Déi 8 bescht Psychologiebicher, déi Dir net verpasse kënnt

Déi 8 bescht Psychologiebicher, déi Dir net verpasse kënnt

Geméiss dem RAE, "Psychologie ass d'Wëssenschaft oder d'Studie vum Geescht a Verhalen bei Leit an Déieren." Et ass witzeg wéi e puer, och ech selwer, wa mir d'Wuert Wëssenschaft héieren denken mir un eng Millioun Zuelen, Formelen an onverständlech Wierder. Wéi och ëmmer, en Deel vun der wëssenschaftlecher Gemeinschaft huet en Effort gemaach eis mat informativem Material ze bidden dat eis, als net-spezialiséiert Lieser méi no bei wëssenschaftleche Wësse bréngt. Liesen iwwer Psychologie ass net dofir e Genoss nëmme fir déi reservéiert déi den Ofschloss ofgeschloss hunn. Mir kënnen et all maachen. A) Jo, Wann Dir méi iwwer wësse wëllt wéi de mënschleche Geescht a Verhalen funktionnéieren, daucht dës Lëscht vun den 8 beschten Psychologiebicher op, déi Dir net verpasse kënnt.

Strategien fir d'Selbstwertgefill ze verbesseren 

Cover vum Psychologibuch Strategien fir d'Selbstwertgefill ze verbesseren

Dir kënnt d'Buch hei kafen: Strategien fir d'Selbstwertgefill ze verbesseren

Selbstschätzung ass, am Wesentlechen, d'Fäegkeet fir eis selwer gär ze hunn a beaflosst wéi mir mat aneren zesummenhänken. Eng gesond a realistesch Selbstschätzung ze hunn ass wat eis erlaabt eis d'Liewen ze stellen an ze stellen, an et ëmfaasst eng Serie vu Fäegkeeten a Fäegkeeten déi mir ëmmer kënne verbesseren. Strategien fir d'Selbstwertgefill ze verbesseren vum Elia Roca, ass e Wierk vu grousse Wäert fir all Therapeuten, déi hire Clienten an dësem Beräich hëllefen, awer et ass och eng passend Liesung fir all Publikum, well bréngt den net-spezialiséierte Lieser méi wëssenschaftlech a streng Informatioun op eng praktesch a ganz kloer Manéier méi no.

Ënnert den Inhalter vun dësem Buch fannt Dir gülteg Instrumenter fir d'Selbstschätzung ze bewäerten an eng Serie vu kognitiven, Verhalens- an emotionale Strategien, déi Iech hëllefen et ze verbesseren. Zousätzlech widmen d'Autorin en Deel vun hire Säiten un analyséiert d'Relatioun tëscht Gedanken a Selbstschätzung. Gedanken si Glawen, déi mir iwwer eis selwer hunn an déi Iwwerzeegunge bestëmmen, wéi mir handelen a wéi mir d'Welt gesinn. Wann Dir Är Fäegkeet fir Iech selwer ze verbesseren wëllt verbesseren oder wann Dir interesséiert sidd méi iwwer d'Selbstwertgefill ze léieren, wäert dëst einfach ze liesen Buch ganz nëtzlech sinn.

D'Notzlosegkeet vum Leiden

Cover vum Buch d'Nëtzlosegkeet vum Leiden

Dir kënnt d'Buch hei kafen: D'Notzlosegkeet vum Leiden

«Hutt mir jeemools geduecht wéi einfach mir leiden? Oder, fir et anescht auszedrécken, wéi vill Liewen entkommen eis Leiden? », Mat dësen zwou Froen fänkt d'María Jesús Álava Reyes mat hirem Buch un. Während eisem ganze Liewen wäerte mir séiss Momenter an traureg Momenter stellen, d'Saache ginn net ëmmer sou wéi mir wëllen, an dat ass inévitabel. Wéi och ëmmer, mir kënnen entscheede wéi mir mat Probleemer ëmginn a wéi vill Zäit mir Leed verbréngen.

D'Notzlosegkeet vum Leiden ass e ganz gutt Instrument dat hëlleft eis eis Gefiller ze verstoen a léiert eis wéi se ze managen, dat ass de Schlëssel fir ze genéissen an kontrolléieren eist Liewen iwwer d'Ëmstänn. Mir all leiden a mir all leiden heiansdo onnëtz. Wann Dir dat ännere wëllt, wann Dir Äert Liewen a Richtung Illusioun fokusséiere wëllt, loosst e Raum fir dëst Buch op Ärem Regal.

Hug Äert bannescht Kand 

Psychologie Buchdeckel Ëmfaasst Äert bannent Kand

Dir kënnt d'Buch hei kafen: Hug Äert bannescht Kand

Firwat si mir wien mir sinn? Wéi wichteg ass wien mir als Kanner fir eis waren?  Hug Äert bannescht Kand vum Victoria Cadarso hëlleft eis eist "bannent Kand" ze verdéiwen, eis éischt Erfarungen erëmzefannen, eis Essenz an alles wat mir verstoppt hunn fir eis net vulnérabel ze fillen. Mat dësem Buch verstitt Dir d'Bedierfnis Iech erëm mat Ärem "bannent Kand" ze verbannen an och Äert "blesséiert Kand", Är Geeschter, deen Deel vun Iech, deen Dir vergiess hutt, erëmzefannen, mir all hunn et. Zousätzlech bitt den Autor eng detailléiert Beschreiwung vun den Entwécklungsphasen a liwwert fundamental Schlëssele fir eis Ängscht an eis Emotiounen ze stellen.

Ech konnt dëst Buch net aus der Lëscht vun den 8 beschte Psychologiebicher loossen, déi Dir net verpasse kënnt. Et ass e wesentlecht Buch, sou wéi et mat eisem banneschte Kand schafft, et ze verstoen ass wat eis erlaabt, an de Wierder vum Autor, "sech mat eisem Häerz ze verbannen", mat Léift, mam Urspronk. 

Begleed am Duell

Cover vum Psychologie Buch begleet den Duell

Dir kënnt d'Buch hei kafen: Begleed am Duell

Een ze verléieren ass eng ganz schwéier Experienz déi mir onbedéngt fréier oder spéider musse stellen. Wéi och ëmmer, et ass och schwéier a schwéier fir déi, déi dëse Verloscht begleeden. Begleed am Duell vum Manuel Nevado a José González ass e wäertvollt Buch fir Fachleit déi Patienten behandelen déi duerch dës Situatioun ginn an, Och fir déi, déi d'Trauerbühn besser verstoen an datt se perséinlech wëllen engem hëllefen deen et duerchmécht.

D 'Buch bitt déi néideg Tools fir dës Begleedung ze maachen, betount d'Wichtegkeet vun eise Viruerteeler iwwer Trauer ze konfrontéieren, fir déi proposéiert Übungen effektiv ëmzesetzen. Ech fannen et ganz interessant datt si e ganzt Kapitel vum Buch der "Kannergrauer" widmen. Heiansdo, egal ob Dir en Elterendeel sidd, eelere Brudder oder Schwëster, Enseignant oder Enseignant, ass et schwéier iwwer e Verloscht oder e Fehlen mat engem Kand ze schwätzen. Mir fannen et schwéier ze verstoen wéi hien et fillt an et packt. A sengem Wierk, Nevado y González, och guide eis wéi mir den Doud mat Kanner solle kommunizéieren an op wéi mir dëst Thema sollen ugoen.

Traut Iech iwwer Sex mat Ärem Jong ze schwätzen

Cover Dare sech iwwer Sex mat Ärem Kannerpsychologie Buch ze schwätzen

Dir kënnt d'Buch hei kafen: Traut Iech iwwer Sex mat Ärem Jong ze schwätzen

Wann Dir iwwer den Doud mat Äre Kanner schwätzt ka schwéier sinn, schwätzt iwwer Sex normalerweis net vill méi einfach. D'Buch Traut Iech iwwer Sex mat Ärem Jong ze schwätzen, vum Pädagog Nora Rodríguez, ass eng Guide dee ka ganz nëtzlech sinn wann Dir als Elterendeel Sexualitéit mat Äre Kanner diskutéiere wëllt, awer Dir wësst net genau wéi Dir et maache soll.

Firwat ass et wichteg iwwer Sex mat Äre Kanner ze schwätzen? Wéi den Autor erkläert, fille Kanner heiansdo datt se all néideg Informatiounen iwwer Sex hunn. Wéi och ëmmer, wann et net d'Elteren sinn, déi dëst Wëssen natierlech méi no bréngen, fannen d'Kanner et alleng. Wou? Gutt, wou mir all eis Zweifel sichen: um Internet.

Leider ass d'Visioun déi an de Netzwierker vu Sexualitéit gewise gëtt net ëmmer wierklech. Also, wa mir de jéngste sech "eleng" erzéien loossen, ginn onpositiv Stereotypen iwwer Bezéiungen a Sex bestännegt. D'Informatioun ass do, zougänglech fir si vu ganz fréiem Alter, an als Erwuessen kënne mir bidden wat néideg ass fir se ze verstoen wat onreal ass an alles wat hinnen ukënnt a mir kënnen hëlleft hinnen d'Sexualitéit ouni Ängscht an Onsécherheeten ze verstoen. Wëllt Dir iwwer dëst Thema mat Äre Kanner schwätzen? Dëst Buch ass eng Minière vun Tipps déi Iech féiere fir datt Dir et korrekt a sécher maache kënnt.

Sage säi Léier

Sage's Léierpsychologie Buchdeckel

Dir kënnt d'Buch hei kafen: Sage säi Léier

Sage säi Léier, geschriwwen vum Psycholog a Pädagog Bernabé Tierno, ass e prakteschen an einfach ze liesen Guide deen eis léiert besser a méi glécklech ze liewen. Heiansdo liewe mir an esou engem schnellen Tempo datt mir net ophalen fir selwer ze lauschteren, an och net ophalen iwwer de Schued ze denken deen mir eis selwer maachen an d'Gléck dat mir eis selwer verleegnen. Den Autor proposéiert datt mir eng Haltung vu "Léiermeeschter vu weise Männer" huelen, hien invitéiert eis Gedanken opzemaachen fir dat ze akzeptéieren, no eisem gesonde Mënscheverstand, mir kënnen op e bessert Liewen a Richtung goen.

Ausschreiwung huet d'Fäegkeet fir resüméiert a ganz mächteg Prinzipien a Sätz eng ganz Liewensphilosophie, Är Liesungen didaktesch an attraktiv ze maachen. Erlaabt mir Iech e Fragment vun dësem Bijou ze ginn: «Mir wëllen all besser liewen. Mir wëllen all méi glécklech sinn. Wa mir léieren e bësse méi gescheit ze sinn ass keen Zweiwel datt mir et erreeche kënnen. Dëst Buch ass, op d'mannst fir mech, bal eng hoffentlech Epiphany déi eis dat weist mir hunn all wat et brauch fir méi glécklech ze sinn an datt e bessert, méi zefriddestellend Liewe bauen ass an eisen Hänn.

D'Stäerkt vun der Léift 

Psychologie Buchdeckel D'Kraaft vu Léift

Dir kënnt d'Buch hei kafen: D'Stäerkt vun der Léift

Ech wéilt en anert Buch vum Bernabé Tierno an dës Lëscht vun den 8 beschten Psychologiebicher abannen, déi Dir net verpasse kënnt. D'Stäerkt vun der Léift, publizéiert am Joer 1999, ass eng aner vun der Wesentlechkeet vun dësem Autor. Léift Iwwerschwemmung all Beräicher vun eisem Liewen. Et erfaasst Gespréicher, Gedanken, Erënnerungen ... Léift ass d'Basis vun eiser Existenz. Awer hutt Dir Iech scho gefrot wat d'Léift ass?

An dësem Buch, De Bernabé Tierno reflektéiert iwwer Léift, iwwer seng Formen, iwwer wat et ausmécht. Et sammelt vital Léieren iwwer Häerzen, iwwer d'Bezéiung tëscht Uschloss a Selbstschätzung. Et ass, kuerz, eng Ausstellung vun der Heelmuecht vu Léift an de Konsequenze vun der net ze hunn. Dee leschten Deel vum Buch, deen 3 ganz kritesch Momenter am Liewen widmen, verdéngt besonnesch ernimmt: Alter, Krankheet an Doud. De Psycholog widmet déi lescht Säiten fir z'analyséieren wéi eng Roll d'Kraaft vun der Léift an dëse schwéieren Etappe spillt. Traut Dir Iech d'Léift mat aneren Aen ze kucken? Maacht et mat dësem Buch.

Praktescht Handbuch fir d'Behandlung vu Scheiheet a sozialer Angscht

Scheiheet a sozial Angscht Psychologie Buchdeckel

Dir kënnt d'Buch hei kafen: Praktescht Handbuch fir d'Behandlung vu Scheiheet a sozialer Angscht

Et ass net schlecht schei ze sinn, tatsächlech hu mir all nervös, Spannung oder Verlegenheet iergendwann an eisem Liewen gefillt. Awer et gi vill Scheiheetsniveauen an och wann et ganz normal ass heiansdo heiansdo Angschtgefiller ze fillen, wa sozial Besuergnëss intensiv gëtt an heefeg kann et eist Liewen limitéieren. An extremen Fäll kann Scheiheet och verhënneren, datt déi, déi dorunner leiden, perséinlech Bezéiungen erhalen, am professionelle Beräich virukommen oder sou alldeeglech Aufgaben ausféieren, wéi schaffe goen.

De Martin M. Antony an de Richard P. Swinson bidden eis e Praktescht Handbuch fir d'Behandlung vu Scheiheet a sozialer Angscht. D'Auteuren hunn Behandlunge fir sozial Angscht ausgewielt, effektiv a wëssenschaftlech baséiert, an hunn ugepasst sou datt net spezialiséiert Lieser se verstoen an se uwenden. De Handbuch ass e praktescht Workbook dat léiert eis besser mënschlech Bezéiungen ze managen an hëlleft eis méi komfortabel mat aneren ze fillen. Ech betruechten dëst Buch als recommandéiert, verdéngt dës Lëscht vun den 8 beschten Psychologiebicher zouzemaachen, déi Dir net verpasse kënnt, well et net nëmme kann hëllefen Iech de Wee ze verbesseren wéi Dir Iech mat der Ëmwelt bezitt, et schéngt mir e ganz nëtzlecht Instrument fir eis besser kennen ze léieren an ze verdéiwen an ze trauen Angscht ze iwwerwannen déi net ëmmer einfach ze iwwerwanne sinn.


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

E Kommentar, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   Gustavo Woltmann sot

    Eng flott Lëscht, awer ech mengen datt e puer vun den Titelen op déi Dir higewisen net e primäre Fokus op Psychologie hunn an datt et eng sekundär Roll anhëlt, an datt dat zentralt Thema Selbsthëllef wier oder sou.
    -Gustavo Woltmann.

bool (richteg)