilo ugotovljeno, da bralci živijo približno dve leti dlje kot ne-bralcis.

Anketiranci razdeljeni so bili med tiste, ki berejo 3.5 ure ali več na teden, tiste, ki berejo do največ 3.5 ure na teden, in tiste, ki ne berejo ničesar, ki ga nadzirajo drugi dejavniki, kot so spol, rasa in izobrazba. Tako so raziskovalci 12 let kasneje ugotovili, da so tisti, ki berejo več kot 3.5 ure na teden, 23% manj verjetni, da bodo umrli, tisti, ki bodo brali do 3.5 ure na teden, pa 17% manj verjetni, da umrejo, manjši odstotek kot tisti, ki porabijo več časa za branje.

Na splošno je v celotnem nadaljnjem spremljanju 33% ne-bralcev umre v primerjavi s 27% bralcev.

"Ko so bralce primerjali z neberljivci v 80% smrtnosti (čas, ki traja, da umre preostalih 20% skupine) ne-bralci so živeli 85 mesecev 7 let, medtem ko so bralci živeli 108 mesecev 9 let. Zato branje knjig zagotavlja preživetje približno 23 mesecev. "

Seveda, več časa porabi za branje, večja je pričakovana življenjska doba osebe, vendar potrjujejo, da je le s 30 minutami na dan in pol ure že zelo koristno v smislu preživetja.

V dokumentu so navedena tudi določena odčitavanja za daljšo življenjsko dobo.

"To smo ugotovili branje knjig prinaša večje koristi kot branje časopisov ali revij. Ugotovili smo tudi, da je ta učinek verjetno posledica dejstva, da knjige bolj vplivajo na bralčeve misli, kar zagotavlja več kognitivnih koristi in s tem podaljšanje pričakovane življenjske dobe. "

Pri branju knjig sodelujeta dve vrsti kognitivnih procesov, ki bi lahko ustvarili prednost za preživetje. Najprej branje spodbuja počasno potapljanje v proces »globokega branja«, kognitivnega angažmaja, ki nastane, ko bralec vzpostavi povezave, najde resnične aplikacije in postavlja vprašanja o vsebini, ki mu je predstavljena.

»Kognitivna angažiranost lahko pojasni, zakaj se besedišče, razmišljanje, koncentracija, kritično mišljenje in spretnosti povečajo zaradi izpostavljenosti knjigam. Po drugi strani, knjige lahko spodbujajo empatijo, zaznavanje sonca in čustveno inteligenco, ki so kognitivni procesi, ki lahko vodijo k večjemu preživetju. "

»V prejšnji literaturi smo videli nekaj mešanih učinkov, za katere se je zdelo, da je branje na splošno lahko prednost preživetja. Vendar bili smo navdušeni nad obsegom razlike v učinku med branjem knjig ter branjem časopisov in revij"

Kljub temu da raziskava ni natančno določila, katero zvrst knjig berejo, to komentirajo najverjetneje je večina udeležencev brala znanstveno fantastiko. Komentira tudi, da bi v prihodnjih pregledih želeli preveriti, ali bi lahko poleg daljše pričakovane življenjske dobe poiskal še dodatne koristi za zdravje če se pri branju e-knjig ali zvočnih knjig pojavijo podobni učinki pa tudi razlika med branjem leposlovja in nefikcijske literature ter različnimi žanri.