سڄي خاندان لاء 1001 انٽيليجنس رانديونسڄي خاندان لاء 1001 انٽيليجنس رانديون ھسپانوي نفسيات جي ماهر، محقق، تقسيم ڪندڙ ۽ ليکڪ اينجلس ناوارو پاران ٺاھيو ويو ھڪڙو ڊاڪٽيڪل گائيڊ آھي. اهو ڪم 2011 ۾ گروپو انايا پبلشنگ هائوس پاران شايع ڪيو ويو، نوريا التاميرانو، جوڊٽ والڊوسيرا، آئرين سومرسن، پابلو آرٽيدا ۽ فلور ابريگو جي تعاون سان، جن ترتيب وار گرافڪ ڊيزائن ۽ ترتيب جو ڪم ڪيو. ڪتاب کي بهتر بڻائڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي دماغ جي ڪارڪردگي راندين واري انداز ۾
2023 ۾، رانديون جيڪي خاندان ۽ انفرادي راتين تي غالب ٿين ٿيون، جيڪي مختلف ڪنسولز جي ڊجيٽل عنوانن مان ٺهيل آهن. تنهن هوندي، هن جو مطلب اهو ناهي ته روايتي راندين کي ڇڏي ڏنو آهي، ان کان پري. اڄ به، ماڻهو پزل، يادگيري جي چيلنجز، ريڊلز، منطق جي چئلينجن سان مذاق ۽ سکيا جاري رکندا آهن. ۽ رياضي، ٻين جي وچ ۾.
Index
جوڙ سڄي خاندان لاء 1001 انٽيليجنس رانديون
سنجيدگي واري محرک جي نظم کي لاڳو ڪريو
هڪ ذهني صحت جي ماهر جي طور تي ۽ راند جي بنياد تي نفسياتي علاج ڪندڙ، اينجلس نيوارو انهن فائدن کي سمجهي ٿو جيڪي شعوري محرڪ جي نظم و ضبط سان انسان جي دماغي ترقي ۾ آڻيندو آهي. اهو طريقو پلاسٽيٽيٽي، سکڻ جي صلاحيت ۽ دماغ جي موافقت کي ختم ڪري ٿو. ان جي ذريعي، ليکڪ چنچل حڪمت عملي ٺاهي ٿو جنهن جو مقصد عملي لسانيات ۽ ذهني صلاحيتن کي بهتر ڪرڻ آهي.
ٿوري تربيت سان، دماغ - هن ڪتاب جو اڻڄاتل ڪردار- پيچيده صلاحيتن کي سکڻ ۽ وڌائڻ لاء تيار آهي، عمر جي بغير. جو عام خيال سڄي خاندان لاء 1001 انٽيليجنس رانديون اهو مسلسل محرڪ تائين رسائي حاصل ڪري رهيو آهي، ڇاڪاڻ ته دماغ کي وڌيڪ استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو وڌيڪ لچڪدار ٿيندو.
اهو ڪجهه آهي جيڪو نيروبيولوجي طرفان ظاهر ڪيو ويو آهي، جيڪو عام طور تي بيان ڪري ٿو ته دماغ جي ڪنيڪشن جو تعداد سکڻ جي نصاب سان وڌي ٿو.
ڇا دماغي تربيت ذريعي ذهني صحت کي برقرار ۽ بهتر ڪري سگهجي ٿو؟
اڀياس چوڌاري ڪيو de سڄي خاندان لاء 1001 انٽيليجنس رانديونٻين تحقيقن کان علاوه، اهي پيش ڪن ٿا ها. حقيقت ۾، انهن مشقن جي مقابلي ۾ ڪيو ويو آهي جيڪي جم ۾ ڪيا ويا آهن: جڏهن انسان هڪ خاص وقت تائين جسماني سرگرمي سان ظاهر ٿئي ٿو، انهن جي طاقت، مزاحمت ۽ حتي انهن جو مزاج بهتر آهي. اهڙي طرح، جڏهن اسان دماغ کي مسلسل مشق ۾ شامل ڪندا آهيون، اتي سنجيدگي واري عمر ۾ دير ٿي ويندي آهي.
ذهني صلاحيتون جيڪي ترقي ڪري سگھجن ٿيون انٽيليجنس راندين جي مهرباني
سبب ڏيڻ
استدلال هڪ دماغي سرگرمي آهي جيڪو سوچڻ سان بلڪل ملندڙ جلندڙ آهي. اهو دماغ جي ڪم جي بنيادي ڪمن مان هڪ آهي، ۽ اهو انساني وجود جي هر شعبي تي لاڳو ٿئي ٿو. استدلال تقريبن سڀني سرگرمين ۾ شامل آهي، ٻولي سميت ۽ رياضي ۽ خلا سان لاڳاپيل سوچون. راشننگ جي عمل کي تڪرار ۽ نئين حالتن کي حل ڪرڻ جي امڪانن کي وڌائڻ جي قابل آهي.
يادگيري
ياداشت انسان جي اندروني صلاحيت آهي ياد رکڻ، ذخيرو ڪرڻ، انڪوڊ ڪرڻ، ٻيهر حاصل ڪرڻ، ٻيهر استعمال ڪرڻ، رسائي ۽ گڏ ڪرڻ جي معلومات، ان کان علاوه انهن لمحن کان علاوه جيڪي زندگي گذاريندڙ تجربن جي مجموعن جي نمائندگي ڪن ٿا. ياداشت جا ڪيترائي قسم آهن؛ اهي ميموري جي قسم جي مطابق بيان ڪيا ويا آهن، اهو استحڪام جيڪو اهو دماغ ۾ پيش ڪري ٿو، ۽ ترتيب وار مرحلو. اڃان تائين، هن جي باري ۾ سڀ کان اهم شيء اها آهي ته هوء مشق سان بهتر ٿي سگهي ٿي، ڇو ته هن جي تربيت تمام گهڻي معني آهي.
خيال
انسان اسان جي حواس ذريعي وڏي مقدار ۾ محرک حاصل ڪري ٿو. اهي منشور دماغ ۾ ذخيرو ٿيل آهن ۽ ذهانت ۽ ياداشت کي ترتيب ڏيڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن.. گھٽ ۾ گھٽ 80 سيڪڙو معلومات جيڪا ماحول مان حاصل ٿئي ٿي اها نظر جي ذريعي پروسيس ڪئي ويندي آهي، باقي 20 سيڪڙو ٻڌڻ، ڇڪڻ، بوء ۽ ذائقي سان تعلق رکي ٿي. اسان جي هر شي کي پروسيس ڪرڻ جي صلاحيت جيڪا انهن مان اچي ٿي ان کي تصور طور سڃاتو وڃي ٿو، ۽ اهو انٽيليجنس گيمز ذريعي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ٻولي
سڄي خاندان لاء 1001 انٽيليجنس رانديون ٻولي جي صلاحيتن کي ترقي ۽ استعمال ڪرڻ جو مقصد. اهي ٻولي سان لاڳاپيل آهن، هڪ انساني اوزار جيڪو رابطي ۽ ماحول سان تعلق رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو. جيئن تصور سان، هن اوزار کي استعمال ڪندي اهو ممڪن آهي ته ٻاهران آيل محرڪن کي انڪوڊ ۽ سمجهڻ.
حساب ڪتاب
ڳڻپيوڪر رانديون جيڪي ڪتاب پيش ڪري ٿو اهي بنيادي رياضياتي مشقن جي استعمال تي مرکوز آهن: اضافو، ذيلي، ضرب ۽ تقسيم. بهرحال، اينجلس نيوارو تجويز ڪري ٿو ته هر سرگرمي کي تفريحي ماحول مان ڪيو وڃي، تعليمي ماهر کان ٻاهر.
شامل مسئلا رانديگرن لاءِ ٺاهيا ويا آهن ته جيئن عملي صلاحيتن کي ترقي وٺن. تڪرار جو حل جيڪو عام ماڻهوءَ جي روزمرهه ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو.
Space
خلائي ذهانت انسان جي اها صلاحيت آهي ته هو پاڻ کي خلا ۾ ڳولي سگهي ۽ انهن شين کي محسوس ڪري جيڪي ان ۾ رهن ٿا. اهو سڀ کان اهم بنيادي صلاحيتن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي جنهن کي ترقي ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ان جي ذريعي اهو ممڪن آهي ته سکيا جي وسيع سطح تائين پهچي وڃي.
- هر راند جي وضاحتن کي پڙهڻ ۾ مڪمل ٿي. اهو ٿيڻ گهرجي جيستائين ان جو مقصد سمجهي نه وڃي، ٻي صورت ۾ ان کي راند شروع ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي؛
- تجويز ڪيل رانديون چئلينج آهن. طريقو جنهن ۾ هر هڪ فرض ڪيو ويو آهي انهن جي حل ۾ فيصلو ڪندڙ آهي.
- گناهه کان سواءِ غلط، جيترو ٿي سگهي ڪوشش ڪريو، پنهنجي انسانيت سان ميلاپ ڪريو. ڏينهن جي آخر ۾: اها هڪ راند آهي!
- جيڪڏهن توهان حل نه ڳوليندا آهيو، ڪجھ ماضي جي سرگرمين يا چئلينجن کي ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جن سان توھان سرگرمي کي ڳنڍي سگھو ٿا;
- ڪڏهن ڪڏهن نتيجو ڪنڊ جي چوڌاري نه هوندو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان راند ۾ خراب آهيو، پر توهان کي ان کي حل ڪرڻ لاء ٻيا طريقا ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. اهم ڳالهه اها آهي ته توهان ڪنهن به شيءِ کان مايوس نه ٿيو;
- ڪيترا ڀيرا جواب آهي توهان جي تخليقي صلاحيت ۾، توهان جي تخيل ۾. هن نصيحت کي ڇڏي نه ڏيو؛
- بس ڇو ته هڪ راند ڏکيو آهي مطلب اهو ناهي ته اهو خراب آهي. نه. چئلينج کي هڪ موقعو طور ڏسو ڪجهه نئون سکڻ لاءِ، پنهنجو پاڻ کي بهتر بڻائڻ لاءِ. ۽ ياد رکو: سڀ کان اهم شيء حل ڳولڻ ۾ ناهي، پر سکڻ واري عمل ۾ جيڪو توهان کي مقصد ڏانهن وٺي ٿو. اهو پڄاڻي نه آهي، پر رستو؛
- ڪتاب جي آخر ۾ ڪنهن به امتحان جو حل ڳولڻ کان پاڻ کي منع ڪريو. صلاحيت توهان ۾ آهي. سانس وٺو، حل توهان وٽ ايندا جيئن توهان انهن کي ڳوليندا.
- ڪتاب توهان کي هڪجهڙائي يا هڪجهڙائي واري ميڪنڪس سان سرگرميون ڏيکاريندو. هن جو مقصد اهو آهي ته جيڪو سکيو ويو آهي ان کي وڌايو وڃي. نه وساريو.
اينجلس نيوارو 1958 ۾ بارسلونا، اسپين ۾ پيدا ٿيو. هڪ نفسيات جي حيثيت سان پنهنجي ڪيريئر دوران، هن راند جي بنياد تي علاج ۽ نفسياتي صلاحيتن جي مختلف تحقيقاتي منصوبن تي ڪم ڪيو آهي. ان کان علاوه، ڪجهه معروف ميڊيا ۾ حصو ورتو آهي، جهڙوڪ کاتالونيا جو اخبار.
ليکڪ جي حيثيت ۾ ڪيترائي تدريسي مواد شايع ڪيا آهن جيڪي راندين جي سرگرمين جي فائدن تي ڌيان ڏين ٿا ياداشت ۽ ٻين سنجيدگي واري عمل لاء.
اينجلس نيوارو پاران ٻيا ڪتاب
- يادگار ڪتاب (2015)؛
- پنهنجو دماغ شروع ڪريو (2016).