Phrase vum Rafael Santandreu
Wann en Internet Benotzer Google fir d'Ufro "Rafael Santandreu Bicher" freet, weisen déi meescht vun de Resultater op D'Konscht net bitter am Liewen ze ginn (2013). Och wann dee genannten Titel Katalanesch op redaktionnellen Niveau bekannt gemaach huet, huet de renomméierte Psycholog schonn XNUMX weider Texter mat Erfolleg publizéiert. All vun hinnen an der Self-Hëllef Rubrik kategoriséiert.
Dofir si se Bänn mat enger Verlängerung vu manner wéi 300 Säiten a geschriwwen mat einfach ze verstoen Terminologie. Och, Dem Santandreu seng Publikatioune weisen eng zolidd wëssenschaftlech Basis aus, déi him de Luef vun verschiddenen international renomméierten Psychologie Experten verdéngt huet. Dorënner Ramiro Calle, Alicia Escaño Hidalgo a Walter Riso.
Index
D'Bicher vum Rafael Santandreu (an de Wierder vu sengem Auteur)
Déi folgend Rezensiounen enthalen Impressioune vu Santandreu ausgedréckt an Interviewen, déi u Medien zouginn wéi z La Vanguardia, wëssen Feld o 20 Minutten, ënner anerem.
D'Konscht net bitter am Liewen ze ginn (2013)
Dem katalanesche Psycholog no, et gi gewësse Begrëffer a verréckte Iwwerzeegungen déif am Kapp vun de meeschte Spuenier verwuerzelt. Déi éischt vun dëse Gedanken ass d'Tendenz vu Leit fir een ze brauchen fir Häerzenheet ze ginn an ze kréien. Also, wann en Individuum net kann "en aneren vu senger Säit halen", gëtt hien als Wiesen mat engem groe Alldag ugesinn.
Op där anerer Säit huet den Auteur ëmmer erëm gesot den Zweck vun dësem Titel ass eng Method fir Ännerung a perséinlech Verbesserung ze bidden. Dat ass, d'Basis Viraussetzung vun all Self-Hëllef Text. Awer wat mécht dëst Buch sou speziell? An dëser Hisiicht ass dem Santandreu säi gréisste Verméigen wëssenschaftlech Ënnerstëtzung: méi wéi zweedausend akademesch Studien an Dausende vun Zeegnes extrapoléiert vu senger Ufro.
Viruerteeler (déi all Persoun muss iwwerwannen) beschriwwen an D'Konscht net bitter am Liewen ze ginn
- Wann eng Persoun eleng ass, ass hien een pathetesch an, wahrscheinlech, vun engem onhaltbaren Temperament;
- Sentimental Infidelitéit ass en onméiglecht Event ze iwwerwannen, et ass en Trauma deen d'Séil ësst;
- All Erwuessenen, deen net fäeg ass en eegent Heem ze bidden, ass en Echec, deem säi Liewenserhalt vun aneren hänkt;
- D'Quantitéit u Besëtz (Material, Méiglechkeeten, Frënn, akademesch Titelen ...) ass direkt proportional zum Erfolleg vun enger Persoun.
Schoul vu Gléck (2014)
Den Text enthält d'Empfehlungen, déi vun deenen erausginn, déi - nach Santandreu - Si sinn déi zéng meescht trainéiert Psychologen op der Welt. Dës Raimlechkeeten sinn konsequent mat vill vun de Bedenken vun de Patienten vum Gaart Psycholog Büro ausgedréckt. Op dës Manéier huet hien bei de meeschte vun hinnen en "deeglecht schlecht Gefill" festgestallt: Depressioun an Angscht.
An dësem Sënn sinn De Santandreu erkläert datt "alldeeglech schlecht Vibes" eng ëmmer méi heefeg Krankheet ass. Zënter vun enger an zéng Leit, déi vun Depressioun an den 1990er betraff waren, reflektéiert d'Statistik eng Erhéijung op véier an zéng Leit haut. Wéinst dëser Erhéijung bitt de spuenesche Schrëftsteller verschidden Erklärungen; tëscht hinnen:
- Emotional Krankheete si wéinst Verännerunge vun de Generatiounswäerter vun deenen traditionelle bis déi méi op de Konsum konzentréiert sinn;
- D'Konsequenz vun der sougenannter Transmutatioun vu Wäerter sinn zwee Konzepter: Noutwennegkeet y Terribilitis;
- La Noutwennegkeet ëmfaasst net nëmmen eng materialistesch Pathologie, awer och enthält psychologesch Bedierfnesser verursaacht duerch stresseg sozial Tendenzen, baséiert op de Wonsch ze beweisen een erfollegräich ze sinn;
- La Terribilitis ass d'Tendenz zu huelen all negativ Neiegkeeten wéi wann et d'Enn vun der Welt wier.
Dem Santandreu seng Empfehlungen fir "Gléck ze léieren"
- Selbsttraining duerch Bicher iwwer Philosophie a ëmginn Iech mat Leit mat "e gutt aménagéierten Kapp", roueg a glécklech;
- Wëllen ze änneren de Wee fir d'Welt ze gesinn;
- Maacht Virsiichtsmoossnamen ouni Angscht;
- Keen ass jee ze al fir ze änneren.
De Brëll vum Gléck (2015)
Raphael Santandreu definéiert Gléck an dësem Buch als un Staat an deem een fäeg ass generéis un hir positiv Emotiounen ze ginn. Parallel ass deen Individuum seng negativ Gefiller bewosst, awer, obwuel se se voll akzeptéiert, erlieft se kuerz. Dofir huet d'Persoun e grousst Selbstschätzung an hält keng Gréiss vis-à-vis vun der Welt.
Sou ass et méiglech einfach Saachen ze schätzen - e Glas Wäin, e Spadséiergank oder d'Faarf vum Himmel, zum Beispill - an all Moment eng Chance ze gesinn. All dësen Deel vun e Prozess vun emotionaler Verstäerkung deem seng Grondlag ass ze schätzen wat Dir hutt an net beschwéieren iwwer Saachen déi Dir net hutt oder net schafft. Zousätzlech proposéiert de katalanesche Psycholog en neie Begrëff: den genuch.
Wat ass dat? genuch?
Haaptsächlech, et geet drëm ze schätzen, detailléiert an zefridde ze sinn mat deene materiellen an immateriellen Themen déi besat sinn. Och wann et néideg ass dëst Konzept vum pessimistesche Konformismus ze differenzéieren, charakteristesch vu Leit déi Ziler an Dreem feelen. Also, dëst Gläichgewiicht mécht et méiglech de Wee vun engem Zil z'erreechen, ouni Angscht oder absurden Drock ze genéissen.
Biographie vum Rafael Santandreu
Raphael Santandreu
De Rafael Santandreu Lorite gouf zu Horta, Barcelona, den 8. Dezember 1969 gebuer. Zu Barcelona huet hien Psychologie op der Ëffentlecher Universitéit vu Barcelona studéiert ier hien op d'Universitéit vu Reading an England weidergeet. Duerno, de jonken Iberian huet seng Ausbildung an der Postgraduate School of Brief Strategic Psychotherapy zu Arezzo, Italien ofgeschloss, Regie vum berühmte Psycholog Giorgio Nardone.
De Santandreu huet am toskaneschen Territoire zesumme mam Nardone am Centro di Asistencia Strategica geschafft. Dann CMat der Entrée vum neie Joerdausend ass hien zréck a seng Heemecht op der Ramón Llull Universitéit ze léieren. Parallel huet de Gaart Psycholog ugefaang Psychologie Texter ze iwwersetzen orientéiert op professionell Entwécklung an Aarbechtsbezéiungen.
Gesond Geescht an Ufank schrëftlech
Dem Santandreu seng éischt redaktionnell Verëffentlechungen hu mat senger Amtszäit als Chefredakter vun der Zäitschrëft zesummegefall Gesond Geescht, zesumme mam argentineschen Dokter a Schrëftsteller Jorge Bucay. Op dës Manéier ass et erschéngen D'Konscht net bitter am Liewen ze ginn (2013), déi bekannten Debut Feature vum spuenesche Psycholog. D'Joer drop huet hien d'Lat héich gehalen mat engem anere gutt empfaange Buch, Schoul vu Gléck.
Aner Bicher vum Rafael Santandreu
- D'Schlëssel fir psychologesch Ännerung a perséinlech Transformatioun (2014);
- Ginn glécklech an Alaska. Staark Geescht géint all Chance (2017);
- Ouni Angscht (2021).
E puer Ausdréck vum Rafael Santandreu
"De Besëtzer vun Ärem Geescht sidd Dir. Wann Dir Iech ganz gutt aménagéiert fir Iech net ze "erschrecken", kënnt Dir d'Mentalitéit vun aneren vun der Säit gesinn an et wäert Iech net beaflossen.
"D'Kraaft vum Genoss ass méi grouss wéi d'Kraaft vun der Verpflichtung."
"Komfort bréngt kee Gléck an d'Leit mengen et mécht."
Gitt d'éischt fir ze kommentéieren