Klubs 5 no rīta: kurš agri ceļas...

5:XNUMX klubs

5:XNUMX klubs (grijalbo, 2018) ir slavenā popularizētāja un līderības eksperta Robina Šarmas grāmata. Šobrīd, ja jums patīk šāda veida saturs sevis pilnveidošanai un profesionālajai attīstībai, jūs noteikti to jau zināt.

Šī grāmata ir vērsta ne tikai uz labāku veiktspēju un produktivitāti. Viņa mērķis ir uzlabot savu lasītāju dzīvi, izmantojot interesantu padomi, rutīnas un formulas, kas padarīs rītus par labāko iespēju izmantot dienu un panākt izmaiņas, kas tiek saglabātas laika gaitā.

Klubs 5 no rīta: kurš agri ceļas...

Kontrolējiet savus rītus, uzlabojiet savu dzīvi

Ja izdodas pasūtīt savus rītus un ieradums celties 5 no rīta spēs virzīt savu dzīvi uz mērķi, lai tie ir tādi, kādi viņi ir. Robins Šarmas mērķis ir virzīt dažus no bagātākajiem cilvēkiem pasaulē, starptautiskiem uzņēmumiem un personībām, kas ar dzelžainu disciplīnu pieliek visas pūles, lai sasniegtu mērķi, piemēram, elites sportisti, ceļā uz panākumiem.

5:XNUMX klubs sniedz virkni vadlīniju, kas jāievieš praksē, pirms lielākā daļa cilvēku pieceļas. Dārgajās stundās pirms saullēkta un saullēkta laikā mums ir vislielākais miers un vitalitāte, un ir mazāk attaisnojumu, lai iesaistītos tajos ieradumos, ko iesaka arī daudzi citi personīgās attīstības speciālisti (vingrojiet, meditējiet vai rakstiet dienasgrāmatu).

Tas liek uzsvaru uz koncentrēšanos un disciplīnu, lai palielinātu produktivitāti tajā stundā, kad mēs esam nedaudz vairāk sava laika saimnieki. Turklāt, iesākt dienu uz tik labas kājas, tas nozīmē labāku mūsu dienas un aktivitāšu kontroli, līdz saule atkal noriet. Apgalvo par agrās celšanās spēku un apstiprina, ka tas, ko mēs darām šajā laikā, var kļūt par kaut ko patiesi spēcīgu, liekot mums mainīt pat savu skatījumu vai veidu, kā mēs redzam lietas. Jo kurš agri ceļas...

Modinātājs

cits stāstījums

Robinam Šarmam patīk nokļūt līdz lietu atslēgai, izmantojot stāstījumus, kas vienkāršo uzmanības un izpratnes ceļu. Viņš to jau izdarīja savā fabulā Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari (1996) un 5:XNUMX klubs sāciet, pastāstot, kā Ļoti daudzsološā konferencē divi varoņi satiekas ar ļoti dīvainu vīrieti, kurš, šķiet, neiederas. vietā, kur cilvēki ar noteiktu statusu dodas novirzīt savu bagāto dzīvi.

Šis cilvēks izskatās pēc ubaga, un sievietei pret viņu ir īpaša nevēlēšanās; šķiet, ka tas ir kāds, kas tur ir ielīdis no žagariem, kurš apgalvo, ka ir miljonārs. Bet tas ir. Papildus materiālajai bagātībai ir daudz ko piedāvāt ikvienam, kurš vēlas klausīties, lai uzzinātu, kā maksimāli izmantot iespējas ko mēs varam radīt dzīvē. Sava veida guru. Jēdziens, ar kuru Šarmu parasti ir saistīta un no kuras viņš cenšas norobežoties.

5 noteikumi

Veikt rutīnu, kas sākas piecos no rīta, nozīmē, saka Šarma, enerģija, laime un lepnums. Ir arī 5 acīmredzami noteikumi, taču dažreiz mums ir jāatceras:

  • Neuztraucieties.
  • nemeklē attaisnojumus.
  • Nepadodieties.
  • Paņemiet pārmaiņu cenu, proti, mūsu paradumu un dzīves pārveidošana ir darbs, ko ne visi vēlas uzņemties.
  • Nepadodieties.

Plānotājs

Pīlāri, kas virza tavu dzīvi

Pēc tam, kad esam pagriezuši muguru traucējošajiem faktoriem, kas balstīti uz neatlaidību un zinādami, kā uzlabot savas spējas, ieraduma automatizācija atvieglos uzdevumu veikšanu. Arī, lai gūtu panākumus piedāvā formulu 20-20-20, kas sastāv no 20 minūtēm vingrošanas, lai aktivizētu ķermeni, 20 minūtes pārdomām, lai palīdzētu mums sasniegt mērķus, un vēl 20 minūtes, lai uzzinātu kaut ko jaunu. vai iedvesmo mūs Uzdevumi, kurus nolemts veikt šīs pirmās stundas laikā, papildus kustībai var ietvert meditāciju, dienasgrāmatas rakstīšanu, lasīšanu, studēšanu vai mūsu dienas pārskatīšanu, kā arī mūsu izvirzītos mērķus.

Pirmā darba pusotra stunda jāvelta tam, kas ir būtiskākais un kas no mums prasa vislielāko uzmanību. Pārējo profesionālās dienas daļu var sadalīt 60 minūšu laikā ar 10 atpūtām. Ir vērts pieminēt, cik svarīgi ir nenovērst uzmanību, optimizēt laiku un deleģēt. Nedēļas plānošana iesaka to atstāt svētdienās. Tomēr lasītājam ir kritiski jāizvērtē, kādus ieradumus var ieviest savā ikdienā, atkarībā no viņa pienākumiem, izaicinājumiem un trūkumiem.

Visbeidzot, visi labie ieradumi, ko varam īstenot no rītiem un dienā, kā arī mūsu darbības, ietekmē saskaņotību, kas mums visiem ir jājūt. sasniegt katru mērķi ar mieru, gandarījumu un drošību.

Secinājumi

5:XNUMX klubsPapildus tādu vērtību kā disciplīna vai piepūle akcentēšanai, uzsver domu, ka labu paradumu īstenošana ietekmē ķermeni un prātu. Un viss, ko mēs darām ar savu laiku, tiks pārveidots tā rezultātos. Nodrošina koncentrēšanos, motivāciju un veicina ieradumus, kas ikvienam ir sasniedzami, lai tos īstenotu ar neatlaidību un labu humoru. sharma parāda, ka, novērtējot rītus un savu laiku, ir iespējams sasniegt mērķus un mieru, kas jau ir dzīves sasniegums.

Par Autors

Robins Šarma dzimis Kanādā 1964. gadā.. ir autors un treneris starptautiski atzīts un viss, kam tas pieskaras, pārvēršas zeltā. Tas ir saistīts ar viņa darbu panākumiem un uzticību, ko viņam ir izteikuši daži no pasaulē pazīstamākajiem un nozīmīgākajiem uzņēmumiem kopš Robina Šarmas. ir veltīta vadībai un personības attīstībai plašā mērogā. Starp viņa grāmatām ir daži no darbiem koučings vēsturē visvairāk lasītais, un tā tulkojumu un izdevumu skaits ir miljons. Mūks, kurš pārdeva savu Ferrari Tā ir viena no grāmatām, kas viņam devusi vislielākos ieņēmumus.


Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.