ذهني صحت کان سواء زندگي: البا گونزليز

ذهني صحت کان سواء زندگي

ذهني صحت کان سواء زندگي

ذهني صحت کان سواء زندگي نوجوان اسپيني ليکڪ Alba González جو لکيل هڪ ننڍڙو سوانح عمري وارو ڪتاب آهي. اهو ڪم Ibera پبلشنگ هائوس پاران مارچ 2022 ۾ شايع ڪيو ويو، هڪ مشڪل عمل کان پوءِ. شروعات ۾، ليکڪ وٽ ايترو پئسو نه هو ته هو پنهنجي مواد کي پبلشر کان شروع ڪري سگهي، تنهنڪري هوء ڪيترن ئي قرضن جو رستو اختيار ڪيو. بهرحال، بعد ۾ هي لقب اسپيني ڳالهائيندڙ پڙهندڙن مان سڀ کان وڌيڪ تسليم ٿيل آهي.

ڪتاب ٽڪ ٽاڪ جي مهرباني سان ميڊيا جو رجحان بڻجي ويو. انهي پليٽ فارم تي، ليکڪ - پنهنجي ذاتي اڪائونٽ ذريعي - وڊيوز شيئر ڪري ٿو جيڪي ڪجهه ٽڪرا ڏيکاريندا آهن جيڪي ڪم ڪن ٿا. عام طور تي، هي مواد ميلانچولڪ ميوزڪ سان گڏ هوندو آهي. ان جي اشاعت کان پوء، گهٽ ۾ گهٽ چار لک نوجوانن پڙهيو هو ذهني صحت کان سواء زندگي.

جوڙ ذهني صحت کان سواء زندگي

خرابي جي تاريخ

ذهني صحت کان سواء زندگي البا گونزليز جي تاريخ ۽ هن جي نفسياتي مصيبت جو لکيل تصوير آهي. ڪتاب ۾، ليکڪ ٻڌائي ٿو ته مختلف بيمارين ۽ مشڪلاتن کي منهن ڏيڻ جو عمل ڪيئن رهيو آهي. انهن ۾، ڊپريشن، انورڪسيا ۽ maladaptive پريشاني بيٺو آهي. اهو سڀ ڪجهه مختصر نوٽس جي هڪ سيريز ذريعي ڪيو ويو آهي، سلوڪرن نثر ۾، ڊرائنگ ۽ عڪس، هڪ پراڻي ذاتي نوٽ بڪ ۾ مرتب ڪيل.

ننڍي هوندي به، البا اسپين ۾ هڪ نفسياتي ڪلينڪ ۾ داخل ڪيو ويو. اتي هن کي پنهنجي رسالي ۾ لکيل خيالن جا ٽڪرا گڏ ڪرڻ جو مزو آيو. هڪ سال بعد، اهي ساڳيون يادگيريون هن جي پهرين ڪتاب ۾ تبديل ٿي ويون، ذهني صحت کان سواء زندگي.

گونزليز جي مطابق، حجم جو مقصد مختلف خرابين جي خام ۽ غير سنسر ٿيل پاسي کي ٻڌائڻ جو مقصد آهي جيڪو هن پنهنجي اڌ کان وڌيڪ زندگي گذاريو آهي، هڪ واضح پيغام ڇڏڻ کان علاوه: مدد لاء پڇو.

البا گونزليز جو داستاني انداز

ذهني صحت کان سواء زندگي اهو هڪ مبهم ۽ ذاتي ڪم آهي، جيڪو سڌو سنئون ظاهر ڪري ٿو جيڪو البا گونزليز پنهنجي بدترين دورن دوران آهي. اداس ۽ پريشان. ان کان علاوه، اهو ڏيکاري ٿو ته اهو ڇا آهي جڏهن هو پنهنجي جسم سان مشڪل وقتن مان گذري ٿو، جيئن هو کائڻ جي خرابي ۾ مبتلا آهي. ڪتاب ۾ لکيل شعر، ڪهاڻيون ۽ خيال حقيقت نگاريءَ سان بيان ڪري سگهجن ٿا.

ليکڪ استعارن يا ٻين ادبي اوزارن ۾ نه ٿو اچي. درحقيقت، ڪا به ظاهري ٻولي نه آهي. ذهني صحت کان سواء زندگي تنهن ڪري، اهو هڪ عنوان آهي جيڪو غزل جي ظاهر نه ڪندو آهي، پر غزل جي ذريعي هڪ اهڙي دنيا کي ظاهر ڪرڻ آهي جنهن کي هضم ڪرڻ ڏکيو آهي، جتي درد، ڦري، اونداهي ۽ اڪيلائي موجود آهي. اهو ادب نه آهي، اهو هڪ بيمار ماڻهوءَ جو تجربو آهي، علاج جي هڪ اهڙي صورت آهي جيڪا البا گونزليز پنهنجي بيمارين جي خلاف وڙهڻ لاءِ استعمال ڪري ٿي.

ماهرن جي تنقيد ذهني صحت کان سواء زندگيالبا گونزليز طرفان

سندس پهرين فلم جي اشاعت کان پوء، جنهن کي هن پنهنجي سماجي نيٽ ورڪن ذريعي پروموشن ڪيو آهي، ليکڪ وائرل ٿي ويو ان جي مهرباني جو مختصر ٽڪرا هن پوسٽ ڪيو، ان سان گڏ رجحان ساز راڳن ۽ گيتن سان.

اڄ تائين، سندس TikTok پروفائيل تي 713.5K پيروڪار آهن. هن جون پوسٽون 21.2M پسنديدگيون گڏ ڪري چڪيون آهنخاص طور تي نوجوانن ۽ نوجوان بالغن طرفان جيڪي البا جي قصا ۽ اونداهي خيالن سان سڃاڻندا آهن.

اها حقيقت ذهني صحت جي ماهرن جي اسپيني ڳالهائيندڙ برادري کي پريشان ڪري ٿي.. انهن جو دعوي آهي ته هن قسم جو مواد مختلف خرابين ۽ انهن جي علاج بابت غلط معلومات کي فروغ ڏئي ٿو.

ٻئي طرف، البا گونزليز ڪيترن ئي موقعن تي اشارو ڪيو آهي ته هن جو ارادو رومانوي ڪرڻ نه آهي نفسياتي پريشانين کي. ۽ نه ئي اهو ڊپريشن، پريشاني يا ڪنهن ٻئي حالت ۾ مريضن کي مشورو ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ته اهي علاج کي وساري ڇڏيندا آهن يا علاج ڏانهن وڃڻ بند ڪندا آهن. نفسياتيات.

ڇا اهو نوجوانن لاء پڙهڻ لاء نقصانڪار آهي ذهني صحت کان سواء زندگي?

Álvaro Valdivia، جيڪو پيرو سينٽر فار سوسائڊولوجي ۽ خودڪشي جي روڪٿام (Sentido) جي ڊائريڪٽر طور ڪم ڪري ٿو، تبصرو ڪري ٿو ته دماغي صحت جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء سڀ قدم کنيا وياان سلسلي ۾ ڊسيمينيشن چينلز ٺاهڻ کان علاوه، اهي مثبت آهن. ۽ اهو آهي ته هن موضوع تي ايترو ڌيان نه ڏنو ويو آهي جيترو هاڻي. تنهن هوندي، توهان کي ان قسم جي معلومات بابت ڳڻتي آهي جيڪا حصيداري ڪئي وئي آهي.

ذهني صحت سان لاڳاپيل تصورن لاءِ غلط انداز غلط ڄاڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ڪيترن کي اهو سوچڻ لاءِ ته انهن کي خرابي آهي ، ۽ ٻيا انهن جي بيمارين جو غلط طريقي سان علاج ڪن ٿا. تنقيد جي منهن ۾، البا گونزليز ٻيهر زور ڏنو آهي ته جيڪڏهن ڪو ماڻهو پنهنجي ڪم ۾ بيان ڪيل بيان سان تمام گهڻو سڃاڻپ محسوس ڪري، اهو وقت آهي مدد لاء پڇڻ ۽ علاج ڏانهن وڃو. هڪ پلس جي طور تي، هن اشارو ڪيو ته ڪو به ڪتاب نفسياتي صحبت کي تبديل نٿو ڪري.

تنهن هوندي به، ڪجهه مخالفن لاء، اهو ڪتاب ئي نه آهي جنهن اهڙو تڪرار پيدا ڪيو آهي، پر جنهن طريقي سان ڪجهه اقتباسات کي ورهايو ويو آهي. ساڳئي جو. TikTok تي اپ لوڊ ڪيل جملن جي حوالي جي کوٽ هڪ مونجهارو عنصر آهي، جيڪو ڊپريشن ۽ خودڪشي جي سوچن کي رومانوي ڪرڻ جو رجحان پيدا ڪري ٿو.

ذهني صحت کان سواءِ زندگي مان ڪجهه آيتون

"هاڻي مان نه ٿو سگهان"

”مان ٺيڪ ناهيان

تون مون کي نٿو ڏسين؟

مهرباني ڪري اصرار ڪريو

جيتوڻيڪ مون کي پهرين وڃڻ نه ڏيو

منهنجي مدد ڪريو ڇاڪاڻ ته مان نه ٿو ڪري سگهان

مون کان نه پڇو ڇو پر مان نه ٿو ڪري سگهان

مان نه ٿو سگھان“

”مون کي اها ڳالهه ياد اچي وئي ته مون سان ڇا ٿي رهيو هو

مون وٽ اها دلچسپي نه هئي جيڪا مون ڪڏهن به نه ڏٺي، پر اها مون کي هميشه توقع هئي

اهو ته توهان حقيقي ماڻهن مان ڪيئن آهيو، نه انهن مان جيڪي توهان کي خالص دوستيءَ سان ٻڌائين ٿا

مدد جي اها نظر، يا آرام جي گلي

مون کي ڪيتريون ئي شيون ياد اچي رهيون هيون، سڀ غير اهم، جيڪي اهڙي اهم پڄاڻي کي تبديل ڪري سگهن ٿيون“.

ليکڪ بابت، Alba González

البا گونزاليز

البا گونزاليز

البا گونزليز 2004 ۾ مالاگا، اسپين ۾ پيدا ٿيو. سندس لکڻ جو شوق ننڍي هوندي کان ئي شروع ٿي ويو. ٻارهن ورهين جي ڄمار ۾، هو پنهنجي احساسن کي ڪاغذ تي، يا ڪمپيوٽر تي لفظ جي اڇي چادر تي اُڇلي رهيو هو. 2017 ۾، جڏهن ليکڪ تيرنهن سالن جي هئي، هوء ڊپريشن سان تشخيص ڪئي وئي هئي. بعد ۾، هوء انورڪسيا ۾ مبتلا ٿيڻ لڳو. بعد ۾ هن ڪيترن ئي موقعن تي خودڪشي ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي، جنهن ڪري هن کي رضاڪارانه طور تي هڪ نفسياتي مرڪز ۾ داخل ڪيو ويو.

ٻين فني سرگرمين کان علاوه، البا گونزليز پنهنجو وقت مرڪز ۾ پنهنجي ڊائري جي صفحن کي ترتيب ڏيڻ ۾ گذارڻ لڳو.، جنهن ۾ هن ٻڌايو ته هن پنهنجي خاندان جي مسئلن بابت ڪيئن محسوس ڪيو ۽ هن جو جسم، کاڌي ۽ طرز زندگي سان ڪهڙو تعلق آهي. جلد ئي، اهي ٽڪرا هڪ ڪتاب بڻجي ويا آهن ته ليکڪ هن جي تڪليف کي ختم ڪرڻ ۽ ٻين کي ڏکئي دور ۾ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء استعمال ڪندو.

قبوليت حاصل ڪرڻ کان پوءِ، سندس پهريون ڪتاب، پاڻ ٻيو جلد شايع ڪرڻ جو فيصلو ڪيو سڀ ڪجهه ٻڌائڻ ڇڏي ڏنو اٿم. هي 4 مئي 2022 تي وڪرو ٿيو. پوءِ، هن پنهنجو ٽيون عنوان جاري ڪيو: زخمن جا زخم6 مارچ 2023 کان دستياب آهي.


مضمون جو مواد اسان جي اصولن تي عمل ڪري ٿو ايڊيٽوريل اخلاقيات. غلطي ڪلڪ ڪرڻ جي رپورٽ لاءِ هتي.

تبصرو ڪرڻ جو پهريون

پنهنجي راءِ ڏيو

پنهنجي اي ميل ايڊريس شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن سان لڳل آهن *

*

*

  1. ڊيٽا جو ذميوار: Miguel Ángel Gatón
  2. ڊيٽا جو مقصد: ڪنٽرول سپيم ، تبصرو جي انتظام.
  3. سازش: توهان جي رضامندي
  4. ڊيٽا جي ابلاغ: ڊيٽا کي قانوني ذميواري کانسواءِ ٽئين پارٽين تائين رسائي نه ڏني ويندي.
  5. ڊيٽا اسٽوريج: ڊيٽابيس اويسينٽس نيٽورڪ (اي يو) پاران ميزباني ڪيل
  6. حق: ڪنهن به وقت توهان پنهنجي معلومات کي محدود ، ٻيهر ۽ ختم ڪري سگهو ٿا.