Intervija ar Rafaelu Santandreu, psihologu un grāmatas "Laimes brilles" autoru

Rafaels Santandreu

Šodien mēs jums piedāvājam interviju ar Rafaelu Santandreu, psihologu un grāmatas autoru "Laimes brilles" y "Māksla neapmeklēt dzīvi". Pēdējais pagājušajā gadā Spānijā bija lielisks pārdevējs kategorijā «daiļliteratūra», un mēs domājam, ka ar "Laimes brilles" mazliet notiks tas pats. Mēs atstājam jūs ar viņa vārdiem.

TO: Pirmkārt, mēs vēlamies jums pateikties, ka veltījāt mazliet sava laika, lai veiktu šo interviju, Rafael. Viņš ir viens no pazīstamākajiem psihologiem Spānijā šodien un ne tikai ar savu terapiju, bet arī par panākumiem grāmatā pagājušajā gadā "Māksla neapmeklēt dzīvi", Spānijā viens no vislabāk pārdotajiem, ja ne visvairāk kategorijā "Daiļliteratūra". Kāpēc, jūsuprāt, jūsu publikācija ir bijusi tik veiksmīga?

RS: Mana pirmā grāmata ir bijusi ļoti veiksmīga, jo tā ir patiešām efektīva. Man nepatīk pašpalīdzības grāmatas, jo es tās uzskatu par "skaistu vārdu kolekcijām", bet ne pārāk noderīgas. Psiholoģijas veidu, ko es daru, sauc par "kognitīvo terapiju", un to atbalsta vairāk nekā divi tūkstoši pētījumu, kas publicēti zinātniskos žurnālos. Daudzi no maniem lasītājiem ir nopirkuši ne tikai grāmatas The Art of NOT Making Your Life Bitter eksemplāru, bet arī 10. Redzot viņos notiekošās pārmaiņas, viņi tos piešķir ģimenei un draugiem.

 

TO: Un viņš nolēma neapstāties pie šīs rakstīšanas un pirms dažiem mēnešiem izlaida savu otro grāmatu izdevniecību tirgū, kuru viņš sauca "Laimes glāzes. Atklājiet savu emocionālo spēku ". Man personīgi vēl nav bijusi iespēja to izlasīt. Vai jūs man sniegtu īsu kopsavilkumu par to, ko es varu atrast grāmatā?

RS: Jūs atradīsit atslēgas, lai mainītu savu raksturu: kļūtu emocionāli spēcīgs, piemēram, Stīvens Hokings, zinātnieks ratiņkrēslā. Ja jūs radikāli maināt savu iekšējo dialogu, mainās arī jūsu emocijas. Jums būs jāpraktizējas, jāizpilda vidēji stundu mājasdarbu dienā, bet balva ir brīvība un piepildījums.

Laimes glāzes

TO: Vai jūs domājat Rafaēls, ka cilvēki nav spējīgi saskatīt laimi sīkumos un līdz ar to arī grāmatas nosaukumu?

RS: Skaistuma redzēšana mazās lietās ir labas garīgās veselības sekas. Kad mums ir slikti, mēs nenovērtējam ikdienas brīnumus. Bet šīs garīgās veselības atslēga ir cīņa ar "hiperprasībām": sakiet sev: "Man viss ir jādara labi vai ļoti labi, vai arī es esmu vissliktākā veida asiņains tārps!". Ja jūs pārtraucat sevi pātagu, jūs sākat elpot viegli un nomierināties ... Tur sākas dziedināšana.

 

TO: Man jāatzīstas, ka es viņam sekoju šovā Visiem 2, kuru pasniedza Marta Kaceresa un Huanjo Pardo, un, klausoties viņā, es domāju, ja man kādu dienu būtu iespēja runāt ar Rafaelu Santandreu (vēlme izpildīta, paldies Džins!) Es viņam jautātu, ko viņš domā par Maslovas aprakstītajām 7 pamatvajadzībām, jo ​​jūs uzskatāt, ka cilvēkiem "vajag" vairāk nekā pamatus. Kas jums man par šo ir jāpasaka?

RS: 50. gadu ievērojamā psihologa Ābrahāma Maslova piramīda saka, ka cilvēki pāriet no “vajadzībām”, kad tie aptver pamatus. Piemēram, pēc ēdiena un dzēriena viņi sāk alkst izklaides. Pēc tam jautrs darbs. Tad autentiska mīlestība ... Es uzsvērtu, ka runa nav par “vajadzībām”, bet par “vēlmēm”. Cilvēka "vajadzības" ir tikai ēdiens un dzēriens. Pārējie vienmēr ir "vēlmes", tas ir, mērķi, kurus var vai nevar izpildīt. Ja nē, mēs varam būt tikpat laimīgi. Lai būtu emocionāli spēcīgs, jums jākontrolē “nepieciešamība”, trakā tieksme “vēlmes” pārvērst “absolūtās vajadzībās”. Man "vajag" tikai Maslova piramīdas pamatu, ēdienu, bet ne pārējo. Man nav vajadzīgs drošs darbs, man nav vajadzīgs partneris, man nav vajadzīgi draugi ... Es pats, laukā, ar pamatiem, es būtu ļoti laimīgs.

 

TO: Kaut kur lasīju (atklāti sakot, neatceros, kuru), ka drīz uzzināsim sīkāku informāciju par grāmatu, kuru viņš šobrīd raksta. Tā ir taisnība? Vai Rafaels Santandreu izdos trešo grāmatu?

RS: Es esmu. Šī ir grāmata, kas paskaidros, kā kļūt spēcīgai emocionāli, bet šoreiz augstākos līmeņos. Tas ir, ja jums ir tik daudz emocionālās inteliģences, ka iegūt vēlamo darbu ir brīze; ka flirtēt ir ļoti viegli, pat ar mazuļiem. Tā kā taisnība, ka pārāka emocionālā inteliģence dod jums zvērīgas konkurences priekšrocības, jo visi cilvēki ir letāli: viņiem gandrīz visās dzīves jomās ir paralizējošas bailes.

 

TO: Es nevaru nepajautāt jūsu viedokli par modes grāmatu un filmu, "Greja piecdesmit nokrāsas", kurā parādās arī psihologa figūra. Vai esat lasījis grāmatu vai redzējis filmu? Ko tu domā? Kā pret Greju kungu izturētos psihologs Rafaels Santandreu?

RS: Es tiešām neko daudz nezinu par to grāmatu. Tikai tas, ka varonim patīk sado un ka lieta beidzas ar mīlas stāstu. Personai, kurai patīk sado, es neko neteiktu, jo tā ir tikpat likumīga darbība kā jebkura. Runājot par ideju, ka romantiskā mīlestība ir lielisks izpirkējs, nejokojiet. Romantiskā mīlestība ir pārvērtēta. Patiesi spēcīga ir mīlestība pret pasauli un citiem kopumā.

 

TO: Un, atgriežoties pie vairāk literāriem jautājumiem, un kā pēdējo jautājumu, kuru grāmatu vai grāmatas Rafaels Santandreu ir izbaudījis visvairāk? Kādas publikācijas nevar pazust no jūsu personīgās bibliotēkas?

RS: Es jums iesaku trīs grāmatas, kas man ir literāri augstumi: “Ceļā”, “Lizergīnskābes perforators” un “Sūtījumi”. Tie ir mūsdienu amerikāņu literatūras dārgakmeņi, bet papildus tam viņi izskaidro reālos notikumus, kas saistīti ar personīgo piepildījumu, apziņas stāvokļiem, mīlestību, dzīvi un nāvi. Turklāt visi trīs ievēro filozofisko un estētisko kursu. Tie ir kā ūdenskritums, jo autorus, iespējams, ietekmēja Salingera The Catcher in the Rye.

 

Vēlreiz paldies Rafaelam par šo interviju un paldies arī par padomiem un ieguldījumu, ko viņš mums sniedz katru nedēļu Para Todos la 2. Sveiciens!


Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.