തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടി
തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടി എന്ന ഗവേഷണ ഡയറക്ടറും പ്രൊഫസറുമായ ഒരു ജനപ്രിയ പുസ്തകമാണ് മനസ്സിൽ കൂടാതെ കോഗ്നിറ്റീവ് സയൻസസും സ്പാനിഷ് എഴുത്തുകാരനുമായ നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസും. ലേഖനത്തിനായി സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ശേഖരത്തിന്റെ ഭാഗമായി 2021-ൽ ലാ ഹ്യൂർട്ട ഗ്രാൻഡെ പബ്ലിഷിംഗ് ഹൗസ് ഈ കൃതി പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു. മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ലളിതമായ വാക്കുകളിൽ വിശദീകരിക്കാൻ എഴുത്തുകാരൻ സമയമെടുത്തതായി വിപണിയിൽ പുറത്തിറങ്ങിയതുമുതൽ വലിയൊരു പ്രേക്ഷകർ അഭിനന്ദിച്ചു.
മനുഷ്യമനസ്സ് സങ്കീർണ്ണമാണ്, അതിലോലമായതും ആകർഷകവുമായ ഒരു ഇൻഫ്രാസ്ട്രക്ചറിലൂടെ നുഴഞ്ഞുകയറുന്നു. ന്യൂറോ സയൻസ് പണ്ഡിതന്മാർ പൊതുവെ സിവിലിയന്മാരുമായി വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ പങ്കിടൂ, അതിനാൽ എല്ലാ ശാസ്ത്രജ്ഞരല്ലാത്തവരും അറിവിൽ അൽപ്പം പിന്നിലാണ്. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ് അരങ്ങിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങി, ന്യൂറോളജിക്കൽ മെറ്റീരിയലിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ചില വസ്തുതകൾ പ്രേക്ഷകരോട് പറയുന്നു നമുക്കുള്ളത്
ഇന്ഡക്സ്
"വ്യക്തിഗത വികസനം", "മനസ്സ്" എന്നിവയുടെ പൂർണ്ണരൂപത്തിലുള്ള വിനാശകരമായ വാചകം
സമീപ വർഷങ്ങളിൽ "വ്യക്തിഗത വികസനം" വഹിച്ചിട്ടുള്ള വലിയ പങ്ക് വ്യാപകമായി അറിയപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വെബ് പരിതസ്ഥിതിയിൽ.. ഇത് കുറഞ്ഞതല്ല: എല്ലാവരും അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പതിപ്പായി മാറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്ന ഗ്രന്ഥസൂചികയിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് വായിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ് കോച്ചുകൾ, സ്വാധീനിക്കുന്നവർ, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പുസ്തകങ്ങളുടെ രചയിതാക്കൾ...
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പറയേണ്ടതുണ്ട്: നിർഭാഗ്യവശാൽ, ലഭിച്ച ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും റീസൈക്കിൾ ചെയ്യപ്പെടുന്നു കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അടിസ്ഥാനരഹിതമായ പൊള്ളയായ അറിവ് കൊണ്ട് വിടവുകൾ നികത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
"പ്രക്രിയ" എന്നതിന് നേരിട്ടുള്ള പൂരകമായി മറികടക്കുന്നു" വിൽക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്, ഈ രചയിതാക്കളിൽ പലരും എന്ന പദം സ്വീകരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു മനസ്സിൽ. കാരണം ലളിതമാണ്: ആംഗ്ലോ-സാക്സൺ വാക്കുകൾ എത്ര നന്നായി ഹിസ്പാനിക് വിപണിയിൽ വിപണനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. സാധാരണമായ കാര്യം, ആശയം വളരെ ഉപരിപ്ലവമായ രീതിയിൽ സ്പർശിക്കുന്നു, അതേക്കുറിച്ച് ഉറച്ച നിഗമനങ്ങളിൽ എത്താതെ, അത് വായനക്കാരന് ഒരു തുച്ഛമായ അറിവ് നൽകുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇന്ന് നമ്മെ ഇവിടെ എത്തിക്കുന്ന പുസ്തകത്തിന്റെ കാര്യം അങ്ങനെയല്ല. സത്യത്തിൽ അങ്ങനെ തന്നെ പറയാം തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടി ഇത് ഒരു വിനാശകരമായ വാചകമാണ്, ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രസിദ്ധീകരണം എങ്ങനെ നടത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പ്രഭാഷണം.
തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടി എന്നതിന്റെ സംഗ്രഹം
ഒരു അസാധാരണ സമീപനം
ആണെങ്കിലും തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടി ഏറ്റവുമധികം പഠനവിധേയമാക്കിയ അവയവങ്ങളിലൊന്നിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്ര ഗ്രന്ഥമാണിത് - ശാസ്ത്രവും താൽപ്പര്യമുള്ള ആളുകളും, നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ് അവളുടെ വിശകലനം ധ്യാനത്തിന്റെ ന്യൂറോ സയൻസിന്റെ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഈ അവസാന വാചകം തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നതായി തോന്നാം, നേരിട്ടുള്ള അനന്തരഫലമായി - മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ - ധാരാളം "സാഹിത്യ" ത്തിന്റെ സ്വയം സഹായം എന്ന വിഷയത്തെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു മനസ്സിൽ അമിതമായി. എന്നിരുന്നാലും, തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടി ഗൂഢാലോചന സിദ്ധാന്തങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ മാന്ത്രിക ചിന്തയെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല വായനക്കാരെ ആകർഷിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക അവയവത്തിന്റെ എല്ലാ ശേഷികളും ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല എന്ന വസ്തുതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്. അതിൽ ഒന്നുമില്ല.
വാസ്തവത്തിൽ, ഈ വാചകം ഗൗരവമായ അക്കാദമിക് പഠനത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു. എങ്ങനെയെന്ന് ഈ റിപ്പോർട്ടുകൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു കൂടുതൽ സമതുലിതമായ മനസ്സിന് വേണ്ടി മസ്തിഷ്ക ജീവശാസ്ത്രത്തെ രൂപപ്പെടുത്താൻ ധ്യാനവും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ പ്രവർത്തനവും കഴിയും, അനുദിനം അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ട എല്ലാ ജോലികൾക്കും ശ്രദ്ധയും സന്നദ്ധതയും. ഇവിടെ ഉന്നയിക്കപ്പെട്ടത് മറ്റൊന്നുമല്ല മനസ്സിൽ: ഇവിടെയും ഇപ്പോളും സ്വയം അറിയാനുള്ള വ്യക്തത ഉണ്ടായിരിക്കുക.
മനസ്സിന്റെ ഉത്ഭവം
ഏകദേശം എട്ടു കൊല്ലം മുമ്പ്ബുദ്ധൻ തന്റെ ജ്ഞാനോദയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് നൽകാൻ തുടങ്ങിയ അതേ സമയം, "പാലി" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ഭാഷയാണ് സംസാരിച്ചിരുന്നത്. സംസ്കൃതവുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ള ഒരു മാതൃഭാഷയായിരുന്നു അത്.
ഈ ഭാഷാഭേദത്തിന് "സതി" എന്ന പദം ഉണ്ടായിരുന്നു. അതാകട്ടെ, "സാരതി" എന്ന ക്രിയയുടെ പരിവർത്തനമോ നാമനിർദ്ദേശമോ ആണ്, അർത്ഥമാക്കുന്നത് "ഓർക്കുക" അല്ലെങ്കിൽ "ഓർക്കുക" -അതിന്റെ അർത്ഥങ്ങളിൽ "വർത്തമാനകാലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക"-.
അതുകൊണ്ട്, സതി എന്നത് മനുഷ്യനുള്ള അന്തർലീനമായ കഴിവാണ് നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും ഓർക്കുക വർത്തമാനത്തിൽ നിൽക്കുക. ഇത് കൃത്യമായി പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു el മനഃപാഠം.
ഇവിടെയും ഇപ്പോഴുമുള്ള ഒരു വാചാലമായ ഉദ്‌ബോധനം
മസ്തിഷ്ക വാസ്തുവിദ്യയെ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കാൻ നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ് അവളുടെ ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഏകദേശം നൂറ്റിപ്പത്ത് പേജുകളിലായാണ് ഇത് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. അവയിൽ, പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധയിൽ എത്താൻ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ നിരവധി യാത്രകൾ നടത്തുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു തീസിസ് രചയിതാവ് വികസിപ്പിക്കുന്നു.
വായനക്കാരോട് അടുപ്പമുള്ള ഭാഷയിലൂടെ, പ്രക്രിയയ്ക്ക് തികച്ചും ബാധകമായ ശാസ്ത്രീയ ആശയങ്ങൾ എഴുത്തുകാരൻ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വ്യക്തിഗത വികസനത്തെ സമീപിക്കാൻ അത് നടപ്പിലാക്കണം.
എങ്ങനെയെന്ന് വായനക്കാരെ പഠിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് കൃതിയുടെ പ്രധാന ആശയം ശാസ്ത്രത്തിലും ആത്മീയതയിലും ഇതിനകം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ള സമ്പ്രദായങ്ങളിലൂടെ- വ്യക്തിഗത പദവി നേടുക. അതായത്: ഒരേ സമയം ഒരു പ്രവർത്തനത്തിൽ നമ്മുടെ എല്ലാ ശ്രദ്ധയും എങ്ങനെ കേന്ദ്രീകരിക്കാം, അത് ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ ചെയ്യാൻ. പുസ്തകത്തിന്റെ ഒരു വിഭാഗത്തിൽ, രചയിതാവ് പരാമർശിക്കുന്നു: “നിങ്ങൾ തൂത്തുവാരുകയാണെങ്കിൽ, തൂത്തുവാരുക. വായിച്ചാൽ വായിക്കുക. എഴുതുകയാണെങ്കിൽ എഴുതുക. നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, കഷ്ടപ്പെടുക. നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആസ്വദിക്കൂ."
ശ്രദ്ധയുടെ പ്രാധാന്യം
തലച്ചോറിന്റെ കണ്ണാടി അത് ഡിഫോൾട്ട് ബ്രെയിൻ നെറ്റ്‌വർക്ക് എന്ന ആശയത്തിലേക്ക് വായനക്കാരനെ നയിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രം മനസ്സിലാകാത്തവരുടെ മനസ്സിൽ അർത്ഥമുണ്ടാക്കാൻ, നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ് അവലംബിക്കുന്നു. "ഓട്ടോമാറ്റിക് പൈലറ്റ്" എന്നതിന്റെ രൂപകം. ദീർഘനേരം അതിൽ കഴിഞ്ഞാൽ, നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ യഥാർത്ഥ ബോധമില്ലാത്ത അവസ്ഥയാണ് അത് എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ എളുപ്പമാണ്.
തലച്ചോറിന് അൽപ്പം വിശ്രമം നൽകാൻ ഈ ഇടം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി വളരെക്കാലം അവിടെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ അത് അപകടകരമാകും. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, നിങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ രചയിതാവ് വായനക്കാരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
മറുവശത്ത്, ഈ സമ്പ്രദായം മനുഷ്യരെ അവരുടെ സ്വന്തം ആന്തരിക സംഭാഷണത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പല തവണ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനോ ഒരു സംഘട്ടനത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിനോ നമ്മുടെ ശരീരം നൽകുന്ന വിവരങ്ങളിലേക്ക് നമുക്ക് പ്രവേശനം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ ഞങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് വളരെ കുറവാണ്. അപ്പോഴാണ് "പ്രതിബദ്ധതയോടെ കേൾക്കുക" എന്ന വാചകം സ്വയം അവബോധത്തിനുള്ള ഉപകരണമാകുന്നത്.
ഇക്കാര്യത്തിൽ, "ഒരു കാഴ്ചക്കാരനും അഭിനേതാവും എങ്ങനെ ആയിരിക്കണമെന്ന് അറിയേണ്ടത്" ആവശ്യമാണെന്ന് നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.
നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെലനോസ് എന്ന എഴുത്തുകാരനെക്കുറിച്ച്
നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ്
1977-ൽ സ്‌പെയിനിലെ മാഡ്രിഡിലാണ് നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ് ജനിച്ചത്. സൈദ്ധാന്തിക ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിൽ ബിരുദവും ഐബീരിയൻ രാജ്യത്തിലെ സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഡോക്ടറേറ്റും പഠിച്ചു. പിന്നീട്, ന്യൂറോ സർജറി, ന്യൂറോ സയൻസ്, മാത്തമാറ്റിക്സ് എന്നിവയിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം തുടങ്ങിയ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ അദ്ദേഹം നടത്തി. തന്റെ കരിയറിൽ ഉടനീളം അദ്ദേഹം പ്രശസ്ത ശാസ്ത്ര ജേണലുകളിൽ നിരവധി ലേഖനങ്ങൾ എഴുതുകയും സഹകരിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.
നിലവിൽ, നിറകര ലബോറട്ടറിയും മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ആൻഡ് കോഗ്നിറ്റീവ് സയൻസസിന്റെ അസാധാരണ ചെയറും നയിക്കുന്നു, അതിന്റെ ക്ലാസിൽ അതുല്യമാണ്, കാരണം അത് ശാസ്ത്രീയ പരിശീലനത്തിലൂടെ ധ്യാനിക്കുന്ന പ്രവർത്തനത്തെ പഠിക്കുന്നു. നസ്രത്ത് കാസ്റ്റെല്ലാനോസ് ഒരു ജന്മനാ ആശയവിനിമയക്കാരിയാണ്, യുക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി അക്കാദമിക് ബിരുദങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, താൻ എന്താണ് എഴുതുന്നതെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവളുടെ ജോലി വിലപ്പോവില്ലെന്ന് അവൾ കരുതുന്നു.
അവൾ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വേണ്ടി എഴുതുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തനിക്കായി എഴുതാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ സ്വയം വീണ്ടും കണ്ടെത്താൻ കഴിവുള്ള കൗതുകകരും ധീരരുമായ ആളുകളുമായി ദീർഘനേരം സംസാരിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കരുത്, മറിച്ച് അത് ആസ്വദിക്കുകയാണെന്ന് എഴുത്തുകാരൻ വിവിധ അഭിമുഖങ്ങളിൽ അഭിപ്രായപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, മനുഷ്യന്റെ നിരന്തരമായ മുന്നേറ്റവും അവന്റെ കണ്ടെത്തലുകളും നിരീക്ഷിക്കുക.