Buvo atlikta daugybė skaitymo naudos tyrimų ir panašu, kad tai greitai pavers mus nemirtingais, nes atrodo, kad skaitymas yra ne tik pramoga ar būdas išgaruoti iš pasaulio, bet ir gali prailginti gyvenimą, rodo vienas naujas tyrimas teigdamas tai žmonės, kurie skaito knygas 30 minučių per dieną, gyvena ilgiau nei tie, kurie nieko neskaito.
Tyrimas, kuris buvo paskelbtas rugsėjo mėnesio žurnale „Social Science & Medicine“, apžvelgė 3635 50 ir vyresnių žmonių skaitymo modelius. Vidutiniškai nustatyta, kad skaitytojų gyvena maždaug dvejais metais ilgiau nei ne skaitytojais.
Respondentai jie buvo suskirstyti tarp tų, kurie skaito 3.5 ar daugiau valandų per savaitę, tų, kurie skaito ne daugiau kaip 3.5 valandas per savaitę, ir tų, kurie nieko neskaito, toliau kontroliuojamas kitų veiksnių, tokių kaip lytis, rasė ir išsilavinimas. Taigi tyrėjai po 12 metų atrado, kad tie, kurie skaito ilgiau nei 3.5 valandos per savaitę, miršta 23% rečiau, o tie, kurie skaito iki 3.5 valandos per savaitę, miršta 17% rečiau. tie, kurie praleidžia daugiau laiko skaitydami.
Apskritai per visą tolesnę veiklą 33% neskaitytojų miršta, palyginti su 27% skaitytojų.
„Kai skaitytojai buvo lyginami su neskaitytojais 80% mirštamumo (laikas, per kurį miršta likusiems 20% grupės) ne skaitytojai gyveno 85 mėnesius, 7 metus, o skaitytojai - 108 mėnesius, 9 metus. Todėl skaitydamas knygas išgyveni maždaug 23 mėnesius “.
Žinoma kuo daugiau laiko skiriama skaitymui, tuo didesnė gyvenimo trukmė žmogaus, tačiau jie patvirtina, kad tik 30 minučių per dieną, pusvalandį, tai jau yra gana naudinga išgyvenimo prasme.
Kai kurie konkretūs ilgesnio gyvenimo rodmenys taip pat nurodyti dokumente.
„Mes tai radome knygų skaitymas teikia didesnę naudą nei laikraščių ar žurnalų skaitymas. Mes taip pat nustatėme, kad šį efektą tikriausiai lemia tai, jog knygos labiau įsitraukia į skaitytojo mintis, suteikdamos daugiau pažintinės naudos ir todėl ilgėjančios gyvenimo trukmės “.
Skaitydami knygas yra dviejų tipų pažinimo procesai, kurie galėtų sukurti išgyvenimo pranašumą. Pirma, skaitymas skatina lėtą gilaus skaitymo procesą - pažintinį įsitraukimą, kuris įvyksta tada, kai skaitytojas užmezga ryšius, randa realaus pasaulio programas ir užduoda klausimus apie jiems pateiktą turinį.
„Pažintinis įsitraukimas gali paaiškinti, kodėl žodžių, samprotavimų, susikaupimo, kritinio mąstymo ir įgūdžių stiprinimas yra knygų poveikis. Iš kitos pusės, knygos gali skatinti empatiją, saulės suvokimą ir emocinį intelektą, kurie yra pažintiniai procesai, galintys lemti didesnį išgyvenimą “.
„Ankstesnėje literatūroje matėme keletą prieštaringų efektų, kurie, atrodo, rodė, kad skaitymas apskritai gali būti išgyvenimo pranašumas. Tačiau mus sužavėjo efektų skirtumo tarp knygų skaitymo ir laikraščių bei žurnalų skaitymo skirtumas"
Nepaisant to, kad apklausoje nebuvo nurodyta, kokį knygų žanrą jie skaito, jie tai komentuoja greičiausiai dauguma dalyvių skaitė mokslinę fantastiką. Jis taip pat komentuoja, kad būsimose apžvalgose jie norėtų sužinoti, ar jis galėtų rasti papildomos naudos sveikatai, be ilgesnės gyvenimo trukmės jei panašus poveikis pasireiškia skaitant elektronines knygas ar garsines knygas grožinės ir negrožinės literatūros, taip pat skirtingų žanrų skirtumas.
Puikus straipsnis. Ar galėtumėte palikti nuorodą į oficialų tyrimą? Būtų įdomu tai išanalizuoti. Ačiū ir rašykite tokius straipsnius kaip šis.
Skaitymas taip pat nukreipia jus nuo Alzheimerio ligos ir kitų degeneracinių smegenų ligų. Taip pat tokios ligos kaip: kvailumas, imbecilizmas, kvailumas, paprastumas, drovumas, mačizmas, drungnumas, snukis (snukis), patanizmas (trūkčiojimas), televizizmas. Tai taip pat pašalina gleivėtas, nediskretiškas, nosis ir begalines elgesio ligas.