مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوس
مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوس هسپانوي ليکڪ، فلم ڊائريڪٽر ۽ انجنيئر البرٽ ايسپنوسا پاران لکيل هڪ خود مدد ڪتاب آهي. اهو ڪم 2021 ۾ Grijalbo پبلشنگ هائوس پاران شايع ڪيو ويو. جيئن اڪثر خود سڌاري عنوانن سان ٿئي ٿو جيڪي ذهني صحت جي ماهرن پاران نه لکيا ويا آهن-جيتوڻيڪ اهو ڪيترن ئي نفسيات جي ماهرن سان پڻ ٿيو آهي-، Espinosa جي مواد ۾ مختلف قسم جا رايا آهن.
ڪجهه نظرثاني ڪندڙ ان ڳالهه جي تصديق ڪن ٿا ته، هڪ خود مدد ڪتاب هجڻ جي ڪري، ليکڪ کي پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ عالمي تجربا تي بنياد رکڻ گهرجي، نه ته پنهنجي تجربن تي، ڇاڪاڻ ته اهي صرف پنهنجي تصور تائين محدود آهن. ان کان علاوه، ٻين پڙهندڙن البرٽ ايسپنوسا جي حساسيت ۽ سندس ڪهاڻي ٻڌائڻ ۾ کليل جي ساراهه ڪئي آهي. ۽، ان جي ذريعي، انهن حلن کي فروغ ڏئي ٿو جيڪي هو پنهنجي انفرادي پس منظر ۽ ٻين کان حاصل ڪيل سکيا ڏانهن منسوب ڪري ٿو.
Index
جوڙ مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوس
ذهني صحت جي اهميت
ڪيترن ئي سالن تائين ماڻهن لاءِ اهو پريشان ڪيو ويو هو ته هو هڪ نفسيات رکندڙ کي انهي طريقي سان ڏسڻ لاءِ جيئن اهي ڪنهن ٻئي صحت جي ماهر ڏانهن ويندا آهن: اهو آهي ، اڪثر. وڏي پئماني تي ڦهلائڻ جي مهرباني - ۽ بيمارين جي واڌ ۽ نمائش جهڙوڪ ڊپريشن، عام پريشاني يا دٻاء-، نفسياتي طريقا ۽ صلاح مشورا تمام گهڻو وڌي ويا آهن. ساڳيءَ ريت، انهن علاجن تي ٻڌل مواد به وڌيو آهي.
ھن ۾ عام طور تي احتجاجي فلمون، سيريز، ميوزڪ، ۽، يقينا، ڪتاب شامل آھن. وڌيڪ ۽ وڌيڪ عنوان ذهني صحت جي مسئلن سان معاملو ڪن ٿا، ڇا اهي ماهرن طرفان لکيل آهن يا انهن ماڻهن طرفان جيڪي خاص طور تي پيچيده حالتن مان گذريا آهن جيڪي پنهنجي علم کي ڪثرت سان حصيداري ڪرڻ چاهيندا آهن. پوئين آهي el Albert Espinosa جو ڪيس، ليکڪ مان هر شيءِ لاءِ تيار هوس سواءِ تنهنجي.
Espinosa جا 23 ڌڪ
En مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوسالبرٽ ايسپنوسا زخمن کي شفا ڏيڻ لاءِ 23 جذباتي ”گڙٻڙ“ پيش ڪري ٿو. ”سانس“ اهو طريقو آهي جنهن ۾ ليکڪ پنهنجي بابن ڏانهن اشارو ڪري ٿو، انهن سانسن جي حوالي سان جيڪي مائر اڪثر ڪري پنهنجن ٻارن جي زخمن تي لاڳو ٿين ٿيون، جيڪي ان وقت ٿينديون آهن جڏهن اهي هڪ ٻئي سان ٽڪر ڪندا آهن. هر سيڪشن هڪ مشهور جملي سان شروع ٿئي ٿو هڪ مشهور شخصيت، هڪ مثال ۽ ساڳئي سانس جي عنوان سان.
272 صفحا اهي سڀ آهن جيڪي البرٽ ايسپنوسا کي انهن واقعن کي آڻڻ جي ضرورت آهي جن هن کي ڪجهه ماورائي تجربو ڏنو. مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوس عنوانن جهڙوڪ نقصان، موت، پيار، حالتون، ماڻهو، ڪاميابي، ٻين جي وچ ۾. ان کان سواء، ليکڪ انهن ماڻهن جون ڳالهيون ٻڌائي ٿو جيڪي هن پنهنجي زندگيء ۾ ڄاڻيا آهن، جن هن کي عقلمند پيغام ڇڏيا آهن جيڪي هن پنهنجي پڙهندڙن سان حصيداري ڪندا آهن.
نمبر 23 جي ٺاھ جوڙ مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوس
جي ڪتاب ۾ ٿڪ فن، ڪتابن، گيتن ۽ فلمن جي 23 ڪمن جون چار فهرستون گڏ آهن، جن ليکڪ جي مدد ڪئي آهي ڪجهه ڏکين عملن ۾ جيڪي هن جي سڄي زندگي ۾ پيدا ٿيا آهن. ان جي آخر ۾ Albert Espinosa هڪ مختصر افسانو لکي ٿو جيڪو سڌو سنئون سندس عنوان جي مواد سان لاڳاپيل آهي. سانس اندر، ليکڪ مشق بيان ڪري ٿو جيڪي وڌيڪ مڪمل طور تي زندگي گذارڻ لاء عملي طور تي رکيل آهن.
انهن مان ڪجهه صلاحون ڪافي غير معمولي آهن., جهڙوڪ: "توهان کي کلڻ ۽ روئڻ کي ٽوڙڻو پوندو، اهو انهن ٻن جذبن کي ٽوڙڻ جي قابل آهي"؛ "توهان جو پراڻو خود توهان کان وڌيڪ هوشيار آهي"؛ ”هن هميشه اسان کي ورجايو ته هر شيءِ سٺي خراب ٿي وڃي ٿي. تنهن ڪري اسان هميشه کان بيزار هئاسين“؛ يا ”ڪيترائي مسئلا هميشه ظاهر ٿيندا، جيتوڻيڪ انهن کي ڳولڻ کان سواءِ. ڏينهن جي آخر ۾، هڪ مسئلو اهو آهي ته اسان جي توقع جي وچ ۾ فرق آهي ۽ جيڪو اسان زندگي ۾ حاصل ڪريون ٿا.
اهي بلڪل سادو جملا آهن جيڪي بغير ڪنهن حوالي سان لاڳو ڪري سگهجن ٿا، جيڪو، ڪيترائي ڀيرا، صرف هڪ سنگين مسئلي سان پڙهندڙ ۾ مونجهارو پيدا ڪري ٿو، جيئن هو هڪ حل ڳولڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. انهي حالت ۾، اهو وڌيڪ مشورو آهي ته ذهني صحت جي پيشه ورانه ڏانهن وڃو، يا نفسيات جي ماهرن پاران لکيل ڪتابن کي ڏسو.
Espinosa جي تعمير
مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوس اهو ليکڪ جي ذاتي تجربن تي ٻڌل آهي.. تنهن ڪري، پڙهندڙ لاءِ ضروري آهي ته ان جي حوالي سان ٿوري گهڻي ڄاڻ رکي. البرٽ ايسپنوسا ڏهن سالن کان وڌيڪ عرصي تائين ڪينسر ۾ مبتلا هو. هو هڪ اسپتال کان ٻي اسپتال ڏانهن ڀڄندو رهيو، انهن سندس ڦڦڙن ۽ جگر جو هڪ حصو ڪڍي ڇڏيو... ان دوران هن ڪيترن ئي ماڻهن سان ملاقات ڪئي، ۽ اهڙين حالتن جو تجربو ڪيو، جن هن جي سوچ ۽ دنيا کي ڏسڻ جي انداز تي سڌو سنئون اثر ڪيو.
اها ذهني تشڪيل سندس ڪتاب ۾ واضح طور تي ڏسي سگهجي ٿي، جيڪا هن لاءِ عملي رهنمائيءَ جو ڪم ڏئي ٿي ته زندگي ڪيئن گذارڻ گهرجي. مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هوسi متاثر ٿي سگهي ٿو - واقعي، ايسپنوسا جي ڪهاڻي آهي. بهرحال، اهو واضح آهي ته عقيدي جو نظام، رويو ۽ طريقا قائم نه ٿيڻ گهرجن ٻئي انسان جي تربيت ۽ تجربن جي بنياد تي عمل ڪرڻ.
ليکڪ بابت ، البرٽ اسپائنوسا
البرٽ اسپائنوسا.
Albert Espinosa i Puig 1971 ۾ بارسلونا، اسپين ۾ پيدا ٿيو. هن بارسلونا جي صنعتي انجنيئرن جي اعليٰ ٽيڪنيڪل اسڪول ۾ پڙهيو. بعد ۾، هن ڪيٽلونيا جي پوليٽيڪل يونيورسٽي مان ڊگري حاصل ڪئي. جڏهن ليکڪ صرف 13 سالن جي عمر ۾ هو، ڊاڪٽرن کيس osteosarcoma سان تشخيص ڪيو. ڪيترن ئي سرجري کان پوء، ٻه اهم عضون کي هٽايو ويو، ان کان سواء، ليکڪ جي پيرن مان هڪ کي ختم ڪرڻو پيو.
انهن سڀني تجربن کيس ڪيترن ئي شخصيتن سان رابطو ڪرڻ جي هدايت ڪئي. انهن ڳنڍڻن سندس ادبي زندگيءَ تي وڏو اثر ڇڏيو آهي، جنهن جي شروعات ننڍي عمر ۾ ٿي. سندس پهريون ڪم مختصر فلمن لاءِ اسڪرپٽ هئا، جهڙوڪ pelones (1995) y ETSEIB تي هڪ ٻڪري. ان کان سواء، ليکڪ ٽي وي شوز ۽ مقابلن لاء اسڪرپٽ رائٽر طور ڪم ڪيو آهي. اهڙي طرح، هن فن جي ٻين شعبن ۾ ڪم ڪيو آهي، جهڙوڪ ٿيٽر.
ٻيا ڪتاب Albert Espinosa پاران
- پوڙها لفظ (1997)؛
- مارڪ گوريرو جي ڪهاڻي (1998)؛
- پيچ ورڪ (1999)؛
- 4 ناچ (2002)؛
- توهان جي زندگي 65 ۾ (2002)؛
- Això زندگي نه آهي (2003)؛
- تو کان نه چيم ته آئون توکي چمي ڏي ، ڇو ته مان توکي چمي ڏيندس (2004)؛
- les palles جو ڪلب (2004)؛
- آئيڊو ۽ يوٽا (2006)؛
- عظيم راز (2006)؛
- پيٽي راز (2007)؛
- ايلس نوسٽس ٽائگرز بي لينٽ (2013)؛
- زرد دنيا: جيڪڏهن توهان خوابن تي يقين رکو ٿا، اهي سچا ٿيندا (2008)؛
- اسان سڀ ڪجهه ٿي سگهون ها ته تون ۽ مان هجي ها جيڪڏهن اهو تون ۽ مان نه هجان ها (2010)؛
- جيڪڏھن توھان مون کي ٻڌو ، اچو ، مان سڀ ڪجھ ڇڏيندس ... پر مون کي ٻڌاءِ ، اچو (2011)؛
- مرتب جيڪي گم ٿيل مسڪراهٽ ڳوليندا آهن (2013)؛
- نيري دنيا: پنهنجي افراتفري سان پيار ڪريو (2015)؛
- اهي راز جيڪي هنن توهان کي ڪڏهن به نه ٻڌايو ته هن دنيا ۾ رهڻ ۽ هر روز خوش رهو (2016)؛
- مان توهان کي ڇا ڏسندس جڏهن مان توهان کي ٻيهر ڏسندا (2017)؛
- ختم ٿيڻ جيڪي هڪ ڪهاڻي جا مستحق آهن (2018)؛
- واپس وڃڻ بابت بهترين شيء موٽي اچي رهيو آهي (2019)؛
- جيڪڏهن اهي اسان کي هارائڻ سيکاريا ته اسان هميشه حاصل ڪنداسين (2020)؛
- پيلي دنيا 2: مان توکان سواءِ هر شيءِ لاءِ تيار هئس (2021)؛
- رات جو اسان ٻڌو (2022)؛
- توهان مون کي ڪيترو سٺو ڪيو جڏهن توهان مون کي سٺو ڪيو (2023).