Gyvenime yra momentų, kai mūsų proto būsena nėra pati geriausia, ir kad ir kaip stengtumėmės, neišeiname iš liūdesio ir atkalbinėjimo spiralės. Dėl šios priežasties kartais net geriausios savipagalbos knygos leidžia mums atsiremti į ką nors, tikėjimą, kuris suteikia jėgų judėti pirmyn.
Jei atsidūrėte tokioje situacijoje ir jums reikia pagalbos, šiandien norime jai suteikti geriausių savipagalbos knygų, kurias galite rasti rinkoje. Nepamirškite, kad tai knygos ir kad jos gali priversti jus galvoti kitaip. Bet valios jėga išeiti iš ten, kur esi, esi tik tu.
Savipagalbos knygos, ar jos tikrai veikia?
Mes norime būti sąžiningi su jumis. Savipagalbos knygos yra vadovai, kuriuose, pasak autorių, asmeniui, kuriam reikia pagalbos, ketinama apmąstyti tai, kas įvyko, kodėl patekote į šią situaciją ir kaip galite objektyviau pažvelgti į problemą, kad išspręstumėte išsamiau.
Ir tai, kad kai esi blogas, visada linkęs į problemą žvelgti iš neigiamos, asmeninės pusės ... neatsižvelgdamas į visus aplinkinius veiksnius, kurie gali turėti įtakos tiek situacijoje, tiek sprendžiant problemą. .
Iš prigimties dauguma žmonių yra linkę blogai galvoti, kai iškyla problemų, ir masina padarinius, dėl kurių jie patenka į užburtą ratą, kuris gali sukelti priklausomybę. Todėl yra atvejų, kai žmogaus, draugo ar nepažįstamo žmogaus frazė suaktyvina lustą, suteikiantį jums energijos, kurios reikia norint išlipti iš tos neigiamos letargo ir vėl susidurti su gyvenimu.
Kažkas panašaus nutinka ir savipagalbos knygų atveju. Autoriai to ir ieško Šie žodžiai skęsta giliai jūsų būtyje, kad suteiktų energijos žengti pirmyn. Jie nėra panacėja, taip pat jokia savipagalbos knyga neišsprendžia jūsų problemų; tai gali padaryti tik tu. Bet jūs turite nustoti gailėtis savęs tai padaryti.
Ir, kaip sako kinų patarlė: „Jei dešimt kartų nukrisi, atsikelk vienuolika“. Ką tai reiškia? Kad žmogus yra pakankamai stiprus, kad atsigautų po to, ką gyvenimas tau daro. Tai nėra knygos laikymo klausimas; bet kovoti už tai, ko nori. Taip, kaskart tai gali kainuoti daugiau, tačiau žmonės, kaip ir pasakojant apie Pandoros dėžę, niekada nepraranda vilties, net jei ji vis mažėja.
Geriausios savipagalbos knygos, kurias rekomenduojame
Viskas, kas pasakyta, taip pat negalime sakyti, kad nėra savitarpio pagalbos knygų, kurios tikrai veiktų. Yra tokių, kurie jums duos ranką, kaip savotišką koučingą, kad jūs analizuotumėte problemą ir išeitumėte iš tos situacijos. Tai neišspręs problemos, tačiau privers jus galvoti kitaip ir tai leis jums atsinaujinti, kurti ir rasti jums dar nepasitaikiusius sprendimus.
Ar norite sužinoti, kurios knygos mums yra geriausios? Turėkite omenyje, kad tai tik pasirinkimas ir kad ne visi jie tinka visiems žmonėms; kiekvienas iš jų gali būti naudojamas vieno tipo žmonėms, bet ne kitam.
Mylėk save taip, kaip nuo to priklauso tavo gyvenimas
Šią knygą parašė Kamalas Ravikantas yra vienas iš tinkamiausių tiems, kurių savivertė yra maža. Dažnai visuomenė būna tokia žiauri, kad skirtingiems žmonėms dėl to, kad jie turi kelis papildomus kilogramus, dėl to, kad jie yra protingesni, arba dėl kokių nors kitų priežasčių jie atrodo kaip atstumtieji, kai jos neturi būti tokiu.
Jei esate vienas iš tų, kurie nemyli savęs, ši knyga gali būti tobula norint susisiekti su jumis ir pamatyti, kad viskas, ką manote, vienintelis dalykas, kurį ji daro, yra įskaudinta.
Transformuokite savo smegenis naudodamiesi NLP
Parašė Wendy Jago, naudoja neurolingvistiką, taip pat žinomą trumpiniu NLP, kad nustatytų mentaliteto pokyčius. Kaip klientus galima „įtikinti“ pirkti produktus, taip pat galite iš naujo nustatyti savo smegenis, kad transformuotumėte save.
Tiesą sakant, tai yra viena geriausių savipagalbos knygų, kurią rekomenduoja net psichologai ir asmeninio augimo treneriai.
Ikaro apgaulė
Parašė Sethas Godinas, jis nagrinėja įsitikinimai, kad mes galų gale tikime savimi ir kurie mus riboja, kai reikia gyventi gyvenimą. Pavyzdžiui, tai, kad tu negali padaryti to ar ano dalyko, nes nesi naudingas arba dėl to, kad tau visada buvo sakoma, kad tu neverta. Jūs pats užblokuojate save ir tikite tuo, kas nebūtinai turi būti tiesa.
Taigi, knyga bando tai, kad atskleidžiate tuos apribojimus, kurie valdo jūsų gyvenimą, ir juos analizuojate, kad iš tikrųjų suprantate, ar jie teisingi, ar ne, ir tokiu būdu sulaužykite kliūtis ir viską, kas verčia jus neapsimesti. kažkas, kas jums patinka.
Kaip įveikti save krizės metu
„Shad Helmstetter“ - viena sėkmingiausių knygų šiais laikais. Didėjant tempui, nykstant darbams ir apsunkinant stabilų darbą darbo rinkoje, tai gali būti viena geriausių savipagalbos knygų pripildykite jus jėgų ir susidurkite su tomis krizėmis pozityviau.
Gyvenimo nešykštėjimo menas
Ši Rafaelio Santandreu knyga siekia atverti akis ir pamatyti, kad daugelis jūsų turimų emocinių problemų kyla dėl klaidingi visuomenės įsitikinimai, kad mums teko gyventi. Be to, jis iliustruoja savo knygą su tikra žmonių, pasiekusių didžiulę depresiją, patirtimi ir išgyvenusiais didžiausią baimę patekti į priekį.
Galia be apribojimų
Iš Tony Robbinso šis autorius atskleidžia tikrąją jūsų proto galią, tą, kuri jums sako, kad viską, ko norite, galite gauti, jei kovosite už tai. Problema ta, kad kartais mes labiau vadovaujamės bloga nuomone ar neigiamais dalykais galų gale sukeldamas iliuziją, kad turime išnykti arba prarasti sąmonę. Tačiau dėka šios knygos žodžių, galite pakeisti lustą savo galvoje, naudodami neurolingvistinį programavimą ir emocinį intelektą.
Tai viena geriausių savipagalbos knygų, kuri yra vadovas, kurio reikia nepasiduoti.