Hay momentos en la vida en que nuestro estado de ánimo no es el mejor, y por más que lo intentemos no salimos de una espiral de tristeza y desánimo. Por eso, a veces, hasta los mejores libros de autoayuda nos permiten apoyarnos en un algo, una creencia que nos da la fuerza necesaria para salir adelante.
Si te encuentras en una situación así y necesitas un apoyo, hoy queremos proporcionártela con los mejores libros de autoayuda que puedes encontrar en el mercado. Ahora bien, recuerda que son libros, y que pueden hacer pensar de manera diferente. Pero la fuerza de voluntad para salir de donde estás solo la tienes tú.
Libros de autoayuda, ¿de verdad funcionan?
Queremos ser sinceros contigo. Los libros de autoayuda son manuales en los que, con las palabras de los autores, se intenta que la persona que necesita ayuda reflexione acerca de lo que ha ocurrido, el motivo por el que se ha sumido en esa situación y cómo puede observar el problema de manera más objetiva para, así obtener una resolución más completa.
Y es que, cuando estás mal, siempre se tiende a enfocar el problema desde el lado negativo, personal… sin tener en cuenta todos los factores que hay alrededor que pueden influir, tanto en la situación como también en la resolución del problema.
Por naturaleza, la mayoría de personas tienden a pensar mal cuando tienen un problema y masifican los efectos haciendo que se encierren en un círculo vicioso que puede ser adictivo. Por eso, hay ocasiones en las que una frase de una persona, amiga o desconocida, activa un chip que te da la energía necesaria para salir de ese letargo negativo y volver a enfrentarte a la vida.
En el caso de los libros de autoayuda pasa algo parecido. Lo que buscan los autores es que esas palabras calen en el fondo de tu ser para que te den energía para salir adelante. No son una panacea, ni tampoco cualquier libro de autoayuda va a resolver tus problemas; eso solo puedes hacerlo tú. Pero necesitas dejar de autocompadecerte para lograrlo.
Y es que, como suele decir un proverbio chino,»Si te caes diez veces, levántate once». ¿Qué quiere decir? Que el ser humano es lo bastante fuerte para recuperarse de cualquier envés que la vida te haga. No es cuestión de aferrarte a un libro; sino de luchar por aquello que quieres. Y sí, puede costarte más cada vez, pero las personas, como ocurre con la historia de la caja de Pandora, nunca pierden la esperanza, aunque esta sea cada vez más pequeñita.
Los mejores libros de autoayuda que te recomendamos
Dicho todo esto, tampoco podemos decir que no hay libros de autoayuda que de verdad funcionen. Hay algunos que sí te van a echar una mano, como una especie de coaching, para que analices el problema y salgas de esa situación. No te va a solucionar el problema, pero sí hará que pienses diferente y que eso te permita innovar, crear y encontrar soluciones que no se te habían ocurrido.
¿Quieres saber cuáles son los mejores libros de autoayuda para nosotros? Ten en cuenta que son solo una selección, y que no todos funcionan para todas las personas; cada uno de ellos puede servir para un tipo de persona pero no para otro.
Ámate a ti mismo como si tu vida dependiera de ella
Este libro escrito por Kamal Ravikant es uno de los más indicados para aquellas personas con una baja autoestima. Y es que a veces la sociedad es tan cruel que, a aquellos que son diferentes, bien por tener unos kilos de más, por ser más inteligentes, o por cualquier otro motivo los hacen parecer parias, cuando no tiene por qué ser así.
Si eres de los que no se quiere a sí mismo, este libro puedes ser perfecto para conectar contigo y ver que todo lo que piensas lo único que hace es hacerte daño a ti mismo.
Transforma tu cerebro con PNL
Escrito por Wendy Jago, utiliza la neurolingüistica, también conocida por las siglas PNL, para establecer un cambio de mentalidad. Y es que, al igual que a los clientes se les puede «persuadir» para que compren productos, también tú puedes hacer un reseteo en tu cerebro para transformarte.
De hecho, este es uno de los mejores libros de autoayuda que recomiendan hasta los psicólogos y coaches de crecimiento personal.
El engaño de Ícaro
Escrito por Seth Godin, trata sobre las creencias que acabamos creyéndonos y que nos limitan a la hora de vivir la vida. Por ejemplo, el hecho de que no puedes hacer tal o cual cosa porque no sirves, o porque siempre te han dicho que no vales. Tú mismo te bloqueas y crees a pies juntillas algo que no tiene por qué ser verdad.
Así, el libro lo que intenta es que expongas esas limitaciones que rigen tu vida y las analices, que realmente te des cuenta si son acertadas o no, y, de esta manera, rompas con los bloqueos y todo lo que hace que no te lances a hacer algo que te gusta.
Cómo superarse en tiempos de crisis
De Shad Helmstetter, uno de los libros más acertados en los tiempo que corren. Y es que, con el paso subiendo, los trabajos desapareciendo y haciendo más difícil estar de manera estable en el mercado laboral, puede ser uno de los mejores libros de autoayuda para llenarte de fuerza y afrontar esas crisis de una manera más positiva.
El arte de no amargarse la vida
Este libro de Rafael Santandreu busca abrirte los ojos y ver que muchos de los problemas emocionales que tienes se deben a las creencias erróneas de la sociedad que nos ha tocado vivir. Es más, ilustra su libro con experiencias reales de personas que habían llegado a la depresión extrema y que se han enfrentado a sus mayores miedos para salir adelante.
Poder sin límites
De Tony Robbins, este autor pone de manifiesto el verdadero poder de tu mente, ese que te dice que todo lo que quieres puedes conseguirlo si luchas por ello. El problema es que, a veces, nos guiamos más por las malas opiniones o por las cosas negativas haciendo que al final la ilusión que teníamos se desvanezca, o que pierda el sentido. Pero, gracias a las palabras de este libro, puedes cambiar el chip de tu mente, usando la programación neurolingüistica y la Inteligencia Emocional.
Es uno de los mejores libros de autoayuda que te sirven como guía para no darte por vencido.