വിഷബാധയുള്ള ആളുകൾ: നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന ആളുകളുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം 2010-ൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പുസ്തകമാണ് പോക്കറ്റിന് ബി (പെൻഗ്വിൻ റാൻഡം ഹൗസ്). ഏകദേശം റിലേഷൻഷിപ്പ് മാനേജ്‌മെന്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിജ്ഞാനപ്രദമായ പുസ്തകം എഴുതിയത് ബെർണാഡോ സ്റ്റാമേഷ്യസ് ആണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ വിഷാംശം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ വിവരിക്കുകയും നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന മാനുവലുകളുടെ ഒരു ശേഖരത്തിന്റെ ഭാഗമാണിത്. ഇത് പ്രത്യേകമായി പൂർത്തീകരിക്കുന്നു കൂടുതൽ വിഷമുള്ള ആളുകൾ: നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നണമെന്ന് മോശമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ എന്താണ്? (2014), ഇതിന് പകരം മറ്റൊരു ഉപശീർഷകമുണ്ട്.
അർജന്റീനിയൻ മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ ബെർണാഡോ സ്റ്റാമാറ്റിസ് എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു, അവയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പ്രായോഗിക ഉപദേശം നൽകുന്നു: പരിധികൾ.
ഇന്ഡക്സ്
വിഷബാധയുള്ള ആളുകൾ: നിങ്ങളുടെ ജീവിതം സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്ന ആളുകളുമായി എങ്ങനെ ഇടപെടാം
മനുഷ്യൻ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് ഒരു സാമൂഹിക ജീവിയാണ്, ജീവിതത്തിന്റെ ഏത് മേഖലയിലും നമുക്ക് ചുറ്റും ആളുകൾ ഉണ്ട്: കുടുംബം, സ്കൂൾ, യൂണിവേഴ്സിറ്റി, ജോലി, സുഹൃത്തുക്കൾ, അയൽക്കാർ, പങ്കാളി... അതിശയകരമാം വിധം നമ്മിൽ ഊർജ്ജം നിറയ്ക്കുന്ന ചിലരുണ്ട്, അവ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഊർജവും പ്രോത്സാഹനവും വലിച്ചെടുക്കുന്ന ഒന്നിലധികം അവസരങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു കാരണത്താലോ അനേകം കാരണത്താലോ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നടക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്ത്) മാത്രമല്ല, നമ്മൾ പരസ്‌പരം ബന്ധപ്പെടുന്ന രീതി നിയന്ത്രിക്കാനും ആ വ്യക്തിയോടൊപ്പം ആയിരിക്കുന്നതിന്റെ കഷ്ടപ്പാടുകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്ന പരിധികൾ സ്ഥാപിക്കാനും പഠിക്കുക വിഷ.
ബെർണാഡോ സ്റ്റാമറ്റിയസ് തന്റെ പുസ്തകത്തിൽ വ്യക്തിത്വങ്ങളുടെ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നു വിഷമുള്ള ആളുകൾ. അദ്ദേഹം ചില മനഃശാസ്ത്രപരമായ തരങ്ങൾ വിവരിക്കുകയും ഈ ബന്ധവും വൈകാരികവുമായ പ്രശ്നത്തിൽ താൻ ഒറ്റയ്ക്കല്ലെന്ന് പെട്ടെന്ന് കണ്ടെത്തുന്ന വായനക്കാരോട് സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം നിങ്ങൾ ദമ്പതികളുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും പരിധികളും നിയന്ത്രിക്കാനും സാഹചര്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളെ തടയാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കണം. മറ്റുള്ളവരുമായി നമുക്കുള്ള ബന്ധങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ രചയിതാവ് ശ്രമിക്കുന്നു, കൂടാതെ സമാധാനപരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നമ്മെ തടയുന്ന ദോഷകരമായ ലിങ്കുകൾ തിരിച്ചറിയാനും സഹായിക്കുന്നു.. ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് നമ്മെത്തന്നെ വേർപെടുത്താം, ചിലപ്പോൾ വൈകാരിക ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആ ബന്ധത്തെ ഒരു അവസരമാക്കി മാറ്റാം, മറ്റ് സന്ദർഭങ്ങളിൽ നമുക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത്, എന്താണ്, എന്താണ് നൽകാൻ ഞങ്ങൾ തയ്യാറുള്ളത്, ചുവപ്പ് വരകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിധികൾ എന്നിവ സ്ഥാപിക്കാൻ പഠിക്കണം. ഒരു കാരണവുമില്ലാതെ മറികടക്കാൻ കഴിയില്ല.
പുസ്തകത്തിന്റെ ചില പരിഗണനകൾ
നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തിന് കോട്ടം തട്ടാതെ ആരോഗ്യകരമായ അതിർവരമ്പുകൾ സ്ഥാപിക്കാനും ശക്തമായി പുറത്തുവരാനും എളുപ്പമാണെന്ന് ആരും പറഞ്ഞില്ല. ഈ പുസ്തകം ബന്ധങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് നുള്ളുന്നു, വിഷയങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു വിഷ ചിലപ്പോൾ നമ്മെ കീഴടക്കുന്ന വൈകാരിക ദൗർബല്യവും ഞങ്ങൾ ഒരേ മുറി പങ്കിടുമ്പോൾ അത് വ്യക്തി. അതുപോലെ, ഇത് ഈ ആളുകളെ ചിത്രീകരിക്കുകയും അവരുമായി എങ്ങനെ ഇടപഴകണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ നമുക്ക് നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിലും.
അതൊരു സെൽഫ് ഹെൽപ് ബുക്ക് ആണെന്നതും മറക്കരുത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അൽപ്പം കൃത്യതയില്ലാത്തതാകാം, കാരണം ചില പദസമുച്ചയങ്ങൾ സാധാരണമായതിനാൽ ആവർത്തിച്ച് കേൾക്കാംസത്യത്തിൽ കുറവില്ലെങ്കിലും. എന്നിരുന്നാലും, Stamateas, വ്യക്തമായി എഴുതുന്നു, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് ചില ഉപദേശങ്ങൾ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും. പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് തീർച്ചയായും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നത് തരം അനുസരിച്ച് വിഷലിപ്തരായ ആളുകളുടെ പട്ടികയാണ്. സങ്കീർണ്ണമായ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കാതെ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വന്നുപോകുന്ന, അസൂയാലുക്കളായ, കൃത്രിമത്വമുള്ള, പ്രശ്നക്കാരായ അല്ലെങ്കിൽ സ്വേച്ഛാധിപതികളെ തിരിച്ചറിയാൻ (അല്ലെങ്കിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ?) വ്യക്തിത്വങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും.
സൂക്ഷ്മതയുള്ള, അസൂയയുള്ള, അയോഗ്യനാക്കുന്ന, വാക്കാലുള്ള ആക്രമണാത്മക, വ്യാജ, മനോരോഗി, സാധാരണക്കാരൻ, ഗോസിപ്പ്, സ്വേച്ഛാധിപത്യ മേധാവി, നാഡീവ്യൂഹം, കൃത്രിമത്വം, അഭിമാനം, പരാതിക്കാരൻ എന്നിവരെ പുസ്തകം പരിഗണിക്കുന്നു.
ഉപസംഹാരങ്ങൾ
വിഷമുള്ള ആളുകൾ ഇത് വളരെ ലഘുവായ ഒരു സ്വയം സഹായ പുസ്തകമാണ്, തുടക്കം മുതൽ അൽപ്പം ഗിമ്മിക്കിയാണ്. നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയിലുള്ള ആളുകളെ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന സൈക്കോളജിക്കൽ തരങ്ങളുടെ ബ്രഷ്‌സ്ട്രോക്കുകളുടെ ഒരു പരമ്പര നൽകുക അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന് ആഴത്തിലുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ സൂക്ഷ്മതകൾ ഇല്ല, കൂടാതെ അവയെ അകറ്റി നിർത്താൻ വിവരിച്ച സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഒരു പരിധിവരെ സ്കെച്ചിയാണ്. വളരെ ചെറുതും വേഗത്തിൽ വായിക്കപ്പെടുന്നതുമായ ഒരു പുസ്തകമായതിനാൽ, അത് മികച്ച വിജയത്തോടെ വിറ്റഴിഞ്ഞതിനാൽ, അത് ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുകയും മികച്ച ബന്ധങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പാതയിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഓപ്ഷനായി മാറുകയും ചെയ്യും.
Sobre el autor
1965-ൽ ബ്യൂണസ് ഐറിസിലാണ് ബെർണാഡോ സ്റ്റാമേഷ്യസ് ജനിച്ചത്. കെന്നഡി യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിൽ സൈക്കോളജിയിൽ പരിശീലനം നേടിയ അദ്ദേഹം പിന്നീട് സെക്‌സോളജി ഒരു സ്പെഷ്യാലിറ്റിയായി തിരഞ്ഞെടുത്തു. അർജന്റീനിയൻ സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഹ്യൂമൻ സെക്ഷ്വാലിറ്റിയിൽ അംഗമായ അദ്ദേഹം മിനിസ്ട്രി ഓഫ് ഗോഡ് ബാപ്റ്റിസ്റ്റ് ചർച്ചിലെ അംഗവുമാണ്., ബ്യൂണസ് അയേഴ്‌സ് അയൽപക്കത്തുള്ള കബാലിറ്റോയിൽ ഒരു പാസ്റ്ററായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അർജന്റീനിയൻ ശൃംഖലയിൽ അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു ആരോഗ്യ ഇടം ഉണ്ടായിരുന്നു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യാപനവും ആശയവിനിമയ ശേഷിയും ജന്മനാടിനപ്പുറം വലിയ കവറേജിലേക്ക് അദ്ദേഹത്തെ നയിച്ചു. അതുപോലെ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ പുസ്തകങ്ങൾ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു ആരോഗ്യം, മനുഷ്യ വികസനം, ആത്മീയത എന്നീ മേഖലകളിൽ വിജയകരവും അംഗീകൃതവുമായ ഒരു കരിയർ. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കൃതികളിൽ ചിലതാണ് വിഷ വികാരങ്ങൾ, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾ, വൈകാരിക ശാന്തത, വിജയകരമായ പരാജയങ്ങൾ o സ്വയം ബഹിഷ്കരിക്കുക.
അഭിപ്രായമിടുന്ന ആദ്യയാളാകൂ